กายและใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 5 / 23

…วโจรปล้น 7. ไม่ต้องคลุกคลีกับพระราชา และอำมาตย์ของพระราชา ทำให้อยู่อย่างสงบสงัด ได้รับความ วิเวกทั้งกายและใจ 8. ไม่ถูกขัดขวางในทิศทั้ง 4 เปรียบเสมือนนกที่จากคอนมีอิสระที่จะบินไปทุกแห่งหนตามที่ปรารถนา ท่านสุเม…

เรื่องราวเกี่ยวกับการเดินทางของพระโพธิสัตว์สุเมธที่มุ่งหน้าเข้าสู่ป่าหิมพานต์และการเนรมิตที่พักโดยวิสสุกรรมเทพบุตร มีการแสดงให้เห็นถึงความสุขและความสงบในการเป็นสมณะ การบรรยายถึงสมณสารที่ท่านสุเมธได้รั

ธรรมะเพื่อประช เลี้ยงลูกให้เจริญ ทั้งกายและใจ ๒๕ กลับเข้าเมือง แต่ด้วยความเคารพในบิดาจึงบอกว่า จะต้องขอ อนุญาตดาบสผู้เป็นบิดาก่อน ฝ่ายหญิงสาวเป็น…

ข้อความนี้สื่อถึงความรักของบิดาที่มีต่อลูกชายในการให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเลือกคบคนทำกรรมดี พร้อมแสดงความสำคัญของการรักษาจริยธรรมในการดำเนินชีวิต โดยผู้เป็นบิดาแนะนำให้ลูกชายเลือกคบหาผู้มีปัญญาและประพฤต

…ำลังพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อตลอดหรือบวมคั้ว แล้วตั้งใจมนัส วางอารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ความสงบสุขอย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนนิมิตเป็น "ดวงแก้วกลมใส" ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุท…

สมาธิเป็นวิธีการสร้างความสงบและสุขในชีวิต เริ่มจากการกราบขอพระรัตนตรัยและสมาทานศีล ๕ หรือ ๘ ส่งผลให้คุณธรรมมั่นคง นั่งในท่าที่สบาย ปล่อยจิตใจ ผ่อนคลาย สร้างภาพในใจเป็นดวงแก้วกลมใสและน้อมนึกไปอย่างสบาย

…ความสุขได้ โดยไม่ต้องเชื่อถือหรือปฏิบัติตามคำสอน ของศาสนาใดๆ แต่เพราะธรรมชาติของมนุษย์นั้นประกอบด้วยกายและใจ ซึ่งปรารถนาการมีชีวิตที่พัฒนา มีความก้าวหน้าและมีความสุขอย่างบริบูรณ์ในการดำเนินชีวิต ดังนั้น เป็นธ…

…ทางการสร้างบารมี การทำหน้าที่กัลยาณมิตรจึงเป็นการมอบแนวทางที่ดีให้กับผู้อื่นในการดำเนินชีวิต ทั้งทางกายและใจ ซึ่งจะช่วยให้แต่ละบุคคลสามารถเข้าถึงความสุขที่แท้จริงได้ อันเป็นพลังขับเคลื่อนให้ทุกคนก้าวไปสู่เป้า…

ประวัติศาสตร์จะต้องจดจำกับการทุ่มเททั้งกายและใจของเยาวชนเหล่านี้ ประวัติศาสตร์จะยังไม่สมบูรณ์หากขาดงานนี้ “ทางก้าวหน้า” ครั้งที่ 17” จึงถือว่าเป็นย…

โครงการทางก้าวหน้าเป็นโครงการที่ส่งเสริมการศึกษาธรรมะและมีผู้เข้าร่วมกว่า 1.3 ล้านคนจากทั่วประเทศ โดยมีอาสาสมัครกว่าหมื่นคนช่วยจัดสอบและสนับสนุนการเรียนรู้ ทั้งนี้ โครงการส่งผลให้เยาวชนไทยพัฒนาคุณธรรม

ปรับกายและใจให้เป็น

ประโคตร - สมุนไพรลักษากาย นาม วินฺยฤๅกวา อุตฺโธนภา (ปูโลมา ภาค) - หน้าที่ 310 ปูโลวา กตฺ ปณ ฉิเทต สติ พารีერნตนา การเจริญโพธิ์ พิธี ปูโลวา กตฺ ฉิเทต อมฤฺตา....ฌฑโโพติ สมุนไพรฺโโต ๆ อิตํ มติถิวา ๆ อ

…ีวิตประจำวัน โดยจะต้องผสานการใช้ชีวิตไปกับการทำจิตใจให้สงบ และพึ่งพาสมุนไพรเพื่อเสริมสร้างสุขภาพทั้งกายและใจ ความสำคัญของสมุนไพรนี้จึงไม่เพียงแค่ในเรื่องของการรักษาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการบำรุงจิตวิญญาณ และนว…

เริ่มเกิดของมนุษย์ทุกคน ถ้าดวงนี้ไม่มาจรดที่กลางดวงธรรมที่ทำให้เป็นกายมนุษย์ กายมนุษย์ก็ จะมาเกิดไม่ได้ใช้ตาหรือญาณของธรรมกายดูความเกิด และเหตุที่จะทำให้เกิดให้เห็นตลอด แล้ว ก็ดูความแก่ต่อไป ความแก่ (

…รเกิดและความแก่ของมนุษย์ โดยใช้แนวคิดของดวงธรรมและขันธ์ทั้ง 5 ที่แสดงให้เห็นความทุกข์จากการถือมั่นในกายและใจ การเกิด ความแก่ และความเจ็บไข้ที่มนุษย์ต้องเผชิญนั้นสัมพันธ์กับดวงแก่นี้ที่ยิ่งโตขึ้น เมื่อดวงเจ็บแ…

…งพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อตาหรือ ว่าขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วางอารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจ ว่ากำลัง จะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบายอย่างยิ่ง www.kalyanamitra.org

ในบันทึกนี้เสนอวิธีการปฏิบัติธรรมตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนีหรือหลวงปู่สด จนฺทสโร เริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย เตรียมใจและสำนึกถึงความดี จากนั้นปฏิบัติสมาธิให้ร่างกายและจิตใจอยู่ในภาวะสงบ การนั่งทำสมา

…กำลังพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อตายหรือบวมคั่ง แล้วตั้งใจนั่ง วางอารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ความสงบสุขอย่างยิ่ง ๔. นิเทศากนิมิตเป็น "ดวงแก้วกลมใส" ขนาดเท่าแก้วตาดำ ไร้ริ้วร…

สมาธิคือความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นด้วยตนเองโดยปฏิบัติตามคำแนะนำของพระมงคลเทพมุนี ซึ่งรวมถึงการกราบบูชาพระรัตนตรัย, การระลึกถึงความดี, การนั่งขัดสมาธิ, และการมุ่งมั่นสู่ความสงบ

74 ศีล...เป็นที่ตั้งแห่งความดีงาม ๑๒. ทั้งสตรีและบุรุษต่างเป็นที่รักของกันและกัน ๑๓. มีร่างกายสมบูรณ์ ๑๔. สมบูรณ์ด้วยลักษณะ ๑๕. ไม่ต้องหวาดระแวง ๑๖. มีความขวนขวายน้อย (ไม่มีเรื่องรบกวน) ๑๗. มีความเป็น

…นิสงส์ของการไม่พูดมุสา ซึ่งรวมถึงการมีสุขภาพที่ดี ความเป็นที่รักของผู้อื่น และคุณลักษณะต่างๆ ทั้งทางกายและใจ เช่น การพูดจาที่ไพเราะ สัมผัสที่สุข การมีความสัมพันธ์ที่ดี กับเรื่องราวเหล่านี้จะช่วยสร้างชีวิตที่ม…

วิธีการแก้ไข ... ตึงมี ๒ อย่าง คือตึงที่ร่างกาย กับตึงที่ใจ ตึงที่ร่างกาย ก็ให้ปรับกายให้สบายๆ ให้ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกาย หรือให้ยืดเส้น ยืดสาย ให้ร่างกายมีความสบายๆ ตึงที่ใจ เกิดจากการตั้งใจและพยา

บทความนี้เสนอวิธีการแก้ไขอาการตึงที่เกิดขึ้นทั้งในร่างกายและใจ โดยแนะนำให้ปรับกายให้สบาย ผ่อนคลายทุกส่วน รวมถึงการทำกิจกรรมต่างๆ เช่น การเดินหรือเข้าห้องน้ำ เพื่อ…

๑๖๔ more... int. "Zin S... Sin อาการ ใจขุ่นมัว หงุดหงิดง่าย กายและใจกระ สับกระส่าย ไม่สงบ มีความน้อยอกน้อยใจ ไม่ มองหน้ากัน ไม่คุยกัน หรือใช้ถ้อยคำที่ประชด ประชัน กระทบ…

…บการสักพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อตาหรือบวมคิ้ว แล้วตั้งใจมัน วางอารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสุขอย่างยิ่ง 4. นึกกำหนดนิมิตเป็น "ดวงแก้วกลมใส" ขนาดเท่าแก้วตาด…

…ถึงการระลึกถึงคุณงามความดีที่ได้กระทำ และนั่งในท่าขัดสมาธิอย่างเหมาะสม เพื่อสร้างความรู้สึกพร้อมทั้งกายและใจ ก่อนที่จะนึกถึงดวงแก้วกลมใสในใจที่มุ่งสู่ความสงบสุข เช่นเดียวกับคำสอนจากพระมงคลเทพมุนี ณ วัดป่าน้ำภ…

196 ศีล....เป็นที่ตั้งแห่งความดีงาม รู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจ ว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบ สบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้ว…

บทความนี้นำเสนอวิธีการสร้างนิมิตดวงแก้วกลมใสในการทำสมาธิเพื่อเข้าสู่ภาวะของความสงบและความดีงาม โดยเน้นการน้อมจิตและการใช้พุทธานุสติ เพื่อกระตุ้นให้เกิดการตั้งใจสร้างดวงธรรมซึ่งเป็นประตูไปสู่หนทางแห่งม

…ึ่งต้องนั่งรถมากว่า ๑๔ ชั่วโมง หลวงพ่อครับ ๓ วันแรกนี่ ความชั่วร้ายที่ผมเคย ข้องแวะมันรุมสกรัมผมทั้งกายและใจ ผมทุกข์ทรมานมาก เลย ผมมีอาการลงแดงอยากยา ร่างกายมันปวดไปหมดทุก ส่วนเลย (อ๋อ ลงแดงมันเป็นอย่างนี้นะ …

เรื่องเล่าจากอดีตของผู้ที่เคยติดยาและไม่สามารถเลิกได้ นำเสนอผ่านประสบการณ์ของเพื่อนบ้านที่บวชและสามารถเลิกฝิ่นได้อย่างสิ้นเชิง โดยมีการอบรมที่วัดนิคมเกษตร จังหวัดมุกดาหาร ซึ่งมีผลในการสร้างแรงบันดาลใจ

… แต่พระภูษามณี ผู้เป็นอายุพระพุทธศาสนา เพราะบุญชื่ออาว้าทำเจ้าทั้งหลาย มีจิตที่ร่มเย็น เป็นสุขทั้งกายและใจ สร้างบารมีความสุขทุกกาย ทุกทุกข์ชาติไป ขอให้ได้เกิด ในตระกูลสูง ที่เป็นสมาคมภูมิ มิพบมิตรคู่เคียง …

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของวิษณุกรรมในพระพุทธศาสนา โดยเน้นการสร้างบารมีและการปฏิบัติธรรมตามวิชชาธรรมกาย ซึ่งจะช่วยให้ผู้ปฏิบัติได้รับความสุขและความสงบในชีวิต ทั้งยังชี้ให้เห็นถึงคุณค่าของการดำเนินชีวิ

เพราะได้ครูดี จึงเอาดีได้ ๓๗ เราจำเป็น แต่ถ้าเห็นผู้อื่นมีความจำเป็นมากกว่า หรือ หมู่คณะของเรามีความจำเป็นมากกว่า ก็ต้องตัดใจ ยกให้เขาไป ไม่ว่าจะเป็นข้าวของเงินทอง อุปกรณ์ใน การทำงาน รวมไปจนถึงบุคลากร

…จจัย 4 เป็นสิ่งจำเป็นในการดำรงชีวิตอย่างถูกต้อง การตัดใจยกให้ผู้อื่นจะนำไปสู่ความเจริญใจและสร้างพลังกายและใจให้แก่ทุกคน

…้เกิดความรู้สึกสบายใจ แล้วใจก็ ค่อย ๆ รวม เห็นแสงสว่าง ถ้าได้อย่างนี้มีสัญญาว่าเริ่มทำเป็นแล้ว ปรับกายและใจให้สบาย ให้ผ่อนคลาย ทั้งทุกอย่าง ปล่อยวาง ทุกสิ่ง ไม่ว่าเรื่องอะไรตาม ให้ใจใส ๆ เกลี้ยง ๆ ให้ใจไม่เก…

บทความนี้พูดถึงการปฏิบัติธรรมและความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อได้ทำสมาธิ โดยการปรับกายและใจให้สบาย ปล่อยวางสิ่งต่าง ๆ เพื่อให้จิตใจสดใสและเข้าถึงประสบการณ์ภายในที่มีคุณค่า นอกจากนี้ยังเน้นย้ำ…

…สัมพุทธเจ้าทรงเปรียบพยาบาทเหมือน “โรค” ผู้ที่เป็นโรคต่างๆ ย่อมมีความทุกข์ มีความเจ็บป่วย ไม่สบายทั้งกายและใจ เมื่อจะทำการสิ่งใดก็ต้องฝืนทำด้วยความทรมาน ยากที่จะพบ ความสุขความสำเร็จได้ฉันใด ผู้ที่ตกอยู่ในอำนาจ…

พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงเปรียบพยาบาทเหมือนโรค หลายคนที่มีพยาบาทย่อมมีความทุกข์และเจ็บปวดในกายและใจ จึงต้องฝืนทำทุกอย่างด้วยความทรมาน ซึ่งทำให้ยากที่จะพบความสุข ในขณะที่ผู้ที่มีความหดหู่และความฟุ้งซ่…