นั่ง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 165 / 167

นั่งสมาธิมีความรู้สึกดี ๆ เกิดขึ้น แม้หลังตาแล้วเห็นหรือไม่เห็นอะไร แค่มีความรู้สึกดี ๆ ก็ถือว่าเป็นจุดเ…

การนั่งสมาธิเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้รู้สึกดี แม้ว่าจะไม่มีภาพหรือสิ่งอื่นใดที่จะมองเห็น แต่การมีความรู้สึกดี ๆ…

…งกับเรื่องของอารมณ์ถ้ารักอารมณ์สบายสัตว์อย่างต่อเนื่อง เดี๋ยวภาพภายใน ดวงธรรม องค์พระจะมาให้เห็นเอง นั่งสมาธิด้วยใจที่สบาย ใจเย็น ๆ จนถึงจุดเริ่มต้นคือ ตัวหายใจขยาย ๆ และมีความสุข "Do not try to see anyth…

การกล่าวถึงการนั่งสมาธิอย่างสงบเพื่อให้เห็นภาพภายในใจ เช่น องค์พระและภาพธรรม ซึ่งจะเกิดขึ้นเองเมื่อมีความรู้สึกสุขสงบแ…

ฎลอดเส้นทางของการหลับตาทำสมาธิจิตต้องนุ่มนวล สัมผัสตรงนี้ให้ได้ตลอด ถ้าหากนิ่ง นุ่ม นั่งสมาธิจะมีความสุข On the journey of closing your eyes meditating; your mind has to be gentle. You sh…

ในการทำสมาธิ การปิดตาเป็นเส้นทางที่ต้องอ่อนโยน โดยต้องสัมผัสความรู้สึกนี้ในทุกช่วงเวลา หากสามารถนั่งนิ่งและอ่อนโยน การทำสมาธิจะทำให้เกิดความสุขได้อย่างแท้จริง โดยไม่ต้องมีการรบกวนจากภายนอก www.dmc.tv

… ษา ศิ ล การ เจริ ญ วณนา เ รา สามารถ รั ก ษา ได้ ตลอด เ วลา การ เจริ ญ วณนา ฝึก ใ จ ให้ ห ยุด ให้ ง นั่ง เพื่ อ ไป หา ค ว า ม สุข ภา ยใน ไป หา บุ ญ ภา ย ใน ที่ จะ ม า ช่วย แก้ ใ จ วิ บากกรรม อุป สรรค์ าน …

บทความนี้พูดถึงการสู้กับวิบากกรรมที่เข้ามาในชีวิต โดยเน้นว่าการทำบุญนั้นสำคัญและควรรักษาศีลและเจริญภาวนาเพื่อหลีกหนีจากทุกข์ แม้จะรู้สึกว่าวิบากกรรมมากมายก็ยังควรมีศรัทธาในการทำดี และร่วมมือกันสร้างบุ

คือ ให้ใจอยู่กับเนื้อกับตัวที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ ในทุกอิริยาบถ นั่ง นอน ยืน เดิน ในทุกกิจกรรม เท่าที่เราจะทำได้ เพราะว่าเร่งต้องทำมาหากิน ศึกษาเล่าเรียน ยังต้องครองเรื…

การให้ใจอยู่กับเนื้อกับตัวที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ ทุกอิริยาบถ เป็นการปฏิบัติที่สามารถทำได้ในชีวิตประจำวัน แม้จะต้องทำมาหากิน เราควรปรับให้ใจอยู่กับพระในตัวเรา และทำความสะอาดบ้านโดยเฉพาะห้องพระ เพื่อให

…ีต และตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนราวกับว่า ร่างกายทั้งหมดประกอบขึ้นด้วยธาตุแห่งคุณงามความดีส่วน ๆ ๓. นั่งขัดสมาธิ ขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นี่รึของมือขวาทับมือซ้าย นั่งให

…นะนำ โดยมีการเตรียมตัวด้วยการกราบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล 5 หรือ 8 ก่อนจะเข้าสู่การฝึกสมาธิด้วยการนั่งขัดสมาธิและระลึกถึงคุณงามความดีในตนเอง เพื่อสร้างสติและปัญญาในแต่ละวัน.

…ย็นใจ ดังประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้ เรียกว่า บริกรรมมินิมิติ นักสบาย ๆ นักเหมือนดวงแก้วนี้นามา นั่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นึกไป ภาวนาไปอย่าง นุ่มนวล เป็นพุทธานุสติว่า "สมามะระหัง" หรือลอง ๆ …

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิเพื่อเข้าสู่ภาวะสงบ โดยเริ่มจากการนั่งในท่าที่เหมาะสม เพื่อลดความตึงเครียดของร่างกาย ขณะเดียวกัน ผู้ฝึกจะนึกถึงนิมิตดวงแก้วกลมใสที่ศูนย์กล…

…รม 205 66. ง่วงก็หลับในกลางกาย 207 67. แก้ฟุ้งด้วยบริกรรมภาวนา 208 68. อย่าดูดลูกนิ้วตา 204 69. นั่งเครียดไปทำไม 213 70. นั่งแล้วติง 214 71. เริ่มต้นในจุดที่สบาย (แก้ตึง) 223 72. เกรง จึง..ผิดวิธี …

เนื้อหาในบทนี้เกี่ยวกับการปรารถนาและความเพียรของพระพุทธเจ้า รวมถึงแนวทางในการแก้อุปสรรคที่พบในการปฏิบัติธรรม เช่น วิธีการหยุดนิ่งในทุกอิริยาบถ การฝึกใจทุกวัน และการปฏิบัติที่ถูกต้องโดยไม่สร้างข้ออ้างต

…ุทธิ์ล้วน ๆ ๙๘,๕๐๐ พระธรรมขันธ์ รวมกันเป็นก้อนกายของธรรมกาย ลักษณะสวยงามอยู่ในอริยาบถที่สมบูรณ์ คือ นั่งสมาธิ ใจหยุดนิ่งอยู่ตรงกลาง บนพระเศียร ท่านเป็นเกตุดอกบัวตูม นั่งสงบั่น กิจกอย่างอื่นที่จะทำแบบกายมน…

บทความนี้สำรวจการเดินทางของจิตและการเข้าถึงธรรมกาย ซึ่งเป็นกายภายในที่มีความบริสุทธิ์และงามอันเกิดจากการหยุดนิ่งของจิต การย้อนกลับไปสู่แหล่งที่มาของชีวิต และการค้นพบธรรมจักรในตนเอง ซึ่งธรรมกายเป็นเป้า

…ล้าย ๆ กับ พุทธภูมิภาค ประกอบไปด้วยลักษณะมหาบุรษครถ้วน ทุกประการ เกิดดูบัวตม ใสเกินใส งามไม่มีที่ติ นั่งทำ สมาธิวาวาอยู่ในกลางกายของเราทุก ๆ คน พระธรรมในเมืองต้น หมายถึง คำสอนที่จารึกไว้ใน พระไตรปิฎก จะเ…

บทความนี้พูดถึงพระพุทธเจ้าในเมืองปลายที่หมายถึงความเป็นพระพุทธภายในตัวของมนุษย์ทุกคน รวมถึงคำสอนที่จารึกในพระไตรปิฎกในหลากหลายภาษา เช่น ภาษาบาลีและภาษาไทย นอกจากนี้ยังมีการกล่าวถึงพระธรรมที่ออกจากพระโ

…บเราสลามตาเห็นวัตถุภายนอก อย่างนั้น จะค่อย ๆ ชดชื่น ๆ ฝึกปฏิบัติให้สมำเสมอ ทำซ้ำ ๆ ทำทุกอธิษฐาน ทั้งนั่ง นอนยืนเดินในทุก ๆ กิจกกรม เราก็ทำไป เพราะสิ่งที่เราได้ รับตอบแทนนั้นสุดคุ้ม คุ้มเกินคุ้ม นำมาซึ่งคว…

…และเห็นความจริงของชีวิต ส่งผลให้เกิดความสุขและความสบายใจ เราสามารถทำการอธิษฐานได้ทุกที่ทุกเวลา เช่น นั่ง นอน ยืน หรือแม้แต่เดิน ผ่านการปฏิบัติที่สม่ำเสมอ สิ่งที่ได้รับนั้นสุดคุ้ม และจะนำมาซึ่งปีติสุข ความ…

…ถึงก็ช่าง ไม่ถึงก็ช่าง เราเป็นมนุษย์ธรรมดาต้องทำแบบคนธรรมดา เราไม่ใช่เทวดาที่จะเนรมิตอะไรก็ได้ เวลานั่งธรรมะก็อย่าไป อึดอัดว่า ทำไมเราอยู่ทางโลกจะทำอะไรคือสำเร็จทุกอย่าง ทำไมทำอย่างนี้ไม่ได้ ก็เลยอึดอัด …

…อแสวงหาทรัพย์ทางโลก ที่ต้องต่อสู้กับปัญหา การเข้าใจว่าถึงหรือไม่ถึงไม่สำคัญ ทำใจให้สบายเหมือนเป็นการนั่งรถไฟที่ค่อยๆ ไป จุดมุ่งหมายคือการพัฒนาจิตใจให้ดีขึ้น การทำปฏิบัติธรรมควรทำด้วยความสบายใจ ไม่ต้องกดดั…

…้ว เราถึงมาได้ เหลือแต่วิธีการกับความเพียรเท่านั้น เราทำถูกต้องไหม ถามเสมอไหม สงสัยไหม สงสัยไหม เลิกนั่ง แล้วเราก็มาสังเกตดูว่า เราทำถูกหลักวิชาไหม ก็ปรับปรุง แก้ไขกันไป สักวันหนึ่งจะต้องเป็นของเราอย่างแน…

มีการพูดถึงความสะดวกสบายในการสวมใส่เสื้อผ้าและความรู้สึกสบายใจเมื่อปฏิบัติธรรม ผู้เขียนมีความศรัทธาที่จะปฏิบัติธรรมอย่างต่อเนื่อง แม้จะมีความสงสัยเกี่ยวกับวิธีการ แต่ก็พยายามปรับปรุงและเรียนรู้ไปเรื่อ

…ฐานที่ 3 ตรงนี้ไว้เรื่อย ๆ สิ่งที่เราควรทำ คือ ทำความคุ้นเคยไปในชีวิตประจำวัน มีกำลังอะไร เราก็ทำไป นั่งนอนยืนเดิ นเราก็ทำกันไป พร้อม ๆ กัน เพราะปกติไม่ว่าคเราจะเคลื่อนไหวกายทำภารกิจอะไร ใจเรายังแบบไปคิดเ…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการฝึกใจให้หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3 เพื่อสานสัมพันธ์ระหว่างสุขภาพ เศรษฐกิจ และจิตใจ โดยเน้นว่าการทำใจหยุดนิ่งไม่ใช่แค่เพื่อการทำสมาธิ แต่เพื่อสุขภาพและความปลอดภัยในชี

26 อย่าให้หาย ภาพที่เราเห็นตอนหลับตานั่งสมาธิ พอเราได้แล้ว อย่าให้เลือนหายไป แม้ต้องทำกิจวัตรกิจกรรมอย่างอื่น ในชีวิตประจำวัน เราก็แปะภาพนี้…

เนื้อหานี้พูดถึงการรักษาภาพที่เราเห็นขณะนั่งสมาธิไม่ให้เลือนหาย แม้จะต้องทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน โดยแนะนำให้ติดภาพไว้และฝึกให้ชำนาญในการรับรู้ …

59 ต้องนั่งธรรมะทุกวัน ต้องฝึกหยุดนั่งให้ได้นะ อย่าท้อ ต้องไม่ท้อ เราเกิดมาสร้างบารมี หาพระรัตนตรัยในตัว นั่งไป…

การนั่งธรรมะทุกวันเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งและไม่ควรเว้นแม้แต่วันเดียว เนื้อหานี้เน้นความสำคัญของการฝึกนั่งสม…

นั่งทุกวัน ต้องสมหวังอย่างแน่นอน ให้ยืนยันเท่านั้น แล้วมันสังเกตว่า มันถึงไปไหม หย่อนไปไหม มืออยู่ แค่…

การนั่งสมาธิทุกวันเป็นวิธีที่ช่วยให้เราหามาตรฐานในชีวิตและสังเกตตัวเอง เราควรปรับพลังงานของเราให้สมดุล ไม่ต…

…ยกับ การนิ่งอยู่ตรงนี้ แต่กากไม่มาก ยกพอสู ถ้าสู้อย่างถูก หลักวิชา ก็ไม่ยาก ค่อยๆ ทำความเพียรไป ให้นั่งเวลาหยุด นั่งเวลานิ่ง นั่งเวลากลาง อยู่ภายใน ตรงนี้ให้มากๆ ควบคู่กับภาวะในชีวิต จะดูแล บ้านช่อง เรื่…

บทความนี้พูดถึงการฝึกหยุดนิ่งและการทำความเพียรในชีวิตประจำวัน โดยเน้นการนั่งเวลาหยุดและการเข้าหาพระรัตนตรัยที่มีอยู่ในตัวเราจริง ๆ โดยเชื่อมโยงกับความตระหนักในชีวิตประจำวัน เช่…

6 ɑ นั่งเครียดไปทำไม ใครพอเริ่มนั่งก็เครียดแล้ว ไม่สบาย แสดงว่าทำไม่ถูกวิธี แสดงว่ามีความตั้งใจมาก จนอารมณ์ต…

การนั่งสมาธิอาจทำให้เครียดได้หากไม่ทำถูกวิธี ควรนั่งอย่างสบายและหายใจเข้าออกอย่างมั่นใจ เพื่อให้จิตใจสงบ กา…

20 นั่งแล้วตีง สำหรับคนที่นั่งแล้วรู้สึกต ding เครียด ต้องฝึกสร้างอารมณ์ สบาย ๆ นะ พยายามนึกถึงสิ่งที่ทำให…

การนั่งและการสร้างอารมณ์สบายเป็นสิ่งสำคัญในการลดความเครียด ควรฝึกนึกถึงสิ่งที่ทำให้สบายใจและไม่ตั้งความหวัง…