1 ครั้ง
บทนี้กล่าวถึงบทบาทของสติในการนั่งสมาธิ โดยเริ่มจากการอธิบายหน้าที่และประโยชน์ของสติ การใช้คำอุปมาเพื่อทำความเข้าใจ รวมถึงหลักการฝึกสติ นอกจากนี้ยังพูดถึงความสบายในอารมณ์และความสำคัญของความสบายในการทำสมาธิ โดยแบ่งประเภทและระดับของความสบาย พร้อมทั้งแนะนำวิธีทำใจให้สบาย เพื่อส่งผลดีต่อการฝึกสมาธิ ณ จุดนี้จะได้เรียนรู้เทคนิคการทำสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย โดยเนื้อหาทั้งหมดสามารถนำไปใช้ในการปฏิบัติได้จริง.
-สติคืออะไร
-ประโยชน์ของสติ
-ความสำคัญของความสบาย
-เทคนิคการทำสมาธิ