การสอนสมาธิของพระอาจารย์ ดร.ปรมัย นิศสุโร : หน้า 5/63

การเดินทางมาสมาธิของพระอาจารย์ ดร.ปรมัย นิศสุโร ที่ Presbyterian Church ในเมือง Mugana เกิดจากความประทับใจของบาทหลวงที่เคยทดลองฝึกสมาธิและเชิญชวนบาทหลวงท่านอื่น ๆ เข้าร่วมฝึกสมาธิเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง การสอนครั้งนี้เน้นถึงความสำคัญของการปฏิบัติธรรมเพื่อลดความเครียดในชีวิตประจำวัน และชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ของสมาธิที่มีผลต่อสุขภาพกายและใจอย่างมีนัยสำคัญ โดยเนื้อหาของการฝึกก่อให้เกิดความตระหนักรู้และพัฒนาทางจิตใจ การฝึกสมาธิจึงเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการส่งเสริมสุขภาพจิตและสุขภาพร่างกายให้ดีขึ้น.

-การเดินทางมาสอนสมาธิ
-ความสำคัญของการปฏิบัติธรรม
-การลดความเครียด
-ผลกระทบของสมาธิต่อสุขภาพ