กำหนดนิมิต : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3 / 10

…ใจ มีวารมณ์ สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่าจะเข้าสู่ภาวะแห่งความสงบสบายอย่างยิ่ง 4. นึกกำหนดนิมิตเป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่ากังตาดำ ใบริสุทธิ์ ปราศจากรอยต้านหนิด ๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของด…

…เริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย และสมาทานศีล จากนั้นนั่งในท่าที่สบาย ระลึกถึงคุณความดี พัฒนาจิตใจ และกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้ว เพื่อเข้าสู่ภาวะความสงบ นำไปสู่การใช้ชีวิตอย่างมีสติ อันเป็นเรื่องง่ายที่ทุกคนสามารถทำได…

ธรรมะเพื่อประช วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ៥៦៥ ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตา ดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดัง ประกายข…

ในเนื้อหานี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้น โดยการตั้งนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส ผ่านการน้อมนึกและภาวนาคำว่า “สัมมา อะระหัง” เพื่อให้เข้าสู่ศูนย์กลางกายที่ 7 การนึกอย่างสบายๆ ทำให้เกิดการตกศูนย์และสร้างดวงสว่

…ิตตามที่ได้รวบรวมมาจากคำสอนของพระเดชพระคุณพระราชภาวนาวิสุทธิ์ มีแนวทางในการปฏิบัติดังต่อไปนี้ 1. นึกกำหนดนิมิต เป็น“ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสสนิท ปราศจากรอยขีดข่วน หรือ รอยตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดั…

…ละสงบ โดยเลือกสัณฐาน สีสัน ขนาด และตำแหน่งของนิมิต ตั้งแต่ศูนย์กลางกายที่ 7 วิธีการนึกที่แนะนำคือการกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส ขนาดเท่าแก้วตาดำ นึกด้วยอารมณ์ที่สงบ โดยไม่ต้องรีบเร่ง จะช่วยให้ปฏิบัติธรรมได้อย่าง…

๓. นั่งขัดสมาธิ ขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นิ้วชี้ขวาจรดนิ้วหัวแม่มือซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่สบายๆ ไม่ฝืน ร่างกายมากจนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายๆ คล้ายกับกำลังพักผ่อน

การนั่งขัดสมาธิในท่าที่สบายและการหลับตาอย่างเบาๆ เป็นการสร้างความรู้สึกสงบ การกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใสเพื่อเข้าสู่ภาวะสมาธิ การน้อมนึกไปที่ศูนย์กลางกายและทำใจให้สบาย เมื่อเรานั่งขัดสมาธิ…

…ิดต่อกันหลายปี จากการศึกษาพบว่าปรากฏการณ์ที่มักเกิดขึ้นของความตึงเครียด คือ บางคนนั่งสมาธิแล้วสามารถกำหนดนิมิตได้ แต่ก็กระด้าง แข็ง หยาบ ไม่ประณีต ไม่มีความสุข และเมื่อ เขาได้พยายามเค้นภาพเหล่านี้มากๆ จะทำให้เก…

บทนี้จะพูดถึงความเครียดและความตึงเครียดที่นักปฏิบัติสมาธิมักพบ ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อเริ่มนั่งสมาธิ หรือแม้แต่นานหลังจากนั้น อาการที่เกิดขึ้นอาจทำให้บุคคลรู้สึกอึดอัด ปวดศีรษะ หรือถึงขนาดต้องใช้ยาเพื่อบ

…มณ์สบาย สร้างความรู้สึก ให้พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบ สบายอย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่า แก้วตาดำใสบริสุทธิ์ ปราศจากราศีหรือรอยตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจดังปร…

…ละสมาทานศีล หัวข้อหลักรวมถึงการนั่งในท่าที่ถูกต้อง จะช่วยให้ผู้ฝึกเข้าถึงภาวะแห่งความสงบและสามารถนึกกำหนดนิมิตได้อย่างชัดเจน สามารถเข้าถึงความรู้สึก ถูกรักษาให้มั่นคงในคุณธรรมและความดีต่างๆ ที่ได้กระทำและจะกระท…

…ลย ถึงแม้จะปวดขามาก แต่ใจบอลก็ไม่ปวด ตามขา ไม่ได้สนใจและแกล้งลืมไปเลย เมื่อตอนที่ พระอาจารย์แนะนำให้กำหนดนิมิตอะไรก็ได้ที่ ศูนย์กลางกาย บอลนึกถึงดวงดาวเล็ก ๆ นั่งดูไป เรื่อยๆ โดยไม่คิดอะไร ดวงดาวเล็กๆ ก็กลายเป็…

เนื้อหาเกี่ยวกับน้องบอล ชวลิต ดุจพิบูลย์ผล เด็กหนุ่มไทยที่มีประสบการณ์ชีวิตที่สำคัญเมื่อประสบโรคลูคีเมียในอเมริกา เขาได้รับการรักษาและค้นพบมิตรแท้ที่ช่วยดูแลเขาในช่วงเวลาที่ลำบาก ถึงแม้ว่าจะมีอุปสรรคใ

…รมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอย ตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายขอ…

…ทพมุนี เพื่อสร้างความสงบและความสุขในชีวิต ประกอบด้วยการกราบบูชาพระรัตนตรัย การนั่งสมาธิ รวมถึงการนึกกำหนดนิมิตที่ช่วยให้จิตใจสงบ พร้อมทั้งคำแนะนำในการปฏิบัติอย่างมีสติและความเข้าใจในตัวเอง การฝึกสมาธินี้สามารถน…

…วตั้งใจนั่ง วางอารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่าจะเข้าสู่ความสงบสุขอย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิตเป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใด ๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดับประกายของ…

…มารถทำได้ง่ายและเหมาะสำหรับทุกคน ได้แก่ การกราบท่านพระรัตนตรัย, สมาทานศีล, ตั้งใจนั่งขัดสมาธิ และนึกกำหนดนิมิตเพื่อเข้าสู่ความสงบ โดยมีเคล็ดลับในการสร้างอารมณ์สบายและผ่อนคลายร่างกายผ่านการนั่งในท่าที่ถูกต้อง เพ…

ธรรมะเพื่อประช วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ๕๖๗ ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตา ดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดัง ประกายข…

เริ่มจากการนึกกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส ขนาดเท่าแก้วตาดำ สะอาดและบริสุทธิ์ ในการฝึกสมาธิ ควรน้อมนึกอย่างสบายๆ โดยใช้คำภาวนา…

…กษาถึงหลักปฏิบัติในการทำสมาธิ โดยแสดงรายละเอียดถึง การปรับร่างกายการปรับใจ ตลอดจนหลักการปฏิบัติในการกำหนดนิมิต การประคอง รักษาบริกรรมนิมิต พร้อมทั้ง คำอธิบายและแนะนำในเชิงปฏิบัติที่จะทำให้นักศึกษาเข้าใจได้ละเอี…

…เน้นการศึกษาและปฏิบัติสมาธิ โดยมีการอธิบายรายละเอียดถึงการปรับร่างกาย การควบคุมจิตใจ และหลักการในการกำหนดนิมิต ซึ่งเน้นการเรียนรู้ที่ลึกซึ้งจากพระไตรปิฎกและผู้เชี่ยวชาญในสาขา เพื่อพัฒนาความเข้าใจในการปฏิบัติธรร…

…มณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้ พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความ สงบสบายอย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส ขนาด เท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใด ๆ ขาวใส เย็นตา เย็นใจ ดังประกายข…

การฝึกสมาธิเริ่มต้นด้วยการพักผ่อน และไม่บีบกล้ามเนื้อ ใจต้องสงบ พร้อมที่จะเข้าสู่ภาวะสงบสบาย โดยนึกถึงดวงแก้วกลมใส ซึ่งเป็นตัวช่วยในการฝึกทั้งกายและใจ เมื่อมีความรู้สึกสงบแล้ว สามารถน้อมจิตไปที่คำว่า

พระราชภาวนาวิสุทธิ์ยังได้ให้หลักในการสังเกตความพอดีไว้ว่า สังเกตจากความพึงพอใจว่า ถ้าเรากำหนดนิมิตขนาดนี้ บริกรรมนิมิตขนาดนี้ เราภาวนา สัมมา อะระหัง อย่างนี้แล้วรู้สึกสบาย มีความพึงพอใจ มีความรู้สึก…

บทนี้กล่าวถึงวิธีการภาวนาและการสังเกตความพอดีจากพระราชภาวนาวิสุทธิ์ การภาวนาด้วยความสบาย และการมองผ่านความสว่างในใจ โดยไม่ต้องคาดหวังผลลัพธ์ ผลที่เกิดขึ้นเป็นความสว่างที่เพิ่มขึ้น หากใจนิ่งและเบา จะเห

…อนอีกหลายคน ต่างมีผลการ ปฏิบัติธรรมที่น่าจดจำ เช่น นิโคล พอช ชูว์ แทน เธอเป็นชาวสิงคโปร์ อายุ ๓๙ ปี กำหนดนิมิตเป็น ดวงอาทิตย์ และหายใจนำดวงอาทิตย์เข้าไป สักพัก ดวงอาทิตย์ทรงกลม สว่าง ที่ศูนย์กลางกายนั้น

เจอร์รี โพสต์ ศิลปินชาวอเมริกันใช้ชีวิตอย่างมีความสุขด้วยการทำสมาธิในโครงการ The Middle Way ที่ประเทศไทย เขาได้เรียนรู้แนวคิดพุทธศาสนาและได้พบเพื่อนใหม่จากหลากหลายประเทศ โดยตั้งใจเรียนรู้เพื่อเชื่อมโย

…รมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอย ตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายขอ…

บทความนี้แนะนำวิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้นตามหลักพระพุทธศาสนา โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย และสมาทานศีล ๕ หรือ ๘ เพื่อเสริมสร้างคุณธรรม ก่อนจะเข้าสู่การนั่งในท่าที่สบาย นึกถึงความดีในอดีตและอนาคต พร้

…รมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอย ตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายขอ…

บทความนี้นำเสนอวิธีการฝึกสมาธิจากคำสอนของพระมงคลเทพมุนี เพื่อช่วยให้ผู้อ่านสามารถเข้าถึงความสงบ สบาย และความสุขในชีวิตประจำวัน โดยเริ่มตั้งแต่วิธีการเตรียมตัวก่อน meditation เตรียมใจให้นุ่มนวล ด้วยการ

…เขียนขึ้นก่อนการแปลของท่านคือใน ราว พ.ศ. 500 หรืออาจเก่าเกินกว่านั้น คัมภีร์นี้กล่าวถึงการทำสมาธิแบบกำหนดนิมิตเป็นองค์พระองค์เจ้าในใจ เมื่อยังปฏิบัติใจหยุดนิ่งจะสามารถเข้าถึงประสบการณ์ เห็นพระพุทธเจ้าจำนวนมากดู…

บทความนี้จะสำรวจหลักฐานธรรมาภายในคัมภีร์พุทธโอราณ โดยเน้นที่พระสูตรปรยุตฺปนสมาธิสูตร ซึ่งเป็นพระสูตรที่ต่ำจากแนวทางการทำสมาธิของมหายานในสมัยประมาณ พ.ศ. 500 คัมภีร์นี้สอนให้ผู้ปฏิบัติสามารถเห็นพระพุทธเ

ธรรมะเพื่อประช วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ๕๕๗ ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตา ดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดัง ประกายข…

เนื้อหานี้อธิบายวิธีการนึกกำหนดนิมิต โดยการใช้ดวงแก้วกลมใส เพื่อสร้างสมาธิสู่การเข้าถึงดวงธรรม ผ่านการวางอารมณ์และการภาวนาอย่างสม่ำเสมอ …

การกำหนดนิมิตจึงเป็นกุศโลบาย ต่อใจให้เข้ามาตั้งมั่นภายในง่ายขึ้น หยาบงเป็นเงา ๆ บางงงครั้ง เริ่มละอ้อมใจเข้ามาแล…

บทความนี้พูดถึงการกำหนดนิมิตซึ่งเป็นแนวทางในการฝึกใจให้เข้ามาตั้งมั่นภายในง่ายขึ้น โดยเริ่มจากการกำหนดลมหายใจและการผ่อนคลายกล้าม…

…ำใดที่กล่าวว่า " ทำ---- ให้เป็นนิมิตร่วม ให้เป็นอารมณ์ ร่วม " คำนั้นก็ ( มีอรรถาธิบาย) รวมอยู่ในข้อ กำหนดนิมิตโดย รอบ ) นี้แล เพราะว่าเมื่อกำหนดดู (นิมิตโดยรอบ ) แล้วๆ เล่าๆ ก็ ชื่อว่าทำ ( นิมิตโดยรอบนั้น ) ให้…

…่าดูอย่างไร ทั้งยังยกตัวอย่างการระบุว่าวัตถุใดเป็นอสุภนิมิตหรืออารมณ์ร่วม โดยมุ่งเน้นความสำคัญของการกำหนดนิมิตเพื่อการเข้าใจและการฝึกปฏิบัติได้อย่างถูกต้อง การทำความเข้าใจในจิตและการทดลองปฏิบัติตนตามที่เป็นอสุภ…