ประสบการณ์การนั่งสมาธิ สุขแบบพระ หน้า 104
หน้าที่ 104 / 239

สรุปเนื้อหา

ในบทความนี้ ผู้เขียนแบ่งปันประสบการณ์การนั่งสมาธิ โดยเริ่มจากความมืดที่รู้สึกเป็นมิตร ซึ่งในขณะนั่งสมาธินั้น ผู้เขียนพยายามรักษาความรู้สึกนี้ไปเรื่อยๆ จนเริ่มรู้สึกถึงความสว่างที่กลางท้อง ซึ่งแสดงให้เห็นถึงความสงบและความสุขในจิตใจ เมื่อความมืดเริ่มจางลง สิ่งที่เห็นคือแสงสว่างที่มีความสุขแบบพระอยู่ภายในตัวผู้เขียน สื่อถึงการค้นพบความสงบและความสุขจากการฝึกสมาธิอย่างต่อเนื่อง

หัวข้อประเด็น

-ประสบการณ์นั่งสมาธิ
-ความมืดและแสงสว่าง
-การพัฒนาจิตใจ
-การเข้าถึงศูนย์กลางกาย

ข้อความต้นฉบับในหน้า

៣៨ นุ่มๆ จนมาหยุดอยู่ที่กลางท้อง (เพราะว่าฝึกเป็นประจำอยู่ แล้วนะจ๊ะ และพื้นฐานใจมีความพร้อมที่จะเข้าถึง) ผมจะนึกถึงดวงกลมๆ นั้นไปเรื่อยๆ ตอนวันแรกๆ ที่ผมนั่งสมาธิ ผมไม่เห็นอะไรเลยครับ (มันเป็นความมืด ที่เป็นมิตรจ้ะ มืดสากล ก็ดูจนกว่าไม่มืดนะ) แต่ผมจะทำ ตามที่พระอาจารย์สอน คือ ให้ดูไปอย่างสบายๆ ผมก็ดูความมืดไปเรื่อยๆ ไม่ได้คิดอะไร ทำความ รู้สึกเฉยๆ และตอนนั้น ไม่ว่าผมจะทำอะไร ผมจะพยายาม นึกถึงศูนย์กลางกายให้ได้ตลอดเวลา พอได้นั่งสมาธิมากขึ้น ความมืดก็เริ่มจางไป ใจของผมก็นิ่งขึ้น ตอนนี้พอหลับตา ใบไม่ถึง ๕ นาที ใจผมก็จะนิ่งไปเลย นิ่งไปสักพักหนึ่ง ผมก็เห็นแสงสว่างสีเหลืองอ่อนๆ อยู่ที่กลางท้อง (สาธุ เห็นไหมจ๊ะว่า มันแพ้เราแล้ว นี่ไง จริงๆ แล้ว มีความสว่าง สุขแบบพระ อยู่ในตัว) ผมก็ดูไปเฉยๆ ใจ มันก็ยิ่งนิ่งขึ้นกว่าเดิม และ เห็นเป็นดวงกลมๆ ขนาด เท่ากับเหรียญบาทสีขาว สว่างมาก (ถูกต้องมากจ้ะ รักษาเอาไว้นะลูกนะ) ผม ก็มองไปเฉยๆ เป็นช่วงๆ แต่พอใจนิ่งดี ตอนแรกก็จะเห็น
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More