ลืม : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 16 / 16

…ึ้นไปเรื่อย ๆ เราก็ต้องเพียรฝึกต่อไป ฝึกไปเรื่อย ๆ ทุกวัน สม่ำเสมอ แล้วก็มันสังเกตเมื่อเราเลิกหรือ ลืมตาขึ้นมา แล้ววันนี้เราทำอย่างไรถึงเข้าสู่ความสงบ สู่แสงสว่างได้เร็ว หรือวันนี้เราทำอย่างไรถึงช้า เมื…

…นที่มีความสว่างและความรู้สึกเบา เมื่อใจเราห่างจากนิวรณ์ ก็จะสามารถสัมผัสความว่างเปล่าได้มากขึ้น อย่าลืมที่จะสังเกตและปรับปรุงวิธีการฝึกเพื่อให้เข้าถึงจิตใจที่บริสุทธิ์ได้เร็วขึ้น

…พนตามที่พระเดชพระคุณหลวงปู่ของเราท่านบัญญัติเอาไว้ ดวงใสๆ ปรากฏ เราก็ต้องฝึกให้เห็นชัดทั้งหลับตาและลืมตา ในทุกอริยาบท หลับตาก็ชัด ค่อยๆ ลืมตาขึ้นก็ชัดอยู่ที่กลางกาย จะนั่ง

…ารเปลี่ยนแปลงจิตใจ ดวงธรรมดวงนี้จะเริ่มปรากฏจากฐานที่ 6 และสามารถมองเห็นได้ทั้งในระหว่างที่หลับตาและลืมตา การฝึกจิตที่ดีสามารถนำไปสู่การบรรลุถึงพระนิพพาน

…ัยในตัวนี้เอง จะเข้าใจแล้วก็จะซาบซึ้งเมื่อเข้าถึงกันจริงๆ ที่นี้พอถึงแล้วมันทำให้ได้ตลอดเวลาหลับตา ลืมตานั่ง นอน ยืน เดิน ฝึกไปเรื่อยๆ เลย เราก็จะเห็นองค์พระอยู่ตลอดเวลา เดี๋ยวท่านก็ขยายขึ้นมาบ้าง มาเป็…

เนื้อหานี้อธิบายถึงกระบวนการฝึกจิตเพื่อเข้าถึงพระธรรมภายใน โดยเริ่มจากการตระหนักถึงการเกิดและดับของสิ่งต่างๆ และฝึกหยุดนิ่งเพื่อทำให้ได้สัมผัสกับแสงสว่างและดวงธรรมที่เกิดขึ้นภายใน เมื่อเข้าถึงกายธรรมแ

…เป็นที่ยึดที่เกาะของใจ ใจมันจะใส แล้วก็จะดึงดูดทุกๆ บุญที่เราได้ทำผ่านมา ซึ่งบางบุญเราก็เก็บไม่ออก ลืมไปแล้ว แต่มันก็จะมาภายในให้ เห็นเป็นภาพ ที่เรียกว่า กรรมมินิมิด ให้เราเห็นได้ชัดเจนด้วย ตัวของเรา จะ…

ความกลัวตายสามารถลดลงได้เมื่อเราสั่งสมบุญ ผ่านการทำทาน รักษาศีล และการภาวนา เมื่อจิตใจมีความใสและมีองค์พระเป็นที่พึ่ง ความกลัวตายจะลดน้อยลง แม้จะมีความทุกข์ใดๆ จากร่างกาย การปฏิบัติธรรมทำให้มองเห็นดวง

…เวลามันหมดไปเร็ว นั่งประเดี๋ยวเดียว อั๊วหมดเวลาแล้ว แต่ถ้าไม่ถูกหลักวิชชา จะกระสับกระส่าย ทรุนทุราย ลืมตามาดูเวลา

การนั่งสมาธิจะต้องเริ่มต้นด้วยความสุขและความสนุกในการปฏิบัติ หากเรามีความสุขในการนั่ง จะทำให้การเข้าถึงง่ายขึ้น เรื่องสำคัญคือการสังเกตจิตใจของตนเองในระหว่างการนั่ง สิ่งที่จะต้องมองคือความสบายและความต

…้ไม่หวานแล้วไม่ถูกวิธี นั่งแล้วไม่สบายกายไม่สบายใจ อย่างนี้ผิดวิธี อย่าไปฝืนดันทุรังทำต่อเลย ต้องรีบลืมตา ปรับร่างกายให้สบาย พอสงบแล้วค่อยๆ เริ่มต้นใหม่ ค่อยๆ ประคองไป บางคนตอนแรกก็ประคองไปสบายๆ แต่พอนั…

บทความนี้เน้นการปฏิบัติธรรมและการนั่งสมาธิอย่างถูกต้อง โดยชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการนั่งอย่างสบายและไม่ฝืนตัวเอง เมื่อเริ่มรู้สึกไม่สบาย ควรปรับร่างกายให้ดีขึ้นก่อนเริ่มใหม่ ตัวอย่างของพระสัมมาสัมพุ

…บสตางค์มันแค่นั้นเอง หยุดประเดี๋ยว เดียวนะ ความสุขมากมายถอนถ่อง ธรรมจัญญเกิด ญาณัทสนะเกิด ลีบ สมบดิ ลืมทุกสิ่งไปเลย แม้พระราชายังสละราชสมบัติออกบวช พระราชาพระองค์หนึ่ง ทุกวันเหมือนมีรุสอยู่ในดวงตา มันเค…

ในเนื้อหาแสดงถึงความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับธรรมชาติ โดยเฉพาะในการศึกษาและความสำคัญของการรู้จักตัวเอง บทเรียนเกี่ยวกับการละทิ้งพันธนาการที่สร้างความทุกข์ในชีวิต กล่าวถึงการสละสิ่งที่ยึดติดและค้นหาความ

…ทุกคน แต่เอามาใช้ไม่ได้ไม่เท่ากัน เพราะ เราดสติ เมื่เราดสติ ก็กลอสอาสะก็จะได้ช่องมาบังปัญญา ทำให้ ลืมเป้าหมายของการบวช ซึ่งอารมณ์ชั่ววูบนั้นอาจจะเปลี่ยนให้เราจาก ถืออาบัติไปถือทิพย์ จากชีวิตนักบวชไปเป…

บทความนี้เน้นถึงวัตถุประสงค์ของการอยู่ร่วมกันในอารมณ์ช่วงเข้าพรรษา ซึ่งมีความหมายสำคัญสำหรับการศึกษาธรรมวินัยและการพัฒนาจิตใจของพระภิกษุใหม่ การอยู่ใกล้ชิดพระอาจารย์และเพื่อนสธรรมักดั่งช่วยเสริมสร้างก

…วโมง หลังตาสีตาไม่กี่ที มีดแล้ว ตื่นมาฉันเช้า นั่งธรรมะ ออกมาฉันเทล ฉันเสร็จ นั่งธรรมะ มาศึกษาธรรมะ ลืมตาอีกทีเมื่อยีอีกแล้ว หลังอีกที่มีแดแล้ว แล้วพอหลับไป ใจมันหยุดมันนิ่ง ใจมันละเอียด ยาวเหมือนสั้น หล…

เนื้อหาพูดถึงการใช้ชีวิตทุกวันด้วยการนั่งธรรมะและสมาธิ เพื่อสร้างความสุขและการมีสติในแต่ละวัน โดยการบวชและศึกษาธรรมะช่วยให้เราได้เรียนรู้เกี่ยวกับการเกิดขึ้นของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าตลอดจนการสร้างบารมี ซ

…างนี้แล้วต้องเข้าสู่กันทุกรูปอย่างแน่นอน การทำอย่างจริงจังและต่อเนื่อง คือ นั่ง นอน ยืน เดิน หลับตา ลืมตา หายใจเข้า หายใจออก เราทำอยู่ตลอดเวลา ตั้งแต่ตื่นนอน กระทั่งเข้านอน อย่างนี้เรียกว่า ทำจริงจังและต…

บทความนี้พูดถึงการเดินทางสู่การบรรลุธรรม โดยผ่านการสละราชสมบัติและการเข้าถึงที่สุดแห่งกงลฑุ ซึ่งเป็นจุดหมายเดียวกันของบุคคลที่มีบุญอันสูงส่งที่ได้มาร่วมปฏิรูปธรรม ว่าเราต้องทำการปฏิบัติธรรมอย่างจริงจั

…ริงจัง โดยรักถึงดวงใส ใจหยุดไปที่กลางดวงใส่ศูนย์กลางกาย หลังตานี้ นั่งนิ่ง นอนนิ่ง ยืนนิ่ง เดินนิ่ง ลืมตานัก นึกไปเรื่อย ๆ ในทุกอริยาบท นึกให้ต่อเนื่องกันไป แล้วก็ทำให้ถูกวิธีที่หลวงพ่อได้วางแนวเอาไว้ว่า…

การปฏิบัติธรรมเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องมีความจริงจังและมีวิธีที่ถูกต้อง เพื่อเข้าถึงพระธรรมกายอย่างมีประสิทธิภาพ โดยต้องวางใจให้สบาย และปฏิบัติอย่างต่อเนื่องตามสูตรสำเร็จที่หลวงพ่อได้กำหนดไว้ ผู้ที่ปฏิบั

สติ กับ สบาย ต้อง มาคู่ กัน อย่าง สม่ำเสมอ คือ ตลอดเวลา ต่อเนื่อง ทั้ง หลับตา และ ลืมตา ๒ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๕๘

มั่นฝึกฝนไปเรื่อย ๆ ทั้งหลับตา ลืมตา ทุกอิริยาบถ ทุกสถานที่ แม้ในห้องน้ำที่เราจะต้อง ไปบ้างถ่ายอาหารเก่า อาบน้ำอาบท่า ล้างหน้า เปร่งฟั…

ที่ทำทุกอย่างจริง ๆ วางลง ลืม เห็นได้ชัด เพราะเรามีเป้าหมาย Become detached from everything and put it all down completely, becau…

การวางทุกสิ่งลงอย่างจริงจังเป็นก้าวสำคัญในการเข้าถึงธรรมะ ซึ่งทำให้ใจของเราสงบและมุ่งสู่การศึกษาและปฏิบัติตามธรรมะอย่างถูกต้อง ผ่านการศึกษาวิวัฏธรรมกายเพื่อเข้าใจธรรมชาติของจิตใจและชีวิตที่แท้จริง การ

การฝึกซ้อม วันไหนนั่งดี ๆ นั่งต่อไปเลย โดยไม่ต้องคำนึงเรื่องของเวลา ลืมภารกิจไปก่อน เพราะว่าจะได้ใจที่ละเอียดยิบเป็นสมาธิ เห็นความสว่าง เห็นดวงธรรม หรือเห็นองค์พระไม่ได้เก…

การทำสมาธิเป็นการฝึกที่ต้องใช้เวลาและความพยายาม ควรนั่งสมาธิอย่างต่อเนื่องในวันที่ทำได้ดี โดยไม่ต้องคำนึงถึงเวลาและหน้าที่ เพื่อให้จิตใจเข้าถึงสภาวะที่ละเอียดอ่อน เห็นแสง เห็นดวงธรรม หรือองค์พระไม่ได้

…ึ่ง หลังจากที่ชาวพุทธได้ปล่อยปลละเลยกันไปนาน ถ้าเราไม่ฟื้นฟู อันตรายนะ เพราะเดี๋ยวนี้สังคมชักจะ ลืมเลือนวันพระกันไปเยอะแล้ว ลืมเลื่อนว่า ตัวเองเป็นชาวพุทธ "วันพระ" เราจะฟื้นฟูเกิดขึ้นมาอีกให้เป็…

…็นวันพระและเราจำเป็นต้องติดป้ายเตือนเพื่อฟื้นฟูความสำคัญของวันนี้ในชีวิตชาวพุทธ อันตรายที่เกิดจากการลืมเลือนวันพระนั้นส่งผลให้เราหันเหจากการยกย่องพระพุทธศาสนา การรักษาและฟื้นฟูวันพระจะช่วยสร้างจิตสำนึกให…

…นาญในทุกกิจจิ วัตร กิจกรรม เหมือนเราเอาภาพแปะติดเอาไว้ด้วยกาวอย่างดี ให้เราสมมติอย่างนั้น ฝึกลับตา ลืมตา ให้เห็นชัดเท่ากัน ลืมตาก็ชัด ๑๐๐ เปอร์เซ็นต์ หลับตามก็ชัด ๑๐๐ เปอร์เซ็นต์ นั่งนอนยืนเดิน ก็ยังชัด…

เนื้อหานี้พูดถึงการรักษาภาพที่เราเห็นขณะนั่งสมาธิไม่ให้เลือนหาย แม้จะต้องทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน โดยแนะนำให้ติดภาพไว้และฝึกให้ชำนาญในการรับรู้ ไม่ว่าจะหลับตาหรือเปิดตา ต้องให้เห็นภาพชัดเจนทั้งสองแบบ

….ผิดวิธี อย่าตั้งใจมาก โดยพยายามจะบังคับให้ใจหยุด นิ่ง สงบ หรือพยายามค้นภาพให้ปรากฏชัดเจนเหมือนเรา ลืมตาเห็นวัตถุภายนอก ถ้าทำอย่างนี้จะมีปฏิกิริยาterminร่างกาย จะบอกเรา ว่าตอนนี้เรากำลังปฏิบัติไม่ถูก …

บทความนี้อธิบายถึงความสำคัญของการไม่บังคับจิตใจให้หยุดนิ่งหรือสงบเกินไป เพราะจะทำให้เกิดอาการตึงเครียดและไม่มีความสุข แนะนำให้เริ่มด้วยการผ่อนคลายและปรับระบบประสาทกล้ามเนื้อก่อน แล้วจึงค่อยเริ่มฝึกใหม