กายและใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 4 / 23

ฝึกเป็นติดให้ได้ เห็นดวงธรรม เห็นองค์พระตลอดไม่ได้หรือ องค์พระยังไม่มั่นคงหรือ ก็เอาให้นั่นคงสิ ให้ประติดกลางตลอดเวลาทุก กิจกรรม นั่ง นอน ยืน เดิน ใครชอบติด ได้บ้าง เอาให้ได้นะ แปลให้ติดสิ อะไรก็ได้ จ

…รฝึกเป็นติดให้ได้คือการพัฒนาจิตใจให้มั่นคงในธรรมตลอดทุกกิจกรรม ทั้งนั่ง, นอน, ยืน และเดิน โดยให้ร่างกายและใจตระหนักรู้ถึงองค์พระและดวงธรรมอยู่เสมอ หากใจไม่เป็นสุขจะไม่สามารถเข้าสู่สายธรรมได้ ทั้งนี้ควรฝึกฝนให…

…งค์ประกอบครบ มีความสุข ความบริสุทธิ์ นิ่งแน่น ชัด ใส สว่าง บรรมาแล้วก็ค่อยอย่างนี้ ต้องจัดระเบียบของกายและใจ ต้องมี วินัยทั้งกายและใจ กายกับใจจะได้ไปอยู่ในที่เดียวกันได้ ใจกับใจอยู่ใน ตำแหน่งเดียวกัน อย่างนี้…

…นชีวิต โดยใช้ละครเป็นเครื่องมือในการนำเสนอศีลธรรม และการสร้างความสุขให้กับผู้คนในสังคม การจัดระเบียบกายและใจเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ผู้คนสามารถมีสุขภาพดีและมีความสุขได้ นอกจากนี้ยังมีการเสนอว่าวิธีการสร้างสังค…

…ง อบรม 1 เมษายน – 6 พฤษภาคม พ.ศ.2555 คุณสมบัติ 1. อายุระหว่าง 15-18 ปี 2. มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงทั้งกายและใจ 3. เป็นนักเรียนหญิงระดับมัธยมปลายหรือเทียบเท่า 4. สามารถอยู่ได้ตลอดการอบรมของโครงการ หลักฐานการสมัค…

อบรมมติมหญิงจัดขึ้นตั้งแต่วันที่ 1 เมษายนถึง 6 พฤษภาคม พ.ศ. 2555 โดยมีคุณสมบัติสำหรับผู้เข้าร่วมคือ อายุ 15-18 ปี สุขภาพสมบูรณ์ และเป็นนักเรียนหญิงระดับมัธยมปลาย รายการการสมัครรวมถึงรูปถ่าย หลักฐานการ

ดูแลรักษาสุขภาพเป็น การทำหน้าที่ทั้งผู้ปกครองและไปดีต้องทำด้วยกายและใจ ไม่มีใครหายใจแทนกันได้ ไม่มีใครโรค นอน หรือเจ็บป่วยแทนกันได้ ลูกต้องตระหนักว่าตัวเองดูแลสุขภาพให้ดี…

การดูแลรักษาสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองต้องทำให้ลูกตระหนัก และลูกต้องเรียนรู้การดูแลตัวเอง ซึ่งรวมถึงการทำงานฐานรากในบ้าน เช่น การทำความสะอาดห้องนอน ฝึกนิสัยดีและสุขภาพตามค่านิยมของครอบครัว เช่น ก

(2) Mind-Body Interventions คือ วิธีการบำบัดรักษาแบบใช้กายและใจ เช่น การใช้ สมาธิบำบัด โยคะ ชี่กง เป็นต้น (3) Biologically Based Therapies คือ วิธีการบำบัดรักษาโดย…

บทความนี้นำเสนอแนวทางการบำบัดรักษาทางเลือกซึ่งแบ่งออกเป็นสี่ประเภทหลัก ได้แก่ Mind-Body Interventions, Biologically Based Therapies, Manipulative and Body-Based Methods, และ Energy Therapies โดยเน้นกา

หลวงพ่อตอบปัญหา ถาม : ทำไมคนเราจะต้องสร้างบุญ และการศึกษาธรรมมีความสำคัญอย่างไร ? ตอบ : ชีวิตคนเราอยู่ได้ด้วยบุญกับบุญ ไม่ใช่อยู่เพราะว่ามีความรู้ เพราะว่ามีงานทำ หรือใครเขาจะเคารพนับถือหรือไม่ แต่ที่

…างเดียว การสร้างบุญขึ้นอยู่กับความสงบในจิตใจและความตั้งใจในการทำดี นอกจากนี้เขายังกล่าวถึงอานุภาพของกายและใจ และความสำคัญของการชำระจิตใจเพื่อสร้างบุญอย่างมีประสิทธิภาพ คำสอนนี้ทำให้เราเข้าใจถึงความสำคัญของการ…

เทพบุตรมาร (๒) ៤៨៨ ชีวิตของทุกๆ คนที่เกิดมาในสังสารวัฏ ต่างเคยผ่านการ เกิดในภพภูมิต่างๆ มาแล้วทั้งนั้น ทั้งชีวิตในระดับสูง ระดับกลาง และระดับล่าง ไม่ว่าจะเป็นพระเจ้าจักรพรรดิ หรือยาจกเข็ญใจ เพราะชีวิต

…สุขในชีวิต พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสว่า ผู้ปฏิบัติไม่ควรติดอยู่กับอารมณ์ธรรมารมณ์ที่นำไปสู่ความพอใจทางกายและใจ เพราะการหลีกเลี่ยงไม่ได้เกี่ยวกับกฎแห่งกรรมและผลจากการกระทำ

…ำลังพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อตาหรือว่าขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น ทําใจสบายๆ สร้างความ รู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบ สบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกําหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้ว…

เนื้อหานี้เกี่ยวกับการนั่งสมาธิในพระพุทธศาสนา โดยการนั่งในท่าที่สะดวกสบายและจัดการสติ สร้างจิตใจที่สงบ โดยใช้การนึกถึงนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใสที่กลางกาย เพื่อเปิดประตูสู่มรรคผลนิพพานนี้เป็นเทคนิคในการฝึก

…ระมาณวันที่ 10 ของโปรแกรม ก็เริ่มมี ผลการปฏิบัติธรรมที่ดี ได้สัมผัสความสงบ ในระดับลึกและความสบายทั้งกายและใจ เขา สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในตัวเองอย่าง เย็นชื่นและความเครียดน้อยลง รู้สึกว่า ตัวเอง มีสติอยู่กับ…

ดนินิสเป็นหนุ่มชาวเคนยาที่มีความรักในการท่องเที่ยวและได้เข้าร่วมอบรมสมาธิที่จะจัดขึ้นในเคนยา ซึ่งนำมาสู่ประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตเขาไปตลอด เขาได้ทดลองโปรแกรมออนไลน์เกี่ยวกับสมาธิและพบกับความสงบในร

ประกอบ: มังกัลัตติปนิเปล่า เล่ม ๕ หน้า ๑๕๑ ความยินดีและยินร้าย พระอรหันต์ เป็นคู่กัน ในอภิธรรมมนต์และอนิญาธรรม์ ด้วยอาการอย่างนี้." [๒๐๙] อรรถกถาปมัติสูตรนี้ว่า " สองนางว่า อภิญญานุสราต์ ความว่า เป็

…วางอารมณ์ โดยไม่ยึดติดกับลาภและอลาภ ทั้งนี้ยังกำหนดกรอบความสัมพันธ์ที่มีต่อความทุกข์และสุขที่เกิดจากกายและใจ รวมถึงเหตุการณ์ในเมืองบูรที่มีการแสดงออกของความสุขในสังคม.

…งใดๆ ครั้นเวลานอนหลับ นิมิตร้ายนั้นก็มาปรากฏ ให้เห็นอีก ทำเอาจอมอสูรเป็นไข้ใจ กลายเป็นเทพอ่อนแอ ทั้งกายและใจ มีจิตหวาดหวั่นตกใจกลัวอยู่เป็นนิตย์ จึงได้รับ ขนานนามใหม่ว่า ท้าวเวปจิตติ หมายถึงจอมอสูรผู้มีจิตหวา…

ในบทนี้กล่าวถึงธรรมะที่สอนว่า การกระทำของบุคคลจะส่งผลตามชนิดของการกระทำ ไม่ว่าจะเป็นกุศลหรือบาป บุคคลที่ทำบาปจะต้องเผชิญกับผลแห่งบาปนั้นเอง โดยเฉพาะดวงจิตของสัมพรอสูรที่ต้องพบกับความหวาดหวั่นจากการกระ

…ม่ได้ ตวิธีนี้จะผอมซูซี่ลงทุกที **แกจริง ผู้ที่จะเป็นผู้ยิ่งใหญ่ ได้รับการยกย่องนับถือจากคนอื่นทั้ง กายและใจนั้น จะต้องเป็นผู้มีความอ่อนน้อมถ่อมตนอย่างเต็มที่เท่านั้น ผู้ ที่ถลาด จึงไม่ควรหยิดเอสิ่งเหล่านั้นม…

…ึกตัวเองให้มีความอ่อนน้อมถ่อมตนเป็นเส้นทางที่จะนำไปสู่การได้รับการยกย่องและเคารพจากผู้อื่นทั้งในด้านกายและใจ โดยมีการเตือนว่า การอวดดีหรือยกตนว่าเหนือกว่าคนอื่นจะนำมาซึ่งการเกลียดชังและการไม่ได้รับความช่วยเหล…

ธรรมะเพื่อประชา เลี้ยงลูกให้เจริญ ทั้งกายและใจ ชื่อว่าอันบุตรปกปิดให้เกษมสำราญให้ไม่มีภัยด้วยประการ ฉะนี้” การเลี้ยงดูบุตรให้เจริญเติบโตทั้งกายและ…

การเลี้ยงลูกให้เจริญเติบโตทั้งกายและใจเป็นเรื่องละเอียดอ่อน ตามหลักพระพุทธศาสนา พ่อแม่ต้องเป็นแบบอย่างที่ดีเพื่อสร้างลูกที่มีคุณธรรม ขอให้…

๙ กล้ามเนือตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมัน วางอารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลังจะเข้าไปสู่ ภาวะแห่งความสงบสุขอย่างยิ่ง 4. นึกกำหนดนิมิต เป็น "ดวงแก้วกลมใส" ขนาด เท่าแ…

การสร้างความรู้สึกสงบสุขผ่านการนึกนิมิตของดวงแก้วกลมใส ที่เป็นสัญลักษณ์ของความบริสุทธิ์และความสงบใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการฝึกน้อมจิตใจให้พร้อมและทำตามขั้นตอนอย่างสม่ำเสมอ เช่น การวางอารมณ์สบาย และให้ควา

พ ร ะ ร า ย ก า ว น า ร ส ท 3 ( 1 ล ว ง พ่ อ ธั ม ม ม โ ย ) 25 เราจะ ขยับเนื้อขยับตัวของเราให้ดี กะคะเนให้เลือดลมในตัวเดินได้สะดวก ได้ไม่ปวดไม่เมื่อย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย ตั้งแต่กล้าม เ

เนื้อหานี้กล่าวถึงการทำให้ร่างกายและใจผ่อนคลาย โดยระบุให้เข้าใจเกี่ยวกับพระรัตนตรัยในตัวเรา พระพุทธเจ้าที่อยู่ในกลางกายและธรรมรัตนะ ซึ่งเป…

…วามสว่างอย่างยิ่ง แล้วก็ เกิดความสงบอย่างยิ่ง เพราะฉะนั้น ความสะอาดบริสุทธิ์ ความสว่าง และความสงบของกายและใจนี้ จึงเป็นเรื่องที่พวกเรา ทุกคนต้องฝึกกันให้ได้ เพื่อเราจะได้ปิดนรกให้สนิท และเปิดสวรรค์ได้เต็มที่ …

บทความนี้กล่าวถึงการรักษาศีลซึ่งทำให้จิตใจของผู้ปฏิบัติเปลี่ยนแปลงจากความคิดทางลบไปสู่ความคิดเชิงบวก เมื่อรักษาศีลนานๆ จนเกิดเป็นอธิศีล ทำให้ใจสะอาดและสามารถเห็นความจริงของสรรพสิ่งได้อย่างชัดเจน การทำ

…่งพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อท้อแท้หรือมอดม้วย แล้วตั้งใจมั่น วางอารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่าจะเข้าสู่ความสงบสบายอย่างยิ่ง ๔. นึกกนฺณนิโมติเป็น “ดวงแก้วกายใส” ขนาดเท่าด้าตาใสใสบริสุทธิ์ ปรา…

สมาธิคือความสงบและความสุขที่เราสามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง โดยการฝึกนั้นสามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยวิธีปฏิบัติจากพระเดช-พระคุณพระมงคลเทพมุนี (สด จนทโล) ซึ่งประกอบด้วยการเตรียมตัวด้วยการกรรมนูชาพระรัตนตรัย ก

…ง จงมีแก่ท่านสาธุชนทั้งหลาย ความสุข เป็นสิ่งที่สำคัญยิ่งสำหรับการดำเนินชีวิตของมนุษย์ ทุกคน เพราะถ้ากายและใจของเราไม่มีความสุขแล้ว จะประกอบกิจการงานใด ก็ยากที่จะประสบความสำเร็จได้ ดังนั้น จึงเป็นหน้าที่ของเรา…

การแสวงหาความสุขเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตของมนุษย์ การชำระร่างกายและใจให้สะอาดเป็นพื้นฐานสู่ความสำเร็จและสุขที่แท้จริง พระผู้มีพระภาคเจ้าสอนให้เรารับรู้ความสำคัญของการฝึก…

…นั้นเป็นไม้แห้งและวางไว้บนบก" จะเห็นได้ว่า การจะปฏิบัติธรรมได้ดีนั้น จะต้องหลีกออกจากกามให้ได้ทั้งกายและใจ ถ้าปล่อยวางความอยากในกามลงได้ ใจก็จะเริ่มสงบจริกก็จะดิ่งเข้าสู่ภายใน ได้พบกับความสุขที่แท้จริง ที่ไ…

การปฏิบัติธรรมที่มีประสิทธิภาพนั้นต้องหลีกออกจากกามทั้งกายและใจ การปล่อยวางความอยากในกามทำให้ใจสงบ และสามารถเข้าถึงความสุขที่แท้จริงได้ ภายในบทนี้ยังกล่าวถึงความสำ…

…ฟังถ้อยคำของท่าน” แล้วจึงทูลขอบรรพชากับพระพุทธองค์ นับแต่ท่านบวชแล้ว เศษกรรมยังตามมารังควานท่าน ทั้งกายและใจอยู่ตลอดเวลา เวลานั่งสมาธิก็มีภาพของเจ้ากรรม นายเวรตามมารังควาน ทำให้ใจไม่สงบ เวลาออกบิณฑบาตใน ยามเช…

ในบทนี้ พระพุทธเจ้าได้สอนองคุลิมาลถึงการหยุดของจิตใจ จากนั้นองคุลิมาลได้ละบาปและขอบรรพชา แต่ทับซ้อนด้วยกรรมเก่าที่ตามรบกวนติดตาม ทำให้เกิดประสบการณ์ยากขณะอยู่ในสมาธิ และกลายเป็นที่เกลียดชังของคนในสังค