หน้าหนังสือทั้งหมด

หน้า1
234
กลเม็ดการฝึกใจ สติ สบาย สม่ำเสมอ ความต่อเนื่อง หยุด กิจ ๗ ก่อนนั่งสมาธิ มองเป็น คิดเป็น หยุดเป็นตัวสำเร็จ อยากเป็นตัวไม่สำเร็จ วิธีทำใจให้ละเอียด ทำอย่างไรเมื่อไม่อยากนั่งสมาธิ
ประสบการณ์นั่งสมาธิและการเข้าถึงศูนย์กลางกาย
249
ประสบการณ์นั่งสมาธิและการเข้าถึงศูนย์กลางกาย
…รดีขึ้น ตื่นเต้น ฟุ้งซ่านมาก น้องพิพัฒน์และพระอาจารย์ก็แนะนำให้วางใจเบาเหมือนฟองแชมพู ดิฉัน ก็ทำตาม คิดว่าตัวเราลอยอยู่ในฟองแชมพู ใจก็ไว้ที่ศูนย์กลางกาย ตัวเราก็ จะเบา แม้แต่เวลาออกจากสมาธิแล้วก็ยังรู้สึ…
ในบทนี้ผู้เขียนเล่าถึงประสบการณ์การนั่งสมาธิเป็นเวลา ๒ วัน โดยมีความรู้สึกฟุ้งซ่านและสงสัย แต่ได้รับคำแนะนำให้วางใจเบาและโฟกัสไปที่ศูนย์กลางกาย เมื่อลองทำตามก็พบว่าตนรู้สึกตัวเบาขึ้น และเห็นแสงสว่างมา
มองเป็น คิดเป็น
259
มองเป็น คิดเป็น
มองเป็น คิดเป็น | (ม.ค. ๒๕๔๐) ครูบาอาจารย์ที่ดีย่อมสามารถสอนเรื่องใกล้ตัว จากเรื่องง่าย ๆ ที่คน อื่นมองข้ามหยิบ…
บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการมองและคิดในเรื่องใกล้ตัว ผ่านการสอนของครูบาอาจารย์ที่สามารถทำให้เรื่องยากกลายเป็นเรื่องง่าย โดยมีตัวอย่างจากก…
การทำให้จิตใจละเอียด
268
การทำให้จิตใจละเอียด
…มกรองกิเลส กรองความทุกข์ ได้ไม่ดีฉันนั้น หลักสำคัญ ๓ หลักสำคัญที่ทำให้ใจละเอียด มี ๓ ประการ คือ Q). คิดเรื่องละเอียด ๒. พูดเรื่องละเอียด ๓. ทำเรื่องละเอียด ๑. คิดเรื่องละเอียด คิดเรื่องละเอียด ไม่ใช่หมาย…
…มารถกรองกิเลสและความทุกข์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยมีหลักการสำคัญ 3 ประการในการทำให้ใจละเอียด ได้แก่ คิดเรื่องละเอียด พูดเรื่องละเอียด และทำเรื่องละเอียด การคิดที่ทำให้จิตใจละเอียดต้องออกจากอบายมุขและพยาบ…
ใจละเอียด: การสร้างพลังจากความดี
269
ใจละเอียด: การสร้างพลังจากความดี
…ายได้อย่างทั่วถึง ใจละเอียด ละเอียดเท่าไรมันก็มีพลัง มนุษย์และเทวดาพยายามควานหาผู้ที่มีใจละเอียด การคิดที่ทำให้ใจละเอียดปานกลางคือ คิดเรื่องบุญ เรื่องกุศล นี่สำคัญ จะมีพลังมากๆ” เรื่องความดี การคิดที่ทำใ…
การทำให้ใจละเอียดมีความสำคัญในการสร้างพลังและความดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการคิดบุญและกุศล เพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย การพูดเรื่องละเอียดช่วยให้จิตใจผ่องใสขึ้น สิ่งที่ทำให้ใจละเอียดสูง…
การนั่งสมาธิ: หน้าที่และสัจจะ
274
การนั่งสมาธิ: หน้าที่และสัจจะ
…บ ลองเอาใจที่มี กำลังกว่าข่มไว้ เดี๋ยวเราก็นั่งได้ “รักตัวเองให้นั่ง ชังตัวเองให้นอน ๒. เป็นหน้าที่ คิดว่าการนั่งสมาธิทุกวันเป็นหน้าที่หลักอย่างหนึ่งในชีวิต ประจำวันที่ขาดไม่ได้ เหมือนร่างกายของเราที่ต้อ…
การนั่งสมาธิเป็นหน้าที่สำคัญในชีวิตประจำวันที่ทุกคนควรปฏิบัติ เพื่อความสงบสุขและความสำเร็จในชีวิต การฝึกนั่งสมาธิอย่างต่อเนื่องจะนำไปสู่ความสุขที่ยั่งยืน โดยการตั้งสัจจะกับตนเองสามารถช่วยให้มีวินัยในก
การฝึกจิตกลับคืนสู่ความสงบ
275
การฝึกจิตกลับคืนสู่ความสงบ
๔. คิดถึงโทษของการไม้ฝึกจิต รถยนต์ที่วิ่งไปบนถนนทุรกันดาร ฝุ่นย่อมตลบหน้าตลบหลัง มองไม่เห็นสิ่งใด ๆ นอกจาก…
บทความนี้อภิปรายถึงโทษของการไม่ฝึกจิตซึ่งเทียบได้กับรถยนต์ที่วิ่งบนถนนฝุ่นคละ หากจิตไม่ได้รับการฝึก ก็ยากที่จะมองเห็นความจริงในชีวิต ประกอบด้วยคำสอนจากหลวงพ่อวัดปากน้ำที่ชี้ถึงความสำคัญของการฝึกจิตในก
การฝึกจิตและการนั่งสมาธิสู่พระนิพพาน
276
การฝึกจิตและการนั่งสมาธิสู่พระนิพพาน
๒๘๔ ไกลกว่า หยุด ใกล้นิพพานนัก” “ฝึกจิตเป็นนิจ ชีวิตสดใส” 5. คิดถึงชีวิตอนาคต ชีวิตหลังความตายนั้นมีแน่นอน หากเราเผลอไผลไปทำบาป อายตนนรกก็ดึงดูดไปเกิดเป็นสัตว์นรก ท…
ในเนื้อหานี้มีการกล่าวถึงความสำคัญของการฝึกจิตและการนั่งสมาธิซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อการเข้าถึงพระนิพพาน การทำความดีและการมีจิตใจดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการบรรลุเป้าหมายชีวิตสูงสุด และการนั่งสมาธิจะช่วยให้เร
ความเพียรพยายามในการปฏิบัติธรรม
277
ความเพียรพยายามในการปฏิบัติธรรม
…่งประเสริฐสุดที่ต้องแลกด้วยความเพียรพยายาม ไม่มีลาภลอย “ธรรมกาย ไม่มีขาย ใครอยากได้ ต้องหยุดเอง” ๔. คิดถึงครูบาอาจารย์ พระสัมมาสัมพุทธเจ้ากว่าจะตรัสรู้ธรรมได้ต้องใช้เวลาอย่าง น้อย ๒๐ อสงไขยกับแสนมหากัป ค…
…ูบาอาจารย์ เช่น พระสัมมาสัมพุทธเจ้า, หลวงพ่อวัดปากน้ำ และหลวงพ่อธัมมชโย การมองเห็นความดีของครูและการคิดถึงความตายจะช่วยกระตุ้นให้เรามีแรงจูงใจในการนั่งสมาธิและทำตามคำสอนของท่าน นอกจากนี้ยังมีการเตือนว่า …
ข้อคิดเกี่ยวกับความไกล
7
ข้อคิดเกี่ยวกับความไกล
๑๒ ข้อคิด ข้อเขียน ไกล.. บางคนให้เหตุผลการมาสายว่า “ไกล” บางคนให้เหตุผลการไม่มาว่า “ไกล” ถ้าการไกลนั้น เป็นกา…
…สำเร็จในเมืองไทย การพิชิตยอดเขาเอฟเวอเรสต์ และการเดินทางไปดวงจันทร์ของ NASA เน้นให้เห็นว่าหากเราหยุดคิดถึงความไกลและมุ่งมั่นทำสิ่งที่ดี เราจะมีชีวิตที่สดใสยั่งยืน ขอให้มุ่งมั่นถล่มกำแพงที่ขวางเราออกจากใจ
ข้อคิดเกี่ยวกับการติเพื่อก่อ
23
ข้อคิดเกี่ยวกับการติเพื่อก่อ
ข้อคิด ข้อเขียน ๘๕ * ติเพื่อก่อ โดยต้องรอ ดูจังหวะ นั้นไม่มี ด้วยดวงจิต ลืมติตน หนีเถอะหนา คิดเมตตา ก่อน ใ…
ในโลกนี้ คนเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงการติได้ แต่การติที่ถูกต้องควรมุ่งหวังให้เกิดประโยชน์และพัฒนา ไม่ใช่ให้เกิดความเสียหายหรือขยายปัญหา ควรติเพื่อก่อบุญก่อบารมีและอุดช่องโหว่ ในการติควรมีเจตนาที่ดี และพึ
ข้อคิดและความหลังในชีวิต
25
ข้อคิดและความหลังในชีวิต
๔๔ ข้อคิด อเขียน ความหลังอยากจํากลับลืม อยากลืมกลับจํา “ความหลัง” เป็นเหตุการณ์ส่วนหนึ่งของชีวิตที่ผ่านมา ซึ่…
บทความนี้พูดถึงความหลังในชีวิตที่มีทั้งความสุขและความทุกข์ การหวนนึกถึงความหลังนั้นสามารถทำให้เกิดความรู้สึกหลากหลาย ซึ่งอาจทำให้เราหลงอยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีต อย่างไรก็ตาม หากเราใช้ประสบการณ์ที่ผ
ความสัมพันธ์ระหว่างลิ้นกับฟัน
28
ความสัมพันธ์ระหว่างลิ้นกับฟัน
๕๔ ข้อคิด อเทียน ลินกับฟัน “โอ๊ย... เซ่อ... เอาอีกแล้ว เป็นครั้งที่เท่าไหร่ ที่เธอ มาขย้ำฉัน” ลิ้นพูดด้วยความ…
เนื้อหาเกี่ยวกับการเข้าใจและการยอมรับในความแตกต่างของกันและกันผ่านตัวอย่างของลิ้นและฟันที่แสดงถึงความสำคัญของการสื่อสารและความเข้าใจในความสัมพันธ์ โดยยกให้เห็นถึงการต่อสู้ระหว่างอารมณ์ของลิ้นและฟันว่า
ข้อคิดเกี่ยวกับการสร้างเสน่ห์และความสัมพันธ์
33
ข้อคิดเกี่ยวกับการสร้างเสน่ห์และความสัมพันธ์
๖๔ ข้อคิด ข้อเขียน ข้อคิด ข้อเขียน ๖๕ * อันเสน่ห์ สร้างได้ โดยไม่ยาก ที่ลำาบาก เพราะเที่ยววิ่ง หาเสน่ห์ ตัวขอ…
…ใจของคนอื่น จึงเป็นการสร้างความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน โดยที่หัวใจคนไม่ควรใช้แค่ความรู้สึกส่วนตัว แต่ต้องคิดถึงความรู้สึกของคนอื่นเช่นกัน
ข้อคิดเกี่ยวกับน้ำใจและยศตำแหน่ง
34
ข้อคิดเกี่ยวกับน้ำใจและยศตำแหน่ง
๖๖ ข้อคิด ข้อเขียน น้ำใจ เมื่อใดใจตระหนี่ ใจคิดอยากจะเอา อยากจะได้ เมื่อนั้นใจจะผิดปกติ เร่าร้อน เป็นใจที่อาภ…
ข้อคิดเกี่ยวกับน้ำใจและยศตำแหน่งแสดงให้เห็นว่าน้ำใจเป็นสิ่งที่มีค่ามากกว่าสิ่งของ ทั้งยังสามารถซื้อใจผู้อื…
ความคิดของหลวงพ่อธัมมชโยเกี่ยวกับการเป็นผู้ใหญ่
15
ความคิดของหลวงพ่อธัมมชโยเกี่ยวกับการเป็นผู้ใหญ่
… ดังนั้นหลวงพ่อจึงไม่ได้คุยเหมือน คุยกับลูกเณรที่เป็นเด็กๆ แต่คุยเหมือนคุยกับผู้ใหญ่ เพื่อจะ ฝากความคิดนี้เอาไว้ อย่าพึงคิดว่าเราเป็นเด็กอย่างเดียว ต้องคิดว่า แม้ตอน นี้ร่างกายเราจะเป็นเด็ก แต่จิตใจเราเป…
ในบทเรียนนี้ หลวงพ่อธัมมชโยได้สอนให้ลูกเณรมีหัวใจที่เป็นผู้ใหญ่ แม้จะยังอายุยังน้อย โดยเน้นว่าอย่าคิดว่าตนเป็นเพียงเด็ก แต่ควรมีความรับผิดชอบต่ออนาคตและมองถึงการเติบโตในทางจิตใจ การสนุกสนานควรมีขอบเขต …
คิดให้ใหญ่
25
คิดให้ใหญ่
คิดให้ใหญ่ พระราชภาวนาวิสุทธิ์ (หลวงพ่อธัมมชโย) 25 ให้มีอัธยาศัยมองโลกเล็กเท่ากับผลมะขามป้อมที่วางไว้บน…
หลวงพ่อธัมมชโยสอนให้มองโลกในแง่เล็ก โดยเชื่อว่าการคิดในทางบวกจะทำให้หัวใจและจิตใจเราแข็งแกร่งขึ้น เมื่อเรามีอัธยาศัยที่ดีจะช่วยให้เราเห็นโลกอย่างชัดเจนแล…
การเรียนรู้เพื่อความบริสุทธิ์
44
การเรียนรู้เพื่อความบริสุทธิ์
…่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงแปรผัน เป็นภาษา ที่ศักดิ์สิทธิ์ มีความบริสุทธิ์ของภาษาล้วนๆ ด้วยความเคารพ ใจที่ คิดในคําสอนก็จะบริสุทธิ์ วาจาที่สาธยายท่องบ่นก็จะบริสุทธิ์ กาย ที่ทำการขีดเขียน ก็จะบริสุทธิ์ เพราะสิ่ง…
เนื้อหานี้พูดถึงการเรียนรู้คำสอนของพระพุทธเจ้าในภาษาบาลี ซึ่งช่วยให้เกิดความบริสุทธิ์ในกาย วาจา และใจ เมื่อเรียนรู้ด้วยความเคารพ ทำให้เกิดบุญกุศลที่บริสุทธิ์ทั้งสามทาง คือ กายสุจริต วจีสุจริต และมโนสุ
การเรียนรู้เพื่อค้นหาตัวตน
52
การเรียนรู้เพื่อค้นหาตัวตน
…ห้มีความรู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจแม้แต่นิดเดียวว่า เราไม่มีโอกาส เหมือนอย่างชาวโลกเขา ความจริงชาวโลกเขาก็คิดว่า เขาไม่มีโอกาสเหมือนอย่าง เรา เพราะเขามีพันธนาการของชีวิต มีครอบครัว ต้องทำมา หากินวุ่นวาย เรามาอ…
บทนี้พูดถึงความสำคัญของการเรียนรู้สำหรับสามเณร ซึ่งเป็นการช่วยให้พวกเขารู้จักตัวเองและค้นพบเป้าหมายในชีวิต แม้ว่าชีวิตในวัดอาจดูแตกต่างจากโลกภายนอก แต่ความสุขและอิสระที่พวกเขามีถือเป็นสิ่งที่มีคุณค่าโ
นักบวชที่สมบูรณ์
69
นักบวชที่สมบูรณ์
…าบวชไปอย่างนั้น บวชแล้วต้องมีเป้าหมาย โดยเฉพาะในใจลึกๆ จะต้องตั้งใจที่จะเข้าให้ถึงพระธรรม กายให้ได้ คิดอย่างนี้ให้ได้ทุกวัน แล้วก็หมั่นฝึกฝนอบรมใจของ เราไป ให้มันหยุด ให้มันนิ่ง ฝึกทุกวัน อย่าได้เว้นเลยแ…
ในเนื้อหานี้ หลวงพ่อธัมมชโยได้กล่าวถึงความสำคัญของการฝึกฝนจิตใจสำหรับนักบวช ทั้งพระและเณร ให้มีความบริสุทธิ์และมีเป้าหมายในการบวช การภาวนาถือเป็นจุดรวบรวมความบริสุทธิ์ซึ่งจะพาเราไปสู่การเข้าถึงพระรัตน