ก่อน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 60 / 225

…ยินได้ฟังมา อย่าคิด นําว่าจะมีอะไรเกิดขึ้นต่อไป ไม่คิดอะไรทั้งสิ้น ให้เริ่มต้นจากจุดที่ง่ายๆ สบาย ๆ ก่อน ให้จำวิธีการ ไม่ใช่จำประสบการณ์ มีอะไรให้ดู ก็ดูไป ดูไปเรื่อย ๆ โดยไม่ต้องคิดอะไรทั้งสิ้น อย่างนี้ …

ในบทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิที่ช่วยให้ผู้ฝึกมีความสุขและไม่เกิดความกดดัน โดยเริ่มต้นจากการเป็นผู้ดูที่ดี ไม่ต้องกังวลหรือคิดมาก ให้ทุกประสบการณ์เป็นสิ่งที่ได้รับ โดยไม่คาดหวังจากการฝึก เพียงเน้นความ

สาเหตุ more... int. wi az mi .. in ปล่อยใจไปติดในเรื่องราวของคน สิ่งของ ติดในลาภสักการะ สัตว์ เรื่องราวต่าง ๆ ภายนอก ใจออกห่างจากศูนย์กลางกาย ใจ ไม่หยุดนิ่ง ธรรมะไม่ก้าวหน้า เกิดความท้อ ถอยหมดกำลังใจจ

…่กับสิ่งภายนอก เช่น คน ทรัพย์สิน หรือสัตว์ ซึ่งอาจทำให้หยุดพัฒนา และเกิดความท้อถอยในการปฏิบัติธรรม. ก่อนที่จะสามารถก้าวหน้าในธรรมะได้ จำเป็นต้องกลับมาอยู่ที่ศูนย์กลางและไม่ปล่อยใจไปติดกับสิ่งต่าง ๆ การมีค…

…ผู้ชาญศึกหายไปไหน บอกจะพบกันครึ่งทางที่กลางใจ อีกนานไหมจะให้พบช่วยบอกที สัญญาใจที่ให้ไว้แดนประเสริฐ ก่อนจะเกิดว่าจะสู้ไม่ถอยหนี จะร่วมแรงร่วมใจปราบไพรี คอยตรงนี้มานานแล้วแก้วกลอยใจ ตะวันธรรม ଗୀ

…แรงอยู่ เพราะตอนที่ยัง แข็งแรงอยู่ มันนึกไม่ออก แต่ท่านก็พูดเรียบ ๆ ธรรมดา ๆ ว่า “ให้รีบนั่งธรรมะนะ ก่อนสังขาร มันแย่” ตอนนั้นความเข้าใจของหลวงพ่อ นึกว่าตอนแก่ นึกว่าสักเจ็ดสิบไปแล้ว เพราะฉะนั้นตอนนี้ต้อง…

ข้อความนี้เน้นถึงคำเตือนของคุณยายอาจารย์ที่บอกให้หลวงพ่อนั่งธรรมะในช่วงที่ยังแข็งแรง โดยย้ำว่าการนั่งธรรมะจะช่วยในการใช้ชีวิตอย่างมีสติและมีความละเอียดในการทำสิ่งต่างๆ ซึ่งหากไม่รีบทำอาจจะไม่สามารถทำไ

๑๒๘ ลุยนั่งธรรมะ ลูกยังแข็งแรงอยู่นะ ใช้ความแข็งแรง ให้เต็มที่ พออายุมากแล้ว ถ้าเวลาป่วย จะป่วย ต่อเนื่องเป็นอาทิตย์ จะอ่อนระโหยโรยแรง แล้ว ลูกจะไม่คุ้นด้วย สิ่งที่หลวงพ่ออยากได้ตอนนี้ คือ “ความแข็งแร

…ธรรมะเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงและสุขภาพที่ดี โดยแนะนำให้ใช้พลังในวัยเยาว์เพื่อพัฒนาจิตใจและร่างกาย ก่อนที่จะเผชิญกับอายุที่มากขึ้นและปัญหาสุขภาพ เช่น การเจ็บป่วยที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต ซึ่งครั้งนี้ต้องลุยน…

๑๕๐ พระธรรมทายาทอีกรายหนึ่ง ก่อนบวช ไปคัดเลือกเป็นทหารบก แล้วก็ติดทหารบก ด้วย พอมาบวช มีผลการปฏิบัติธรรมดีมาก มาบอกหลวงพ่อว่า ตอนนี้…

ในเนื้อหานี้มีการพูดถึงพระธรรมทายาทที่เข้ามาหาหลวงพ่อเพื่อการหารือเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรม หลังจากที่มีความสองจิตสองใจจากการเป็นทหาร การทำความเข้าใจเกี่ยวกับทิศทางที่ถูกต้องจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้สาม

ฝึกเข้าแถว เข้าตรงกลาง ทำไมหลวงพ่อถึงให้ลูก ๆ เข้าแถว ก่อนเข้าห้องปฏิบัติธรรม ก็เพื่อให้ฝึกใจให้ เป็นระเบียบ ทหารทางโลกยังต้องมีระเบียบ ทหารทางธรรมก็เหมือนกัน…

เนื้อหาให้ความสำคัญกับการฝึกเข้าตรงกลางก่อนเข้าห้องปฏิบัติธรรม โดยหลวงพ่อได้กล่าวว่าเป็นการฝึกให้มีระเบียบเช่นเดียวกับกองทัพ มีการเปรียบเทียบระ…

ฝึกนิสัยเหมือนม้าอาชาไนย ลูกนั่งธรรมะได้ดี เพราะมีความสุข และ ฉันทะเกิด เหมือนคุณยายฯ สมัยอยู่บ้านคุณนาย เลี้ยบ ท่านจะรีบทำงานหยาบให้เสร็จ พอ เสร็จแล้ว ท่านก็แอบไปนั่งสมาธิที่ห้องพระ นี่ ของท่านเป็นฉั

การฝึกไม่ใช่เพียงแค่ทฤษฎี แต่ยังต้องยึดปฏิบัติเหมือนคุณยายที่เลี้ยงดูและทำงานอย่างขยันขันแข็ง ก่อนที่จะหยิบยกเวลามานั่งสมาธิพร้อมกับความเชื่อมั่นในความดี พลังแห่งฉันทะนี้คือกุญแจที่ทำให้การฝึกมีประส…

…ต้อง พอเราหยุดนิ่งชำนาญแล้วจะปั๊ปเลย เพราะฉะนั้นลูกต้องพร้อมเสมอ วิชชาธรรมกายไม่จำเป็นต้องรู้อะไร มาก่อน เช่น ภาพในอดีต หรือภาพที่เกิดขึ้น ก่อนหน้านั้น เพราะว่า เราต้องเรียนรู้จากสิ่งที่ ไม่เคยรู้ทั้งนั้น…

…าธรรมกาย โดยระบุว่าจิตใจต้องพร้อมและการหยุดนิ่งนั้นจะทำให้เข้าใจได้ทันที โดยไม่จำเป็นต้องมีความรู้มาก่อน ผู้เรียนต้องค้นคว้าด้วยตนเองและสามารถเรียนรู้ได้ในหลากหลายสถานที่.

๑๐๖ นึกถึงบุญ ความบริสุทธิ์ แล้วให้ปลื้ม คืนนี้เป็นวันมหาปวารณา วันสุดท้าย ก่อนออกพรรษา ลูกต้องประมวลรวมบุญตลอดพรรษา รวมความบริสุทธิ์ของเรา มาเป็นความ ละเอียดของใจเรา คืนนี้ไม่นอน…

ในคืนมหาปวารณานี้ ผู้คนควรนึกถึงบุญและความบริสุทธิ์ของตนเพื่อเสริมสร้างความละเอียดของจิตใจ โดยการทำความเพียรอย่างถูกหลักวิชชา นี่เป็นโอกาสสุดท้ายในการรวบรวมบุญที่ได้ทำมาตลอดพรรษา การไม่หลับนอนและการตั

๑๑๔๘ นั่นก็แสดงว่าก่อนที่พระองค์จะตรัสรู้ นั้น ก็ยังเห็น ๆ หาย ๆ อยู่ แต่ตถาคตก็บำเพ็ญเพียรทั้งวันทั้งคืน ในอิริยาบถทั้ง ๔…

ก่อนที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าจะตรัสรู้ พระองค์ยังมีการเห็นและหายไป แต่ท่านได้บำเพ็ญเพียรทั้งวันทั้งคืนในอิร…

…ใช่โลดโผน มันจะ เกลี้ยง ๆ บริสุทธิ์ ใจจะนิ่งแน่น ถ้านิ่งแน่นก็ได้ อย่างนี้ คือ จะมีปีติ สุข เอกัคตา ก่อนที่จะนิ่ง ก็ต้องทิ้งทุกอย่าง วางทุกสิ่ง นิ่งอย่างเดียว Before and After ก็เป็นอย่างนี้ ๑๒๓

การฝึกเพื่อให้ใจนิ่งอย่างเดียวเป็นสิ่งสำคัญในการเข้าถึงปีติและสุข โดยการปล่อยวางและทิ้งทุกสิ่งก่อนที่จะไปถึงขั้นนั้น เมื่อใจนิ่งแน่นจึงจะสามารถสัมผัสกับปีติและสุขได้อย่างแท้จริง ซึ่งการเข้าถึงนี้ต้อ…

รักตัวเองที่ถูกหลักวิชชา อยากรู้เรื่องราวของตัวเองไหมจ๊ะ ถ้ารักตัวเอง ก็ต้องรู้เรื่องราวของตัวเอง เรื่องอื่นยังไม่สำคัญเท่ากับเรื่องของตัวเอง ถ้าเราไม่รักตัวของเราเอง แล้วบอกว่ารักคนอื่น ก็โม้แล้ว เรื

เนื้อหานี้เน้นความสำคัญของการรักตัวเองและการรู้เรื่องราวของตัวเอง ก่อนที่จะไปใส่ใจหรือรักคนอื่น การที่ไม่รู้จักและไม่รักตัวเองนั้นจะไม่สามารถรักหรือดูแลคนอื่นได้อย่างแท้จ…

ก่อนมาถึงตรงนี้ คือ ตอนที่ใจไม่เข้า กลาง จะไม่เป็นตัวของตัวเอง เป็นคนไม่มี เหตุผล และจะงอแง ฟุ้งซ่าน อยา…

เนื้อหาพูดถึงการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจที่ทำให้คนหนึ่งสามารถเป็นตัวของตัวเอง โดยเริ่มต้นจากความรู้สึกงอแงและฟุ้งซ่าน จนกระทั่งเข้าใจตัวเองและมองเห็นเหตุผลภายใน การมีความสุขและการพัฒนาตนเองจึงเป็นสิ่งสำคัญ

๒๐๐ ให้ความร่วมมือกับหลวงพ่อ เวลานั่งให้เริ่มจากจุดที่สบาย และจุดที่ เราทําได้อย่างง่าย ๆ ก่อน จากจุดที่ง่าย แล้วมันก็จะง่าย ๆ จน ง่ายแสนง่าย ไม่มีวิธีการใดที่ดีไปกว่านี้ วิธีการใด ที่เราทำแล้วง…

ในเนื้อหานี้เสนอแนวทางการฝึกสมาธิที่เริ่มจากจุดที่สบายและง่าย เพื่อให้การฝึกเป็นไปอย่างต่อเนื่องและไม่ทำให้เกิดความเครียด หลวงพ่อเน้นให้ผู้ฝึกมีความเรียบง่ายในการทำสมาธิ และสนับสนุนให้ทุกคนตั้งใจและยึ

…ยอาจใช้เวลาเพื่อการเรียนรู้วันละ 1 ชั่วโมง และ ควรศึกษาให้จบแต่ละบทภายใน 1 สัปดาห์ ข. ควรทำแบบฝึกหัดก่อนบทเรียนเพื่อทดสอบความรู้ความเข้าใจ และเมื่อได้ศึกษาจนจบในแต่ละ บทแล้ว ควรทำแบบฝึกหัดท้ายบทเรียนอีกคร…

…ฝึกหัดเพื่อประเมินความรู้ การทำกิจกรรมภาคปฏิบัติ และการนำความรู้ไปใช้ในชีวิตประจำวัน การประเมินตนเองก่อนและหลังเรียน เพื่อวัดผลการเรียนรู้ และการศึกษาเอกสารการสอนเพื่อความเข้าใจที่ชัดเจนขึ้น นักศึกษาไม่คว…

…นานี้ให้บริสุทธิ์มั่นคงทั้ง 3 กาล เพื่อให้เป็นทานที่บริบูรณ์ และ เกิด บุญอย่างเต็มที่ ทายก (ผู้ให้) ก่อนแต่จะให้ทาน เป็นผู้ดีใจ กำลังให้ทานอยู่ย่อมยังจิตให้เลื่อมใส ครั้นให้ทานแล้วย่อมปลื้มใจ นี้เป็นยัญสม…

…่มีความบริบูรณ์ โดยเน้นถึงความสำคัญของการรักษาจิตเจตนาให้บริสุทธิ์และความบริสุทธิ์ของผู้ให้และผู้รับก่อนที่จะให้ทาน พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงสอนว่า การให้ทานในผู้ที่มีศีลธรรมจะมีผลสร้างบุญอย่างยิ่ง และการเลื…

…่น รส โผฏฐัพพะ ธรรมารมณ์ ถอนความยินดีในอารมณ์เหล่านี้ออกเสียได้ สละความยินดีในอารมณ์เหล่านี้เสียได้ ก่อนเราเกิดมาเขาก็ยินดี กันอยู่อย่างนี้ ในรูป เสียง กลิ่น รส โผฏฐัพพะ ธรรมารมณ์ กำลังที่เราเกิดมาเขาก็ยิ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการให้ทานตามคำสอนในพระไตรปิฎก โดยมีสิ่งของที่ควรให้ทาน ได้แก่ ข้าว น้ำ ผ้า และยานพาหนะ รวมถึงการให้ทานในระดับปรมัตถ์ที่เกี่ยวข้องกับการถอนอารมณ์ Attachments ของผู้ให้และผู้รับ การจัดกา

…็ตาม แต่ลงท้ายให้ เป็น.....นิพพานปัจจโย โหตุ (จงเป็นปัจจัยเพื่อพระนิพพาน) ดังที่บัณฑิตทั้งหลาย ในกาลก่อนจบอธิษฐาน ก่อนให้ทานว่า “ขอให้พบดวงแก้ว ขอให้แคล้วบ่วงมาร ขอให้ถึงพระนิพพาน ในอนาคตกาลเทอญ” จะ ทำให้…

การทำทานเป็นการตั้งจิตอธิษฐานด้วยการยกทานเพื่อประโยชน์สุขแก่ตนและผู้อื่น และสิ่งสำคัญคือการทำทานอย่างมีสติและความตั้งใจ ซึ่งจะต้องปล่อยใจไม่ให้คิดเสียดายทรัพย์ นอกจากนี้ยังมีแนวทางที่สามารถทำได้ทุกวัน

…ู้รับทานแตกต่างกัน เป็นต้น ซึ่งจะได้ยกความแตกต่างในการ ทำทานมาดังนี้ ความแตกต่างที่เจตนา 3 กาล ผู้ใดก่อนที่จะให้ทานเกิดความดีใจ (ปุพพเจตนาบริสุทธิ์) อานิสงส์แห่งบุญย่อมส่งผลในภพชาติหน้า ให้ชีวิตในปฐมวัย (…

การทำทานมีผลที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับเจตนาและเวลา ผู้ที่ทำทานด้วยความดีใจจะได้รับผลดีในวัยปฐม ส่วนผู้ที่ให้ทานด้วยความเลื่อมใสจะพบความสุขในวัยมัชฌิม และผู้ที่มีความเบิกบานใจหลังจากการให้ทานจะมีความสุขใ