ทำอย่างสบาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 10 / 10

…ิยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือทำการกิจใด ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้มำเสมอเป็นประจำ ทำไปเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่รีบ" ไม่บังคับ ทำได้แค่ไหน ให้พอใจ แค่นั้น จึงจะเป็นการป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงก…

บทความนี้นำเสนอการฝึกสมาธิที่เกี่ยวกับการตั้งใจที่จุดศูนย์กลางของดวงนมิด และการสร้างดวงดาวเล็ก ๆ ที่จะนำไปสู่อารมณ์และความสงบ ด้วยการปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอและไม่บังคับ เพื่อนำพาชีวิตสู่วิสัยทัศน์ของความ

…อิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่งนอนยืนเดิน หรือจะนะทำกิจใดๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สมำเสมอเป็นประจำ ทำเรื่อยๆ ทำอย่างสบายๆ ไม่รีบังวับ ทำได้แค่ไหนให้พอใจเท่านั้น ซึ่ง จะเป็นการป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไปจนถึงกับทำให…

การละลึกนึกถึงนิชมิดสามารถทำได้ตลอดเวลาและในทุกอิริยาบถ การฝึกอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้เกิด 'ดวงปฐมบรรพ' ทำให้ชีวิตมีความสุขและสำเร็จบนหนทางแห่งนิพพาน หากปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างต่อเนื่อง จะสามารถบรรลุผลอย

…กอริยาบท ไม่ว่าจะนั่งนอนยืนเดิน หรือชวนะทำการใดๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สมำเสมอเป็นประจำ ทำเรื่อยๆ ทำอย่างสบายๆไม่เร่งไม่บังคับ ทำได้แต่ไหนให้พอใจแค่นั้น ซึ่งจะเป็นการป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับทำ…

บทความนี้เสนอแนวทางในการเข้าถึง 'ดวงธรรม' หรือ 'ดวงปฐมเมรร' เพื่อเปิดประตูสู่หนทางแห่งมรรคลผล นิพพาน โดยการฝึกสมาธิสามารถทำได้ทุกที่ในทุกอริยาบท ควรทำอย่างสม่ำเสมอและไม่เร่งรีบ เพื่อป้องกันการเกิดความ