ความสม่ำเสมอ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3 / 4

๓๘. สม่ำเสมอ เมื่อไม่รู้เนอะรา ความสม่ำเสมอของการปฏิบัติธรรม เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เราเข้าถึงพระธรรมกายได้ แม้ว่าเราจะมีภารกิจมากน้อยเพียงใด ก…

ความสม่ำเสมอของการปฏิบัติธรรมเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เราเข้าถึงพระธรรมกายได้ แม้จะมีภารกิจมากน้อยเพียงใด การปฏิบั…

เมื่อไม่รู้จักเนอร เอาใจใส่แต่ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจนหยุด ๆ ๆ ได้ถูกส่วนแล้วจากนั้น ทุกอย่างจะค่อย ๆ ปรากฏให้เห็นได้ด้วย ตนเอง เป็นภาวะของดวงกลมที่ทั้งใส ทั้งสว่างผุดซ้อนขึ้นมา จากก

…นการพัฒนาจิตใจที่นำไปสู่ความสุขและความสำเร็จ โดยการใช้เวลาในการเอาใจใส่กับจุดกลางในตัวเรา เมื่อเรามีความสม่ำเสมอในการปฏิบัติและไม่เร่งรีบ จะช่วยให้เราคงความเป็นกลางได้ ดวงธรรมนี้จะทำให้เรามองเห็นหนทางที่ชัดเจนซึ่…

๑๑๓ ตรงกลางนั้นไปเรื่อยๆ ใจจะปรับจนหยุดได้ถูกส่วน ทำได้แค่ไหน ให้พอใจแค่นั้น ซึ่งจะเป็นการป้องกัน เกิดการตกศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ มิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับทำให้ใจ ดวงนี้เรียกว่า “ดว

…เพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค ผ่านขั้นตอนที่สามารถทำได้ทุกที่ โดยไม่ต้องใช้กำลังหรือการเร่งรัด และต้องสร้างความสม่ำเสมอในการปฏิบัติ การฝึกสมาธินี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าถึงความสงบและความสุขในชีวิต พร้อ…

หลวงปู่ก่อน อย่างนี้ก็ได้นะ หรือจนถึงคุณยายอาจารย์ แล้วเรา สบายใจ เราก็มานึกในองค์ท่าน จะทั้งองค์หรือบางส่วนของ ท่าน แล้วแต่เราสบายใจ เราก็เริ่มตรงนั้นไปก่อน เพื่อให้ ใจไปสู่จุดที่ทำให้เกิดอารมณียิ่ง

การฝึกสมาธิและการกลับสู่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นการฝึกที่ต้องการความสม่ำเสมอและความใจสงบ โดยเราควรทำการฝึกทุกวัน พร้อมกับภารกิจประจำ เพื่อสร้างความเป็นหนึ่งในจิตใจและค้นพบความบ…

…กล้เคียงกันก็มีสีเข้มจัดจนกระทั่งคล้ำ ในขณะที่ขนุนบางต้น บางพันธุ์ สีจะออก เหลือง ๆ คล้าย ๆ ดอกจำปา ความสม่ำเสมอของสีจากแก่นไม้มันไม่มี ๆ เพราะฉะนั้นตั้งแต่สมัยพุทธกาลท่านจึงใช้คำว่าย้อมฝาด คือ ย้อมแล้วเป็นการรัก…

บทความนี้อธิบายถึงเหตุผลที่จีวรของพระสงฆ์ต้องเป็นสีเหลือง โดยระบุถึงความไม่สม่ำเสมอของสีในสมัยพุทธกาลซึ่งเกิดจากการย้อมสีจีวรด้วยแก่นไม้และยางไม้ นอกจากนี้ยังพูดถึงคุณสมบัติของสีที่ช่วยในการรักษาคุณภา

มรรคผลนิพพาน ตรงกลางนั้นไปเรื่อยๆ ใจจะปรับจนหยุดได้ถูกส่วน บังคับ ทำได้แค่ไหน ให้พอใจแค่นั้น ซึ่งจะเป็นการ เกิดการตกศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ ป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับ ดวงนี้เรี

การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงมรรคผลนิพพานจะต้องทำด้วยความสม่ำเสมอ และต้องตั้งใจอยู่กับศูนย์กลางกาย ไม่ใช้กำลังหรือความอยากเห็นนิมิตมากเกินไป การนึกถึงดีๆ จะช่วยให้มี…

ตรงกลางนั้นไปเรื่อยๆ ใจจะปรับจนหยุดได้ถูกส่วน บังคับ ทําได้แค่ไหน ให้พอใจแค่นั้น ซึ่งจะเป็นการ เกิดการตกศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ ป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับ ดวงนี้เรียกว่า “ดวงธร

…รค" ซึ่งเป็นหนทางสู่ความสุขและความสำเร็จในชีวิต โดยแนะนําวิธีการดํารงจิตใจที่ศูนย์กลางกายและการรักษาความสม่ำเสมอในการฝึกสมาธิ แสดงให้เห็นว่าการหลีกเลี่ยงการใช้กำลังและความกังวลย่อมช่วยให้การฝึกมีประสิทธิภาพมากขึ้…

៩៨ สวดมนต์ ฉบับพุทธบริษัท ๔ ข้อแนะนํา คือ ต้องทําให้สม่ำาเสมอเป็นประจํา ท่าเรื่อยๆ ท่า อย่างสบายๆ ไม่เร่ง ไม่บังคับ ทำได้แค่ไหน ให้พอใจแค่นั้น ซึ่งจะเป็น การป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับทำ

หนังสือเล่มนี้นำเสนอวิธีการสวดมนต์และฝึกสมาธิเพื่อให้ได้ดวงปฐมมรรค โดยแนะนำให้ทำด้วยความสม่ำเสมอและสบายใจ โดยไม่ต้องใช้กำลังหรืออยากเห็นนิมิตเร็วเกินไป การรักษาสมาธิจะช่วยให้ชีวิตมีความสุขและประสบ…

1) ทำสิ่งที่เป็นสัปปายะ สัปปายะ แปลว่า สบาย ทำสิ่งที่เป็นสัปปายะ หมายถึง ทำในสิ่งที่ทำให้มีความสบาย ต่อสุขภาพของตนเอง สัปปายะมี 7 ประการ ได้แก่ อาวาส, โคจร, การสนทนา, บุคคล, โภชนะ, ฤดู และ อิริยาบถ สั

…่าทางโภชนาการและปลอดภัย ฤดูที่เหมาะสมช่วยลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วย ส่วนอิริยาบถ ควรเปลี่ยนแปลงให้มีความสม่ำเสมอเพื่อให้เลือดลมไหลเวียนได้ดีและหลีกเลี่ยงการเมื่อยล้า จากข้อมูลนี้ การดูแลสุขภาพโดยการทำสิ่งที่เป็นส…

๗๓ ตรงกลางนั้นไปเรื่อยๆ ใจจะปรับจนหยุดได้ถูกส่วน เกิดการตกศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ ดวงนี้เรียกว่า “ดวงธรรม” หรือ “ดวงปฐมมรรค” ทำได้แค่ไหน ให้พอใจแค่นั้น ซึ่งจะเป็นการป้องกัน มิให้เกิดความอยากจ

การฝึกสมาธินั้นเป็นสำคัญในการเปิดประตูสู่ความสุขและความสำเร็จซึ่งต้องทำด้วยความสม่ำเสมอและไม่ใช้แรงเกินควร มีการแนะนำหลากหลายวิธีการ เช่น การตั้งใจที่ศูนย์กลางกาย, การไม่กังวลถึงผลลัพธ์ แ…

๕๙ ตรงกลางนั้นไปเรื่อยๆ ใจจะปรับจนหยุดได้ถูกส่วน ทำได้แค่ไหน ให้พอใจแค่นั้น ซึ่งจะเป็นการป้องกัน เกิดการตกศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ มิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับทำให้ใจ ดวงนี้เรียกว่า “ดวง

…รฝึกสมาธิเป็นวิธีการที่สำคัญในการเข้าถึงดวงธรรม หรือดวงปฐมมรรค ซึ่งสามารถทำได้ในทุกอิริยาบถ การสร้างความสม่ำเสมอและไม่ใช้กำลังในกระบวนการฝึกจะช่วยให้จิตใจสามารถสงบและเข้าถึงสภาวะที่สูงขึ้น การตั้งใจที่ศูนย์กลางกา…

เราเห็น ใช่หรือไม่ใช่ ถ้าใช่ ความรู้สึกที่มีคำถามจะไม่มี เมื่อเรา ดูองค์พระที่ลักษณะยังไม่สมบูรณ์ ดูไปเรื่อย ๆ เดียวท่านก็จะ เปลี่ยนแปลงไปเอง ไปถึงจุดแห่งความสมบูรณ์ เราก็หยุดนิ่ง แล้วภาพนั้นจะปรากฎเก

…ม่เร่งรีบและให้เวลาแก่ตัวเราเองในการเห็นภาพทางใจที่ชัดเจนขึ้น การปฏิบัติธรรมจึงเป็นเส้นทางที่ต้องใช้ความสม่ำเสมอและการไม่คิดมาก

๑๔๘ แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี ๑ การปฏิบัติธรรมอย่างมหาศาลเกินคาด ปู่ย่าตายาย ครูบาอาจารย์ สอนให้ออกกำลัง ให้ บริหารร่างกาย แต่เราก็ขี้เกียจ ในที่สุดก็จะพบปัญหา หลวงพ่อจะยกตัวอย่างให้ฟัง ถ้าเราเป็น

…มาณน้ำและส่งผลต่อสุขภาพ หากดื่มน้ำไม่เพียงพอ ร่างกายจะขาดน้ำ ถือเป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยรวม รู้ได้ว่าความสม่ำเสมอในการออกกำลังกายสำคัญต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ

๑๖๔ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สม่ำเสมอเป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่เร่ง ไม่บังคับ ทำได้แค่ ไหน ให้พอใจแค่นั้น ซึ่งจะเป็นการป้องกันมิให้เกิด ความอยากจนเกินไป จนถึงกับทำให้ใจต้องสูญเสีย ความเป็นกลา

การฝึกสมาธิควรทำด้วยความสม่ำเสมอ โดยไม่เร่งรีบ รักษาความเป็นกลางเพื่อไม่ทำให้ใจเกิดความอยากจนเกินไป และเมื่อมีการฝึกสมาธิจนเกิด "ดวง…

นักบวช นักบวชนั้นจะต้องให้คำสั่งสอนที่ดีงาม แม้อาจจะไม่ถูกใจแต่จะต้องถูกต้องตามหลักศีลธรรม หาใช่ การเพิ่มกิเลสขึ้นในตัวของผู้ที่เราจะไปเป็นกัลยาณมิตร เช่น การทำนายทายทักในสิ่งที่เราไม่รู้จริง การให้ เ

…ียงแค่ให้คำปรึกษา แต่ยังต้องมีการทำงานร่วมกันอย่างจริงใจและช่วยเหลือเพื่อนร่วมงาน โดยมีการพิจารณาถึงความสม่ำเสมอในการปฏิบัติตน เพื่อสร้างความเชื่อมั่นและไว้วางใจจากบุคคลอื่น การเป็นกัลยาณมิตรไม่ได้แค่เป็นเพื่อนธร…

พอได้ยินคำว่าขาดรู้ ข้าพเจ้ารู้สึกว่าหูผึ่งและสนใจในคำ ว่า “ขาดรู้” ขึ้นมาในทันที คุณยายบอกว่าขาดรู้ คือ ทิ้งข้าง นอกหมดไม่เอาอะไรเลย ใจติดอยู่แต่กับธรรมะข้างใน (ใจหยุด นิ่งสนิทสมบูรณ์ ๑๐๐ %) คุณยายยั

…งประสบการณ์ของคุณยายในช่วงสงครามโลกครั้งที่ ๒ ที่ท่านสามารถนั่งสมาธิได้แม้ในขณะที่มีอันตราย คุณยายมีความสม่ำเสมอในการนั่งสมาธิเสมอแม้จะมีงานมากมายที่ต้องทำ ท่านมีจิตใจที่มั่นคงไม่หวั่นไหวต่อภัยอันตรายและได้เห็นว่…

…่างกัน พี่อารีพันธุ์ได้นำวิธีรักษามาปฏิบัติกับคุณยาย ท่านก็ให้ ความร่วมมือเป็นอย่างดี ปฏิบัติตามด้วยความสม่ำเสมอ มุ่งมั่น พากเพียรที่จะให้หายเป็นปกติ ๑๙๘ อยู่กับยาย

บทความนี้พูดถึงปัญหาสุขภาพที่ส่งผลต่อคุณยาย เช่น ความยืดหยุ่นในการเคลื่อนไหว และอาการมึนศีรษะที่เกิดขึ้นบ่อย ๆ คุณยายได้รับการดูแลจากสมาชิกในครอบครัวที่ช่วยชงยาหอมให้ท่านดื่มและนวดเพื่อบรรเทาอาการ นอก

…ะทานข้าว แล้วขึ้นไปเหยียบบนกะลา หัวแหลม ๆ ของกะลาก็ช่วยนวดเท้าให้ ไม่ว่าคุณยายจะทําอะไร ท่านจะทำด้วยความสม่ำเสมอ ไม่ ละทิ้งไปง่าย ๆ ข้าพเจ้าประทับใจในความสม่ำเสมอของท่านมาก ໆ ๒๐๒ อยู่กับยาย

…วถึงอุปกรณ์เพื่อสุขภาพที่คุณยายใช้ เช่น ที่นวดฝ่าเท้าทำจากไม้ไผ่และกะลาตัวผู้ที่ช่วยในการนวด ระบุถึงความสม่ำเสมอในการดูแลสุขภาพของคุณยายและความประทับใจในการทำกิจวัตรที่ท่านปฏิบัติตลอดเวลา เพื่อนำเสนอข้อคิดในการดู…

ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจูน ไม่บ่งบัค ทำได้แค่ไหนให้พอใจแค่นั้น สิ่งจะหยุดได้ถูกส่วน เกิดการตกศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ ดวงนี้เรียกว่า "ดวงธรรม" หรือ "ดวงปฏิบาท" อันเป็นประจุเบื

การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงธรรมจำเป็นต้องอาศัยความตั้งใจและความสม่ำเสมอ ไม่ต้องใช้อำนาจของร่างกายในการมุ่งหวังผลลัพธ์ การควบคุมสติและการบริกรรมภาวนาเป็นหัวใจสำคัญของการฝึก…

ค่อย ๆ ฝึกไป เราต้องให้เวลาในการทำใจหยุดใจนิ่ง ควบคู่กับภารกิจประจำวัน ต้องทำให้สม่ำเสมอ อย่าทำ ๆ หยุด ๆ อย่างนั้น ผลมันจะเกิดช้าให้มันทำสม่ำเสมอทุกวัน แมว่าเมื่อเวลาเรานั่งอาจจะฟ้งบ้าง มีบ้าง เมื่อบ

การฝึกจิตใจต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอ แม้เวลานั่งจะมีฟังและมีบ้าง ให้ทำต่อไปเพื่อไม่ให้ท้อ ความมุ่งมั่นภายในไม่ถูกจำกัดด้วยเวลา ต้องทำให้…