การเสริมสุขภาพร่างกายและจิตใจ
…มีความเจริญก้าวหน้า เพราะสมาชิกต่างก็ทำหน้าที่ของตนโดยไม่บกพร่อง เป็นผู้มีใจอ่อนน้อมแน่น เมื่อ
๒๒๔ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
การเสริมสร้างสุขภาพร่างกายและจิตใจมีความสำคัญ มีอิทธิพลต่อกัน การมีจิตใจเข้มแข็งช่วยสร้างภูมิต้านทานโรค พร้อมทั้งส่งเสริมศีลธรรมจรรยาในชีวิตประจำวัน เช่น การมีความมักน้อย, รักสงบ, และการกระทำที่ดีตามห