นั่งสมาธิและความรู้สึกดี ๆ : หน้า 88/132

นั่งสมาธิมีความรู้สึกดี ๆ เกิดขึ้น แม้หลังตาแล้วเห็นหรือไม่เห็นอะไร แค่มีความรู้สึกดี ๆ ก็ถือว่าเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี เดี่ยวความรู้สึกดี ๆ ก็จะนำใจให้ละเอียดยิ่ง ๆ ขึ้นไปเอง Feel good while you are meditating; though you close your eyes and do not see anything, just experience the pleasant feeling; this is a good start. Soon this good feeling will lead your mind to be more refined, naturally. Fühle dich gut, wenn du meditierst. Auch wenn du deine Augen schließt und nichts siehst, erkenne das angenehme Gefühl; das ist ein guter Anfang. Bald wird dieses gute Gefühl deinen MIND zu mehr Feinheit führen, ganz von selbst.