รู้ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 230 / 261

…งแล้ว 3 คันรถ และจองล่วงหน้าถึง 5 คันรถ ดิฉันก็เลยคิดว่าปฏิหาริย์มีจริง ทุกวันนี้เวลาขายของดิฉันไม่รู้สึกหนักใจเลย ธรรมดาข้าวโพดคั้นหนึ่งไม่ค่อยหมด เดี๋ยว 2-3 คันก็หมด เพราะตลอดเวลาที่นั่งขายของอยู่ ดิฉ…

…"สัมมา อะระหัง" เพื่อให้การขายข้าวโพดเป็นไปได้อย่างราบรื่น โดยที่มีการจองข้าวโพดล่วงหน้าถึง 5 คันรถ รู้สึกว่าความสำเร็จนั้นเกิดจากการใช้ธรรมะนี้ ฉันชวนทุกคนให้ลองภาวนาขณะแบบต่าง ๆ ในชีวิต แล้วคุณอาจจะพบก…

…่ได้แล้ว คนที่อยู่ในโหมดคำคานเครียดก็จะคิดแต่เรื่องที่ เคยทำพลาดไปซะตลอดเวลา และจะบอกตัวเองว่า ว่า "รู้รึทำแบบนี้ดีกว่า" ซึ่งไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรตามเรื่องมันแล้วไปแล้ว เอากลับมาดัดคีดแก้ไขอะไรไม่ได้อยู…

ในชีวิตหลายคนมีความกังวลกับปัญหาต่าง ๆ และมักจะตั้งคำถามว่าทำอย่างไรให้ก้าวหน้าและประสบความสำเร็จ วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการที่ผู้ประสบความสำเร็จคิดและทำเพื่อตอบโจทย์นี้ การตั้งเป้าหมายควรเป็นเรื่องที

…ว่า เวลาโดน ใครว่าหรือว่าเราตามดูแล ถ้าเรามั่ยหรือหรือเราจะอะไรบ้างไหม้ ยิ้มแบบไม่ค่อยคิดอะไร ความ รู้สึกมันจะเปลี่ยนถ้าเราทำได้ คุณลองทำกันดูนะค่ะ เวลาสอบถาม ถ้ารามองมันเป็นความทุกข์ ก็ตรงนี้มั่นใจวา เ…

บทความนี้เสนอแนวทางการมองโลกในแง่ดีและการจัดการกับความรู้สึกทั้งทุกข์และสุข โดยการเปลี่ยนมุมมองการคิด ตั้งแต่การสอบถามถึงความทุกข์ ไปจนถึงการเรียนรู้จากประสบ…

…องค์ประกอบ คือผ่อนคลาย ง่าย เบา สบาย ชัด ใส สว่าง มองเลย ผิด จากนี้ได้ใจเย็น ๆ ทำใจให้สงบ ถาวรเริ่ม รู้สึกเบื่อก็หลุดตามา ไม่ได้ดังใจ ก็รีบใหม่ เป็นผู่พร้อมที่จะเริ่มต้นใหม่เสมอ เมื่อแรงดูมาจากภายใน แสดง…

บทความนี้เสนอสูตรสำคัญสำหรับความผ่อนคลายและการเริ่มต้นใหม่ โดยเน้นถึงความสบายใจและความชัดเจนในจิตใจ เพื่อช่วยให้สามารถจัดการกับความเบื่อหน่ายและความไม่เป็นไปตามที่คิด พร้อมให้คำแนะนำในการสร้างความมั่น

…phrase: "If I had known this. I would have done it" พอเข้าสู่ธรรมได้แล้ว ทุกคนก็จะพูดเหมือนกันว่า "รู้อย่างนี้ ทำอย่างนี้ตั้งนานแล้ว"

กมลรัตน์ ฉัตรกันภัย 1. ทำให้ใจสงบเย็น โล่ง เบาสบาย มีความสุข ใจมีพลัง 2. ทำให้เราลืมตัวเองมากขึ้น รู้จักปล่อยวางมากขึ้น 3. ทำให้มองเห็นข้อบกพร่องของตัวเอง และแนวทางแก้ไขข้อบกพร่องที่เกิดขึ้น 4. ทำให้รู…

การทำสมาธิมีประโยชน์ทั้งในปัจจุบันและอนาคต โดยช่วยให้เรามีใจสงบ มีสติ รู้จักปล่อยวาง และมองเห็นข้อบกพร่อง ทั้งยังสนับสนุนให้มีความเข้าใจในชีวิตตามความเป็นจริง การมีสมาธิช่วย…

…องใส เพราะสมาจิไปช่วยปรับความสมดุลในร่างกายของเรา 2. ทางวาจา ทำให้คำพูดที่เราพูดออกมามีสมดุลมากขึ้น รู้ว่าควรหรือไม่ควรพูด 3. ทางใจ ทำให้ใจเรามั่นคง รู้เท่าทันทีกสิภายในตัว ไม่โยกติดในสิ่งที่ไม่ควร 4. ใน…

การฝึกสมาธิมีประโยชน์มากมาย เช่น การเกิดปัญญาทางโลกและทางธรรม ช่วยให้มีบุคลิกภาพดี และสุขภาพกายและใจที่ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้เราตัดใจจากสิ่งก่อกวนได้ ตัดสินใจได้ถูกต้องแม่นยำ และเป็นผู้ที่เข้าถึงธ

"เมื่อตอบคำถามทุกๆ คำถาม จะทำให้เราเกิดจิตสำนึกว่าเราเป็นนกง บงไปทำไม รู้ว่าจุดประสงค์ของนกง ลูกๆ ในองค์กรวัตสาหทั้งทุกอย่าง งงทุกสิ่ง วิ่งเข้าวัด ไม่ใช่ว่าเราไม่มีทางไป เรา…

…อบคำถามและฝึกจิตสำนึกสามารถช่วยให้เราเข้าใจจุดประสงค์และเป้าหมายในองค์กรได้ดีขึ้น เมื่อลูกๆ ในองค์กรรู้จักวินัยในการฝึกจิต ก็จะสามารถทำให้เกิดผลดีต่อการทำงานและการพัฒนาตนเองได้. ควรเน้นการมีวินัยในการฝึก…

…าทำงานเวลารับบุญก็ไปรับ ถึงเวลา นั่งสมาธิก็ตั้งใจในเรื่องราวต่างๆ เพราะเป็นเวลาทำใจให้หยุดนิ่ง 3. รู้จักประมาณในการใช้ของใช้จี้ 4 รู้จักประมาณในการรับ มีวินัยในการใช้ของ มีวินัยในการ.triกธรรมะ หมุนเอาใ…

บทความเน้นรูปแบบการฝึกจิตด้วยการมีวินัยทั้งทางกายและใจ โดยการรักษาศีล เรื่องความสะอาดและการแบ่งเวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด รวมถึงการทำสมาธิสม่ำเสมอ เพื่อพัฒนาตนในด้านจิตใจและการประพฤติปฏิบัติธรรมอย่างมี

…รื่องปรับกาย ปรับใจ วางใจอย่างไร สังเกตขณะนั่ง ถ้าเราทำวิธีร่างกายก็จะผ่อนคลายใจสบาย พึงพอใจ กับความรู้สึกนี้ รู้สึกโล่ง โปร่งเบา สบาย รู้สึกชอบและอยากจะนั่งอยู่ตรงนั้นนานๆ สังเกตตอนเลิกนั่งว่าอารมณ์ที่ผ…

…าดูสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างมีสติในขณะที่ปฏิบัติธรรม โดยเริ่มจากการปรับกายและใจให้ผ่อนคลาย แล้วยอมรับความรู้สึกในขณะนั่ง เมื่อสิ้นสุดการนั่งควรประเมินอารมณ์และผลที่ได้ เพื่อปรับปรุงและนำประสบการณ์ไปใช้ในการปฏ…

…กๆ รอบที่นั่ง โดยลูกจะใช้เครื่องมือวัดด่านนี้ก็คือความสบาย และความสุขที่เกิดขึ้น เมื่อหัวใจเข้าใจและรู้วิธีการว่า ทำอย่างไรใจเราถึงมีความสบายและมีความสุขในการนั่งสมาธิอีกจะเข้าไปข้างใน “ใจ” ของเราได้อย่า…

…ื่องมือในการเข้าถึงใจของเรา ผู้ปฏิบัติสมาธิควรให้เวลากับการสังเกตในทุกๆ รอบของการนั่ง สมาธิ และเรียนรู้จากประสบการณ์ที่เกิดขึ้น เพื่อทำให้การปฏิบัติธรรมก้าวหน้าขึ้นในอนาคต การจดบันทึกผลการปฏิบัติธรรมช่วย…

…นี้คือสิ่งอำนวยความสะดวกในการขยายงานพระพุทธศาสนา เราอาจจะใช้ให้เกิดประโยชน์มากที่สุด หรือเวล่าใช้ให้รู้ทุ่ง รู้ผลของการใช้แต่ละครั้ง และที่สำคัญควรจะกำหนดเวลาให้ตัวเองว่าเวลานี้ควรทำอะไร และสิ่งที่จะประค…

อุปกรณ์ IT เป็นเครื่องมือที่สำคัญในยุคปัจจุบัน แต่ต้องใช้ด้วยสติและความระมัดระวัง เพื่อไม่ให้จิตใจติดอยู่กับโลก อย่างไรก็ตาม การใช้ IT อย่างมีสติสามารถนำประโยชน์มหาศาลมาสู่งานเผยแผ่พระศาสนาได้ โดยต้อง

…ิดกับการ chat จนใจมีเรื่องเศร้าหงอยใจชดสาย ขาดความบริสุทธิ์ หยุดนิ่ง ◆ ชนิษฐา พงษ์เพศ 1. ต้องมีสติ รู้ว่าเร อบอาลิสา ผู้มีศีล สำรวมระวังให้พอเหมาะพอควร เป็นคำพูดจริง ถูกกาลเทศะ เป็นประโยชน์ต่องานพระศาสน…

เนื้อหานี้พูดถึงวิธีการเตรียมป้องกันตนเองในการ chat ที่เหมาะสมกับเส้นทางธรรม โดยมีการแนะนำให้ใช้สติในการสื่อสาร ใช้คำพูดสุภาพ ไม่เฉไฉไปเรื่องไร้สาระ และให้ลดการพูดคุยกับเพศตรงข้ามเพื่อป้องกันการเกิดคว

…งบุญกุศลต่างๆ 5. ใจต้องติดกับการรักษาศีลให้บริสุทธิ์ ไม่ให้ขาด ด่างพร้อย 6. ใจต้องติดกับการฝึกตนเอง รู้จักแก้ไขข้อบกพร่องต่างๆ 7. ใจต้องติดอยู่กับปัจจุบัน ไม่ติดกับอดีต และอนาคต 8. ใจต้องติดกับความมั่นคง…

การเปิดใจของเราเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยทำให้ผลการปฏิบัติธรรมดีขึ้น ยิ่งเมื่อเราเปิดใจติดกับโอวาท คำสอนของครูบาอาจารย์ และมโนปณิธานในการสร้างบารมี ก็จะส่งผลดีต่อชีวิต ยิ่งไปกว่านั้น การรักษาศีลอย่างบริสุทธ

…ได้ทั้งวัน ทุกอิริยาบถ 8. อยู่ในสถานที่สงบ สงบ ไร้สิ่งรบกวนไม่ปะปนในที่โครน ที่ไม่เหมาะสมทั้งปวง 9. รู้ประมาณในการฉันอาหาร 10. สำรวมพระวินัย ปฏิบัติธรรมจงให้ดี 11. พยายามทำความเพียร พรรณาสักดีตั้งมัอธิษฐ…

…เองเป็นผู้ที่มีสติและมีความตั้งใจในการปฏิบัติธรรมอย่างต่อเนื่อง ตลอดทั้งวัน ท่านยังแนะนำให้แสวงหาผู้รู้และปราชญ์เป็นเพื่อนฝูง เพื่อลดการเผชิญหน้ากับคนที่ไม่เหมาะสม และเน้นการมีสติในทุกกิจกรรม, ตั้งแต่การ…

…ล่อยใจไปติดในมาฉุตาม 5 ในอารมณ์ที่เห็นว่างาม ปรุงแต่งไป ตามกระแสโลก ต้องมีความสำรวม in ปิ รั แ์ันธ์ รู้เท่า ทันสิ่งที่ม กระทบ เห็นคุณเห็นโทษ ของสิ่งเหล่านั้น 10. เสพสื่อต่างๆ โดยไม่รู้จักเลือกสรร ต้องรู้…

เนื้อหาเสนอวิธีการรักษาใจให้สงบและการปฏิบัติตนในทางธรรมเพื่อความเจริญในชีวิต โดยมีแนวทางในการติดต่อกับผู้อื่น รวมถึงการใช้ปัจจัย 4 อย่างระมัดระวัง ซึ่งจะช่วยให้หลีกเลี่ยงจากอำนาจของพญามารและส่งเสริมกา

…การรักษาใจของเราให้อยู่กับตนเอง อยู่กลางตัวอย่างมีความสุขตลอดเวลา มีอะไรภายนอกตัวมาให้ดู ให้เห็น ให้รู้ รับทราบเราไม่โลเลใจ ทำเป็นไม่รู้ไม่เห็นหมดเรื่อง รักษาความต่อเนื่องการดูใจที่กลางตัวของเราไม่ให้ขาด…

พระชูเกียรติ ภู่ทุโก สรุปว่า สำรวมอินทรีย์คือการใช้จาวทั้งหลายอย่างถูกต้อง โดยจัดการกับสิ่งที่ชวนให้เบี่ยงเบนใจ. พระพีระ ธมฺมีโร ระบุให้เรารักษาใจให้มั่นคงและไม่ให้ถูกสิ่งภายนอกยุ่งเหยิง. พระมหายุทธนา

…ไรไปไม่ได้นะครับ สุราณัฏฐ ยาดด้า การดำเนินชีวิตของเราต้องไม่ประมาท จุดสำคัญที่สุดคือความดีต้องตรัสรู้ให้ได้ทุก อิริยาบถ เรื่องอื่นเป็นเรื่องรอง เมือทำได้อย่างนี้แล้วเราจะได้รับสิทธิ์ ไม่หวาดหวั่นกับ มร…

บทความนี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการใช้ชีวิตด้วยความมีสติและการทำบุญเพื่อเตรียมตัวสำหรับความตาย ซึ่งมีหลายท่านที่ร่วมให้ข้อคิดในการใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาท และการทำความดีให้เต็มที่ในทุกขณะ การทำบุญจะช่วยใ

พระเนตรสถุกุณ์ ปิยะจิตโต กิจกีควรทำเป็นอันดับแรกคือการทำกาย วาจา ใจของเราให้บริสุทธิ์ หลีกพ้นจากอาสะกิเลส ไม่ติดกับสิ่งที่ไม่เป็นแก่นสาร ประกอบความเพียรเพื่อให้เข้าถึงองค์พระและเข้าถึงความสุขภายใน พร

…ารถเข้าถึงพระธรรมอย่างต่อเนื่อง สร้างความเข้มแข็งให้กับจิตใจอยู่เสมอ ซึ่งทำให้ผู้ปฏิบัติสามารถมีสติ รู้จักการดำเนินชีวิตในแบบที่ดีงาม

…กหัดเอาใจใส่ในใจศูนย์กลางกายเวลามาทำหน้าที่ที่ได้รับมอบหมาย ๒. ฝึกหัดจัดลำดับความสำคัญของใจให้คล่อง รู้ว่าสิ่งไหนควรทำก่อน สิ่งไหนควรทำหลัง และงานไหนควรเสร็จเวลาไหน แล้วเราจะแบ่งเวลากันสมาธิได้ดี ๓. เมื่…

…นการฝึกฝนการปล่อยวางอารมณ์ไม่ดี และการทำสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเน้นการจัดลำดับความสำคัญของงานและรู้จักแบ่งเวลา ในการทำภารกิจให้เต็มที่ก่อนเวลานั่งสมาธิ เพื่อให้สามารถปล่อยวางความคิดและใจสามารถหยุดนิ่…