ฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 79 / 106

…่งเศส เยอรมัน รัสเซีย ญี่ปุ่น จีน และไทย ในค่ายมีการกิจกรรมเพื่อพัฒนาคนตามพุทธวิธี เช่น การรักษาศีล ฝึกการเป็นผู้ดี การตักบาตร ฝึกสมาธิด้วยการสวดมนต์และนั่งสมาธิ และฝึกความอาทรด้วยการปลูกฝังความดี หลังจา…

…5-8 สิงหาคม 2559 โดยมีผู้เข้าร่วมจาก 8 ประเทศ รวม 18 คน ให้การพัฒนาตนตามพุทธวิธี เช่น การรักษาศีลและฝึกสมาธิ หลังจากโครงการ เยาวชนจะสามารถนำความรู้ประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้ นอกจากนี้ ยังมีพิธีอัญเชิญ…

…ใจแค่นั้น สิ่งจะเป็นการป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับทำให้ใจต้องลำบากเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิเกิดผลได้ “ดวงจันทร์แดง” ที่ใสเกินใส สวยเกินสวย ดีกับมันบ้างแล้ว ศูนย์กลางกายแล้ว ให้มันตระการต…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีที่ช่วยให้ชีวิตอยู่ในเส้นทางแห่งความสุขและความสำเร็จ โดยการปรับจูนจิตใจที่ศูนย์กลางกาย …

…ารุขณา ผู้สำรวมระวังจิตคือเอามาหยุดนิ่งตรงนี้ได้ ย่อมพันจากวงแหงมาร วันนี้ใจไม่หยุด พรุ่งนี้เอาใหม่ ฝึกกันไปทุกวัน ทำให้มำเสมอ ฝึกไปตลอด เวลาทุกหมาใจเข้าออก อย่าหายใจไปเปล่าๆ ฝึกให้หยุดให้แน่นิ่งในกาย แล…

…ัญของการหยุดนิ่งใจในศาสนาพุทธ การประสบกับพยามาร และความสามารถของการตั้งจิตเพื่อเข้าถึงธรรมะ เมื่อเราฝึกฝนใจให้หยุดนิ่ง เราจะสามารถเห็นภายในตนเองและพบกับพระธรรมกาย ซึ่งเป็นที่พึ่งพิงอย่างแท้จริง การเข้าถึ…

…ึกนัก ก็อาศัยเดินลุยสลับกับการว่ายข้ามในช่วงที่ระดับน้ำลึก หลวงพ่อบุญธรรมเคยบอกท่านว่า”เผดจอยเล่านะ ฝึก (สมาธิ) ต่อไปอีกหน่อยพระพุทธศาสนาไปถึงไหน ชื่อของเจอจะไปถึงนั้น” และหลวงพ่อบุญธรรมเองก็เป็นคนแรกที่…

…ไผ่ชมพูพละสมาคม โดยผู้เขียนได้รักษาใจในระหว่างการเดินทาง หลวงพ่อบุญธรรมได้เป็นแรงบันดาลใจให้ผู้เขียนฝึกสมาธิโดยมีพระธรรมกายที่พาไปพบครูอาจารย์ที่ดี การนั่งสมาธิร่วมกับครูสำคัญในการพัฒนาจิตใจและการปฏิบัติ…

…พร้อมกัน ขั้นตอนการปลุกฝังการรักษาศีลทั้งหมู่บ้าน ๑ จำแนกบุคคลตามโอกาสสะเมิดศีล ๒ ฝึกฝนอบรม • การทำความสะอาด • การจัดระเบียบ ๓ เพื่อปฏิบัติให้เป็นนิสัย • การทำความสะอาด • กา…

การรักษาศีล 5 ในชุมชนไม่สามารถทำได้เพียงแค่การเทศนาสอนเท่านั้น แต่ต้องมีการฝึกฝนและสร้างนิสัยที่ดีให้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน ซึ่งการทำความสะอาดและความมีระเบียบเป็นหัวใจสำคั…

นิสัยและพฤติกรรม เหตุในอดีต นิสัยดี-ไม่ดี ติดมา นิสัย-พฤติกรรม ฝึกฝนอบรมแต่เล็ก • ถูก • ผิด เหตุในปัจจุบัน สิ่งแวดล้อมในปัจจุบัน • สะอาด-เป็นระเบียบ • สกปรก-ไร้ระเบี…

บทความนี้สำรวจนิสัยและพฤติกรรมของบุคคล โดยอิงจากเหตุในอดีตและปัจจุบัน การฝึกฝนอบรมตั้งแต่เล็กๆ และผลกระทบจากสิ่งแวดล้อม การพิจารณาถึงความสะอาดและระเบียบจะส่งผลต่อการรักษาศีลและ…

…งานฐานรากในห้องนอน คืองานทำความสะอาด ปิดกาวหยาสู Dit๊ดูพื้น ซักผ้า พับผ้าปูที่นอน เป็นต้น พ่อแม่ต้องฝึกให้ลูกทำเป็น จะได้ช่วยเหลือตนเองได้ แล้วสอนให้ลูกทำในห้องนอน เช่น เมื่อลูกเสร็จนอนห้องเดียวกับพ่อแม่…

…ูกตระหนัก และลูกต้องเรียนรู้การดูแลตัวเอง ซึ่งรวมถึงการทำงานฐานรากในบ้าน เช่น การทำความสะอาดห้องนอน ฝึกนิสัยดีและสุขภาพตามค่านิยมของครอบครัว เช่น การสวดมนต์และทำสมาธิก่อนนอน จุดประสงค์คือเพื่อให้ลูกมีสุข…

…ล็ก ๆ ที่ต้องทำงานตั้งแต่ 6 ขวบ พอถึง 10 ขวบ แม่พาเขาไปฝากไว้กับญาติ ทำให้เขามีโอกาสได้เรียนหนังสือ ฝึกหัดเย็บเสื้อผ้า และเริ่มเก็บหอมรอมริบ หยิบยืมเงินจากญาติ มาเปิดร้านตัดเสื้อเป็นของตัวเอง แต่ไม่นานร้…

บทความนี้เล่าถึงชีวิตของชายคนหนึ่งที่เป็นหัวหน้าครอบครัวและทำงานอย่างหนักเพื่อเลี้ยงดูครอบครัว มีความมุ่งมั่นในการให้การศึกษาแก่ลูก ๆ ของเขา แม้จะเผชิญกับอุปสรรคมากมาย เขาไม่ยอมแพ้และสร้างฐานะให้ดีขึ้

…ปสู่ความเก่า และความตายทั้งสิ้น พระพุทธองค์ตรัสสอนให้หยุดนิ่งเอาไว้ เพื่อเป็นอุปกรณ์ในการสร้างบารมี ฝึกฝนบารมีให้หยุดนิ่ง เพื่อเข้าไปพบกายภายในที่แท้จริง ซึ่งมีความเที่ยงแท้ถาวร ที่ความแก่ ความเจ็บ และคว…

บทความนี้พูดถึง 'ธรรมกาย' ซึ่งเป็นกายตรัสรู้ธรรมของมนุษย์ทุกคน การเข้าถึงธรรมกายต้องอาศัยใจที่หยุดนิ่ง พระธรรมเทศนาจากพระเทพญาณมหามุนีชี้ให้เห็นถึงความหมายของธรรมกายและวิธีการที่จะเข้าถึงมัน พระพุทธเจ

…ว่าท่านปรารนานิเดียว ให้ขอในภารกิจธรรม อย่านี้เกี่ยวกับธรรมะ กระคิดคิดเดียว อย่ากระอุให้รู้เลย ฝึกหยุดฝึนกันเข้าไปเรื่อย ๆ ให้เข้าถึงธรรมภายใน ถึงภายนอก ถึงพระธรรมกายภายในให้ได้ เราจะไปเปรียบเทียบ…

เนื้อหานี้เน้นการฝึกจิตเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายภายใน โดยย้ำให้เห็นถึงความสำคัญของการหยุดคิดและมุ่งมั่นทำในภารกิจธรรม โดยเฉ…

…” เกรดก็เพิ่มขึ้น ลำดับที่ได้ดีขึ้น จิตใจเริ่มสงบขึ้น ยิ่งกว่าเดิมค่ะ ลองมา “สัมมา อะระหัง” เกิดค่ะ ฝึกลองทำวันละนิดนะคะ แล้วจะรู้ว่า การภาวนา “สัมมา อะระหัง” นั้น ส่งผลดีต่อชีวิตอย่างไร

บทความนี้นำเสนอเรื่องราวของคุณสุพิศดรา สุริยาทนา นักเรียนจากจังหวัดสระบุรีที่เปลี่ยนแปลงผลการเรียนให้ดีขึ้นได้ด้วยการภาวนา “สัมมา อะระหัง” ซึ่งคุณแม่ได้นำเสนอให้ปฏิบัติทุกวัน ปลูกฝังความสงบในจิตใจและส

…รับศาสนาพุทธอย่าว่าแต่เผยแพร่จริงจังเลย เผยแพร่รับฟังไม่ค่อยพร้อม อย่างเช่น ถ้ามีชาวต่างชาติตรอยอยากฝึกสมาธิ เดินทางมาถึงกรุงเทพฯ พอเจอคนไทยขอให้ช่วย ถามว่า ฝึกสมาธิที่ไหนดี คนก็จะบอกว่า ๓๖ เพราะแม้แต่คน…

…สนาพุทธไม่เหมือนศาสนาอื่นๆ ที่มีการเผยแพร่อย่างตรงไปตรงมา การตอบสนองของคนไทยต่อชาวต่างชาติที่ต้องการฝึกสมาธิยังไม่เพียงพอ โดยเฉพาะเมื่อต้องใช้ภาษาในการสื่อสาร ทำให้การนำเสนอพระพุทธศาสนาไม่สมบูรณ์มากนัก

…นำไปนั่นคือความเชื่ออื่นผมก็ชักช้าไม่ได้แล้ว ก็ลงมือเลยทันทีในช่วงนั้นทุกเช้าตรู่มิกอออกเดินบิณฑบาต ฝึกตนและปลูกฝังผู้อื่น รวมทั้งกับชาวชาวปากทะเบาะให้รู้จักทำทาน รักษาศีล และนั่งสมาธิ พอถึงพระราชบันก็ชอ…

ในบทความนี้ ศิษย์ลูกชายศูนย์สาขา 161 วัด ได้เล่าถึงการเผยแพร่พุทธศาสนาในหมู่บ้านอุ้มผง โดยมีโครงการต่างๆ ที่มุ่งหวังให้ชาวบ้านได้สร้างจิตสำนึกในการรักษาทรัพยากรธรรมชาติ เมื่อเวลาผ่านไป ชาวบ้านเริ่มห่า

…ครที่จะเจริญก้าวหน้าต่อไปข้างหน้า ต้องพยายามเข้าใจเรื่องนี้ให้ดี หมันสังเกตจากประสบการณ์ แล้วค่อย ๆ ฝึกต่อไปจะดีเอง

บทความนี้เน้นถึงการแบ่งเวลาสำหรับการทำสมาธิในช่วงเช้าและการทำงานหรือการรับแขกในช่วงบ่าย พร้อมบอกถึงการจัดการเวลาของหลวงพ่อที่ช่วยในการปฏิบัติธรรม โดยให้ความสำคัญกับการรักษาเวลาสำหรับสมาธิและการติดต่อส

…าวาสวัดพระปฐมเจดีย์ หัวหน้าอาคารงานเลขานุการเจ้าอาวาสพระภาค ๑๔ อ.เมือง จ.นครปฐม "การเดินดูงค์เป็นการฝึกจิต ฝึกความอดทน ให้รู้จักความลำบาก พระภิษุสูงมีจะได้มีความอดทน อดทนต่อความลำบากตรากตรำ ทุรทุกชนทั้งห…

…ุณญาโญ และพระครูสุดากิจจากรวณ เกี่ยวกับการเดินดูในโครงการถวายอานิสงส์เพื่อเผยแพร่พระพุทธศาสนา และการฝึกความอดทนให้แก่พระสงฆ์ ร่วมทั้งสนับสนุนการทำดีเป็นแนวทางให้พุทธศาสนาเจริญรุ่งเรือง การทำกิจกรรมนี้ได้…

… คน, หนองตาง 50 คน, บ้านวังม้า 30 คน, หนองปลากระไหล 50 คน รวม 180 คน)” นครสวรรค์ รายงาน รอ.โป่งงาม ฝึก 5 ห้องชีวิต ชบวนบวบสมัครแล้ว 24 คน และชบวนไปต่อรับพระฤกษ์ด้วย” ลำปาง รายงาน “พระอาจารย์หัวหน้า مرك…

รายงานนี้รวมข้อมูลการสมัครบวชสามเณรจากโรงเรียนต่าง ๆ ในหลายเขต รวมถึงความร่วมมือจากผู้บริหารและครูในการจัดกิจกรรมเพื่อพัฒนาเด็กนักเรียน โดยมีการแจ้งยอดสมัครจากสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในการจัดบรรพชาในแต่

…ป็นวิชาของพระ ยิ่งฤทธิ์นี่สิ..ยิ่งเติบใหมพูด หยุดดูกันอย่างอ่อนหวานเท่านั้นน หยุดดูดีดูส่วน ฝึกให้ได้คุณสูง เชื่อมหีคิดชีวิด จากนี้เน้น เป็นขึ้นแน่น ความสุขด้านเต็มเต็มคสุข ชีวิตควรเข้าco…

วิชาชาวรรมเป็นแนวทางที่ช่วยให้บุคคลเข้าใจและเข้าถึงความสุขที่แท้จริง ผ่านการฝึกให้มีคุณธรรมและการมีสติในการดำเนินชีวิต ซึ่งสามารถนำไปสู่การนำความสุขภายในใจออกมา องค์ประกอบของวิชาน…

…นี่เป็นจำนวนเป็นหนึ่งเดียวกันกับ องค์พระ เมื่อเป็นพลังวิญญาณเอง ละออกจากกันไม่ได้ ให้คุณได้จริง ๆ ฝึกเข้าไปจะเป็นให้เราเข้าใจได้เอง จะเป็นเรื่องราว เป็นธรรม ภายใน เป็นธรรม แค่เท่านั้น ๆ หลักอยู่คู่แผน …

… และการหยุดกิเลสเพื่อเข้าใจธรรมชาติของจิต นอกจากนี้ยังเน้นความสำคัญของการเปิดใจและการรู้สึกภายใน การฝึกฝนและการเรียนรู้ผ่านสมาธิจะช่วยให้เราเข้าถึงพลังวิญญาณและสามารถเปลี่ยนแปลงตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ

…งกู๊ดคอนเฟิร์มให้กับลูก ๆ งาม ๆ นุ่ม ๆ ลงแน่น นุ่มนวล ควรเก็บภาพ นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เขาๆ สบาย ๆ ผ่อนคลาย ฝึกช้า ๆ นิสิตให้ดูสมบูรณ์ ให้ดูเต็มอิ่มให้ดี "ยิ่งหยุดดึงงงึงง...ยิ่งดึงไม่หยุด" ถ้ามีสมาธิรอบ จะเห็…

การฝึกสมาธิช่วยให้เราเห็นเสน่ห์ภายในตัวเองและความสุขที่แท้จริง การนิ่งนุ่มนวลเป็นกุญแจสู่การผ่อนคลาย โดยกา…

ฝึกให้ได้ตามสูตร (มีสมาธิ) หลังจากรวบจิตใจ ให้สมาธิ สบาย ๆ นั่งใน หลับเข้าไปเรื่อย ๆ จะฝึกได้ "นั่ง...น…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิตามสูตรที่เน้นการมีสมาธิและการเข้าใจในความสุขที่เกิดจากการนั่งที่แน่นหนา ฝึกการมีสติและการทำควา…