หน้าหนังสือทั้งหมด

การทำจิตใจให้สงบและพอใจ
26
การทำจิตใจให้สงบและพอใจ
…งกิจกรรมที่ทำ มา อาจเป็นงานบุญหรือไม่ใช่ก็ได้ แต่ไม่ทำให้ ใจขุ่นมัว และพอที่จะควบคุมได้ เมื่อมีความ คิดผ่านเข้ามาอย่ากังวล อย่าคิดต่อ ทำเหมือน เป็นผู้ดู ไม่ใช่ผู้แสดง ถ้าเราเข้าไปแสดงด้วย คือ ใช้ความคิดต…
…ึดอัดใจ ให้ลุกขึ้นดื่มน้ำหรือไปดูวิวเพื่อคลายความเครียด พอใจเกิดขึ้นเมื่อจิตมีความโล่งสบาย หากมีความคิดแทรกซ้อนเข้ามา ให้เราทำตัวเป็นผู้ดูและไม่คัดค้านหรือแสดงออก เพียงแค่สังเกตความคิดที่ผ่านไปมา ที่สำคั…
การนึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่
29
การนึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่
แต่ถ้าคิดว่าฟุ้งหรือเปล่า ชักสงสัย นี่ก็ไม่ ถึงระดับฟุ้งมาก แค่อยู่ในระดับวิจิกิจฉาสงสัย แต่ถ้าไม่ฟุ้งเลยจะมี…
การนึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่เกิดขึ้นได้ตลอดทั้งวัน เมื่อใดที่เรานึกถึงท่าน ท่านก็จะนึกถึงเรา การฝึกนึกถึงภาพท่านจะช่วยให้จิตสงบและเกิดความสุข และเป็นเส้นทางในการเข้าถึงธรรม หากรู้สึกฟุ้งซ่านควรพยายามช
การควบคุมจิตและพรหมจรรย์
66
การควบคุมจิตและพรหมจรรย์
…ด้ยินก็สักแต่ว่าได้ยิน ได้กลิ่นก็สักแต่ว่าได้กลิ่น ลิ้มรสก็สักแต่ว่า ลิ้มรส สัมผัสก็สักแต่ว่าสัมผัส คิดก็สักแต่ว่าคิด สักแต่ว่า คือไม่สนใจ ถ้าเราไม่สนใจ สิ่งนั้น สิ่งนั้นก็ทำอะไรไม่ได้ ไม่ช้ามันก็จะผ่าน …
เนื้อหาเน้นเรื่องการควบคุมจิตใจและการตั้งใจทำความดีเพื่อรักษาความบริสุทธิ์ตามหลักพรหมจรรย์ การตั้งใจตัดขาดจากกาม และการเรียนรู้ที่จะไม่ยินดีหรือยินร้ายต่อสิ่งต่างๆ เพื่อให้ใจสามารถหยุดนิ่งและมีความสุข
หน้า4
70
…n มีความขัดเคือง ขัดใจ ไม่พอใจ โมโห โกรธ ผูกโกรธ เกลียดชัง ผูกใจเจ็บ มองในแง่ ร้าย แค้นเคือง แค้นใจ คิดร้าย มองเห็น ผู้อื่นเป็นศัตรู อาการของพยาบาทเพิ่มมากขึ้น ตามลำดับ พยาบาท 70
คำสอนเกี่ยวกับการปล่อยวางและการให้อภัย
74
คำสอนเกี่ยวกับการปล่อยวางและการให้อภัย
…่มา กระทบกระทั่ง ต้องสอนตัวเองว่า เราเรียน ธรรมะเพื่อตัวเราไม่ใช่เรียนเพื่อคนอื่น ต้องปล่อยวางจริงๆ คิดว่าหากต้องตายใน อีก ๕ นาที จะต้องเตรียมตัวอย่างไร ปล่อยวาง อารมณ์โดยหายใจออกแรงๆ สั่งความหมอง ความขุ…
…องฝึกความอดทนต่อผู้อื่น ควรให้ความสำคัญกับจิตใจและการฝึกปฏิบัติธรรม เพื่อชีวิตที่มีความสงบสุข โดยการคิดถึงความตายและการเตรียมตัว เมื่อมีอารมณ์ไม่ดี ควรใช้การหายใจเพื่อปล่อยอารมณ์ที่ขุ่นมัวออกไป และคำพูดท…
คำสอนพ่อเกี่ยวกับการพัฒนาจิตใจ
98
คำสอนพ่อเกี่ยวกับการพัฒนาจิตใจ
… อะไรหรือเปล่า ถ้านั่งแล้วมีแสงสว่างเกิดขึ้น ไม่ ต้องไปสนใจว่าเป็นแสงภายในหรือภายนอก เป็นของจริงหรือคิดไปเอง เพราะถ้าเราสงสัย จะเป็นการใช้ความคิดจิตก็จะหยาบ ให้เป็น ผู้ดูที่ดี อย่าเป็นผู้กำกับ มีอะไรให้ด…
บทความนี้นำเสนอวิธีการพัฒนาจิตใจผ่านการนั่งสมาธิ โดยเน้นการดูสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างมีสติและไม่นำความคิดมาผสมผสาน การมีความสงสัยสื่อถึงการไม่เข้าใจในตอนนั้น แต่เมื่อเราดูโดยไม่คิด จิตก็จะบริสุทธิ์และสงบลง…
หน้า7
114
…ดกระบอกตา หลับตาหยีๆ หน้าไม่ สบาย เหงื่อตก หงุดหงิด ร่างกายเกร็งโดยไม่รู้ ตัว ใจรวมยาก ไม่มีความสุข คิดว่าเมื่อไหร่จะ หมดเวลาสักที รู้สึกว่าเวลากว่าจะผ่านไปนาน เหลือเกิน เบื่อ ไม่อยากนั่ง ตึง 114
สาเหตุของการหยุดพัฒนาทางธรรม
147
สาเหตุของการหยุดพัฒนาทางธรรม
…กลางกาย ใจ ไม่หยุดนิ่ง ธรรมะไม่ก้าวหน้า เกิดความท้อ ถอยหมดกำลังใจจึงคลายความเพียร หรือมี ความประมาท คิดว่าทําเมื่อไหร่ก็ได้ เดี๋ยวก็ได้ เพราะเคยได้แบบง่ายๆ เพียรย่อหย่อน 147 ๑๔๗
บทนี้กล่าวถึงสาเหตุที่ทำให้ปัญญาและธรรมะไม่ก้าวหน้า เนื่องจากใจที่ติดอยู่กับสิ่งภายนอก เช่น คน ทรัพย์สิน หรือสัตว์ ซึ่งอาจทำให้หยุดพัฒนา และเกิดความท้อถอยในการปฏิบัติธรรม. ก่อนที่จะสามารถก้าวหน้าในธรร
ปัญหาจากความคิดที่เห็นแก่ตัว
165
ปัญหาจากความคิดที่เห็นแก่ตัว
more... int. ... สาเหตุ เกิดจากความคิด คิดเอาตัวเองเป็นใหญ่ เอาเรื่องส่วนตัวมาก่อน ไม่เอาทีม เป็นศิลปิน เดี่ยว มีทิฏฐิมานะมาก คิดว่าตัวเอง…
เอกสารนี้วิเคราะห์สาเหตุที่เกิดปัญหาในกลุ่มคนที่มีความคิดเห็นแก่ตัว โดยสาเหตุหลักมาจากการไม่ให้ความสำคัญกับผู้อื่น ขาดความเคารพและเกรงใจ จนเกิดความแตกแยกและไ…
การสร้างความสามัคคีในทีม
167
การสร้างความสามัคคีในทีม
วิธีการแก้ไข ... ทางความคิด ทั้งทีมต้องมีใจเป็นหนึ่ง มี เดียวกัน เป็นทีมทั้งหยาบและละเอียด จิตสำนึกของความเป็นทีมอยู่ตลอดเวลา ใ…
บทความนี้นำเสนอวิธีการสร้างความสามัคคีในทีม อธิบายถึงความสำคัญของการมีความคิดรวมกัน การพูดจาที่มีเมตตาและการให้อภัยซึ่งกันและกัน พร้อมเน้นย้ำถึงการทำงานเพื่อส่วนรวมเหนือเรื่องส่…
หน้า11
68
อย่าติดในคน สัตว์ สิ่งของ ใจต้องไม่ คิดถึงเรื่องราวในอดีตที่ผ่านมาแล้ว ไม่กังวลกับอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ให้เอาใจอยู่ ณ ปัจจุบันนี้ ณ วินาทีนี…
กลับมารวมใจใหม่
83
กลับมารวมใจใหม่
…ใจใหม่ ลูกจะถูกส่วนได้ ใจต้องรวมกันเป็นหนึ่ง ใจลูกแตกมาตั้งแต่เกิด เห็นไปทาง จำไปทาง รู้ไปทาง เห็นจำคิดรู้แยกไปคนละทิศ ละทางกันเลย ตอนนี้เพิ่งเริ่มกลับมารวมใจ ใหม่ กลับมารวมใจให้ถูกส่วน กลับมารวมเห็น จ๋า…
บทเรียนนี้เน้นการฝึกใจให้กลับมารวมเป็นหนึ่ง ซึ่งเป็นการฝึกฝนที่สำคัญเพื่อให้เห็นชัดถึงต้นตอของความคิดและอารมณ์ที่กระจัดกระจาย ควรทำใจให้หยุดนิ่งและมั่นคง ถึงแม้จะมีสิ่งเร้าภายในและภายนอกที่สามารถกระทบก…
การทำงานและการดำเนินชีวิตตามธรรมะ
98
การทำงานและการดำเนินชีวิตตามธรรมะ
…ยชาติได้ และสิ่งที่จะตามมา คือ “ความเห็นที่ถูกต้อง” พอความเห็นถูกต้อง จะนำไปสู่การปฏิบัติที่ถูกต้อง คิดถูกต้อง ทำถูกต้อง แล้วสิ่งดี ๆ จะเริ่มมาจากตรงนี้ เพราะฉะนั้น ต้องร่วมมือนะ ต้องไม่ติด อะไรเลย ต้องท…
งานหยาบเชื่อมงานละเอียด มีความสำคัญในการตอกย้ำเป้าหมายเพื่อการพัฒนาชีวิตที่ดีขึ้น ความตั้งใจที่แท้จริงของหลวงพ่อคือการนำเสนอธรรมะให้ทุกคนเห็นและเข้าใจ การไปเห็นนรกสวรรค์จะเป็นส่วนหนึ่งของการขจัดความสง
จักรพรรดิแห่งความนิ่ง
162
จักรพรรดิแห่งความนิ่ง
…นิ่ง billion of billion ลูกรวยในคราวไม่มีอะไร มันดีนะ เหมือนพระเจ้าจักรพรรดิคุมทวีป ทั้ง ๔ เห็น จ๋า คิด รู้ รวมเป็นหนึ่ง เป็นจักรพรรดิทวีปเห็น ทวีปจ๋า ทวีปคิด ทวีปรู้ ถ้าลูกครอบครองความนิ่งได้ ลูกจะ ครอบ…
บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการเข้าถึงความนิ่งในชีวิต โดยเสนอแนวคิดว่าการเป็นจักรพรรดิแห่งความนิ่งจะช่วยให้เราสามารถครอบครองความรู้สึกสงบจากภายในและเหนือสิ่งต่างๆ รอบต…
หน้า15
196
…ึงท่าน ท่านก็จะ นึกถึงลูก และลงแก้ไขลูกอยู่ตลอดเวลา จะ ทําให้เข้าถึงธรรมได้อย่างง่าย ๆ ง่ายอย่างที่ คิดกันไม่ถึงทีเดียว จำไว้ให้ดีนะ 196
การภาวนาเพื่อความสงบภายใน
240
การภาวนาเพื่อความสงบภายใน
…อย่าไปตื่นเต้น ก็ดูไปเรื่อย ๆ มีอะไรให้ดูเราก็ดูไปตรงนี้ต้องจำนะ ดูไปเรื่อย ๆ อย่างสบาย ๆ โดยไม่ต้องคิดอะไรทั้งสิ้น ไม่ต้อง คิดว่า เอ๊ะ มันทำไมเป็นอย่างนั้น ทำไมเป็น อย่างนี้ มันถูกหรือว่ามันผิด เราคิดไป…
…ือการฝึกสติเพื่อจำคำว่า 'สัมมาอะระหัง' อย่างสม่ำเสมอ กุญแจสำคัญคือการดูสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวอย่างไม่คิดวิเคราะห์หรือพิจารณา ให้ใจมีความเบิกบานแม้ในความมืด ไม่มีการตีความหรือตั้งคำถามกับประสบการณ์ เพียงแค…
การเรียนวิชชาธรรมกาย
89
การเรียนวิชชาธรรมกาย
…ต้องเรียนด้วย พระธรรมกาย เรามาเรียนวิชชาธรรมกาย เราไม่ได้ มาเรียนวิชาสันนิษฐานวิทยา ที่เรายังมีความ คิด เป็นเพราะยังติดสัญญาอยู่ กายมนุษย์มีความคิด ติดสัญญา ยังใช้ สันนิษฐานวิทยาอยู่ แต่พระธรรมกายจะเห็นด…
…ึ่งเป็นความรู้ที่ชัดเจนและตรงไปตรงมา หากเราเรียนด้วยวิชชาธรรมกาย จะสามารถละทิ้งสัญญาที่ทำให้เกิดความคิดเป็นอุปสรรคต่อการเรียนรู้นั้นได้
การพัฒนาจิตใจเพื่อความสำเร็จ
177
การพัฒนาจิตใจเพื่อความสำเร็จ
danber lignum เขาทําได้ ทําไมเราจะทําไม่ได้ ใจลูกต้องคิดวนอยู่อย่างเดียวว่า “ทำ อย่างไรเราถึงจะหยุดนิ่งได้” จะได้ไม่มีความคิดอื่นเข้ามาแทรก ไม่ใช่ไปคิดว่า “…
…ามารถประสบความสำเร็จได้ โดยเน้นการโฟกัสที่แรงบันดาลใจและเชื่อในความสามารถของตนเอง ไม่ควรปล่อยให้ความคิดลบเข้ามาขัดขวาง ควรตั้งใจที่จะไม่คิดถึงความล้มเหลวและมีแต่ความมุ่งมั่นที่จะทำให้สำเร็จ เช่น การกลับไ…
การฝึกสติและความสงบในใจ
230
การฝึกสติและความสงบในใจ
…อย่าไปตื่นเต้น ก็ดูไปเรื่อย ๆ มีอะไรให้ดูเราก็ดูไปตรงนี้ต้องจำนะ ดูไปเรื่อย ๆ อย่างสบาย ๆ โดยไม่ต้องคิดอะไรทั้งสิ้น ไม่ต้อง คิดว่า เอ๊ะ มันทำไมเป็นอย่างนั้น ทำไมเป็น อย่างนี้ มันถูกหรือว่ามันผิด เราคิดไป…
…รทำความรู้สึกให้ใจอยู่ในกลางท้องและภาวนา สัมมาอะระหังอย่างสบาย ๆ โดยมีสติกับความสุขควบคู่ไปด้วย อย่าคิดวิเคราะห์หรือถกเถียงกับประสบการณ์ ปฏิบัติด้วยใจที่เบิกบานและนิ่ง ทั้งนี้เพื่อหยุดใจอยู่ในความสงบ อนุ…
การศึกษาและการประเมินผลวิชาวิถีชาวพุทธ
10
การศึกษาและการประเมินผลวิชาวิถีชาวพุทธ
…สอบภาคทฤษฎี เป็นข้อสอบแบบปรนัย (5 ตัวเลือก) ตามเนื้อหาวิชาที่นักศึกษาได้เรียนรู้มาจาก บทเรียนในตารา คิดเป็น 70 คะแนน ภาคปฏิบัติ 1. การทำกิจกรรม และบันทึกผลการปฏิบัติ เป็นกิจกรรมเสริมให้นักศึกษาได้เข้าใจเ…
บทนี้กล่าวถึงความสำคัญของการทำกิจกรรมและการศึกษาธรรมะทางไกลผ่านดาวเทียม โดยเน้นการศึกษาในรายการ "โรงเรียนอนุบาลฝันในฝันวิทยา" ซึ่งช่วยเสริมสร้างความเข้าใจในหลักธรรมที่สำคัญ นอกจากนี้ยังอธิบายถึงการประ