คำภาวนา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 5 / 11

…และยกมือพนมระหว่างค้ออธิษฐานขอพักภาวนาไว้ ในบริการภาวนานั้นบันปลูกประคำ คัมภีร์ให้หลักว่า จะต้องให้คำภาวนา “รอจนไปต้องฝึกหัวใจให้เสียงอุ่นเสียงร้อนลงไป...” (มูลล. 22.8) และต้องตั้งมั่นต่อการปฏิบัติถึงขนาด “…

…้ “แก้ว 5 โกฏก” และการถวายกาย ใจ ชีวิต และวิญญาณต่อพระธรรม 84,000 พระธรรมขันธ์ อีกทั้งมีบทบำภาวนาและคำภาวนาเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งในการปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง สำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับหลักการปฏิ…

…ไปเรื่อยๆ ภาวนาเรื่องไป กสิบ กี่ร้อยกี่พัน ก็แล้วแต่ สันนิษฐานว่าแล้วใจจะหยุดนิ่ง พอใจหยุดนิ่ง ก็ถึงคำภาวนาไป จะมีอาการคล้าย ๆ กับว่าจะคำภาวนาไป ใจไม่ได้ฟังคิดเรื่องอื่น หรือเกิดความรู้สึกว่าไม่อยากภาวนา สัม…

บทความนี้นำเสนอการทำสมาธิโดยการกำหนดเครื่องหมายที่สะอาด และบริสุทธิ์เหมือนเพชรในใจ ผ่านการนึกถึงดวงใส และตั้งใจในภาวนา สัมมาอะระหัง ซึ่งช่วยให้ใจหยุดนิ่ง ไม่ฟุ้งซ่าน โดย เน้นการปฏิบัติอย่างต่อเนื่องเพ

…าก็จะต้องไม่ล้มตรีนถึงดวงใส เอาใจหยุดอยู่ในกลางดวง ใส ๆ ของบริการมินิมิตนั้น จนกว่าใจจะหยุดนิ่งจนถึงคำภาวนา ไปเอง หรือเกิดความรู้สึกว่าไม่อยากจะควานอีกต่อไป อยาก

…ิตใจให้สงบและคิดถึงสิ่งที่ดี ผู้ฝึกจะใช้ภาพดวงใส ๆ เช่น ดวงแก้วหรือเพชรในการสร้างสมาธิ ในขณะที่เสียงคำภาวนาเล็กน้อยก็ช่วยให้จิตใจเข้าสู่สภาพที่บริสุทธิ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเสียง 'สัมมา อะระหัง' ที่ควรทำให้จิตใ…

เนื้อหาบทที่ 5 การใช้คำภาวนา 5.1 ความหมายของการภาวนา 5.2 ความสำคัญของการภาวนา 5.3 คำภาวนาทีใช้ 5.4 เหตุผลที่ใช้คำว่า สัมมา อะระห…

…้าสู่ ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐาน เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไป พร้อมๆ กับคำภาวนา ที่ ୭ อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วางอารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้น จน เหมือนกับว่…

สมาธิ คือ ความสงบและความสบายที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นการดำรงชีวิตอย่างมีสติและปัญญา โดยเฉพาะการปฏิบัติตามส teachings ของพระมงคลเทพมุนี ขั้นตอนการฝึกเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย จากนั้นสมาท

…มีเวลาว่าง แต่ท่านก็สามารถ ทําภารกิจทั้งหยาบและละเอียดไปพร้อม ๆ กัน ระหว่างทำงาน ใจของท่านจรดอยู่กับคำภาวนา “สัมมา อะระหัง” ท่านวางใจไว้ที่ ศูนย์กลางกายตลอดเวลา แม้กายจะเคลื่อนไหว แต่ใจท่านหยุดนิ่ง ด้วยความท…

เรื่องราวของคุณยายอาจารย์มหารัตนอุบาสิกาจันทร์ ขนนกยูง ผู้ซึ่งทำงานด้วยความตั้งใจและศรัทธาในพระธรรม ชีวิตของท่านเป็นแบบอย่างให้เห็นถึงความสำเร็จที่มาจากการทำให้จริง โดยทั้งที่ไม่มีความรู้หรือปริญญา แต

…ย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มต้น ตั้งแต่ ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบาย ๆ ใจ เย็น ๆ ไปพร้อม ๆ กับคำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วางอารมณ์สบาย ๆ กับนิมิตนั้น จน เหมือนกับว่า ดวง…

บทนี้อธิบายถึงการเคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายเริ่มตั้งแต่ฐานที่ ๑ โดยการน้อมนึกอย่างสบายใจและเสียงคำภาวนา เมื่อดวงนิมิตปรากฏขึ้น ควรวางอารมณ์สบาย ๆ และไม่ต้องเสียดายเมื่อนิมิตอันตรธานหายไป สามารถนึกขึ้นใหม…

คําสอนของยาย ๕๗ กำปั้นทุบขี้ดิน การนั่งธรรมะ ก็เหมือนกำปั้นทุบดิน เพราะว่า อะไร ๆ ทุกอย่างก็ต้องอาศัยดิน จะมีบ้านก็ต้องอาศัยดิน จะเหาะไปได้ก็ต้องไปจากดิน จะเห็นได้ว่าดินเป็นสิ่ง สำคัญมาก ดังนั้นเวลาเร

…มือนกำปั้นทุบดิน แสดงถึงความสำคัญของการปฏิบัติธรรมอย่างไม่ประมาท แม้จะไม่มีความรู้หรือประสบการณ์ ทุกคำภาวนามีคุณค่าและให้ผลบุญ เราควรทำอย่างต่อเนื่องเพื่อความสำเร็จ และมีความนึกถึงพระพุทธเจ้าเป็นที่ตั้ง การท…

…ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้องนิ่งอย่างสบาย ๆ ใจเย็น ๆ ไปพร้อมๆ กับคำภาวนา อันนี้ เมื่อนิิมิตดวงแก้วกล้าออกปรากฎแล้ว ณ ศูนย์กลางกายให้วางอารมณ์สบายๆ กับนิิมิตนั้น จนเหมือนกัน…

การทำสมาธิเริ่มต้นด้วยความตั้งใจมั่น สร้างอารมณ์ที่ผ่อนคลาย ระบุให้นึกถึงนิมิตดวงแก้วกลมใสเพื่อเข้าสู่ภาวะสงบที่ศูนย์กลางกาย โดยใช้พุทธสติในการขับเคลื่อนความสนใจไปที่นิมิตอย่างค่อยเป็นค่อยไป หากนิมิตห

…สู่ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐานโดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้ วางอารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้น จนเหมือนกับว่าดวงนิ…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิขั้นพื้นฐานโดยการนึกกำหนดนิมิตเป็น ‘ดวงแก้วกลมใส’ ที่มีขนาดเท่าแก้วตาดำ ซึ่งจะช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าสู่สภาวะแห่งความสงบและพบกับดวงธรรมที่เป็นประตูสู่หนทางแห่งมรรคผลนิพ

…วงหาที่สงบ และปฏิบัติธรรม หลายท่าน ก็จะนึกถึงภาพของผู้คนที่กำลังหลับตา ในท่านั่งขัดสมาธิ แล้วท่องบ่นคำภาวนาซ้ำๆ หรืออีกหลายๆ อย่าง ที่จะนึกจินตนาการ แต่ส่วนใหญ่ก็จะเข้าใจว่ากัมมัฏฐานเป็นเรื่องของการฝึกสมาธิ …

บทนี้เสนอแนวทางการศึกษาเกี่ยวกับกัมมัฏฐานและวิธีปฏิบัติในพระไตรปิฎก โดยเริ่มจากการทำความเข้าใจความหมายและความสำคัญของกัมมัฏฐาน รวมถึงหลักการปฏิบัติสมาธิในชีวิตประจำวัน เนื้อหาครอบคลุมถึงพื้นฐานของการเ

บทที่ 5 การใช้คำภาวนา บทที่ 5 การ ใช้ คำ ภ า ว น า DOU 47

…หายใจให้เห็นดวงปฐม มรรคเล็กๆ ให้กำหนดลมเข้าออกกระทบที่สุดลมหายใจเข้าในกลางท้อง ให้รู้อยู่ที่ตรงนั้น คำภาวนาจะใช้พุทโธตามเดิมก็ได้ผลเหมือนกัน ถ้า ถนัดที่จะทำแบบการกำหนดลมหายใจ จะทำอย่างนั้นต่อก็ได้ เพราะ ในที…

…ารนั่งสมาธิกำหนดลมหายใจเพื่อให้เห็นดวงปฐมมรรค โดยการกำหนดลมหายใจเข้าออกที่กลางท้อง และยังแนะนำการใช้คำภาวนาพุทโธร่วมด้วย ผู้เริ่มต้นควรกำหนดดวงแก้วไว้ในตัวที่กลางท้องเพื่อเห็นผลเร็วขึ้น สามารถมีความชำนาญได้เ…

…พื่อ สอนลูกศิษย์ ใครก็ตามที่เข้าถึงธรรมกายในตัวแล้ว ก็ไม่ต้องห่วงว่าจะ ตรงฐานที่ ๗ หรือไม่ แม้ที่สุดคำภาวนาว่า สัมมา อะระหัง ก็ไม่จำเป็น ต้องเอามาภาวนาอีก หลวงพ่อว่าเราลงมือปฏิบัติตามคำที่ท่านสอนก่อนดีกว่า อ…

การศึกษาเกี่ยวกับการภาวนาและการเข้าถึงธรรมกายตามคำสอนของหลวงพ่อวัดปากน้ำ บทความนี้กล่าวถึงประวัติศาสตร์เกี่ยวกับธรรมกายและความสำคัญของการปฏิบัติสมาธิ ตลอดจนความเชื่อถือในคำสอนและศัพท์ที่เกี่ยวข้อง ซึ่

…ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่หนึ่ง เป็นต้นไป น้อมนึกอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำภาวนา อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้ วางอารมณ์สบายๆกับนิมิตนั้น จนเหมือนกับว่าดวงนิม…

การนึกถึงศูนย์กลางกายสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา ทั้งในขณะนั่ง นอน ยืน หรือทำภารกิจต่างๆ โดยการน้อมนึกอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้เกิดดวงนิมิตที่ชัดเจนและมีสติอยู่กับจุดศูนย์กลาง จนเกิดดวงธรรมอันนำไปสู่การเข้าถ

…กายตามแนวฐาน โดยเริ่มต้น ตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมด้วยการนึกอย่างเบา ๆ สบาย ๆ ใจเย็น ๆ พร้อมกับคำภาวนา ๆ อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงใส กลมสนิทปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วาง อารมณ์สบาย ๆ กับนิมิตนั้น จนเหมือนกับว่าด…

…ตใจ หลังจากนั้นให้ผลิปลิกนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใสที่ตั้งอยู่ในศูนย์กลางกาย ตั้งใจทำให้จิตใจสงบพร้อมด้วยคำภาวนา "สัมมาอรหัง" หากนิมิตเคลื่อนหรือลบไปให้ผ่อนคลายอารมณ์และเริ่มใหม่โดยไม่กดดัน อารมณ์ของจิตใจควรอยู่ใ…

…่ศูนย์กลางกายตามแนว ฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ 1 เป็นต้นไป น้อมนิ่งอย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำภาวนา เมื่อธิมนิอดดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ ศูนย์กลาง ให้วางอารมณ์สบายๆ กับนิิมิตนั้น จนเหมือนกับว่า ดวงนิ …

บทความนี้กล่าวถึงการฝึกจิตโดยการใช้ดวงแก้วกลมใสเป็นนิมิตในการเข้าสู่ภาวะสงบสุข ซึ่งเริ่มต้นด้วยการวางอารมณ์สบายและน้อมจิตไปยังศูนย์กลางกาย โดยการใช้การภาวนา 'สังมา อะระหัง' เพื่อให้เกิดสมาธิที่มั่นคงแ

…ิธรรม อย่านึกว่าเราจะไม่รู้ไม่เห็น จะทำไม่ เป็นอย่างคนอื่นเขา “อย่าไปคิดอย่างนั้น” เราต้องคิดว่า ทุกคำภาวนาว่า สัมมาอะระหัง ๆ ๆ นั้นเราได้บุญทุก คำ สัมมาอะระหัง ทีไรก็ได้บุญทุกที หลับตาทีไรก็ได้บุญทุกที เหมื…

บทความนี้ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของดินในการสร้างบุญ โดยยกตัวอย่างการปฏิบัติธรรมของคุณยายอาจารย์อุบาสิกาจันทร์ ขนนกยูง ผู้ก่อตั้งวัดพระธรรมกาย การกล่าวถึงความภาคภูมิใจในการทำบุญและการภาวนา รวมถึงการสร้า

…์กลางกายฐานที่ 7 อย่างสบายๆ คุณต้องมีวิธีการนึกที่ถูกต้อง คือ นึกอย่างสบาย นึกไว้ในกลางท้อง แล้วท่องคำภาวนาไป ทำไป ส่วนอะไรจะเกิดขึ้นเดี๋ยวคุณก็เจอเอง เจออะไรแล้วมาเล่าให้หลวงพ่อฟัง หลวงพอจะรับฟัง” ท่านนั้นท…

…อยู่ภายใน จะเกิดความสุขอย่างลึกซึ้งและเสริมสร้างความมั่นคงในจิตใจ โดยมีการแนะนำจากพระอาจารย์ในการใช้คำภาวนาและสัญลักษณ์ที่คุ้นเคยในศาสนาเพื่อช่วยให้จิตใจสงบและเข้าถึงพระธรรมกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยสรุปแล…

…างกายตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่หนึ่งเป็นต้นไป น้อมด้วยการนึก อย่างสบายๆ ใจเย็นๆ ไปพร้อมๆ กับคำภาวนา การนึกจะต่างจากการคิด เพราะการนึกคือการเริ่มต้นอย่างเบาๆ สบายๆ เพลินๆ ไม่มีการเร่งการลุ้น แต่การคิด…

เนื้อหานี้อธิบายการนึกนิมิตตามคำสอนของพระเดชพระคุณพระราชภาวนาวิสุทธิ์ หัวใจสำคัญคือการนึกนิมิตให้สบายและสงบ โดยเลือกสัณฐาน สีสัน ขนาด และตำแหน่งของนิมิต ตั้งแต่ศูนย์กลางกายที่ 7 วิธีการนึกที่แนะนำคือก