2 ครั้ง

เนื้อหานี้กล่าวถึงการทำบุญตามพุทธบัญญัติ ซึ่งสอนให้รักษาความดีและปฏิบัติตามขอบเขตของพระวินัยในการจัดการกับการดูแล ผู้นำเสนอรายการเคยมีแนวทางและการจัดหาให้ฟรีเพื่อสนับสนุนสังคม การรักษาความดีและปรับตัวให้เข้ากับกระแสสังคมเป็นเรื่องสำคัญในการทำบุญอย่างมีคุณภาพ โดยเฉพาะการไม่ทานอาหารหลังเที่ยงวันซึ่งถือเป็นการรักษา การดูแลตัวเองในมิติทางกายภาพและจิตใจ เพื่อเสริมสร้างบุญกุศลให้แก่ตนเองและสังคม
-การทำบุญตามพุทธบัญญัติ
-การรักษาพระวินัย
-การดูแลตนเองและผู้อื่น
-การเติบโตทางจิตใจ
-การปรับตัวต่อกระแสสังคม