1 ครั้ง
ความสบายเป็นหัวใจของการปฏิบัติธรรม ซึ่งการมีสติและความสบายจะช่วยให้การปฏิบัติธรรมมีประสิทธิภาพและทำให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าถึงธรรมได้ดียิ่งขึ้น การส่งเสริมให้ผู้คนมีความเข้าใจในแนวทางการปฏิบัติธรรมอย่างถูกต้องร่วมกับความสบายในชีวิตประจำวันทำให้การปฏิบัติธรรมมีความหมายมากขึ้น ช่วยสร้างสมาธิและจิตใจที่สงบเย็น การเชื่อมโยงความรู้และวิธีการที่ถูกต้องจึงสำคัญเพียงใดในการหลุดพ้นจากความทุกข์.
-ความสำคัญของความสบายในการปฏิบัติธรรม
-บทบาทของสติในชีวิตประจำวัน
-แนวทางการปฏิบัติธรรมที่มีประสิทธิภาพ
-การสร้างสมาธิและจิตใจที่สงบ