不许老师禅语（二） : หน้า 171/221

不许老师禅语（二） 不许老师也谈关系。 bù xǔ lǎo shī yě tán guān xì 不许老师谈关系。 bù xǔ lǎo shī tán guān xì 把持着地安，心上地张。 ràng zhì xià de kān zhè, dàng xīn zhì xiàng, 只须只去 de kān zhè, ràng xīn zhì xiàng, 只须只去看着，心上地张， 保持安地东东，北心上紧，拥在下。 Jiù zhǐ xùn de kān zhè, ràng xīn zhì xiàng, jing dòng zuò lái 不要散乱，失去正念。 bù yào sàn luàn, shī qù zhèng niàn 如果失去正念就再重新拉回来。 rú guò shī qù zhèng niàn jiù zài chóng xīn lā huí lái 轻轻地，放松舒服地逐渐静下来，不要着急。 qīng qīng de, fàng sōng shū fú de zhú jiàn jìng xià lái, bù yào zháo jí 让每一次的打坐都有喜悦的感觉。 ràng měi yī cì de dǎ zuò dōu yǒu xǐ yuè de gǎn jué 意味着此 de dà zuò dôu yǒu xǐ yuè de gǎn jué 此次的喜悦将成为下一次练习的动力， cǐ cì de xǐ yuè jiāng chéng wéi xià yī cì liàn xí de dòng lì, 此念 de xi yù jiāng chéng wéi xià yī cì liàn xí de dòng lì 亦不不断延续下去。 ér bú duàn yán xù xià qù