ง่วง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 5 / 6

…่วงเวลาที่เราได้อุณโกกับความรู้ในรัฐฐิ @ตอนเรียนเป็นโง่สูง อาจถามหนังสือนิทานมาก ๆ ดูแล้วรู้สึกว่าใจง่วง สงบ วันนี้งุดงค์สือ ๒-๓โมง ดูหนังสือเกินประมาณเดือนของเดือน ง่วงไม่ง่วง เพราะไม่ง่วง ฟังไม่ง่วง ใจม…

เนื้อหานี้เกี่ยวข้องกับการศึกษาเพื่อเผยแผ่พระพุทธศาสนา โดยมีพระมหาชัชวุฒิ กตปญโญ ที่ศึกษาอยู่ที่คณะวิศวกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ และได้เข้าร่วมอบรมพชาสามสาม ที่วัดพระธรรมกาย ซึ่งเป็นจุดเปลี่ยนชี

…ดขึ้นแล้วตามความเป็นจริง. สัง.ม. (พุทธ) มก. ๓๐/๓๒๓ ๓๘. ความหดหู่ ซึมเซา ๓๘.๑ เพราะความหดหู่ ซึมเซา ง่วง ทำให้พึ่งธรรมไม่รู้เรื่อง พึงเห็นนิ่งนิมิตระเหมือนเรือนจำ. ที่สี่. (พุทธ) มก. ๑๑/๔๕๘ ๓๘.2 ภาชนะใส่อ…

บทนี้พูดถึงการควบคุมและระงับความโกรธ โดยยกตัวอย่างถึงความอดกลั้นซึ่งถือว่าเป็นชัยชนะที่แท้จริงของบัณฑิต เมื่อไม่โกรธตอบจะช่วยให้เห็นประโยชน์แก่ทุกฝ่าย นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงความฟุ้งซ่านและความหดหู่ ซ

…นมลทินในใจให้หมด สิ้นไป ตั้งแต่ความโลก ความโกรธ ความหลง ความหยุดหยิด งุ่งง่าน ทุ่งซ่าน รำเพาญใจ โงก ง่วง ซึมเซา ง่วงเหงาหาวนอน นิวรณ์ ทั้ง ๕ อุปกิเลสทั้งหลาย วิบัติ บาป ศักดิ์สิทธิ์ วิบากรรม วิบากมาร อุปส…

ท่อแก้วใสเป็นสัญลักษณ์ของการปล่อยวางมลทินในใจ เช่น ความโลภ โกรธ หลง และอุปสรรคต่าง ๆ ในชีวิต การทำสมาธิที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ช่วยให้เกิดความบริสุทธิ์และความสุขอย่างล้ำลึก เหลือลงแต่ความสว่างและบริสุ

…้ว ท่อเภชรใสๆ ขจัดมลทินที่อยู่ในใจให้หมดสิ้นไป ตั้งแต่ความโลภ ความโกรธ ความหมาง ความหยุดหงิด ซึมเซา ง่วงเหงาหาวนอน นิ่วร้นทั้ง ๕ อุปนิวาสทั้งหลาย วิบัติบาปคดีสิทธิ์ วิบากรรม์วิบากมาร อุปสรรคต่างๆ นานาในชี…

การทำใจให้ปลอดโปร่งและบริสุทธิ์นั้นสำคัญสำหรับการมีชีวิตที่สดใส โดยการขจัดมลทินและความทุกข์ใจที่เกิดจากอารมณ์ต่างๆ เช่น โลภ โกรธ หดหู่ ด้วยการฝึกฝนจากบุญบารมีที่สะสมมาตั้งแต่เกิด รวมถึงความช่วยเหลือจา

…นี้กันอย่างนี้ได้ ต้องเข้าสู่กันทุกคน ตอนแรกก็ฟังมากหน่อย เมื่อมากหน่อย มีมากหน่อย เคลิบเคลิ้มบ้าง ง่วงบ้าง พอเรานิ่งบ่อยๆ สิ่งเหล่านี้ก็คลายๆ หายไป จากฟังมากมาฟังก็น้อย เมื่อมามาเมื่อ่น้อย มีมากมายมิลน้…

เนื้อหานี้เน้นถึงการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจเพื่อหลีกเลี่ยงความคิดในทางลบ โดยเฉพาะสิ่งที่พยายามบังคับให้เราทำ ความเชื่อว่าเมื่อเราหยุดให้ใจของเรากลับมาสู่ที่ตั้งที่ถูกต้องจะนำไปสู่ความสุขที่แท้จริง พระสัมม

จำง่ายๆ คือ ทำตัวให้สบาย ทำใจให้หยุด ง่วงก็หลับ หลับอยู่ในกลาง เมื่อยก็ขยับ ฟังก็ลืมตา แล้วเริ่มต้นว่ากันใหม่ จำให้ดีนะลูกนะ ยอมที่จะเริ่มต้น…

บทความนี้เสนอวิธีการเริ่มต้นใหม่อย่างถูกต้อง โดยใช้การหยุดนิ่งและทำใจให้สงบ แนะนำให้ไม่ต้องคาดหวังและลืมประสบการณ์เก่าๆ เพื่อให้สามารถฝึกฝนต่อไปในเส้นทางแห่งการเติบโต ตัวอย่างการฝึกฝนการนั่งสมาธิและกา

… กลางวัน กลางคืน อะไรก็แล้วแต่ ขอโห้ทำเสมอทุกวันเท่านั้น อย่าให้ขาดเลยแม้วันเดียว ไม่ว่าจะเหนื่อย จะง่วง จะแพล้ จะแมีเรื่องคั่งค้างอะไรก็ช่างมัน นั่งนะ หลับมัง ตื่นมัง ฝุ่มมัง ก็ทำไปเถอะ ให้สะม่าเสมอ ง่วง…

…้ตั้งแต่เช้าตรู่ ก่อนนอน หรือช่วงกลางวันขึ้นอยู่กับความสะดวกและความพร้อมของแต่ละคน อาจจะเหนื่อย หรือง่วงก็ให้พยายามทำต่อไปอย่างสม่ำเสมอทุกวัน ไม่ควรให้ขาดเลยแม้แต่วันเดียว เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในเ…

…มชาติเสมอ เมื่อลูกหญิงกลับไปบ้าน พยายามนั่งทุกวัน หลับบ้างตื่นบ้าง ฟังบ้าง ช่างมัน พอเมื่อเราก็ยืน ง่วงเราก็หลับ ฟังก็ลืมตา แล้วกว่ากันใหม่ ทำอย่างนี้ เดี๋ยวจะสมหวัง ๑๑ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๑

บทความนี้เน้นการฝึกฝนอาบรมใจด้วยความตั้งใจและทำอย่างสม่ำเสมอเพื่อพัฒนาใจไปสู่ความไม่คิด แม้มีอุปสรรคก็ตาม การนั่งสมาธิในชีวิตประจำวันจะช่วยให้เรามีสมหวังตามที่ตั้งใจไว้ การพัฒนาจิตใจนั้นเป็นกระบวนการธ

…มเลยไม่ใช่หลวงปูหลวงตาเจิมนะ แต่โดนรถคันอื่นเจิม ทำให้เราไม่สบายใจ มีลูกน้องบริวาร ก็ชอบทำให้ดูหงิด ง่วงงานจะสำเร็จได้ เขาช่วยเราเหมือนกันนะ แต่อย่ให้หงิดหงิดด้วย กับช่วยให้ได้ทรัพย์ด้วย จะได้บ้านก็ปลวกขึ…

เนื้อหาพูดถึงข้อบกพร่องและความไม่สมบูรณ์แบบในชีวิตของคนที่มองหา ความงาม แม้จะมีบุคลิกที่งดงาม แต่ก็ยังมีปัญหาหรือข้อบกพร่องต่าง ๆ ทั้งในด้านต่าง ๆ เช่น สภาพร่างกาย เครื่องแต่งกาย และความสัมพันธ์กับผู้

…ได้ บางคนก็บอกว่า วิธีที่หลวงพ่อบอกว่าให้สมภูฏฒไว้ชั่วคราว คือ เราสิ้นแต่เรายังอยู่ในลู่ ที่บอกว่า ง่วงก็หลับ เมื่อยก็ยับ ฟุ้งก็ ลิ้มตาม ผมก็ไปทำตามที่หลวงพ่อเนะ แต่เดิมมีความรู้สึกว่า นั่งสมาธิเราคงหลับ…

บทความนี้เน้นเรื่องการทำลายกำแพงแห่งความกลัวที่มีอยู่ในจิตใจ และการปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงความสงบและความสุข สิ่งสำคัญคือการทำใจให้เบิกบานและเผยแพร่ความรู้สึกนี้สู่คนรอบข้าง การปฏิบัติธรรมอาจเริ่มต้นจา

บอกว่าหลับไม่ได้ มันก็ฝืน ง่วงก็ง่วง จิตก็ไม่รวม งั้นแล้วก็เมาย มิดไม่ม่วนเลย มันชิมไปเสียอีก พอหลวงพ่อบอกว่าหลับได้ แต่ต้องหลับอย…

บทความนี้แบ่งปันประสบการณ์ในการนั่งสมาธิ ที่ทำให้เกิดความรู้สึกโปร่งโล่งอิสระ โดยอธิบายถึงความยากลำบากในการหลับและการรับรู้ โดยมีหลวงพ่อแนะนำให้นั่งสมาธิเพื่อทำบุญและบริสุทธิ์ใจ รวมถึงความรู้สึกสดชื่น

…ุณภิรัชญา จิรวานร คุณนิรัติศรี ญีจาวา คุณพัชราพร อิสราวัล คุณนิพิฐ-คุณญาณิศา สรัตนิวัฒิว คุณธวัชชัย ง่วงงาม คุณชาญสุทธิ อภิรักษกุล คุณมนตรี ชูเก้า คุณวิลลัย-คุณธีระ-คุณอวอร์ส โดนส์ คุณแม่-คุณบุญฤทธิ์-คุณเ…

เนื้อหาเกี่ยวกับรายชื่อผู้เข้าร่วมกิจกรรมต่าง ๆ พร้อมชื่อสมาชิกในครอบครัวของพวกเขา โดยมีข้อมูลครบถ้วนและรายละเอียดที่เกี่ยวข้อง เช่น ชื่อ/นามสกุล ผู้ปกครอง และสมาชิกครอบครัว ที่สามารถใช้เพื่อการจัดการ

…ภายในนั้น ไม่ต้องใช้ความคิดเลย เป็นความรู้ที่เกิดจากความไม่คิด คือ จิตหยุดนิ่งๆ บริสุทธิ์ แล้วก็ลาว ง่วงแล้วก็เห็น เห็นแล้วก็ซึ้ง แตกต่างจากที่เราเคยเรียนรู้มา ต้องฟัง ต้องอ่าน ต้องคิด ต้องเขียน แต่นี่ไม่…

เนื้อหาเน้นถึงการค้นหาความรู้ภายในโดยไม่ต้องใช้สมองหรือความคิด ให้เราอยู่ในสภาพนิ่งๆ ปราศจากความสงสัย จุดใสๆ ที่ปรากฏขึ้นในจิตแสดงถึงการเห็นที่แตกต่างจากการเรียนรู้ทั่วไป ที่มักต้องผ่านการอ่าน คิด หรื

…ไหว” เพราะการปฏิบัติธรรมต้องอาศัยความเข้มแข็งของร่างกาย ถ้าร่างกายไม่แข็งแรง นั่งแล้วเดี๋ยวก็เมื่อย ง่วง หลับ มันจะผลอ ๆ กันไปอยู่เรื่อย ๆ เทคนิคการบริหารเวลา อย่าคอยความพร้อมนะลูกนะ จงจัดสรรบริหารเวลาข…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการไม่รอความพร้อมในการปฏิบัติธรรม และการบริหารเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเน้นการเตือนให้เริ่มปฏิบัติธรรมก่อนที่ร่างกายจะอ่อนแอลง และเทคนิคในการประหยัดเวลาในการคิดและทำงาน เพื

…รษาที่ผ่านมา ที่ เร่งไม่ค่อยจะเอาจริงเอาจังนัก โดยมีข้ออ้างว่า ภารกิจ เยอะแยะ เหนื่อยบ้าง เพลียบ้าง ง่วงบ้าง จนกระทั่งไม่ให้โอกาสตัวเองใน การปฏิบัติธรรม พรรษามาหบุชา ๑๒๗

บทความนี้สำรวจคุณค่าของการรักษาประเพณีมาหบุชา โดยเฉพาะในการปฏิบัติธรรมและการมุ่งสู่ความสุขที่แท้จริงในชีวิต สมดังที่เชื่อกันว่าการศึกษาในทางโลกนั้นไม่เพียงพอต่อการดำเนินชีวิตที่ถูกต้องตามพระธรรมคำสอน.

…ๆ อายุแค่ ๕ ขวบ จะให้พระ จะกราบพระ จะสวดมนต์ให้ฟัง เวลาคุยกับหลวงพ่อนมมือ ตลอด ทั้ง ๆ ยังวัย ๕ นั่ง ง่วงนอนนะ แต่พยายามเฝ้าฝัน ยิ่งนอนนะ แต่พยายามฝันนั่ง ไม่งอน ทั้ง ๆ ที่ ง่วงมาก หลวงพ่อก็ให้เขาเอาหมอนมา…

…ะสอนให้ชินกับการกราบพระและทำบุญ เด็กอายุเพียง 5 ขวบแต่แสดงออกถึงความต้องการเรียนรู้และทำความดี แม้จะง่วงนอนก็ไม่ย่อท้อในการฝึกฝนและการสร้างบารมี ทำให้เห็นถึงความเชื่อในบุญและการทำสิ่งที่ดี

นั่งใหม่ๆ หลุดบ้างก็ไม่เป็นไร นึกออกบ้าง ไม่ออกบ้าง ก็ไม่เป็นไร นึกเรื่องอื่นบ้าง ก็ไม่เป็นไร ง่วงก็ปล่อยให้หลับ เมื่อยก็ขับ ฟูกลืมตา รู้สึกสบาย เราก็หลับตาใหม่ มันก็แค่นี้เอง 16 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 25…

…้อแม่ ข้ออ้าง เงื่อนไข วิธีแก้อุปสรรคการปฏิบัติธรรม 206 65. วิธีแก้อุปสรรคการปฏิบัติธรรม 205 66. ง่วงก็หลับในกลางกาย 207 67. แก้ฟุ้งด้วยบริกรรมภาวนา 208 68. อย่าดูดลูกนิ้วตา 204 69. นั่งเครียดไปทำไม…

เนื้อหาในบทนี้เกี่ยวกับการปรารถนาและความเพียรของพระพุทธเจ้า รวมถึงแนวทางในการแก้อุปสรรคที่พบในการปฏิบัติธรรม เช่น วิธีการหยุดนิ่งในทุกอิริยาบถ การฝึกใจทุกวัน และการปฏิบัติที่ถูกต้องโดยไม่สร้างข้ออ้างต

26 ง่วงก็หลับในกลางกาย ถ้าง่วงก็ปล่อยให้นอน แต่หลับอยู่ในกลางกาย อย่างสบาย ๆ ถ้าสดชื่นตื่นขึ้นมาแล้ว ตอนน…

การง่วงคือสัญญาณที่บอกให้เราหยุดพักผ่อนและนอนหลับ ในขณะที่การหยุดนั่งในกลางกายจะทำให้เราเกิดความสบายและมีสต…

…วตั้งใจ มาก แล้วเครียด ต้องฝึกนะ ฝึกให้สบาย คนที่เขาได้ แต่เดิมก็ไม่ได้มาก่อน ติงมาก่อน เครียด ฟุ้ง ง่วง เมื่อย มืดมาก่อน เดี๋ยวนี้เขาได้หมดแล้ว ความสบายเป็นหัวใจ ค่อย ๆ ฝึก ค่อย ๆ เป็น ค่อย ๆ ไป อย่าไปร้…

การนั่งและการสร้างอารมณ์สบายเป็นสิ่งสำคัญในการลดความเครียด ควรฝึกนึกถึงสิ่งที่ทำให้สบายใจและไม่ตั้งความหวังสูงเกินไป การฝึกต้องทำอย่างค่อยเป็นค่อยไปเหมือนการเจริญเติบโตของต้นไม้ เมื่อเราค่อย ๆ พัฒนาใจ