ทำใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 11 / 47

…ดี มี STYLE HIGHCLASS แสวงจุดร่วม สงวนจุดต่าง ช่างสังเกต ไม่งับผิด มีไหวพริบ มีปฏิภาน ทําใจให้สะอาด ทำใจให้สบาย เป็นกลาง ใจ เดิน ไม่เดินตัวโคลง ไม่เดินลากเท้า ไม่เดินสบัดสปิ้ง ไม่มีโกรธ ไม่มีท้อถอย มีแต่อ…

การไหว้เป็นพิธีกรรมที่สำคัญในวัฒนธรรมไทย มีหลายวิธีที่สามารถทำได้ตามโอกาส เช่น การประนมมือซึ่งแสดงถึงความเคารพจากใจ ใช้ในขณะฟังพระพุทธมนต์และรับพร และการยกมือขึ้นจรดหน้าผากเพื่อแสดงความเคารพต่อผู้สูงว

…ูดอย่างนี้เสมอแล้วก็มุ่งศึกษาวิชชาธรรมกาย เรื่อยมา การศึกษาวิชชาธรรมกาย คือการศึกษาด้วยการทํ ใจหยุด ทำใจนิ่ง หลวงพ่อวัดปากน้ำท่านอธิบายว่า ต้นเหตุ แห่งความทุกข์ทรมานของสรรพสัตว์และสรรพสิ่งทั้งหลายนั้น ๕๘ …

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของวิชชาธรรมกายในการนำไปสู่ความสุขและการศึกษาธรรม โดยเน้นวิธีการทำใจให้หยุดนิ่งเพื่อค้นหาความรู้ที่แท้จริง คุณยายอาจารย์มหารัตนอุบาสิกาจันทร์ ขนนกยูง ได้มีการพัฒนาความร…

…องท่านไปหน้าวัด ไปหอหลวงพ่อวัดปากน้ำ หรือไปหอฉัน เพราะเวลาใครถาม ท่านไม่ได้ทําอะไรนอกจาก นั่งหลับตา ทำใจหยุดใจนิ่งให้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกับพระ ธรรมกาย จนญาณทัสสนะครอบคลุมภพทั้งสาม เหมือนนำ มะขามป้อมใส่ไว…

…โกรธเคือง แต่ยังคงมีเมตตา ช่วยเหลือทุกคน การที่ท่านเดินไปนรกหรือสวรรค์เป็นเรื่องง่ายดาย ท่านเพียงแค่ทำใจหยุดใจนิ่งจนสามารถมองเห็นญาณทัสสนะที่ครอบคลุมทุกภพ ทุกชาติ สิ่งนี้แสดงให้เห็นถึงความสามารถและความเมต…

…าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายๆ คล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อตา หรือว่าขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น ทำใจสบายๆ สร้างความรู้สึก ให้พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบ สบายอย่างยิ่ง ๔. ก าหน…

…สร้างความรู้สึกสงบ การกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใสเพื่อเข้าสู่ภาวะสมาธิ การน้อมนึกไปที่ศูนย์กลางกายและทำใจให้สบาย เมื่อเรานั่งขัดสมาธิขาขวาทับขาซ้าย เราจะเริ่มสร้างความสงบให้กับร่างกายและจิตใจ การนึกดวงแก้ว…

พอใจหยุดใจนิ่ง มันก็จะสว่างอยู่ในท้อง ทำใจให้หยุดให้นิ่ง นึกถึงองค์พระให้ใส” “การได้ธรรมกายนั้น ขึ้นอยู่กับบุญเก่าด้วย ให้เราขยันนั่งสมาธิ แม้…

…ญของความพากเพียรในการปฏิบัติธรรม โดยอ้างอิงจากคำสอนของคุณยายที่มีประสบการณ์ลึกซึ้ง คุณยายได้แนะนำให้ทำใจให้หยุดให้นิ่ง และนึกถึงองค์พระเพื่อให้เข้าถึงธรรมกายอย่างแท้จริง แม้ว่าหากไม่เห็นผลในชาตินี้ ก็ยังส…

…่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบาย ๆ คล้ายกับกำลังพัก ผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อตา หรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น ทำใจสบาย ๆ สร้าง ความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบ สบายอย่างยิ่ง ๔. นึกก…

บทความนี้นำเสนอวิธีการนั่งสมาธิในการสร้างความสงบภายใน โดยเริ่มจากการนั่งในท่าที่สบาย ทำใจให้เบาสบายและมุ่งมั่นที่จะเข้าสู่ภาวะสงบ สร้างความรู้สึกพร้อมทั้งกายและใจ ซึ่งขั้นตอนที่สำคัญคือการน…

๒. อย่าอยากเห็น คือ ทำใจให้เป็นกลาง ประคองสติมิให้เผลอ จากบริกรรมภาวนาและบริกรรมนิมิต ส่วนจะเห็นนิมิตเมื่อใดนั้น อย่ากังวล ถ…

บทความนี้นำเสนอวิธีการฝึกสมาธิที่เน้นการทำใจเป็นกลางและไม่กังวลต่อผลลัพธ์ของการฝึก การตั้งจิตที่ศูนย์กลางกายและการประคองสภาพจิตใจในทุกอิริยาบถจะ…

…อธิษฐานที่จะให้ได้ผลและอานิสงส์มาก จะต้อง อธิษฐานตอนที่พระให้พร พอเวลาพระท่านเริ่ม ยถา ฯลฯ ก็ให้เรา ทำใจจรดลงไปที่ศูนย์กลางกาย นึกองค์พระให้ใส ที่สุด แล้วก็เริ่มอธิษฐานในระหว่างที่พระให้พร หลวงพ่อวัดปากน้…

หลวงพ่อวัดปากน้ำสอนวิธีการอธิษฐานที่มีประสิทธิภาพมาก โดยแนะนำให้ทำใจจดจ่อที่ศูนย์กลางกายและนึกถึงองค์พระให้ชัดเจนในขณะที่พระให้พร เพื่อให้คำอธิษฐานนั้นได้รับอานิสงส์ที่…

…ศร้าหมอง ไม่เอาเรื่องใครทั้งนั้น เอาแต่บุญ เราต้องช่วยตัวเอง ไม่ต้องให้ใครมาเอาใจ ให้ยึดบุญเป็นใหญ่ ทำใจให้สะอาดบริสุทธิ์ สร้างความดีไป เรื่อยๆ บุญของเราที่ได้ จะเป็นบุญที่ใสสะอาด บริสุทธิ์ ไม่มีกิเลสเจือ…

…นเป็นเป้าหมายหลักในการพัฒนาตนเองทุกวัน. เราต้องช่วยตัวเองและไม่ต้องพึ่งพาผู้อื่นในการทำความดี โดยการทำใจให้บริสุทธิ์และยึดมั่นในบุญเป็นหลัก สามารถสร้างความดีได้เรื่อยๆ

คําสอนของยาย 69 ธรรมะทุกอย่างมีอยู่แล้วในตัวเรา จะถึง ได้ต้องทำใจให้หยุด ถ้าไม่หยุดก็ไม่ถึง เพราะฉะนั้นเรานั่งธรรมะ ก็ต้องทำใจหยุด ให้ได้ เป็นเรื่องสำคัญ พระไตรปิฎก …

คําสอนของยายสอนให้เราเข้าใจว่าธรรมะอยู่ในตัวเราทุกคนและต้องทำใจให้หยุดเพื่อเข้าถึงความบริสุทธิ์ การนั่งธรรมะต้องมีสมาธิและทำใจให้สงบ ไม่ให้คิดถึงเรื่องอื่นๆ เนื้อห…

…ูนย์กลางกาย เหนือสะดือ ๒ นิ้ว เรื่องอื่นอย่าไปคิด ทิ้งมันไปให้หมด พอใจหยุดใจนิ่ง มันก็จะสว่างในท้อง ทำใจให้หยุดให้นิ่ง นึกถึงองค์พระให้ใส ไม่ได้บันทึกวันที่ 28

บทความนี้เผยแพร่คำสอนจากยายเกี่ยวกับการทำสมาธิและการพัฒนาจิตใจ โดยมีการเน้นการหยุดใจให้นิ่งและหันกลับมาสู่ศูนย์กลางกายเพื่อค้นพบธรรมกายที่แท้จริง ในการปฏิบัติ สมาธิเป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยให้จิตใจสง

…นใจว่า จะได้บุญใหญ่อะไร แต่ก็ไม่ ขัดคุณยาย ท่านบอกอีกว่า “ความรู้ทั้งหลายมันอยู่ที่ศูนย์ กลางกายนี่ ทำใจนิ่งๆ เดี๋ยวก็รู้ ไม่เข้าใจอะไรก็ไปถามผู้ รู้เขา ลองดูสิ เหล็กทั้งชิ้นเขายังทำเป็นเรือลอยน้ำให้คน

… พร้อมให้กำลังใจว่าเขาจะได้รับบุญใหญ่จากการทำนี้ และมีหลักการที่ว่าความรู้จะอยู่ที่ศูนย์กลางกาย ต้องทำใจให้สงบเพื่อค้นหาความรู้และข้อมูลในการศึกษา.

…้อภัย ไม่ผูก โกรธ จับแง่คิดให้เป็น ระมัดระวังไม่ไปกระทบ กระทั่งกับใคร ไม่ยินดียินร้ายในทุกเหตุการณ์ ทำใจเหมือนผู้เจนโลก วางเฉย แล้วประคองใจ ไว้ที่ศูนย์กลางกาย ติดกลางพระเดชพระคุณ หลวงปู่และมหาปูชนียาจารย์…

…าง ๆ ไม่มีความเที่ยงแท้และเป็นทุกข์ การตัดสินใจที่จะปล่อยวางเครื่องมือสื่อสารเพื่อทำสมาธิ ปฏิบัติการทำใจให้เป็นกลางและมีเมตตาต่อผู้อื่น รวมทั้งการพิจารณาศูนย์กลางกายเพื่อสร้างความสงบในจิตใจ

…า ใจก็รวม เข้าไปสู่ภายในแล้ว หยุดแรกยากสักนิด ต้องอดทน ใจเย็นๆ แม้ไม่ได้ดังใจให้เรารออย่างมีความสุข ทำใจ นิ่ง ๆ เบาๆ ที่ศูนย์กลางกายให้ต่อเนื่อง แล้ว สภาวธรรมจะเกิดขึ้นเองไปตามลำดับ ส่วน ใหญ่ใจเย็นไม่พอ ไ…

…ื้นฐานเพื่อศึกษาธรรมะอย่างมั่นคง การตีลังกาใจทำให้การรวมใจไม่ต้องใช้เวลานาน เมื่อเรารู้จักการอดทนและทำใจนิ่งใจกลางกาย สิ่งต่างๆ จะเกิดขึ้นตามลำดับ การจะหยุดใจอาจจะยากในตอนแรก แต่เราต้องใจเย็นและมีความสุขก…

…ารแก้ไข ... ให้มั่นใจในสิ่งที่เราเห็น แล้วทำหยุดนิ่ง ต่อไปเรื่อยๆ จะเกิดความมั่นใจด้วยตัวของเรา เอง ทำใจให้อินโนเซ้นท์เหมือนเด็กๆ มีอะไร ให้ดูก็ดูไป หยุดนิ่งเฉย ๆ จนเกิดความสุขความ บริสุทธิ์ภายใน จนหายสงส…

ทำใจให้นิ่ง ๆ ทำให้ถูกหลักวิชชา ในเบื้องต้นลูกต้องครอบครอง จุดเล็ก ๆ ใสๆ หรือองค์พระ ที่ศูนย์กลางกายของเ…

…ผ่อนคลายโดยการลืมตามาดูภาพ หลวงปู่ ดูวิวทิวทัศน์ หรือเปลี่ยนอิริยาบถไป เดินดูรอบๆ หรือไปเข้าห้องน้ำ ทำใจให้สบาย แล้วค่อยมานั่งใหม่ เริ่มต้นโดยผ่อนคลาย ร่างกาย แล้วค่อย ๆ หลับตา ถ้าตึงอีกก็ให้ ลืมตาใหม่ แล…

บทความนี้เสนอวิธีการแก้ไขอาการตึงที่เกิดขึ้นทั้งในร่างกายและใจ โดยแนะนำให้ปรับกายให้สบาย ผ่อนคลายทุกส่วน รวมถึงการทำกิจกรรมต่างๆ เช่น การเดินหรือเข้าห้องน้ำ เพื่อลดความกดดัน ก่อนที่จะกลับมานั่งและหายใ

…ดูไป ดูไปเรื่อย ๆ โดยไม่ต้องคิดอะไรทั้งสิ้น อย่างนี้ แค่นี้เท่านั้น เราเป็นผู้ดูที่ดีไม่ใช่ผู้กำกับ ทำใจนิ่ง ๆ ๑๒๗ ๆ หยุดนิ่งอย่างเดียว พึงพอใจในทุกประสบการณ์ เน้นความสบาย ความสุข ส่วนภาพเป็นผล พลอยได้ ไม…

ในบทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิที่ช่วยให้ผู้ฝึกมีความสุขและไม่เกิดความกดดัน โดยเริ่มต้นจากการเป็นผู้ดูที่ดี ไม่ต้องกังวลหรือคิดมาก ให้ทุกประสบการณ์เป็นสิ่งที่ได้รับ โดยไม่คาดหวังจากการฝึก เพียงเน้นความ

…งเพิ่ม ขึ้นเรื่อยๆ การศึกษาวิชชาธรรมกายยิ่งเรียน ต้องยิ่งง่าย หลักวิชชา คือ “หยุดเป็นตัวสำเร็จ” ให้ ทำใจหยุดนิ่งเฉยๆ ผ่อนคลาย สบายๆ ใจ เย็นๆ ใจที่ไม่อยากได้อะไรเลย เป็นใจที่จะได้ ในทุกสิ่งที่ต้องการ แล้วเ…

การศึกษาวิชชาธรรมกายเป็นวิธีที่ช่วยเพิ่มความบริสุทธิ์และความรู้แจ้งในจิตใจให้สูงขึ้นเรื่อยๆ โดยหลักการสำคัญคือการหยุดเป็นตัวสำเร็จ และทำให้จิตใจสงบ โดยไม่มีความปรารถนาอะไร หากรู้สึกไม่สบายใจ สามารถลุก

…เบิกบาน ให้แช่มชื่น ให้สะอาดบริสุทธิ์ผ่องใสไร้กังวลในทุกสิ่ง จะเป็น เรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลด ปล่อยวาง ทำใจให้ ว่าง ๆ ว่างเปล่าจากความคิดทั้งหลาย แล้วก็สมมติว่า ภายในร่างกายของเรา ปราศจากอวัยวะภายใน สมมติว่า…

…วดมนต์บูชาพระรัตนตรัยและตามด้วยขั้นตอนการนั่งสมาธิอย่างถูกต้อง สำหรับผู้เริ่มต้น ควรตั้งใจให้มั่นและทำใจให้สงบ เพื่อละวางความคิดและบรรลุถึงความว่างเปล่าในจิตใจ การนั่งขัดสมาธิเป็นทั้งวิธีการทางปฏิบัติและเ…