เทคนิคการทำสมาธิให้จิตใจสงบ
…รณ ถนอมพงษ์, วันชัย ภัทรโกมล,
วินิช พันธุ์วิริยรัตน์, สุธิดา จินดากิจนุกูล,
รัดเกล้า ลิ่วเฉลิมวงศ์, น้ำผึ้ง พุ่มมาลี,
ระพีพรรณ ใจภักดี, บริบูรณ์ โนรีเวช,
วริศรา เพชรวิภูษิต, กนกพร เทศนา,
สุลัดดา เมธีวราง…
บทความนี้นำเสนอเทคนิคต่างๆ เพื่อช่วยนักปฏิบัติธรรมให้หยุดจิตใจได้เร็วขึ้น โดยสำรวจอุปนิสัยต่างๆ ที่อาจเป็นอุปสรรคในการเข้าถึงธรรม โดยการพักใจให้เป็นกลาง มองโลกตามความจริง และไม่ติดยึดกับสิ่งต่างๆ เพื่