นิ่ง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 4 / 284

…ู่ที่ใจหยุดนั่นไม่ได้เป็นสอง ไปเป็นหนึ่งทีเดียว นั่นเรียกว่า สมาธิทีเดียว นั่นแหละ พอสมาธิหนักเข้าๆ นิ่งเฉยไม่มีสองต่อไป นี่เรียกว่า อุเบกขา เข้าถึง นิ่ง เฉยแล้ว อุเบกขาแล้ว จากพระธรรมเทศนาเรื่อง “โพชฌงค์…

…ของปัสสัทธิซึ่งหมายถึงการระงับและหยุดความคิดในใจ โดยการเข้าถึงสมาธิที่มั่นคงจะนำไปสู่อุเบกขา หรือการนิ่งเฉยที่ยอมรับในสถานการณ์ต่างๆเมื่อใจหยุดนิ่งอย่างแท้จริง ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการศึกษาพระธรรมในเรื่องโ…

…วามไม่ประมาทของคนมีปัญญาไม่ ละเอียดนัก มีปัญญาหยาบ ถ้าว่าไม่ประมาทจริง ไม่ประมาทในการทำใจให้หยุดให้ นิ่ง ทำใจให้หยุดนิ่งอยู่ศูนย์กลางดวงธรรมที่ทำให้เป็นกาย -666-

ความไม่ประมาทเป็นคุณสมบัติที่สำคัญในการดำเนินชีวิต โดยการรักษาสุจริตและทำให้ความเห็นถูกต้องอยู่เสมอ ตั้งอยู่ในศูนย์กลางของดวงธรรมและหลีกเลี่ยงการทุจริตในทุกด้าน ความไม่ประมาทจะทำให้เกิดความเข้าใจที่ดี

…ย่าไปพูด ทำมาหากินอย่าพูด เรื่องเป็น หนี้เป็นสินใครไม่ต้องพูด เอาไว้ชาติหน้าไปใช้กันใหม่ และก็ให้ ใจนิ่งอยู่ในกลางกายอย่างนั้นล่ะ นิ่งๆ เฉยๆ ให้ดวงใสๆ องค์ พระใสๆ พอทุกขเวทนามันกล้าขึ้นมา มันจะลืม มันจะปว…

บทความนี้นำเสนอแนวทางการเตรียมใจเมื่อเผชิญกับความตาย โดยมีการแนะนำให้รักษาจิตใจให้นิ่ง ไม่ให้ตกอยู่ในความทุกข์ และให้โฟกัสไปที่บุญกุศล รวมถึงการไม่พูดคุยเรื่องที่ไม่เป็นประโยชน์ เช่น เรื…

…ลักษณะมหาบุรุษครบถ้วนทุกประการ สวยงามมาก เกตุดอกบัวตูม โดยผ่านเส้นทางสายกลางภายใน ด้วยการนำใจมาหยุด นิ่ง จนกระทั่งกายกะเทาะร่อนหลุดถอดออกเป็นชั้น ๆ เหมือนเราลอกเปลือกหัวหอม ออกเป็นชั้น ๆ อย่างนั้น เข้าไปเ…

บทความนี้พูดถึงการสัมผัสธรรมกายในชีวิต ผ่านการหยุดนิ่งและการเห็นกายซ้อนกัน ซึ่งนำไปสู่การทำความเข้าใจพระธรรมกายที่เป็นกายตรัสรู้ของพระพุทธเจ้าผ่านการปฏิบั…

…นอะไร ไม่คิด คลี่คลายระบบประสาทของเราเสียก่อน อะไรทั้งสิ้น สบาย ๆ ใจไปอยู่ตรงไหนก็ช่างมัน แล้วให้มันนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ สบาย ๆ จะอยู่ตรงไหนก็ได้ ไม่ผิดวิธีนะลูกนะ ให้มันสบาย ๆ ซะก่อน แล้วก็สมมติว่า ขอบฟ้าทั้งหม…

…คลายและเข้าถึงความสงบภายใน โดยเริ่มจากการลืมความคิดทั้งหมดและนั่งอยู่ในท่าที่สะดวกสบาย การมีจิตใจที่นิ่ง โดยสามารถใช้การภาวนาได้ หรือไม่ใช้ก็ได้ แล้วปล่อยให้ความรู้สึกที่สงบนิ่งไปตามธรรมชาติ ทั้งนี้ยังมีก…

…งพ่อ “พอเข้ามาบวชแล้ว สิ่งที่อาตมาชอบมากที่สุด ก็คือ การนั่งสมาธิ โดยอาตมาจะหลับตาเบา ๆ ทำ ใจนุ่ม ๆ นิ่ง ๆ ไว้ที่ศูนย์กลางกาย แล้วก็ท่อง “สัมมา อะระหัง” ไปเรื่อย ๆ ตามเสียงของหลวงพ่อ จากนั้นตัวก็เริ่มรู้ส…

…านการปฏิบัติธรรมที่มุ่งหวังให้เกิดความสุขและความบริสุทธิ์ในชีวิต โดยให้ความสำคัญกับการทำใจให้หยุดและนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เป็นสิ่งที่นำไปสู่ความสำเร็จและการเข้าใจในชีวิตอย่างแท้จริง.

…ใจนั่งสมาธิ เวลารับบุญอาตมาพยายาม ตรึกธรรมะไปด้วย ช่วงแรกที่นั่งสมาธิก็ได้อารมณ์ สบาย เห็นความสว่าง นิ่ง ตัวเบาขยาย จนมาถึง ช่วงที่ทุกคน ทุกรูป ได้ร่วมแรงร่วมใจปกป้องวัดจาก อุทกภัย อาตมาปลื้มมาก แต่ที่ปลื…

พระโอภาส ปโยโค เผยว่าเขามาบวชที่วัดพระธรรมกายเป็นครั้งที่สอง หลังจากบวชครั้งแรกเนื่องจากเหตุจำเป็นเพื่อช่วยโยมพ่อที่ป่วย โดยเขาใช้โอกาสนี้สร้างบารมีและปฏิบัติสมาธิอย่างตั้งใจ นอกจากนี้ยังได้เห็นองค์พร

ทำอย่างไร มองในเชิงบวกไว้ก่อน แล้วรักษาใจไว้ นิ่ง ๆ เดี๋ยวจะมีพลังใจและปัญญาแก้ไขปัญหา ทุกอย่างได้ คนไหนเจอเรื่องร้าย ๆ แล้วตีโพยตีพาย เสียอกเสียใจจม…

บทความนี้เน้นการมองในเชิงบวกและการตั้งเป้าหมายที่สูงเพื่อพัฒนาชีวิต ในขณะเดียวกันยังแนะนำให้ดำเนินชีวิตอย่างเรียบง่ายและใช้ทรัพยากรอย่างประหยัด เพื่อให้สามารถเจริญเติบโตในทุกสถานการณ์ แม้ในช่วงเวลาที่

…ใดอันหนึ่งไม่ได้เลย เหมือนบันได มันต้องมีขั้น มีตอนของมันไป ต้องอาศัยซึ่งกันและกัน สมถะ แปลว่า หยุด นิ่ง สงบ ระงับ หมายถึง ใจที่แวบไปแวบมา คิดไปในเรื่องราวต่าง ๆ เราดึงมาหยุดให้เป็นหนึ่ง เป็นเอกัคตา มีอาร…

…มสำคัญของสมถะและวิปัสสนา ที่ต้องมีการทำงานร่วมกัน เหมือนบันไดที่ต้องมีขั้นตอนในการฝึกสมาธิ ใจที่หยุดนิ่ง หมายถึงการไม่คิดเตลิดไปในเรื่องต่าง ๆ ผ่านวิธีการที่หลากหลายในการฝึกใจอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งสามารถพบไ…

ไปจ้องไม่ได้ ก็ให้เปลี่ยนวิธีการ เปลี่ยนมาเป็นแบบที่ ไม่ต้องนึกถึงนิมิต คือ เอาใจของเรามาหยุดนิ่ง ๆ อยู่ ในฐานที่ ๗ หรือกลางท้องตำแหน่งที่เรามั่นใจว่านี่คือ ฐานที่ ๗ เอาใจมาหยุดนิ่ง ๆ ตรงนี้ก็ได้ ห…

บทความนี้แนะนำวิธีการ meditatively โดยการหยุดใจอยู่ที่ฐานที่ ๗ โดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับนิมิต เรียนรู้การอยู่กับความมืดอย่างสบาย พร้อมภาวนา 'สัมมาอะระหัง' เพื่อสร้างสภาวะจิตใจที่สงบและเบา ปลดปล่อยความต

…ัมพุทธเจ้า สิ่งเหล่านี้ก็หมดไป ด้วยการปฏิบัติตามคำสอนของพระองค์ ที่ให้ ทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง นิ่งอย่างเดียว นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เรื่อยไปเลย อย่างสบาย ๆ เอาตรงนี้ให้ได้ซะก่อนให้รู้จักว่าใจหยุดนิ่งเป็นอย่า…

…ป็นทาสและต้องเวียนว่ายตายเกิด เน้นความสำคัญของการเข้าใจธรรมชาติของความไม่รู้ และวิธีการฝึกจิตให้หยุดนิ่งตามคำสอนของพระพุทธเจ้า โดยการปล่อยวางสิ่งต่างๆ และฝึกจนสามารถทำความรู้จักกับใจที่หยุดนิ่งและใช้คำบริ…

…ใส ๆ หรือถ้าเรานึกถึงเพชรนิลจินดา ภาพเพชรนิลจินดาก็จะ มาปรากฏเกิดขึ้น สิ่งที่เราจะต้องทำต่อไปคือหยุดนิ่งเฉยอย่างนั้น มีสติกับสบายและสม่ำเสมอ ไม่ช้ามันก็จะถูกส่วนไปเอง การถูกส่วน เราจะไปบังคับให้ถูกส่วนไม่…

เนื้อหาเน้นการฝึกจิตใจให้หยุดนิ่ง และการมีสติสม่ำเสมอ โดยไม่ต้องพึ่งการภาวนาเสมอไป เมื่อใจสามารถหยุดได้ก็จะส่งผลให้เกิดความสงบ และควา…

…ล้วก็หมั่นสังเกตว่า วันนี้เราทำได้ดีเพราะอะไร ค่อย ๆ นึก ทบทวนว่า เออ เราค่อย ๆ วางใจเบา ๆ อย่างนี้ นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ละมุน ละไมอย่างนี้ ถ้าจำได้แล้วต่อไปเราก็ทำอย่างนั้นอีก เดี๋ยวมันก็จะ ละเอียดลงไป สมมติว่า…

การฝึกจิตใจเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาและความตั้งใจ เริ่มต้นจากการค่อย ๆ จดจ่อกับการหยุดนิ่ง แม้ว่าจะได้เพียง ๑ นาที ก็ถือว่าประสบความสำเร็จ ความรู้สึกโล่งโปร่งสามารถนำมาซึ่งความสุขได้ในระยะยา…

…รรพสัตว์ ทั้งหลาย โดยไม่จํากัดเชื้อชาติศาสนาและเผ่าพันธุ์อย่างแท้จริง เพราะฉะนั้นตอนนี้ให้เราหยุดใจ นิ่ง นุ่ม เบา สบาย ผ่อนคลาย ตอนนี้เรากำลังนึกถึงดวงบุญเราก็นึกไป แล้วก็ประคองใจด้วยบริกรรม ภาวนา สัมมา อ…

…ข้าถึงความสุขที่แท้จริง ความบริสุทธิ์ของใจและมหากรุณา ด้วยการประคองใจและภาวนา สัมมา อะระหัง เมื่อเรานิ่งและผ่อนคลาย เราจะสัมผัสถึงดวงบุญและความรักที่ไม่มีขอบเขต การฝึกฝนนี้ช่วยให้เราเข้าใกล้ความเข้าใจในชี…

…ย่างดีแล้วในทุก ๆ บุญที่ผ่านมา นับบุญ ทุกบุญทั้งในอดีตทั้งในปัจจุบัน พร้อมที่จะสนับสนุนให้เราได้หยุดนิ่ง ได้เข้าถึงดวงธรรม ถึงพระรัตนตรัยในตัวอย่างง่าย ๆ เพราะฉะนั้นเราก็ต้องค่อย ๆ วางใจเบา ๆ สบาย ๆ ใจเบิ…

การฝึกสมาธิอย่างถูกต้องทำให้เราเข้าใจความสงบภายใน โดยการนั่งอย่างสบาย ใจเบิกบานและไร้การบังคับ เพื่อที่จะสัมผัสกับพระรัตนตรัยในตัวเรา ซึ่งช่วยให้เรารู้สึกเป็นศูนย์กลางของจักรวาล เมื่อเข้าถึงสภาวะนี้จะ

…บ ๆ นี้เราไม่มี ความพร้อมเท่ากับท่าน ดังนั้นเราก็ต้องทำควบคู่กันไป เพราะฉะนั้นตอนนี้เราก็ประคองใจไป นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ นึกถึงดวงใส ๆ หรือองค์พระใส ๆ ในกลางท้องของเราให้ ต่อเนื่อง บางครั้งใจแวบไปคิ…

…ร้อม เพราะเวลาและโอกาสมีจำกัด ความพร้อมอยู่ที่ใจเรา และเราควรฝึกอย่างต่อเนื่อง โดยมีการทำจิตใจให้สงบนิ่งและสามารถเริ่มทำสิ่งใหม่ได้ทันทีเหมือนเจ้าชายสิทธัตถะที่สละทุกอย่างเพื่อค้นหาความจริง เรื่องนี้สอนให…

…างไรจึงรู้สึกพอดี แม้มืดก็มีความสบายไม่เดือดเนื้อร้อนใจ ก็ให้รักษาอารมณ์นั้นเรื่อย ไปเลย จนกระทั่งใจนิ่งได้นานขึ้น แต่มันก็ยังมืดอย่างเดิม นิ่งนานแต่ ก็มืด แต่ว่านิ่ง นุ่ม แล้วก็นาน มันก็จะมีสิ่งดี ๆ เกิด…

…สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย การปรับใจให้รู้สึกพอดีแม้อยู่ในสภาวะมืดมน ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ควรพยายามทำให้ใจนิ่งขึ้น โดยเวลาที่ใช้ในการนั่งสมาธิ แม้จะรู้สึกมืด แต่ก็มีสิ่งดี ๆ เกิดขึ้น เราจะรู้สึกว่าเวลาไม่ยาวนาน…

นั้นก็ถือว่าก้าวหน้านะ ถือว่าดีขึ้นเยอะ ก็ให้ดีใจไว้เถอะว่า เราทำถูก หลักวิชชาแล้ว ทำต่อไปอีก นิ่ง....นุ่ม...นาน หรือบางช่วงรู้สีกบางส่วนของร่างกายหายไป มือบ้าง เท้าบ้าง ขาบ้าง ศีรษะบ้าง แม้บางส่วนห…

…ย่างต่อเนื่องและถูกต้อง โดยที่ไม่ต้องไปสนใจหรือคล้อยตามอาการที่รู้สึกต่าง ๆ เน้นการสร้างสมาธิและความนิ่งเพื่อตอบสนองต่อประสบการณ์ที่เกิดขึ้นอย่างสงบ

…ดยจะเอาตัวเราอยู่ในศูนย์กลางกาย หรือจะเอาศูนย์กลาง กายอยู่ในกลางตัวเราก็ได้ แล้วแต่เราจะชอบจะถนัด ทำนิ่ง ๆ เท่านั้น เดี๋ยวอารมณ์สบาย อารมณ์ดี อารมณ์เดียวจะมาเอง แค่เราไม่ต้อง ไปคิดอะไรเลยน่ะ นิ่ง ๆ เฉย ๆ …

ในบทนี้หลวงพ่อกล่าวถึงการทำใจให้นิ่งเพื่อให้เกิดอารมณ์สบาย โดยไม่ต้องไปแสวงหาหรือคิดอะไร การทำให้ใจว่าง ๆ หยุดนิ่ง ๆ จะช่วยให้ผู้ปฏิบัติ…

…์ตอนเที่ยงคืน ตี ๑ ที่ ๒ ที่ ๑ เราควรกลุ้มไหม ถามตัวเองนะลูกนะ เราควรกลุ้มไหม หรือเราควร ทำใจเย็น ๆ นิ่ง ๆ สงบ ๆ รอเวลาให้ถึง 5 โมงเช้า ยอมรับสภาพว่า ที่ ๑ มันต้องมืด ที่ ๒ มันก็มืด ตี ๓ ตี ๔ มันมืดทั้งนั…

ในชีวิต เราควรรอคอยและยอมรับว่าสถานการณ์บางอย่างต้องการเวลา ไม่ต้องกลุ้มเมื่อเราไม่เห็นความเปลี่ยนแปลงทันที ให้ใจสงบและรอคอยช่วงเวลาที่เหมาะสม ซึ่งจะนำไปสู่การรับรู้และเข้าใจความจริง ห้ามเทียบเวลาที่ผ