2 ครั้ง
การฝึกสมาธิเบื้องต้นมีบทบาทสำคัญในการสร้างความสุขและเจริญในชีวิต โดยการปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอและไม่ทอดทิ้ง การรักษาดวงปฐมมรรคควรคงอยู่ตลอดชีวิต และการดำรงตนในศีลธรรมช่วยสร้างสังคมที่มีความรักและความสามัคคี คุณค่าของธรรมะนั้นสามารถขยายไปยังมนุษยชาติได้อย่างไม่จำกัดเชื้อชาติ ศาสนา และเผ่าพันธุ์ ทำให้เกิดสันติสุขอันยั่งยืน
-การฝึกสมาธิ
-ความสุข
-ศีลธรรม
-สันติสุข
-ความรักและความสามัคคี