การทำสมาธิและการหยุดนิ่งของจิตใจ : หน้า 71/136

ยิ่งหยุด...ยิ่งเร็ว...ยิ่งง่ายมาก เล่ม 1 : หน้า 71/136 การทำสมาธิเมื่อใจหยุดนิ่งจะทำให้รู้สึกถึงความปลื้มปิติและความสงบ

30 ก.ย. 2564

2 ครั้ง

การทำสมาธิและการหยุดนิ่งของจิตใจ ยิ่งหยุด...ยิ่งเร็ว...ยิ่งง่ายมาก เล่ม 1 หน้า 71

หน้าที่ 71 / 136

สรุปเนื้อหา

ใจที่หยุดนิ่งให้ความรู้สึกถึงความปลื้มปิติและความสงบ ช่วงแรกของการทำสมาธิจะมีเรื่องราวเข้ามาในใจมากมาย แต่เราต้องปล่อยวางเพื่อไม่ให้เสียเวลา หากจิตใจสงบจริง ๆ จะสามารถยึดติดที่ศูนย์กลางกายได้ตลอดทั้งเวลาทั้งในขณะนั่ง,nยืน หรือเดิน ซึ่งจะเกิดขึ้นตามธรรมชาติและทำให้เข้าสู่กระแสธรรมได้อย่างแท้จริง.

หัวข้อประเด็น

-การทำสมาธิ
-การหยุดนิ่งของจิตใจ
-ความปลื้มปิติ
-ศูนย์กลางกาย
-กระแสธรรม

ข้อความต้นฉบับในหน้า

ใจที่หยุดนิ่งจะเฉลิมฉลองความปลื้มปิติ สังเกตว่ารูปแบบฉบับไม่ต่อเนื่องอะไรช่วงตอนที่ทักใหม่ ๆ มีเรื่องราวต่าง ๆ แทรกเข้ามา ต้องคอยสอดอกรให้ได้เวลามากขึ้น และไม่เป็นธรรมดา ถ้าหยุดนิ่งได้สมองรื่นใจดีที่ศูนย์กลางกายตลอดเวลาทั้งในรอบนอก รอบในอื่นนอนว่ายืนเด่น เป็นไปเองเลย ดอยอยู่ในกระแสธรรมจริง ๆ The still mind will feel delight: notice your feeling; you will not really think of anything. When you first practice meditation, many stories come to your mind; you have to let them go, they waste your time. If your mind is completely still, it will attach to the center of the body at all times: during session and after session, whether you are lying down, sitting, standing, and walking, it will happen naturally. Fall into Dhamma stream.

Tags : #สมาธิ #ใจที่หยุดนิ่ง #ความปลื้มปิติ #ศูนย์กลางกาย #กระแสธรรม