นิ่ง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 15 / 48

…ยาย วิสุทธ์ จิตบริสุทธิ์เป็นกุศลธรรม เกลี้ยงเกลา ผ่องใส ใกล้เกลี้ยงๆ โล่งๆ สบายๆ สันติ คือ ใจหยุด นิ่ง สงบ ไม่มีความนิ่งคิดใดๆ นิพพาน ดับไปเลย วูบเข้าศูนย์ไป เกิดมาเป็นดวงใสๆ เห็นปรุ่งมรรค์ต้นทางที่จะไ…

…่นถือมั่นในสิ่งต่าง ๆ ที่อาจเป็นอุปสรรคในการเข้าถึงนิพพาน โดยมีการอธิบายถึงความบริสุทธิ์ของจิต, ความนิ่ง และการดับไปสู่นิพพาน นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำในการปฏิบัติทางจิตใจเพื่อให้ทุกคนสามารถเข้าถึงพระธรรมกายไ…

…ยจมูก ได้ลิ้มรสด้วยลิ้น สัมผัสด้วยกาย หรือคิดด้วยใจ เหล่านั้น ให้คลายลง พอคลายไปไม่ผูกพัน ใจก็จะหยุดนิ่งตรงนี้ จะคลายก็คือ ต้องเห็นทุกข์เห็นโทษจริงๆ แล้วเกิดความเบื่อหน่ายอย่างสุดดี พอเมื่อหน่ายก็คลาย นิพ…

เมื่อเราเข้าใจความจริงเกี่ยวกับความทุกข์และโทษของการผูกพัน จะช่วยให้เราคลายความยึดมั่นในสิ่งต่างๆ สิ่งเหล่านี้เป็นเหตุผลที่ทำให้เราควรฝึกฝนจิตใจเพื่อให้มีความสงบและเข้าใจหลุดพ้นจากความทุกข์ โดยการพิจา

…่งแล้วไม่เมื่อย ไม่เกร็ง ไม่ติ่งผ่อนคลายหมดตั้งแต่ศีรษะ ทั้งเนื้อทั้งตัวถึงพื้นเท้า กายก็สบาย ใกล้สงนิ่งๆ เป็นความนิ่งที่ไม่คาดหวังว่า เราจะต้องเห็นภาพรู้สึกพึงพอใจกับความรู้สึกชนิดนี้ไปตลอดระยะเวลาการนั่…

ข้อความนี้เป็นการแนะนำวิธีการนั่งสมาธิและปฏิบัติธรรม โดยมุ่งเน้นที่การสร้างความสบายทั้งร่างกายและจิตใจ ไม่ให้ไปคำนึงถึงภาพที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต เมื่อเรานั่งในท่าอย่างสบาย จะทำให้รู้สึกถึงความสงบและไม่

ความสบายจะรู้จักได้เมื่อใจหยุดนิ่ง นุ่ม ละมุนละไมดังกล่าว นี่แหละ จนกระทั่งมันขยาย ความรู้สึกโล่ง โปร่ง เบาสบายขยายออกไป ภายในเหมือนจะ…

ความสบายจะรู้จักได้เมื่อใจหยุดนิ่ง นุ่มละมุนจนความรู้สึกโล่งโปร่งขยายออกไป หากเราไม่ตื่นเต้นกับอาการพองโต ความรู้สึกเบาสบายจะเพิ่มขึ้น…

พอเรานิ่งไปนานๆ เขาจะมีจังหวะหึ่งที่เหมือนหยุดผลั่ ออกไปจากกายหยาบ ก็อย่าไปตกใจนะ เฉยๆ นิ่งๆ นิ่งไปเรื่อยๆ…

บทความนี้อธิบายถึงประโยชน์ของการนั่งนิ่งและฝึกสมาธิในช่วงฤดูหนาว เพื่อสร้างความสงบและเข้าถึงธรรมชาติของตนเอง โดยการนั่งอย่างถูกวิธีจะช่วยให้…

…างๆ พอดีๆ ซึ่งสรุปได้ว่า ต้องหยุดนั้นเอง หยุดคือสมณะ หยุดตรงกับภาษาบาลีว่า สมณะ สมณะ แปลว่า หยุด นิ่ง สงบ ระงับ ต้องหยุดต้องนิ่ง เมื่อความทุกข์เกิดขึ้นที่ใจ ไม่ว่าจะทุกข์มาจากทางไหนก็ลงที่ใจ แม้ทุกข์ท…

…ี่ยวกับเส้นทางของพระอริยมรรค ที่จะทำให้หลุดพ้นจากความทุกข์และความวุ่นวาย โดยการหยุดและตั้งอยู่ในความนิ่งและสงบ การปฏิบัติที่ไม่ตึงเครียดหรือหย่อนเยอะ จะช่วยให้เกิดสติและปัญญาในการแก้ไขความทุกข์ที่เกิดขึ้น…

…นสุข พอเป็นสุขนานๆ ก็หยุดนึ่ง หยุดนึ่งอยู่ร่ายในกลางกาย หยุด นี่แหละถูกกว่า สมณะ สมณะ แปลว่า หยุด,นิ่ง,สงบ,ระงับ ซึ่งมีวิธีปฏิบัติหลายสิบวิธี แต่มีมาในวิสุทธิมรรด ๔๐ วิธี เช่น กลิ่น ๑๐ อสุจ ๑๐ อาหารเปรี…

การมีสมาธิและความสงบ ทางเข้าใจที่หยุดนิ่งในตนเองเป็นพื้นฐานของการปฏิบัติสมณะ การหยุดกลางกายที่ฐานที่ ๗ คือการให้ใจนิ่งและบรรลุความสงบ เมื่อใจ…

…8 โมงเรื่ิอไป จนกระทั่ง 10 โมง 11 โมง ถึงเที่ยงวัน เป็นความสงบที่เกิดขึ้นจากจิตที่บริสุทธิ์เพราะหยุดนิ่ง ไม่มีความคิดใดๆ มาย ปรุงแต่ง เป็นความสงบที่สุขใสเหมือนแสงแก้วที่ไม่เคืองตา สว่างเหมือนดวงอาทิตย์ เ…

ความสงบภายในมาพร้อมกับความสุข ความสงบนี้เป็นผลจากจิตที่บริสุทธิ์และการหยุดนิ่ง เพื่อที่เราจะได้สัมผัสถึงความสง่างามที่กระจายไปทั่ว ความรู้สึกที่ว่า กายเบาสบายและมีความสุขมาก ขณะท…

…ป เ ห มื อ น เ เ ต า ม ตั ว ไป ทุ ก ภ า พ ทุ ก ช า ติ จ น จ ระ ท้ ง ถึ ง ที่ ส ด แ ห ง ธรรม ​ ห ยุด นิ่ง ๆ ให้ ดี ห ยุด ใน หยุ ด ให้ ใ จ ใ ส บ ริ สุ ท ธิ์ กระ ทั่ ง เป็ น ทา ง ผ่าน ของ ก ล ะ ส า ร แ ห ง บ…

…ิสุทธิ์ในจิตใจ ซึ่งเป็นสิ่งที่สามารถทำให้ชีวิตมีความสมบูรณ์ และการเข้าถึงธรรมชาติของตนเองผ่านการหยุดนิ่งและการทำสมาธิ นอกจากนี้ยังกล่าวถึงการศึกษาเกี่ยวกับการทำใจให้บริสุทธิ์เพื่อนำไปสู่ความสุขและความสงบใ…

…องทำอย่างไรนะ หลวงพ่อ : ใจต้องไม่ติดข้องในสิ่งใดเลย ไม่ติดคนสัตว์สิ่งของ ไม่ติดกะโหลกกะลาใจกลิ้ง ๆ นิ่ง ๆ มันถึงจะดิ่งเข้ากลางไปสุดสายกลาง ความสันโดษมั่นน้อย แสดงถึงภูมิปัญญาของคน คือรู้ว่าอะไรคือสิ่งจำเ…

บทสนทนาระหว่างลูกและหลวงพ่อเกี่ยวกับความสันโดษมั่นน้อย ฮวงพ่อแนะนำว่าควรไม่ติดข้องในสิ่งใด ๆ โดยเฉพาะในวัตถุและความคิดที่ไม่จำเป็น ซึ่งสรุปความจำเป็นในชีวิต ได้แก่ อาหาร เครื่องนุ่งห่ม ที่อยู่อาศัย แล

…รงฟัน ออกกำลังกาย นำำเป็นสำหรับการบริหารขันธ์ นอกจากนี้ต้องสงวนเวลาเอาไว้ เอามาปฏิบัติธรรม ทำหยุดทำ นิ่ง 16 กันยายน พ.ศ. 2545 163

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการใช้เวลาในการสร้างบารมี เช่น การให้ทาน รักษาศีล และเจริญภาวนาเพื่อเข้าสู่ธรรมกาย โดยเน้นให้เห็นถึงความสำคัญที่เราจะต้องศึกษาความรู้ในพระพุทธศาสนา และความเข้าเรื่องกรรม ก

…เข้าไปถึงกระแสธรรมได้ในที่สุด ดังนั้น ให้ตั้งจิตเจริญพุทธมนต์ นึกถึงพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเป็นอารมณ์โดยนิ่งถึงพระแก้วขาวใสบริสุทธิ์เป็นสิ่งแทนองค์ท่าน ทำใจให้ใสเย็นเยียบ นิ่ง หยุดให้ถูกส่วน ประสานใจของเรากับ…

บทความนี้พูดถึงการระลึกถึงพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเพื่อทำให้จิตใจผ่องใสและสงบ โดยมีการกล่าวถึงอนุภาพที่เกิดขึ้นเมื่อใจเราสัมผัสกับองค์พระ การสร้างบารมีขณะอยู่ในร่างมนุษย์ และการเป็นพระสงฆ์ที่ดีในอนาคต ดังน

...มีอารมณ์เดียว... ของท่านไม่ค่อยกระฉับเพราะ ไม่ว่าเราจะแสดงกิริยาอาการอย่างไร ท่านจะเฉย ๆ นิ่ง ๆ ดูเหมือนท่านมีความมั่นใจของท่าน มั่นใจอย่างสงบนี้ สงบเสงี่ยมสง่างาม และนำเข้าใกล้ ทำให้รู้สึกเย็น…

เนื้อหาเกี่ยวกับคุณยายที่มีอารมณ์สงบและมั่นใจ ขณะทำกิจกรรมประจำวัน เช่น การถางหญ้า พร้อมการระลึกชาติและสอนพระเณร ทั้งยังปลูกฝังความคิดที่ว่า 'อย่าสิ้น' ซึ่งเป็นคำสอนในการดำเนินชีวิตที่สำคัญอีกด้วย เรื

…คือการเข้าสู่ดวงธรรมและกายภายในต่างๆ ซึ่งมีอยู่แล้วภายในตัวเรา ให้กวนนา สัมมา อะะหัง ไปจนกว่าจะหยุด นิ่ง และเกิดความรู้สึกว่าไม่อยากจะกวานต่อไป อยากจะหยุดใจนั่ง เรียน ภาพของดวงกลมใส ที่เราเห็น เมื่อรู้สึก…

การนี้ภาพของดวงกลมใสและคำาวนามในใจนี้จะช่วยนำใจของเราที่ฟุ้งออกไปในเรื่องราวต่างๆ กลับมาสู่ฐานที่ตั้งตั้งเดิมของใจ เพื่อเข้าสู่ดวงธรรมและกายภายใน การทำสมาธิและฝึกจิตช่วงนี้จะช่วยให้เรารู้สึกสงบ และค้น

โดยเฉพาะทางธรรมจะทำท่าน ก็ต้องเอาใจมาหยุดนิ่งอยู่ตรงนี้ ท่าน้อยก็จะได้รับบุญมาก จะรักษาศีลให้บริสุทธิ์ดูผ่อง ก็ต้องเอาใจ มายู่ที่ตรงนี้ เพราะศีลน…

การหยุดนิ่งของใจที่ฐานที่ 7 เป็นวิธีการสำคัญในการเข้าถึงพระธรรมกาย ซึ่งเป็นการรักษาศีลให้บริสุทธิ์ การเจริญภาวน…

…ต่อสรรพสัตว์ ทั้งหลาย โดยไม่จำกัดเชื้อชาต ศาสนาและเผ่าพันธุ์อย่างแท้จริง เพราะฉะนั้นตอนนี้ให้หยุดใจ นิ่ง ง่าย เบา สบาย ผ่อนคลาย ตอนนี้เรากำลังนึกถึงดวงบุญเราก็นึกไป แล้วก็ประคองใจด้วยบริกรรมภาวนา สัมมา อะ…

การหยุดใจเป็นวิธีที่สามารถนำไปสู่ความพึงพอใจสูงสุดและความสุขที่แท้จริง โดยการนั่งนิ่ง ๆ และฝึกฝนจิตใจให้เบา สบาย และผ่อนคลาย ตอนนี้เราสามารถนึกถึงดวงบุญและพยายามประคองใจด้วยการบริกรรมภา…

…างที ตัวลอยจากพื้นขึ้นไปจริง ๆ ก็แต่เป็นบางท่า ลอยขึ้น ไป เรียกวา อุปงคาขาติ ก็เลย ๆ ทำเป็นไม่มีมือ นิ่ง ๆ บางทีน้ำตาไหลก็เปล่าใจ เอ๊ะ เราไม่ได้กลุ่มใจ ทำไม่น้ำตา มันไหล นั่นคือ น้ำตาเย็นเกิดจากความมืดที่…

…จากพื้น การรู้สึกน้ำตาไหลโดยไม่มีสาเหตุ ซึ่งบ่งบอกถึงความก้าวหน้าของการฝึกสมาธิ ในระหว่างการฝึก ความนิ่งและสมาธิอาจนำไปสู่ประสบการณ์ทางจิตใจที่หลากหลาย เช่น การเห็นจุดสว่างในความมืด หรือความรู้สึกเหมือนมี…

…ะชอบจะนัด ทำงั้น ๆ เท่านั้น เดี๋ยวอารมณ์สบาย อารมณ์ดี อารมณ์เดี๋ยวจะมาเอง แค่เราไม่ต้องไปคิดอะไรเลย นิ่ง ๆ เงียบ ๆ เดี๋ยวมามาสำหรับบางท่านที่พยายามแสงหาอารมณ์สบาย ส่วนใครก็ตามนินิดททำไปน่ะ หลวงพ่อกำลังพู…

ในเนื้อหานี้หลวงพ่อได้พูดถึงการทำใจหยุดนิ่งเพื่อให้เกิดอารมณ์สบาย โดยไม่ต้องพยายามหา หรือคิดมากเพียงสบายนิ่งๆ และไม่มีความจำเป็นต้องคำนึงถึงฐาน…

…เห็นอะไรไม่คิดอะไรทั้งสิ้น คลีคลายระบบประสาทของเราเสียก่อน สบาย ๆ ใจไปอยู่ตรงไหนก็ช่างมัน แล้วให้มันนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ สบาย ๆ จะอยู่ตรงไหนก็ได้ไม่ผิดวิธีนะลูกนะให้มันสบาย ๆ ซะก่อน แล้วก็สมมติว่า ขอบฟ้าทั้งหม…

…ภายใน พยายามอยู่ในที่เดียวเพื่อความสบายใจ การใช้จินตนาการเกี่ยวกับศูนย์กลางกายในตัวเองเพื่อสร้างความนิ่งและผ่อนคลาย การภาวนาอย่างนุ่มนวลและรับรู้ถึงสภาวะรอบตัวเพื่อให้จิตใจเข้าสู่ความสงบ โดยไม่ต้องมีภาพหร…

…อนผมยังนั่งมันเมื่อย ผมก็ยังเลย ๆ เพราะไม่มีจะคิดอะไร คิดก็คิดไม่ออก ก็เลยออกจากความคิด ทำจิตให้สงบ นิ่ง ๆ ๆ เอย ๆ แล้วก็ไม่คิดอะไรไม่ได้ คว้า จะเห็นหรือไม่เห็น ก็เนอะ ๆ โอ้ย พอถึง จุดหนึ่งใจมันรวมวูบลงไป…

บทความนี้พูดถึงการอนุญาตให้ยิ้มและการที่คนหนึ่งสามารถค้นพบความสุขในขณะหยุดคิด โดยการนั่งและยิ้มตามคำสอนของหลวงพ่อ ความสงบของจิตจึงช่วยให้มีความหวังและความสว่างในใจ ขณะที่บางคนพบว่าความฟุ้งซ่านเป็นอุปส