5 ครั้ง
ในบทความนี้พูดถึงการใช้วิธีการคลายความโกรธแทนการให้อภัย หลายคนมักทำเช่นนี้เพราะภูมิต้านทานทางอารมณ์อ่อนแอและขาดความเข้าใจในชีวิต ทั้งในโลกมนุษย์และชีวิตหลังความตาย ทำให้เชื่อว่าการทำร้ายหรือแก้แค้นจะนำมาซึ่งความสบายใจ แต่จริงๆ แล้วนำมาซึ่งทุกข์.
-การแก้ความโกรธ
-การให้อภัย
-ความรู้เกี่ยวกับชีวิต
-การเสริมสร้างภูมิต้านทานทางอารมณ์