8 ครั้ง
บทเรียนนี้เน้นถึงความสำคัญของมรรคมีองค์ ๘ ในการพัฒนาตนเอง โดยเน้นการแก้ไขคำพูด การกระทำ และการควบคุมจิตใจเพื่อนำไปสู่การสร้างนิสัยที่ดี การทำทั้ง ๘ ประการพร้อมกันเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้กลายเป็นนิสัยประจำตัว นอกจากนี้ยังมีบทเรียนเกี่ยวกับการบวชเพื่อพัฒนาตนให้ดีขึ้นและสร้างสันดานที่ดีให้เกิดขึ้นตลอดไป.
-มรรคมีองค์ ๘
-การพัฒนานิสัย
-การฝึกจิตใจ
-ประโยชน์ข้ามชาติ
-การบวชเพื่อการพัฒนา