ศูนย์กลาง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 55 / 64

…สอนสมาธิที่มหาวิทยาลัยแห่งหนึ่ง เมื่อไปถึงก็พบว่าผู้มาเรียนสมาธิ 25 คน พระอาจารย์สอนเรื่องใจเบิกบาน ศูนย์กลางกาย แล้วก็เริ่มปฏิบัติธรรม ทุกคนนี้สงบ เงียบ จบเวลาผ่านไป 30 นาที เมื่อพระอาจารย์ให้ทุกคนลิมคำและถาม…

บทความนี้พูดถึงการเยียวยาจิตใจในประเทศที่เผชิญกับความท้าทายทางการเมืองและเศรษฐกิจ โดยมีตัวอย่างการสอนสมาธิที่มหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งซึ่งสอนโดยพระอาจารย์ พบว่าผู้เข้าเรียนมีการตอบสนองที่ดี ต่อมาได้กล่าวถึ

…็มใจดังประกายของดวงดาว ดวงแเกวกลมโล่แสดงว่า บริจารมิมิตนิสัยาย ๆ ก็เหมือนดวงแก้วนั่นเองนิสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นักไปวานาไปอย่างนุ่มนวล เป็นพุทธานุภาพว่า "สัมมะะระหัง" หรืออยู่ในบุญ พุทธภาวนา ๕ เล่มนี…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีการสร้างความสงบและความสุขในชีวิตโดยการปฏิบัติตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนี (สด จนทสโร) ผ่านขั้นตอนที่ชัดเจน เพื่อเตรียมตัวทั้งกายและใจ เช่น การกราบพระรัตนตรัย การสมาทานศีล และการนั่งขัด

…น เดิน หรือทำภารกิจใดๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้อยู่เสมอเป็นประจำ ท่านรอให้สงบ ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่รี่ง ศูนย์กลางกายเดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใด ก็ยึดดีดี เดินดีดี นอนดีดี หรือยืนดีดี อย่าหวนฐานตั้งจิตใจไว้ที่อื…

…้าถึงนิพพาน โดยการระลึกถึงนิพพานสามารถทำได้ในทุกอิริยาบถ ทำให้จิตสงบและมีสมาธิอย่างสม่ำเสมอ การสร้างศูนย์กลางกายและรักษาดวงปฐมบรรดาเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาตนเองและสร้างความสุข การดำรงอยู่ในศีลธรรมและการส่งต่อคว…

…สัปปนา “สร้างเสนาสนมัคคีสมาธินำเศรษฐี และเสด็จสวรรค์คืนธรรมรัช สีลา นานอาคาร ๒๘ ปี พระเทพญาณมหามุนี ศูนย์กลางธรรมภายในภูมิภาคพื้นที่อีมิรา” ในงานทอดกฐินสามัคคี ประจำปี พ.ศ. ๒๕๕๙ ณ วัดพระธรรมกาย เคลียร์เฟรนี่ย …

เมื่อวันที่ ๑๐ ตุลาคม ๒๕๕๙ นายอองอาจ ธรรมภิณา โฆษกคณะศิษยานุศิษย์วัดพระธรรมกาย ได้เป็นตัวแทนอัญเชิญผ้ากฐินนานาและกล่าวคำถวายผ้ากฐินสามัคคี ณ วัดหนองบัว สระบุรีเพื่อถวายเป็นพระราชกุศลแก่ในหลวงรัชกาลที่

…งแก้วกลมใสนี้เป็นวิถีแห่งบุญ กิเลสย่อมลดลงไป สบาย ๆ นิเทศปล่อยดวงแก้วกลมใสให้ค่อย ๆ เคลื่อนเข้าถ้สู่ศูนย์กลางกายตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป อมนิทนต์อย่างสบาย ๆ กับคำความ อันดับ เมื่อเป็นดวง…

วิธีฝึกสมาธิเป็นการสร้างปฏิบัติเพื่อให้เกิดความสงบและความรู้สึกดีในชีวิต การเริ่มต้นด้วยการกราบขอพรพระรัตนตรัยแล้วสมาทานศีล 5 หรือ 8 เพื่อความมั่นคงในคุณงามความดี การนั่งขัดสมาธิในท่าที่เหมาะสมและการต

…หรือกล้ามเนื้อตนท้อง ไม่เร่งด่วน ฯลฯ เพราะการใช้กำลังตรงส่วนไหนของร่างกายก็นำจะทำให้จิตเคลื่อนไหวจากศูนย์กลางมาไปสุุดนั้น ๒. อยากเห็น คือทำใจให้เป็นกลางประคองสติบินให้ผลจากบริกรรมภาวนาและบริกรรมมินิต ส่วนจะเห…

…ฝึกสมาธิเป็นสิ่งที่สามารถทำได้ในทุกที่ ด้วยการทำใจให้สงบและไม่ใช้กำลังเมื่อฝึกฝน สำคัญคือการนึกถึง 'ศูนย์กลางกาย' และรักษาสติอย่างสม่ำเสมอ ไม่ควรเร่งรัดกระบวนการเพื่อให้จิตเคลื่อนที่ตามธรรมชาติ การเกิดนิมิตขึ้…

…ยตำหนิใด ๆ ทั่วไป เช่นเดียวกัน ดับประกายของดาวฤกษ์ดาวในรัศมีที่บรรจง นึกเหมือนดวงแก้วในน้อมยืนอยู่ในศูนย์กลางฐานที่ 7 นิ้วไปความสงบเป็นนิมิตที่อยู่ในระยะลึก เป็นพุทธานุภาพ หรือ "สมมตะระ" หรือ 5. น้อมนึกดวงแก้…

…มณ์สบาย ไม่ให้เกิดการตึงเครียด โดยนึกถึง ‘ดวงแก้วกลมใส’ ที่เป็นกลางในการฝึก และค่อย ๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายเพื่อสร้างความสงบ.

…ขน หรือกล้ามเนื้อหน้าท้อง ไม่รีบฉี่ ฯลฯ เพราะการใช้ง้ากำลังตรงส่วนไหนของร่างกายมักจะทำให้ติบคลื่นจากศูนย์กลางไปสู่จุดนั้น ๒. อยาให้แน่น คื อทำใจให้เป็นกลาง ประคองตัวมิให้ผลออกจากบริกรรมนิด ส่วนจะเห็นนิมิตเมื่อ…

บทความนี้พูดถึงวิธีการฝึกสมาธิและการเข้าถึงพระธรรมกาย โดยเน้นความสำคัญของการมีจิตอ่อนโยน และการไม่ใช้กำลังในการฝึกสมาธิ รวมถึงข้อแนะนำและข้อควรระวังต่าง ๆ เพื่อให้ผู้ฝึกได้ประโยชน์สูงสุดจากการฝึกสมาธิ

ความสุข ณ ศูนย์กลางกายกลางทวีปอเมริกา www.dmc.tv จุดเชื่อมต่อระหว่างอเมริกาเหนือกับอเมริกาใต้ ยิ่งมีดินแดนที่หามองดูจ…

การเดินทางในเดือนพฤษภาคมโดยพระอาจารย์ไปยังประเทศกัวเตมาลา เออลซาวาดอร์ ฮอนดูรัส นิวกาวา และคอสตาริกา เพื่อเผยแพร่การทำสมาธิ จุดหมายแรกคือกัวเตมาลาที่มีอากาศเย็นสบายเหมาะแก่การทำใจหยุดใจนิ่ง และมีอารยธ

…สัตว์ หรือโลหะ เหล็กจารที่ใช้ในประเทศไทยโดยทั่วไปไม่มีความยาว ประมาณ ๑๘-๒๕ เซนติเมตร มีขนาดเส้นผ่าน ศูนย์กลาง ๒ เซนติเมตร การจารึกเหล็กจารคล้ายกับการจารปากกา หรือดินสอ คือ ใช้ปากกา นิ้วมือ และนิ้วกลาง แต่การเ…

การจารึกใบลานเป็นกระบวนการทางศิลปะที่มีความสำคัญในวัฒนธรรมไทย โดยทำโดยใช้เหล็กจารเป็นเครื่องมือในการสร้างสรรค์ตัวอักษรบนแผ่นลาน เมื่อก่อนมีช่างที่เชี่ยวชาญในการจารลาน และมีการจารด้วยมือสองมือเพื่อให้ไ

…ืน เดิน หรือจะทำธุรกิจใด ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้มันเสมอเป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่เร่่ง ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใด ก็ทำ เช่น ยืนดี ก็นอนดี นอนดี หรือยืนก็ยืนตามลำดับตั้งแต่จิตเป็…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิโดยเน้นที่ศูนย์กลางกาย ซึ่งเรียกว่า 'ดวงรวม' ที่นำไปสู่นิพพาน การภาวนาเป็นสิ่งสำคัญที่สามารถทำได้ทุกที่ โดยควรทำใจให้สง…

…ื่นไม่ได้ ต้องเข้ากลางถูกกลางจะเป็นเกิด เป็นตื่นกันทีเดียวอยู่ตรงไหน ในมนุษย์นี้มีแห่งเดียวเท่านั้น ศูนย์กลางกายมนุษย์ สะดีอทะลุหลังชีกถ่ายกลุ่มเส้นหนึ่งตั้ง ได้ระดับกรอบปรอทที่เดียว สะดีอทะลุหลังชีกถ่ายกลุ่มเ…

…่อเราเกิดมาเป็นมนุษย์ ใจของเราหยุดอยู่ที่กลาง ในเวลาหลับหรือเมื่อตื่น หลักการของการหยุดใจนั้นอยู่ที่ศูนย์กลางกาย ซึ่งเป็นที่เดียวที่เราสามารถเข้าใจสภาวะการเกิด การตื่น และการหลับได้อย่างแท้จริง ศูนย์กลางนี้คือ…

ใจถวายทิพย์หยุดนั่งอยู่ศูนย์กลางกายทิพย์อีก ถูกส่วนเข้า เห็นดวงธัมมามนุปุสาสนาสติปฏิฐาน หยุดอยู่กลางดวงธัมมามนุปุสาสนาสติปฏิฐาน ถูกส…

เนื้อหาเกี่ยวกับการหยุดใจที่ศูนย์กลางกายทิพย์ เพื่อเข้าถึงการเห็นดวงธรรมต่าง ๆ อย่างเช่น ดวงศีล, ดวงสมาธิ, ดวงปัญญา และอื่น ๆ ผ่านการฝึกป…

…ั่งประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมมานิยมานิยมายน ๆ นักเหมือนดวงแก้วนั้นมานั่งอยู่ ณ ศูนย์กลางกายเดียวกัน ๕. นึกไปวางไปอย่างนุ่มนวล เป็นพูพอนดีว่า “สมา อะหัง” หรือ ค่อย ๆ น้อมนึกดวงแก้วกลมใสให้ค…

สมาธิคือการสร้างความสงบและความสุขให้แก่ตนเองตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนี (สด จนทสิโล) โดยเฉพาะการตั้งสติสมาธิและปัญญาในการดำรงชีวิต ในการฝึกสมาธิเบื้องต้น ผู้ฝึกควรเริ่มจากการเตรียมจิตใจด้วยการกระทำที่ดี

"ทางบริสุทธิ์นะ ก็ต้องเอาใจหยด นั่นแหละเป็นทางบริสุทธิ์ เอาใจหยดนึกที่ไหน ศูนย์กลางดวงธรรมที่ว่าให้เป็นกายมนุษย์ ใบบริสุทธิ์ที่แทงพองไข่แดงของไข่ หยุดอยู่กลางดวงนั้นแหละ หยุดทีเดียว ห…

ฝันในฝัน เรื่อง: หัวหน้าขั้น วินิช พันธ์ฐวียรร์ สวัสดีครับนักเรียนอนุบาล ฝันในฝันวิทยาอัน ศูนย์กลางกายกว้าง ก้าวไปด้วยความสุข อิ่มเอิบ หัวใจฟองโต จนตาคลอ ตัวบอกบาย เมษยน วันอู่ครองโลก ลอย ๆ พอหัวหน้…

ในบทความนี้พูดถึงเหตุการณ์ที่มีความประทับใจที่เกิดขึ้นในงานกิจกรรมที่เต็มไปด้วยบุญและความสุข ณ ศูนย์กลางกาย โดยมีนักเรียนอนุบาลร่วมในพิธีทอดผ้าป่าบารมีและสวดธรรมจักร เป็นการสร้างความรู้สึกดีให้กับทุกคนที่…

…่งประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมธมินิตนามาย ๆ นักเหมือนดวงแก้วนั้นมานั่งนิ่งอยู่ ณ ศูนย์กลางกายของตนเอง นึกไปวางไปอย่างนุ่มนวล เป็นพุทธวจนว่า “สัมระหัง” หรือ “อชานะ” น้อมนึกดวงแก้วกลมใสให้ค่อ…

บทความนี้เสนอวิธีฝึกสมาธิอย่างเบื้องต้นซึ่งค้นพบได้จากคำสอนของพระมงคลเทพมุนี (สด จนทฺโท) ซึ่งประกอบไปด้วยขั้นตอนต่าง ๆ เพื่อสร้างความสงบทั้งภายในและภายนอก ตั้งแต่การกราบบูชาพระรัตนตรัย การหนุนให้สติสู

…กล้ามเนื้อหน้าท้อง ไม่รีบร้อน ๆ ๆ เพราะการใช้กำลังตรงส่วนไหนของร่างกายก็ตาม จะ ทำให้จิตเคลื่อนไหวจากศูนย์กลางกายไปสุุดนั่น ๒. อยากเห็น คือทำให้เป็นกลาง ประคองสติให้ผลออกจากบริการภาวนาและบริการมินิด ส่วนจะเห็น…

…นึกถึงผลหรือความกังวลที่จะเห็นนิมิตช่วยให้ใจสงบ อีกทั้งเมื่อเสร็จสิ้นการนั่งสมาธิแล้วควรตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งในอิริยาบถต่างๆ ความเสมอต้นเสมอปลายในการฝึกสมาธิสามารถนำไปสู่ความสุขและการเจริญเติบโตทางจิตวิ…

… ที่ใดซึ่งกลางกาย ให้ต่อ ๆ น้อมนึกเข้าอย่างค่อยเป็นค่อยไป ไม่มีบังคับ และเมื่อ น้อมนึกดาวหยุดสนิท ณ ศูนย์กลางกาย ใจวางลงไปยังจุดศูนย์กลางของดาวมันต์ ด้วยความรู้สึกคล้ายกับมีดวงดาวเล็ก ๆ ที่ดวงนี้ ร้อนอยู่ตรงกล…

สมาธิคือความสงบสุขที่สร้างได้ด้วยตนเอง ตามหลักพระพุทธศาสนา โดยอธิบายถึงวิธีการฝึกสมาธิ 5 ขั้นตอน ได้แก่ การกราบสักการะพระรัตนตรัย, การนั่งในท่าที่ถูกต้อง, การกำหนดดวงแก้วกลางใจ, และการมีสมาธิในการนึกถ

…นอน ถึ่น เดิน หรือทำงานก็ได้ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สมอ เป็นประจํา ทําเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่เร่ง ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใด ก็ทํา มัง เช่น ยืนดี เดินดี นอนดี หรือยม็ิกอ ย่อย่างฐานที่ตั้งจ…

เนื้อหานี้พูดถึงการฝึกสมาธิและวิธีการตั้งจิตใจที่ศูนย์กลางกาย โดยอธิบายถึงดวงเล็กๆ ที่ช่วยในการปรับสภาพจิตใจและส่งผลให้เกิดความสงบและความสุขในชีวิต. การเพิ่มป…