exercise : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

Exercise สำคัญ ลูกมีช่วง Exercise ไหม ต้องมีช่วงเวลา ออกกําลังกายนะ เดี๋ยวท้องอืด ลมเยอะ เส้นยืด เวลา Exerci…

การออกกำลังกายมีความสำคัญมากเพราะช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ดีและสามารถลดปัญหาท้องอืดและลมในตัวได้ โดยสมองและจิตใจจะถูกกระตุ้นให้ทำงานได้ดีขึ้น ดังนั้นจึงควรกำหนดช่วงเวลาในการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อสุข

…ณยายฯ ท่านปัดกวาดเสนาสนะ ทำ กิจกรรม จึงไม่ค่อยเจ็บป่วย สิ่งนี้สำคัญมากนะ ลูกทำไปเถอะ อย่ามองข้ามการ Exercise เราทําเพื่อตัวเราเอง การ Exercise ต้องอยู่ในช่วงเวลา ๔๕ นาที ถึง ๑ ชั่วโมง ถ้าทําทุกวันได้จะดี เส้น…

คุณยายได้บอกถึงความสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดี ในช่วงเวลา 45 นาทีถึง 1 ชั่วโมง การออกกำลังกายจะช่วยให้เส้นยืดหยุ่น ลดการเกิดอาการท้องอืด และเป็นสิ่งสำคัญในการปฏิบัติธรรม หลวงพ่อแม้จ

…Anything which is not true or which is of no benefit, they keep to themselves. (3 November 1996) 58.Exercise Exercise... refreshes the body extending its life. Being too lazy to exercise is as good as destroy…

…hist lifestyle, emphasizing the significance of speaking truthfully like arahants, the necessity of exercise for health, and the importance of gratitude towards those who offer us guidance. These principles e…

VI. THE POWER OF THE MIND 11 11 Elevate Your Motivation 126 Exercise the Body - Exercise the Mind 128 The Ultimate Courage 130 Meditation is Food for the Mind 132 Medit…

…to the immense potential of the mind, emphasizing the importance of motivation, physical and mental exercise, and the role of meditation in achieving mental clarity. Topics such as the ultimate courage, the s…

THE POWER OF THE MIND 國0 t VXVII Than Exercise the Body Exercise the Mind 店L All of us are eligible to attain Dhammakaya. The rest depends on how …

บทความนี้กล่าวถึงการออกกำลังกายจิตใจและการทำสมาธิเป็นวิธีการพัฒนาความเข้มแข็งทางจิตใจ ทุกคนสามารถเข้าถึงธัมมกายได้ แต่ขึ้นอยู่กับความพยายามที่เราลงไปในการปฏิบัติ ไม่ควรขอการสนับสนุนจากใคร เพราะเราแต่ล

…ม่ที่กี่มืดแล้ว ตื่นจากจักษาวาร์ ล้างหน้า ล้างตาเสร็จ หลับตาลืมตาอีกทีฉันแล้ว ไปล้างหน้าล้างตา เดิน exercise ทำวกวนไป หลับตาลืมต again แล้ว ฉันแล้วก็ไป exercise หน่อย ดูหนังสือ หนังหา ทำภาวนา ไป หลับตาลืมตอีท…

ในช่วงเวลาสั้นในการปฏิบัติธรรมระหว่างพรรษา มีการเน้นที่การศึกษาพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ความสำคัญ และวิธีการปฏิบัติธรรมเพื่อการบรรลุคุณธรรม เหตุการณ์ในชีวิตประจำวันของพระสงฆ์กับการปฏิบัติสมาธิบางครั้งอาจถู

๑๙๖ วัดป่าแถวอีสานออกกำาลังกายโดยการ ทําความสะอาดเสนาสนะ มีทางเดินจงกรม ทางบิณฑบาต แปลว่าการ Exercise สำคัญ เพราะ ฉะนั้นต้องจัดโปรแกรมการ Exercise ให้ ลงตัวนะลูก E

…nd very well because you had a good rest the night before, or you may feel refreshed due to a short exercise Family Day By Day 178 The Ten Homework Assignments for Meditation Practitioners

…ors contributing to both positive and negative outcomes. For instance, a good night's rest or light exercise can greatly influence the quality of meditation. We aim to create a reflective practice that encour…

…สมัยตาไม่ดีที่มิดแล้ว ตื่นจากดีกว่า ล้างหน้าล้างตาเสร็จ หลังล้างมตาอีกทีก็ขึ้นแล้ว ไปลงนั่งตาม เดิน exercise ทำภาวนาไป หลังล้างมตาอีกทีพล แล้ว ฉันก็ไป exercise หน่อ ดูหนีศรทรงทำภาวนา หยุดที่ในเย็นแล้ว สรงน้ำ …

บทความนี้นำเสนอคำเทศนาจากพระเทพญาณมหามุนีเกี่ยวกับการดำเนินชีวิตในฐานะพระและความสำคัญของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยเตือนให้ทุกคนตระหนักว่าชีวิตของเรานั้นมีเวลาอันจำกัด และการศึกษาเรื่องราวของพระสัมมาสัมพุ

…one's general life situation. -- The Buddha defines it as volition (cetana). Each karmic act is the exercise of a choice, good or bad. Think of kamma as “programming” our future. Thus the ‘kamma- formations’ …

This text delves into the fundamental concept of kamma (karma) in Buddhism, emphasizing that every intentional action we perform leads to future consequences. The Buddha defines kamma as volition (cet

…าหรับนักปฏิบัติธรรมจะต้องทำให้เกิดขึ้น ทั้งทีม ทำวิชชาก็ต้องทำทั้งทีม เพราะฉะนั้น ช่วยกันจัดกิจกรรม Exercise ให้เหงื่อมันออก เป็นการขับของเสียออก ช่วยให้เลือดลมเดิน ได้สะดวก เพราะเรานั่งนานๆ เลือดลมมันไม่ เดิ…

การดูแลร่างกายเป็นการดูแลสุขภาพที่สำคัญ โดยการทำกิจกรรมที่ส่งเสริมให้เหงื่อออก เช่น สุริยนมัสการและการออกกำลังกาย จะช่วยให้เลือดลมไหลเวียนสะดวก ลดอาการคัดจมูกและโรคแพ้อากาศ ทั้งนี้ความแข็งแรงของร่างกา

…ิษฐานกลางหลวงปู่ อธิษฐานซ้ำ ๆ อย่างนี้เป็นหลัก ตำแหน่งที่ควรหวง ฐานที่ ๗ เห็นด้วยตาภายใน จะมีเหตุผล Exercise สำคัญ เปลี่ยนสับสน เป็นสุขสันต์ ១៨២ ๑๘๔ ๑๘๖ ๑๘๘ ๑๙๓ ๑๙๗

เนื้อหาในบทนี้เน้นแนวคิดเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองในชีวิตประจำวัน โดยการฝึกฝนตนเองให้มีสติรู้แจ้ง และสร้างความสงบในใจ รวมถึงการใช้โอกาสในวัยแข็งแรงเพื่อเติบโตด้านจิตใจ ผ่านการฝึกซ้อมและการอธิษฐาน ตลอดจนกา

…มันทึกอยู่ อย่างนั้น ไม่กลับมา มันไม่ไหวนะ อย่าลืมปรับ ให้พอเหมาะพอดี ให้เวลากับการนั่งธรรมะ ให้มาก Exercise ปรับอินทรีย์ของเราให้ดี ให้มีเวลา คุณยายฯ เตือนหลวงพ่อ ตอนที่หลวงพ่อ อายุขนาดนี้ (ชี้มาที่พวกเรา) แ…

การนั่งธรรมะและออกกำลังกายมีความสำคัญในการดูแลทั้งร่างกายและจิตใจ ให้พยายามสร้างความยืดหยุ่นในกล้ามเนื้อและเลือดลมให้อยู่ในสภาพที่ดี คุณยายฯ เตือนหลวงพ่อว่าเมื่ออายุมากขึ้นอาจนั่งไม่ได้ ควรทำธรรมะให้ถ

…Dhamma for Laypersons at a higher level. One of the four virtues that a householder will most often exercise and that will have the greatest impact on the family is endurance (Khanti) and sacrifice (Caga). Af…

In marriage, the guidance of elders is vital for sustaining a long-term relationship. They provide necessary advice on spouse selection and morality, ensuring a foundation for a peaceful family life.

When it comes to physical strength, we know that we must eat nutritious and wholesome foods and exercise to have a strong, healthy and functional body. However, most people do not know how to fortify thei…

This book compiles insightful advice from The Most Venerable Dhammajayo Bhikkhu aimed at helping individuals reinforce their mental resilience. In a world where physical strength is often prioritized,

How to Meditate? Monica Luang Por without meditation. Also, every hour of your day, take a minute to practice visualization. : I have really been looking for something new to fill up my life with. I d

…tegrate into daily life, helping overcome the busyness of daily errands. With a brief visualization exercise, such as imagining standing on a beach, one can enhance relaxation and ease into meditation. This a…

…lax all tensions. I observed my breathing continuously while trying to let go of all thoughts. This exercise gave me the feeling of regeneration and peace. In 2002, I had the biggest breakdown in my life that…

In this reflective journey, the author shares her experiences with meditation as a crucial tool for coping with a major life breakdown following her divorce in 2002. Through the practice of deep breat

…to Joy By meditating in the group and by training with the Teaching Monks, I always get inspired to exercise meditation regularly at home, each day at least 30 minutes in the morning and 30 minutes in the eve…

In 'Journey to Joy', the author shares personal experiences of meditation and the importance of regular practice. Inspired by teachings from monastic practices, the daily schedule includes morning and

…r mind very well because you had a good rest the night before, or you feel refreshed due to a short exercise in the evening. On other days, you may feel tense and have a poor meditation experience because of …

To enhance our meditation practice, it's essential to reflect on our daily meditation experiences. Factors such as rest, physical activity, and stress can significantly impact how we meditate. On days

…่ควรหวัง ฐานที่ 7______________________ 186 เห็นด้วยตาใน จะมีเหตุผล________________________ 188 Exercise สำคัญ___________________________________ 193 เปลี่ยนสัปสน เป็นสุขสันต์______________________ 197 …

เนื้อหาเกี่ยวกับการเตือนใจในช่วงวัยเข้มแข็ง ซึ่งสอนให้รู้จักการปรับตัวและเข้าใจธรรมะ เพื่อให้ดำรงชีวิตอย่างมีความสุข การหยุดนิ่งทำให้เข้าถึงพระอริยเจ้า และการพัฒนาตนเองในการอธิษฐานที่ถูกต้องเพื่อสนับส