ศูนย์กลาง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 52 / 66

…he image reads: **Thai:** ใจที่หยุดนิ่งสงบเข้าไปสู ภายในได้ จะได้เห็นของจริง เพราะของจริงอยู่ภายใน ศูนย์กลางภายานต์ ๆ นั้น มีอยู่จริง ถ้าหายจริง หยุดนิ่ง ได้จริง จะรู้เห็นจริง มีความสุข ความบริสุทธิ์ มี พลังแ…

การหยุดนิ่งของจิตใจช่วยให้เราสามารถเข้าถึงความจริงภายใน ซึ่งอยู่ในศูนย์กลางของจิตใจ หากเราทำได้จริงและหยุดนิ่งได้จริง เราจะรู้เห็นความจริงภายในตัวเองและพบกับความสุข ความบริสุท…

…่งเป็นตำแหน่งที่ พญามารงับคับไม่ได้ เป็นตำแหน่งที่จะพา เข้าไปถึงผู้ภายใน ดังนั้นให้เอาใดมาวางไว้ที่ ศูนย์กลางฐานที่ 7 ตลอดเวลา

…ประมาณรักษาไม่ยาก เพราะมีความสุขอยากอยู่ๆ อยู่ในกระแสแห่งความสุข ถ้าประมาณ ไม่เห็นในประคองใจเอาไว้ๆ ศูนย์กลางกาย คิดว่าจะนั่งเมื่อไหร่ก็ได้ ฯลฯ ญาณอารมณ์หยาบจะสัมผัสทะเลที่เล็กๆ หนึ่งเปอร์เซ็นต์ สองเปอร์เซ็นต์…

การรักษาความละเอียดยในกระแสแห่งความสุขนั้น หากไม่ประมาณรักษาไม่ถือว่ายาก ด้วยความสุขที่ยั่งยืน ส่งผลให้ผู้ปฏิบัติอยู่ในสภาวะจิตที่สงบ แต่ถ้าหากมีการประมาณหรือไม่สามารถระงับใจได้ ก็อาจทำให้เกิดปัญหาหรื

… ลมหายใจได้ หรือสิ่งต่าง ๆ ได้ หรือแม้เราล่งตา...แล้วหลุด ก็เข้าไปได้เร็ว เพราะหยุดเป็นการใจที่แปลก ศูนย์กลางร่างกาย All the time: you can do it, whether with open or closed eyes. Even if you open your eyes. …

…สู่ความเข้าใจที่แท้จริง การหยุดนั้นไม่เพียงแต่ช่วยให้เราใจเย็น แต่ยังเป็นการยึดเหนี่ยวจิตใจไประหว่างศูนย์กลางร่างกาย ใช้ลมหายใจเพื่อสร้างสมดุลจากภายในไปยังภายนอก มีความสำคัญเพื่อพัฒนาชีวิตของเราให้ดีขึ้น.

ศูนย์กลางกายเป็นที่รวมของทุกสิ่ง เหมือนเมล็ดโพธิ์ที่เก็บเอาไว้ ก้าน ใบ ดอก ผล เอาไว้ในเมล็ดเดียว The center …

ศูนย์กลางกายชาวทิคกลางวันและกลางคืน ไม่มีกลางวัน ไม่มีกลางคืน เป็นอากาศโล่ง The center of the body is bright…

… ปากช่องอมูก ฐานที่ 2 เพลาตา ฐานที่ 3 จอมประสาท ฐานที่ 4 ช่องเพดานปาก ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 กลางท้องระดับสะดือ

…ะวัง หมุนเตือนตัวเองอยู่เสมอว่าเราเป็นเสมือนนักบวช ต้องรักษาศีล 8 ให้บริสุทธิ์ และหมื่นนำ ใจไปไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7ให้ได้ตลอดเวลา สรุรักษ์ ยาดดา สิ่งที่เป็นข้าศึกต่อการกุศลและการประพฤติพรหมจรรย์ คือลิศตร…

เนื้อหานี้กล่าวถึงข้าศึกที่เข้ามาขัดขวางการกุศลและการประพฤติพรหมจรรย์ โดยเฉพาะสิ่งที่เกิดจากการประพฤตินิสัยร้ายหรืออิทธิพลจากสิ่งภายนอก เช่น การใช้ตา, หู, จมูก, ลิ้น, กาย, ใจ การรักษาศีล 8 เป็นสิ่งสำค

…ยที่เป็นปฏิกูลนี้ด้วยการ ปลอดสกุล เมื่อหย่าร่างกายอันไม่งาม ปลด ปล่อย วาง หันกลับมาปลดใจ วางใจตรง ศูนย์กลางกาย ปฏิบัติธรรมให้เข้าไปถึง เข้าไปฝ่าฝืนในใจใส สะอาด บริสุทธิ์ ซึ่งงาม กว่าสุขในจักรวาล คือธรรมกายภ…

ร่างกายของเราถือเป็นปฏิกูลซึ่งเต็มไปด้วยสิ่งสกปรก ทั้งภายนอกและภายใน โดยมีการอธิบายถึงความจำเป็นในการปฏิบัติธรรมเพื่อทำความเข้าใจและปล่อยวางจากความเป็นปฏิกูลนี้ การมองร่างกายเทียบเสมือนถังขยะที่มีงานท

…่งต้องใช้ปัญญาและเวลามากกว่า ดังนั้นเราจึงผลสรุปได้ง่าย ทุกอย่างผลเป็นเสร็จ แต่หากเรามีติชำในขณะที่ ศูนย์กลางจิตให้ได้ดั่งเนื่องมากที่สุด ยิ่งมากเท่าไรใจของเราก็ยิ่งไม่ได้ในสิ่งร่างกาย และสิ่งต่างๆ มากมายเท่าน…

เนื้อหาพูดถึงการติดใจในความงามของร่างกายที่ถูกตกแต่ง แม้จะรู้ว่ามันเป็นปฏิกูล การไม่สามารถหนีจากการปรากฏตัวภายนอก และการพยายามยึดมั่นในสิ่งสวยงาม แม้ว่าความจริงจะต่างจากที่เห็น เมื่อใจติดอยู่กับความงา

…เย็นใจ ดังประกายของดวงดาว ดวงแก้วกายใสนี้เรียกว่า บริกรมณิฏฐิ นิยมเหมือนดวงแก้วนั้นมานั่งสงบอยู่ที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นี้ไปเรื่อย ๆ สม่ำ เสมอ อะระหัง หรือ “สัมมาอะระหัง” หรือ “สมาธิ” ก็ได้เช่นกัน ๑๒๒ อยู่ใ…

…ล) ซึ่งประกอบด้วยการเตรียมตัวด้วยการกรรมนูชาพระรัตนตรัย การนั่งในท่าสบาย และการนึกถึงดวงแก้วกายใสที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เพื่อเข้าสู่ความสงบอย่างแท้จริง เป็นต้น วิธีนี้ช่วยให้ผู้ฝึกมีสติ, ปัญญา และสามารถดำรงชี…

…นมหาศาลให้ข้าพนันความแห่งทุกข์นั้นปองโดยไม่เห็นเหตุผลอันใดเลย การที่มนุษย์สามารถทำใจหยุดนิ่งนี้ได้ ศูนย์กลางกายได้ คือ สิ่งที่พญามารกัสที่สุด เพราะหากมนุษย์หยุดใจได้แล้วเขาจะควบคุมไม่ได้เหมือนครั้งที่เสาชายสถ…

…ารเปลี่ยนแปลงของตนเอง และเตรียมตัวเข้าสู่ความสงบในจิตใจ และหลีกเลี่ยงสิ่งที่พญามารพยายามทำให้หลงลืม ศูนย์กลางกายคือจุดชี้นำที่สำคัญในการเข้าถึงความสุขอันแท้จริง ผ่านการภาวนาและทำจิตให้หยุดนิ่ง ความสุขและสงบจึง…

…ะกายอง ดวงดาว ดวงแก้วกลมใสเป็นเรียกว่า บริกรรมมนต์นึกสนาย ๆ นักเหมือนดวงแก้วนั้นมันว่านะสินทออยู่ ณ ศูนย์กลางร่างกายนี้ นักไปความปองนุ่มนวล เป็นพุทธจิตว่า “สัมมะสะโพ” หรือ ค่อย ๆ น้อมดวงแก้วกลมใสให้ค่อย ๆ เคล…

สมาธิคือการสร้างความสงบและความสุขให้แก่ตนเอง โดยได้มีการแนะนำวิธีการปฏิบัติเพื่อฝึกสมาธิที่สามารถทำได้ง่าย ๆ อาทิเช่น กราบบูชาพระรัตนตรัย, นั่งอย่างสบายเพื่อระลึกถึงคุณความดี, นั่งขัดสมาธิในท่าที่เหมา

เราเกิดมาเพื่อทำพระนพพานให้แจ้ง แสงบุญ สร้างบารมี พระนพพานอยูภายในตัวของเรา เริ่มต้นที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ 6 เหนือสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมือ ด้วยวิธีการทำใจหยุดนิ่งเฉย ๆ ทุกคนสามารถทำได้ ยกเว้นคนตาย คนบ…

…1 ปากช่องจมูก ฐานที่ 2 เพลาดตา ฐานที่ 3 จอมประสาท ฐานที่ 4 ช่องพานปาก ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 7 ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ 6 กลางท้องระดับสะดือ 2 นิ้วมือ

…ระกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้ เรียกว่าบริกรรมมินิมิต นึกสบายๆ นึกเหมือนดวงแก้วนั้น มานั่งสนทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 นึกไปภาวนาไปอย่างนุ่มนวล เป็นพุทธานุสติว่า “สังมามะระหัง” หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้วกลมใสใ…

…มต้นด้วยการตั้งใจในอารมณ์สบาย ช่วยให้ร่างกายและจิตใจพร้อมที่จะรับภาวะแห่งความสงบ.เมื่อดวงแก้วปรากฏในศูนย์กลางกาย ให้ใช้ใจเสริมสร้างอารมณ์สบาย โดยไม่ต้องบังคับหรือเร่งรีบ กระบวนการนี้จะช่วยให้สามารถเข้าถึงความส…

เรากิดมาเพื่อทำพระนพนให้แจ้ง แสงบุญ สร้างบารมี พระนพนอยู่ภายในตัวของเรา เริ่มต้นที่ ศูนย์กลางฐานที่ ๑ เหนือสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมือ ด้วยวิธีการทำใจหยุดนิ่งเฉย ๆ ทุกคนสามารถทำได้ ยกเว้นคนตาย คนบ้า …

ที่ตั้งแห่งกำลังใจ คือ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๖

… ปากช่องจมูก ฐานที่ 2 เพลาตา ฐานที่ 3 จอมประสาท ฐานที่ 4 ช่องเทพานปาก ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ 7 กลางท้องระดับสะดือ

…งประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้ เรียกว่าบริกรรมมินิด นึกสบายๆ นักเหมือนดวงแก้วนี้ มานิ่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 นี้ไปวาน่าไปอย่างนุ่มนวล เป็นพุทธานุสติว่า "สัมมาะระหัง" หรือค่อยๆ น้อนนึกดวงแก้วกลมใสให…

บทความนี้พูดถึงวิธีการทำสมาธิ โดยการนึกถึงดวงแก้วกลมใสที่ศูนย์กลางกายเพื่อสร้างสภาวะสงบและเข้าถึงความรู้สึกสบายทั้งทางกายและใจ การน้อมสติในขณะที่ทำสมาธิจะช่วยให้เกิดค…