การฝึกสมาธิ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 45 / 31

๔๐วิธี เพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย ១៨០ เข้าถึงธรรมกายเช่นกัน หากเราเริ่มจากกำหนดลมหายใจเข้าออก ที่เรียกว่า อานาปานสติ หมายถึงการใช้สติจับลมหายใจเข้าออกเพียง อย่างเดียว ถ้าเอาสติไปผูกกับลมหายใจได้จริงๆ จะมี

หนังสือเล่มนี้เสนอแนะวิธีการเข้าถึงพระธรรมกายโดยเริ่มจากการฝึกสมาธิ การใช้สติจับลมหายใจและการระลึกถึงคุณของพระรัตนตรัย ซึ่งช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าถึงความสงบและการร…

๔๕. พรรณนาพุทธคุณหนุนส่งถึงนิพพาน ๔๒๕ ๔๖. ถึงพระรัตนตรัยได้ไปสวรรค์ ๔๓๓ ๔๗. ผลแห่งการเข้าถึงพระรัตนตรัย ๔๔๓ ๔๘. สัญญาแห่งความเลื่อมใส ๔๕๑ ๔๙. ต้นแบบแห่งความดี ๔๕๙ ๕๐. เวสารัชชธรรม ๔ ๔๖๙ ๕๑. นักสร้างบา

…วิตของผู้คนทั่วไป พร้อมทั้งบรรยายถึงผลและคุณค่าของการเข้าถึงพระรัตนตรัยที่มั่นคง นอกจากนี้ยังเผยแพร่การฝึกสมาธิเบื้องต้นและแนวทางของพระอริยเจ้าในพุทธศาสนา ตลอดจนการเป็นต้นแบบของคนดีในสังคมที่โลกต้องการ รวมถึงการ…

…เช่น สีน้ำตาล สีน้ำเงิน ของที่ไม่ควรนำมาในการอบรม • • • • • หนังสืออ่านเล่นหรือสื่อที่เป็นอุปสรรคต่อการฝึกสมาธิ • อาหารและของขบเคี้ยวทุกชนิด เครื่องเล่นสื่อทุกชนิด เช่น วิทยุ ซีดี MP3 MP4 ฯลฯ กระจกเงา รูปถ่ายญาต…

…ีเหลือง, สบู่, ยาประจำตัว, และอื่น ๆ ในขณะเดียวกัน ยังมีรายการสิ่งที่ไม่ควรนำมาซึ่งอาจเป็นอุปสรรคต่อการฝึกสมาธิ เช่น อาหาร, หนังสืออ่านเล่น รวมถึงอุปกรณ์สื่อสาร. สิ่งที่ห้ามนำมารวมถึงวัตถุมีคม, อาวุธ, บุหรี่ และ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ให้นั่งขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับ มือซ้าย ให้นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตัก พอสบายๆ หลับตาของเราเบาๆ ค่อน ลูก คล้ายกับตอนที่เราใกล้จะหล

การฝึกสมาธิเริ่มจากการนั่งขัดสมาธิ ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ โดยการรวมใจให้หยุดนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ตร…

ในใจได้ กระแสธารแห่งบุญก็จะเชื่อมต่อเป็นอัตโนมัติใน กลางกายของเขา ผังจนก็ถูกรื้อสะบั้นหั่นแหลกไปเลย ทีละ นิดละหน่อย พอทำบ่อยๆ ก็หมดเลย แล้วก็เช็ตโปรแกรม ผังใหม่ รวยจ้ะ) พอบวชแล้วผมก็มีความรู้สึกที่อยา

เรื่องราวเกี่ยวกับการบวชและการปฏิบัติธรรมของผู้เขียนที่มีความมุ่งมั่นในการฝึกสมาธิ โดยเริ่มจากการตื่นเช้าสำหรับทำสมาธิและรู้สึกถึงความสงบในใจ ระยะเวลาที่ปฏิบัติก็ทำให้เขาเข้าถึงประสบ…

มาคืน แต่ถ้าไม่บวชเอามาคืนนะ เพราะว่าจะเอาเอกสาร นี้ไปชวนคนอื่นต่อ พอผมอ่านรายละเอียดก็ถามพ่อกับแม่วันนั้นว่า บวชเลยดีไหม ท่านทั้งสองก็ตอบสั้นๆ ว่า บวชเลย (สาธุ) ตั้งแต่วันแรกที่เข้าโครงการ ผมก็ได้ฝึก

…เขาได้ฝึกนั่งสมาธิและค้นพบประสบการณ์ที่แปลกใหม่ เมื่อเขารู้สึกถึงดวงกลมๆ ที่ปรากฏขึ้นหลังจากเข้าร่วมการฝึกสมาธิอย่างจริงจัง สุขแบบพระคือความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อเขามีสติและความสงบอย่างแท้จริงในจิตใจของเขา

៣៨ นุ่มๆ จนมาหยุดอยู่ที่กลางท้อง (เพราะว่าฝึกเป็นประจำอยู่ แล้วนะจ๊ะ และพื้นฐานใจมีความพร้อมที่จะเข้าถึง) ผมจะนึกถึงดวงกลมๆ นั้นไปเรื่อยๆ ตอนวันแรกๆ ที่ผมนั่งสมาธิ ผมไม่เห็นอะไรเลยครับ (มันเป็นความมืด

…งลง สิ่งที่เห็นคือแสงสว่างที่มีความสุขแบบพระอยู่ภายในตัวผู้เขียน สื่อถึงการค้นพบความสงบและความสุขจากการฝึกสมาธิอย่างต่อเนื่อง

๒ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๓ กระผมธรรมทายาทวันชัย เทือกเถาว์ จากวัดบรบือ สราราม อำเภอบรบือ จังหวัดมหาสารคาม ขอรายงาน ผลการปฏิบัติธรรมครับ ผมเป็นคนมหาสารคาม มีอาชีพรับจ้างทำงานตาม โรงงานที่กรุงเทพ ผมเป็นคนที

ธรรมทายาทวันชัย เทือกเถาว์ได้รายงานเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมของเขา ตั้งแต่การช่วยเหลือสังคม การฝึกสมาธิในวัด จนถึงการเข้าร่วมโครงการบวชพระ ๑๐๐,๐๐๐ รูป ซึ่งเขามีความตั้งใจและพยายามในการศึกษาธรรมะเพื่อพัฒน…

อยู่ว่างๆ ธรณีสูบอย่างนี้ อาการคล้ายๆ อย่างนั้น เหมือน ถูกดูดเข้าไป มันก็ชักเย่อกันอยู่อย่างนั้น) ผมตกใจ (ตกใจสากลจ้ะ ใครๆ เป็นอย่างนี้ เขาก็ตกใจ แต่ทีเดียว พอตอนหลังชอบ) พอตกใจปุ๊บก็จะหลุดออกมา เลยคร

…นเรื่อยๆ ผ่านการฝึกฝนอย่างตั้งใจ ผู้อ่านจะได้รับความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเข้าถึงจิตใจที่สงบและการฝึกสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ เนื้อหานี้เป็นประโยชน์ต่อผู้ที่สนใจในด้านการพัฒนาจิตใจและการทำสมาธิเพื่อความสงบ

ให้ผมสวดมนต์ สอนสมาธิ ตอนนี้ใจของผมเปิดกว้างกับ โลกกว้างที่ผมกำลังจะได้เรียนรู้ วันนั้น กว่าที่ผมจะไปถึงเขาแก้วเสด็จก็เป็นเวลา โพล้เพล้แล้ว สิ่งแรกที่ผมต้องทำ ก็คือการเข้าห้องเพื่อนั่ง สมาธิร่วมกับเพื

…์การนั่งสมาธิครั้งแรกที่เขาแก้วเสด็จ ก้าวแรกของการเรียนรู้ที่เปิดใจรอการค้นหาความสงบและความลึกซึ้งในการฝึกสมาธิ ผมได้เข้าร่วมกับเพื่อนธรรมทายาท และฟังพระอาจารย์สอนสมาธิ เป็นการเตรียมตัวเพียงเล็กน้อยแต่ต้องเต็มใจ…

๑๔ ปีที่รอคอย พันธุ์ดีสุดขั้ว ชั่วลืมไปหมดแล้ว ซาตานหน้าหยก พุทธบุตรหน้าใส จุดเริ่มต้นทางสายกลาง • ทหารกองทัพธรรม ๙๐ ๑๐๐ ถ ๑๑๖ ย่างหลายขน อดีตนักทวงหนี้ ๑๒๒ ๑๓๐ • ชีวิตที่เต็มเปี่ยม (ฉบับที่ ๑) ๑๔๔ •

เนื้อหาที่นำเสนอเกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่เต็มเปี่ยม, การฝึกสมาธิเบื้องต้น และโครงการบวชพระ 100,000 รูปเข้าพรรษา รวมถึงประสบการณ์และความคิดจากอดีตนักทวงหนี้ สิ่งที่ส…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ๕๗๖ การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัย ให้เกิดความสุขได้พอสมควร เมื่อซักซ้อมปฏิบัติอยู่เสม…

การฝึกสมาธิเบื้องต้นเป็นวิธีที่ช่วยส่งเสริมความสุขและความเจริญในการดำรงชีวิต การปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอและรักษาศีล…

ธรรมะเพื่อประชาช วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ๕๗๕ ๒. อย่าอยากเห็น คือทำใจให้เป็นกลาง ประคองสติมิให้เผลอ จากบริกรรมภาวนาและบริกรรมนิมิต ส่วนจะเห็นนิมิตเมื่อใดนั้น อย่า กังวล ถ้าถึงเวลาแล้วย่อมเห็นเอง การบังเก

การฝึกสมาธิเบื้องต้นมีขั้นตอนสำคัญ เช่น การทำใจเป็นกลาง และการประคองสติ ในการบริกรรมภาวนาควรตั้งใจที่ศูนย์กลางก…

…นั้น ซึ่ง จะเป็นการป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับทำให้ใจ ต้องสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิบังเกิดผลจนได้ “ดวงปฐมมรรค” ที่ใสเกินใส สวยเกินสวย ติดสนิทมั่นคงอยู่ที่ ศูนย์กลางกายแล้ว ให้หมั่นตรี…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้นที่สามารถทำได้ในทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน หรือเดิน โดยแนะนำให้ทำอย่างสม่ำเสมอและสบาย…

ธรรมะเพื่อประชาช วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ๕๗๓ ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตา ดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดัง ประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลม ใสนี้เรียกว่า บริกรรม

การฝึกสมาธิเริ่มต้นด้วยการนึกนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส เพื่ออยู่กับอารมณ์อย่างสบาย ช่วยนำไปสู่ศูนย์กลางกายและการภาว…

ธรรมะเพื่อประช วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ๕๗๒ การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัย ให้เกิดความสุขได้พอสมควร เมื่อชักซ้อมปฏิบัติอยู่เสม…

การฝึกสมาธิเบื้องต้นมีบทบาทสำคัญในการสร้างความสุขและเจริญในชีวิต โดยการปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอและไม่ทอดทิ้ง การรัก…

ธรรมะเพื่อประชาll วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ๕๗๑ ๒. อย่าอยากเห็น คือทำใจให้เป็นกลาง ประคองสติมิให้เผลอ จากบริกรรมภาวนาและบริกรรมนิมิต ส่วนจะเห็นนิมิตเมื่อใดนั้น อย่า กังวล ถ้าถึงเวลาแล้วย่อมเห็นเอง การบังเ

การฝึกสมาธิเริ่มจากทำใจให้เป็นกลางและไม่กังวลเรื่องการเห็นนิมิต การใช้ความสว่างในการบริกรรมนิมิตสำคัญต่อการเข้า…

…นั้น ซึ่ง จะเป็นการป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับทำให้ใจ ต้องสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิบังเกิดผลจนได้ “ดวงปฐมมรรค” ที่ใสเกินใส สวยเกินสวย ติดสนิทมั่นคงอยู่ที่ ศูนย์กลางกายแล้ว ให้หมั่นตรี…

การฝึกสมาธิเป็นหลักการสำคัญที่สามารถทำได้ในทุกสถานการณ์ โดยเน้นให้ทำสม่ำเสมอและอย่างสบายๆ เพื่อป้องกันความอยากเ…

ธรรมะเพื่อประชาll วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ៥៦៩ ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตา- ดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดัง ประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลม ใสนี้เรียกว่า บริกร

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิเบื้องต้น โดยเน้นการนึกนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส เพื่อสร้างสมาธิและความสงบใจ การนำจิตไปสู่ศูนย์กลางกาย พ…

ธรรมะเพื่อประชาชll วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ๕๖๗ ภาพแสดงที่ตั้งจิตทั้ง ๗ ฐาน ฐานที่ ๑) ปากช่องจมูก หญิงข้างซ้าย ชายข้างขวา ฐานที่ (๒) เพลาตา หญิงข้างซ้าย ชายข้างขวา ฐานที่ ๓) จอมประสาท ฐานที่ ๔ ช่องเพดาน

หนังสือนี้นำเสนอวิธีการฝึกสมาธิโดยเน้นการตั้งจิตที่ฐานทั้ง 7 ตามลำดับ ซึ่งรวมถึงการกำหนดจิตที่ปากช่องจมูก, เพลาตา, จอมประสาท, ช่องเ…