การดูแลและฝึกลูกให้มีสุขภาพดี : หน้า 96/136

ดูแลรักษาสุขภาพเป็น การทำหน้าที่ทั้งผู้ปกครองและไปดีต้องทำด้วยกายและใจ ไม่มีใครหายใจแทนกันได้ ไม่มีใครโรค นอน หรือเจ็บป่วยแทนกันได้ ลูกต้องตระหนักว่าตัวเองดูแลสุขภาพให้ดี ลูกจึงจะทำหน้าที่ได้เต็มที่และทำได้ดี 2. หัดลูกให้ทำงานในหน้าที่ให้เป็น 2.1 ทำงานฐานรากให้เป็น 2.2 ทำงานให้ดี ความรู้พื้นฐานของชีวิตที่พ่อแม่จะถ่ายทอดให้ลูก คือความรู้เกี่ยวกับการใช้ปัจจัย 4 เพราะชีวิตอยู่ได้ด้วยปัจจัย 4 ได้แก่ อาหาร เสื้อผ้าเครื่องนุ่งห่ม ที่อยู่อาศัย และสุขภาพการออกกำลังกายหรือรักษาโรค ตัวอย่างเช่น ในบ้านของเรา ในห้องนอนของเรา พ่อแม่ต้องไปดูว่าว่างานอะไรในห้องนอนที่ลูกต้องทำ ถ้าลูกทำได้ลูกแล้ว ต่อไปจะเป็นนิสัยติดตัว ให้สอนให้ลูกให้ได้ ทำเป็น อะไรที่เด็กทำได้แล้ว ต่อไปจะเป็นความชั่วติดตัว จะได้ห้ามลูกตั้งแต่ต้น ยกตัวอย่างเช่น แค่ไม่เคี้ยวอาหารลูกให้นอนตรงเวลาเท่านั้น พ่อแม่ทำให้ลูกเสียสุขภาพไปแล้ว ทำให้ลูกเรียนไม่ทันเมื่อตื่นสายก็จะสร้างเรื่องโทษก งานฐานรากในห้องนอน คืองานทำความสะอาด ปิดกาวหยาสู Dit๊ดูพื้น ซักผ้า พับผ้าปูที่นอน เป็นต้น พ่อแม่ต้องฝึกให้ลูกทำเป็น จะได้ช่วยเหลือตนเองได้ แล้วสอนให้ลูกทำในห้องนอน เช่น เมื่อลูกเสร็จนอนห้องเดียวกับพ่อแม่ เมื่อพ่อแม่บรรเทาแล้ว ลูกเข้านอนทีหลังไม่ควรทำเสียงดังให้พ่อแม่ตื่น ถ้าจะทำดีกว่านี้ ลูกควรเป็นฝ่ายมาจัดเตรียมชุดนอน หมอนผ้าห่ม ไว้ให้พ่อแม่ให้เรียบร้อย เมื่อถึงเวลานอนก็เข้านอนได้เลย ความดีที่อยากให้ลูกสูงขึ้นทำในห้องนอนได้ หากพ่อแม่ปลูกฝังเขาสวดมนต์ ไหว้พระนั่งสมาธิ ทบทวนบุญก่อนนอน หรือกราบเท้าของพ่อแม่ก่อนเข้านอน การนอนในคืนนั้นย่อมเป็นสิริมงคลแก่ตน เป็นการปลูกอยู่ในบุญ เมื่อก็จะดีขึ้นด้วยจิตใจที่ปลอดโปร่งแจ่มใส ภาพรวมการฝึกลูกเป็นอย่างนี้ แต่พ่อแม่จะฝึกลูกได้ดีไหมนั้น จะต้องคิดวิธีฝึกลูกและการให้เหตุให้ผลลูก การฝึก การเชื่อมลูกให้ทำให้เป็นสิ่งที่จำเป็นต้องทำ อย่างปล่อยตามใจลูก เพราะนั้นเท่ากับผลให้ลูกทำความชั่วเป็น เพราะพอลูกทำอะไรเป็น จะทำให้เขาหาทางเดือนเก่ง โกหกเก่ง หรือถ้าดูแลสุขภาพไม่ดี ทำอะไรนิดหน่อยก็เหนื่อย ก็จะเลิกทำงานเสียดกลางคืน หากลูกทำผิดพลาดพลังเสลอ การลงโทษเพื่อให้ลูกจดจำไม่ก้อีก ไม่ต้องใช้ไมเรย ไม่ต้องให้ใครดดเจ็บ แต่ให้ใช้กัลวิวิตม คือเพิ่มการทำความดี เพิ่มงานให้ลูกทำมากขึ้น ซึ่งจะเกิดประโยชน์แก่ลูก ลูกจะจดจำ ทำได้ และมีความชำนาญ แล้วลูกก็จะได้ฝึกคน เมื่อโตขึ้นมาเขาจะช่วยแบ่งเบาบาระพ่อแม่ ช่วยเลี้ยงน้อง สอนน้อง ถึงเวลาเติบโตเป็นผู้ใหญ่ครอบครัว ลูกก็จะมีฝีมือของเขาต่อไป.