หน้าหนังสือทั้งหมด

หน้า1
33
เนื้อหาบทที่ 3 การปรับใจ 3.1 ความหมายของการปรับใจ 3.2 ความสำคัญของการปรับใจ 3.3 ประเภทของการปรับใจ 3.4 วิธีการปรับใจ 3.5 การปรับใจตามแนวทางของคุณยายอาจารย์มหารัตนอ…
การปรับใจเพื่อการฝึกสมาธิ
35
การปรับใจเพื่อการฝึกสมาธิ
…ะเบิกบาน แช่มชื่น สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส เป็นใจที่สบาย ไม่มีความคิดอะไรต่างๆ ปลอดโปร่ง โล่ง เบา 3.2 ความสำคัญของการปรับใจ ในวิถีชีวิตประจำวันมีเครื่องดึงใจเราออกจากตัวมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องราวของคน สัตว์ สิ…
บทที่ 3 ของหนังสือพูดถึงความสำคัญของการปรับใจเพื่อการฝึกสมาธิ อธิบายว่าการปรับใจคือการเปลี่ยนแปลงสภาวะของใจให้เหมาะสมกับการมีสมาธิ โด…
หน้า3
57
เนื้อหาบทที่ 5 การใช้คำภาวนา 5.1 ความหมายของการภาวนา 5.2 ความสำคัญของการภาวนา 5.3 คำภาวนาทีใช้ 5.4 เหตุผลที่ใช้คำว่า สัมมา อะระหัง 5.5 วิธีการภาวนา 5.6 อานิสงส์ของการ…
การใช้คำภาวนาในสมาธิ
59
การใช้คำภาวนาในสมาธิ
…า” ก็คือ การนึกถึงคำภาวนาอย่างต่อเนื่อง เป็นการนึกถึงถ้อยคำที่เป็นเสียงดังละเอียดอ่อนขึ้นมาในใจ 5.2 ความสำคัญของการภาวนา การภาวนาโดยปกติมักจะใช้ควบคู่กับการนึกนิมิต เพื่อช่วยให้ใจไม่สับสน ฟุ้งซ่าน เพราะการภาวน…
บทที่ 5 นี้จะกล่าวถึงความหมายและความสำคัญของการใช้คำภาวนาในขณะทำสมาธิ โดยเฉพาะในเวลาที่จิตใจวุ่นวายและฟุ้งซ่าน เมื่อใช้คำภาวนาจะช่วยให้ใจมุ่ง…
หน้า5
83
เนื้อหาบทที่ 7 เทคนิคการวางใจ 7.1 ความหมายของการวางใจ 7.2 ความสำคัญของการวางใจ 7.3 ฐานที่ตั้งของใจ 7.4 วิธีการวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย 7.5 เทคนิคการปรับใจวางใจให้เข้าสู…
เทคนิคการวางใจในการปฏิบัติธรรม
85
เทคนิคการวางใจในการปฏิบัติธรรม
…าเอง กำลังเรียนรู้ในการฝึกหัดจับลิงให้ค่อยๆ หยุดนิ่งอยู่กับที่ หลักที่จะจับลิงไว้ไม่ให้ดิ้นรนไปมา มีความสำคัญ ถ้าหากเราได้หลักที่มั่นคง ลิงก็จะไม่วิ่งไปไหนต่อไหนได้อีก แต่ถ้าได้หลักที่ไม่มั่นคง ลิงอาจจะวิ่งวุ่…
บทที่ 7 เน้นความสำคัญของการวางใจเพื่อเข้าถึงสมาธิและพระธรรมกาย ซึ่งใจเปรียบเสมือนลิงที่ต้องใช้หลักมั่นคงในการควบคุมให้ใจห…
อุทธัจจะและกุกกุจจะในพระอภิธรรมปิฎก
72
อุทธัจจะและกุกกุจจะในพระอภิธรรมปิฎก
…้ว่า อุทธัจจะ เป็นความฟุ้งซ่านแห่งจิต ความไม่สงบแห่งจิต ความวุ่นวายใจ ความพล่านแห่งจิต กุกกุจจะ เป็นความสำคัญว่าควรในของที่ไม่ควร ความสำคัญว่าไม่ควรในของที่ควร ความสำคัญว่ามีโทษในของที่ไม่มีโทษ ความสำคัญว่าไม่…
…กกุจจะตามพระอภิธรรมปิฎก ซึ่งอุทธัจจะหมายถึงความฟุ้งซ่านและวุ่นวายของใจ ขณะที่กุกกุจจะเกี่ยวกับการให้ความสำคัญที่ไม่ถูกต้อง ส่วนการใช้เปรียบเทียบถึงความเป็นทาสในการทำตามคำสั่งของนายเงินนั้นสะท้อนถึงความไม่อิสระ…
การเข้าถึงธรรมและการนั่งสมาธิ
5
การเข้าถึงธรรมและการนั่งสมาธิ
…วามต่อเนื่อง (3) (6) (7) 1 4 7 10 11 17 20 23 22 29 32 36 บทที่ 4 เทคนิคการวางใจในขณะฟังธรรม 41 4.1 ความสำคัญของการฟังธรรม 44 4.2 ปัจจัยแห่งความสําเร็จของการฟังธรรม 46 4.3 การปล่อยใจตามเสียงของผู้นำ 50 (4) DOU…
…าถึงธรรมจะมีหัวใจเป็นวิธีการถูกต้องและความต่อเนื่อง. นอกจากนี้ยังมีเทคนิคการวางใจในขณะฟังธรรม รวมถึงความสำคัญของการฟังธรรมและปัจจัยที่นำไปสู่ความสำเร็จ.
สติและความสบายในสมาธิ
27
สติและความสบายในสมาธิ
….2 คำอุปมาสติ 2.1.3 ประโยชน์ของสติ 2.1.4 หลักการฝึกสติ 2.2 ความสบาย 2.2.1 ลักษณะของอารมณ์สบาย 2.2.2 ความสำคัญของความสบาย 2.2.3 ประเภทและระดับของความสบาย 2.2.4 วิธีทําใจให้สบาย 2.2.5 ประโยชน์ของความสบายต่อการทำ…
…โยชน์ของสติ การใช้คำอุปมาเพื่อทำความเข้าใจ รวมถึงหลักการฝึกสติ นอกจากนี้ยังพูดถึงความสบายในอารมณ์และความสำคัญของความสบายในการทำสมาธิ โดยแบ่งประเภทและระดับของความสบาย พร้อมทั้งแนะนำวิธีทำใจให้สบาย เพื่อส่งผลดีต…
ความสำคัญของความสบายในการปฏิบัติธรรม
34
ความสำคัญของความสบายในการปฏิบัติธรรม
…าม สบายภายนอก กลายเป็นมวลแห่งความสบายใหม่ ที่จะเป็นพื้นฐานของการทำสมาธิให้ละเอียดยิ่งๆ ขึ้นไป 2.2.2 ความสำคัญของความสบาย พระราชภาวนาวิสุทธิ์ได้กล่าวถึงความสำคัญของความสบายเอาไว้หลายประการดังนี้ คือ 1. ความสบาย…
เมื่อถึงเวลาทำสมาธิ ความสบายภายในจะซึมซาบจากศูนย์กลางกาย สร้างความสงบและสุขที่ไม่สามารถเปรียบเทียบได้กับความสบายภายนอก ความสบายนี้ช่วยให้การฝึกสมาธิเป็นไปได้ง่ายและมีประสิทธิภาพ โดยสร้างความรักความสุข
หน้า11
39
…ข้าถึงธรรม 3.1. วิธีการถูกต้อง 3.1.1 วิธีการสังเกต 3.1.2 สังเกตกับความพอดี 3.2. ความต่อเนื่อง 3.2.1 ความสำคัญของความต่อเนื่อง 3.2.2 ผลของความต่อเนื่อง 3.2.3 ปัญหาของความต่อเนื่อง 3.2.4 ภาวนาสูตร 30 DOU สมาธิ 4…
การปฏิบัติธรรมและความต่อเนื่องในการนั่งสมาธิ
45
การปฏิบัติธรรมและความต่อเนื่องในการนั่งสมาธิ
…ารปฏิบัติธรรมประสบความสำเร็จ และมีผลต่อ การเข้าถึงธรรมะภายในได้เร็วหรือช้า ดังจะได้กล่าวต่อไป 3.2.1 ความสำคัญของความต่อเนื่อง 1) การฝึกฝนใจให้หยุดนิ่งให้ได้ จะยากในตอนแรก เพราะปกติธรรมดาใจนั้นชอบคิด ชอบเที่ยว …
การนั่งสมาธิโดยถูกต้องทำให้เกิดความสุขในการปฏิบัติ แต่การขาดความต่อเนื่องจะทำให้ไม่ได้ผลตามต้องการ การปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอจะส่งผลดีต่อจิตใจ และเป็นแนวทางสำคัญสู่การเข้าถึงธรรมภายใน การทำความบริสุทธิ์ก
เทคนิคการวางใจในขณะฟังธรรม
53
เทคนิคการวางใจในขณะฟังธรรม
… และการฟังธรรม ทำอย่างไรจึงจะทำให้มีสิ่งที่ดีเกิดขึ้นกับตัวเรา เราจะได้มาศึกษากันในบทเรียนต่อไป 4.1 ความสำคัญของการฟังธรรม เราทราบกันดีแล้วว่า ธรรมชาติอย่างหนึ่งของมนุษย์ทุกคนประกอบด้วยจิตหรือใจสิงสถิตอยู่ในตั…
บทนี้กล่าวถึงเทคนิคการฟังธรรมที่มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงชีวิตของผู้ฟัง การฟังธรรมถือว่าเป็นการเปิดใจให้กับสิ่งดีงาม และสามารถยกระดับจิตใจขึ้นในทางที่ดี โดยการฟังทางหูนั้นเป็นช่องทางสำคัญที่ไม่สามารถปิดกั
การรวมจิตเป็นเอกัคคตาและฌานในสมาธิ
43
การรวมจิตเป็นเอกัคคตาและฌานในสมาธิ
…ิ และองค์ฌานอีก 4 องค์ คือ วิตก วิจาร ปีติ และสุข ก็จะเกิดขึ้น อย่างเต็มที่ เพราะฉะนั้นเอกัคคตาจึงมีความสำคัญมากในการทำสมาธิ เพราะเมื่อได้เอกัคคตาจิตแล้ว ความ ผ่องใส ความสุข ความเข้มแข็ง ความมีพลัง ความสามารถ …
…ะสบมาก่อน แต่หากสามารถประคองจิตให้เป็นกลางจะทำให้จิตรวมเป็นหนึ่งได้ โดยมีองค์ฌานต่างๆ เกิดขึ้นตามมา ความสำคัญของเอกัคคตาคือการขจัดความเผลอแปรและทำให้จิตแน่วแน่ การฝึกฌานจึงช่วยให้เกิดสมาธิที่ลึกซึ้งมีหลายระดับ…
วิปัสสนาและทิพพญาณ
45
วิปัสสนาและทิพพญาณ
…ความเป็นบัญญัติว่า บุรุษ สตรี ตัวเรา ของเรา มีความเห็นผิด แปรปรวนจากความจริง 4 ประการ คือ นิจจสัญญา ความสำคัญว่าเที่ยง สุขสัญญา ความสำคัญว่าสุข อัตตสัญญา ความสำคัญว่าเป็นตัวตน สุภสัญญา ความสำคัญว่าดีงาม - อภิธ…
บทความนี้อธิบายเกี่ยวกับทิพพญาณที่ช่วยในการรับรู้สภาวะต่าง ๆ เช่น ทิพพโสตญาณ ที่ทำให้ได้ยินสิ่งที่คนทั่วไปไม่ได้ยิน, เจโตปริยญาณ ที่รู้ความคิดของผู้อื่น, และปุพเพนิวาสานุสติญาณ ที่ระลึกชาติได้ นอกจากน
กิจเบื้องต้นก่อนการเจริญกัมมัฏฐาน
75
กิจเบื้องต้นก่อนการเจริญกัมมัฏฐาน
…4.2 ตัดมหาปลิโพธ 10 ประการ 4.3 เข้าไปหากัลยาณมิตรผู้ให้กัมมัฏฐาน 4.3.1 คุณสมบัติของกัลยาณมิตร 4.3.2 ความสำคัญของกัลยาณมิตร 4.3.3 การเข้าหากัลยาณมิตร 4.3.4 แนวทางการเลือกอาจารย์สอนกัมมัฏฐาน 4.4 เว้นสถานที่ที่ไม…
บทที่ 4 นี้เสนอวิธีการเริ่มต้นเจริญกัมมัฏฐาน โดยเน้นที่การรักษาศีลอันบริสุทธิ์ และการตัดมหาปลิโพธ 10 ประการ รวมถึงการหากัลยาณมิตรที่มีคุณสมบัติเหมาะสม เช่น การเลือกอาจารย์และการเว้นสถานที่ที่ไม่เหมาะส
คุณธรรม 7 ประการของกัลยาณมิตร
81
คุณธรรม 7 ประการของกัลยาณมิตร
… สำคัญมากต่ออาจารย์ผู้สอนภาวนา หากขาดข้อใดข้อหนึ่งไป ก็ไม่อาจจะได้ชื่อว่ากัลยาณมิตรที่สมบูรณ์ 4.3.2 ความสำคัญของกัลยาณมิตร ในพระไตรปิฎกพระพุทธองค์ทรงแสดงถึงความสำคัญของกัลยาณมิตรไว้ เป็นต้นว่า “ภิกษุทั้งหลาย เ…
…ปในทางเสื่อม สิ่งเหล่านี้ถือเป็นพื้นฐานที่จำเป็นสำหรับอาจารย์ผู้สอนภาวนา และพระพุทธองค์ได้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการมีผู้มีกัลยาณมิตรดีในพุทธศาสนา ความเป็นกัลยาณมิตรจึงไม่เพียงแต่ช่วยนำไปสู่ปัญญาและการหลุดพ้น แ…
อนุสติ 6 และความสำคัญในการเจริญสมาธิ
69
อนุสติ 6 และความสำคัญในการเจริญสมาธิ
…นุสติด้วย 7. ทำให้อยู่เป็นสุข 8. ทำให้เข้าถึงเทวโลก อนุสติทั้ง 6 ประการถือเป็นหลักการเจริญสมาธิที่มีความสำคัญที่จะช่วยทำให้ใจ ของเราเป็นกุศลเกาะเกี่ยวอยู่กับพระรัตนตรัยขอให้นักศึกษาได้ลองนำไปปฏิบัติในชีวิตประจ…
…ะปัญญา ที่ช่วยทำให้ผู้ปฏิบัติได้รับความสุข และการเคารพตัวเอง รวมถึงการเป็นที่นับถือจากเทวดาในสวรรค์ ความสำคัญของการมีหลักการเหล่านี้ในการดำเนินชีวิต และการปฏิบัติสมาธิในความสัมพันธ์กับพระรัตนตรัย นักเรียนควรนำ…
การปฏิบัติทางจิตเพื่อทำลายความสำคัญของร่างกาย
101
การปฏิบัติทางจิตเพื่อทำลายความสำคัญของร่างกาย
… เพื่อจะได้ทำลายสัญญาความจำว่าเป็นสัตตชีวะ (ความเป็นสัตว์เป็นชีวิต) อันเป็นต้นเหตุให้เกิด สุภสัญญา (ความสำคัญว่าร่างกายสวยงาม) โดยคำที่ใช้ท่องนอกเหนือ จากใช้ท่องเป็นภาษาบาลีแล้ว ยังอาจใช้วิธีการท่องเป็นภาษาไทย…
…กายต่างๆ ทั้ง 6 หมวด โดยจำเป็นใช้เวลา 5 เดือนและ 15 วันในการทำให้เกิดการตระหนักรู้ในจิตใจ เพื่อทำลายความสำคัญของร่างกาย และเปลี่ยนแปลงความคิดเกี่ยวกับความงามของร่างกาย นักปฏิบัติสามารถเลือกที่จะท่องเป็นภาษาที่…
ประโยชน์ของการพิจารณาโกฏฐาสะ
125
ประโยชน์ของการพิจารณาโกฏฐาสะ
…สะ โมหะ มานะ ทิฏฐิ เป็นต้น อยู่ตลอดเวลา ครั้นทำการพิจารณาโกฏฐาสะ โดยความเป็นสี โดยสัณฐานเป็นต้นแล้ว ความสำคัญผิดที่เคยจำไว้ว่าเป็นคนนั้นคนนี้ ชาย หญิง งาม ไม่งาม ก็ หายไปมีแต่วัณณนิมิต ปฏิกูลนิมิต หรือธาตุนิมิ…
การพิจารณาโกฏฐาสะตามความเป็นสีและสัณฐานช่วยลดความทุกข์ของจิตใจโดยการทำให้เห็นความจริงแท้ของร่างกาย ทำให้ผู้ปฏิบัติหลุดพ้นจากการยึดมั่นถือมั่นในขันธ์ทั้งหลาย และสามารถเข้าถึงอรหัตมรรค อรหัตผลได้ นอกจาก