ศูนย์กลางกาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 43 / 53

… ดับประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนั้นเรียกว่า บริกรรมมโนมตินิสงฆ์ ๆ นึกเหมือนดวงแก้วนั่นมานั่งอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 นิ่งไปวางอย่างนุ่มนวล เป็นพูพรรณสติรู้ว่า “ สบาย อะระหัง” หรือ 12. อยู่ในบุญ มันฺตา ๒๔๙๘

สมาธิคือความสงบและความสุขที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้โดยการปฏิบัติตามคำแนะนำของพระมงคลเทพมุนี เริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย, สมาทานศีล, นั่งในท่าที่พอดี, และนึกกำหนดนิกรมเป็นดวงแก้วกลมใสเพื่อเข้าสู่คว

…่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือทำภารกิจใด ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สมอเป็นประจำ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่บังคับ ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะนั่งเดินนอนก็ทำตาม เช่น ยืนดีดี เดินดีดี นอนดีดี หรือเดินดีดีอย่างฐานที่ตั้งไปวางไว…

การฝึกสมาธิเริ่มจากการสังเกตดวงเล็ก ๆ ตรงกลางแล้วปรับใจให้สบายไม่บังคับ ทำให้ศูนย์กลางกายสว่างขึ้นเป็นดวงธรรม การฝึกนี้สามารถทำได้ทุกที่ ทุกอารมณ์ หากทำอย่างต่อเนื่องจะส่งผลให้เกิดความสุขทั…

… other intoxicants ศีลาจวัตร moral conduct, manners and duties; moral habits ศูนย์กลางกาย center of the body ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ seventh base of the mind เศร้าใจ …

…ทางเพศ ไม่โกหก และไม่ดื่มสุรา ศีลธรรมช่วยให้เกิดความสงบสุขในชีวิตและมีแนวทางการปฏิบัติที่ถูกต้อง และศูนย์กลางกายช่วยในการฝึกสติความมีสติในชีวิตประจำวันและพัฒนาจิตใจให้สงบ

…ุน ให้เราสมปรารถนาในสิ่งที่ตั้งใจไว้ สิ่งนี้คือสุดได้ ด้วยใจที่หยุดดิ้นในตำแหน่งที่ถูกต้อง คือที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เมื่อลาความบูรณ์ผล จะ ทำให้ใจสมบูรณ์พร้อมไปด้วยอุปมติ ทรัพย์ สมบัติ คุณสมบัติ ลาด ยศ สรรเสร…

…ข และช่วยให้เราหลุดพ้นจากความทุกข์ การสั่งสมบุญต้องทำด้วยใจที่ถูกต้อง โดยเฉพาะการพัฒนาจิตใจให้อยู่ในศูนย์กลางกาย การประกอบเหตุแห่งความสำเร็จเริ่มจากการทำบุญอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งจะนำพาเราสู่เอกัคตบรมสุข และควรทำบุญด้…

…ด้เป็นหนึ่ง ในการอัญเชิญ ซึ่งมีแบบนี้ก็แค่ครั้งเดียว ผมจึงตั้งใจสุดๆและเห็นหลวงปู่ทองคำขยายออกมาจาก ศูนย์กลางกายของผมตลอดเส้นทางเลย หลวงพ่อ ครับ พอไปถึงอนุสรณ์สถานแต่ละแห่งของหลวงปู่ ผมจะรู้สึกพิเศษมาก ผมจะก้มดูพ…

เนื้อหานี้เล่าเกี่ยวกับประสบการณ์ในการอัญเชิญหลวงปู่ทองคำ โดยมีความรู้สึกพิเศษเมื่อไปถึงอนุสรณ์สถานต่างๆ รู้สึกถึงการเชื่อมโยงกับหลวงปู่ตลอดเส้นทาง ทั้งนี้ยังมีความตั้งใจที่จะเป็นลูกศิษย์ที่ดีของท่าน

…่งประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใส่ที่เรียกว่า บริกรรมมินิมิตนิสัมผัส ๆ นิยมเหมือนดวงแก้วนั้นมิ่งอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นิ้วไปทางไปอย่างนุ่มนวล เป็นพุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือเมื่อมินิมิตเป็นปรากฏขึ้นอีกท…

สมาธิคือความสงบและความรู้สึกที่เป็นสุขซึ่งสามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยวิธีการต่างๆที่กล่าวถึงในพระพุทธศาสนา เช่น การกราบบูชาพระรัตนตรัย การระลึกถึงความดี และการนั่งสมาธิในท่าที่ถูกต้อง ตามคำสอนของพระคุณพระ

…้วยการทำหยุดให้เกิดขึ้นนั้น พระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนียืนยันว่า ต้องเอาใจให้เข้าสู่เฉพาะซึ่งกลาง คือศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ดังที่ท่านอธิบายไว้ กลางนี้รู้จักว่า ไม่รู้ใครเข้าใจมากเลย ธรรมที่เรียกว่าข้อปฏิบัติเป็นกลา…

ในการฝึกใจตามทางสายกลาง พระมงคลเทพมุนีเน้นให้เราเอาใจเข้าสู่วงกลางคือศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 เพื่อค้นพบธรรมภายใน การปฏิบัติทางสายกลางจะทำให้เราหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกาย ส่งผลให้เกิดการเ…

…งประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสเนื้อลื่นเรียกว่า บรรจงมนิยมิวสุดาย ๆ นึกเหมือนดวงแก้วนั้นมานั่งอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 นักปานไปอย่างนุ่มนวล เป็นพุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือ นึกถึงวลี “สัมมา อะระหัง” หรือ …

สมาธิ คือ ความสงบที่มนุษย์สร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง พระพุทธศาสนาแนะนำวิธีการเพื่อการดำรงชีวิตอย่างมีสติและปัญญา หลวงปู่วัดปากน้ำให้แนวทางในการฝึกสมาธิเบื้องต้น โดยมีขั้นตอนเช่น กราบบูชาพระรัตนตรัย, นั่งใน

…็นกลางน่ะ ในทางหยุด ไเกิดขึ้นนั่นพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนีอยู่แล้วว่า ต้องเอาใจถึงเฉพาะสิ่งกลาง คือศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ดังที่ท่านอธิบายไว้ว่า ในมนุษย์นี้มีแต่แห่งเดียวเท่านั้น ศูนย์กลางกายมนุษย์ ศูนย์กลางกายจึ…

…ีการที่สำคัญในการเข้าถึงพระธรรมกาย พระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนีได้สอนให้เราศึกษาและฝึกใจเพื่อมุ่งไปยังศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งเป็นจุดสำคัญในการทำธรรมอย่างตรงตามแนวทางสายกลาง การตั้งใจฝึกในจุดนี้นำไปสู่การหยุดและคล…

…ด้ 5,000 ครั้งแล้ว ดีฉันภาวนา ทุกวัน ทุกลมหายใจ ถึงแม้จะคุยกับใคร เลี้ยง “สัมมา อะระหัง” ก็ออกมาจาก ศูนย์กลางกายตลอด 24 ชั่วโมง ขณะนี้หยุดยึดว่า ดีฉันหยายแล้ว ร่างกายปกติทุกอย่าง แค่มั่น ว่า 1 ปีให้เข้าไปตรวจร่าง…

แม่มณี แก้วดวง เล่าเรื่องราวการต่อสู้กับมะเร็งขั้นที่ 3 พร้อมกับการใช้การภาวนา "สัมมา อะระหัง" เป็นเครื่องมือในการต่อสู้กับโรคร้ายนี้ โดยเธอเชื่อว่าการทำสมาธิและการตั้งสติอยู่เสมอทำให้เธอสามารถดำรงชีว

…ห้สมอ เป็นประจำ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่รง่ง คะเนะนำ คือ ต้องทำให้สม่ำเสมอ เป็นประจำ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่รง่ง ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถ ใด ก็ตาม เช่น ยืนดีดี เดินดีดี นอนดีดี หรือสงบ อย่ายึดฐานที่ตั้งจิตไ…

การฝึกสมาธิอย่างสม่ำเสมอที่ศูนย์กลางกายจะนำไปสู่การเกิดสุขใจและความสงบ การคงรักษาดวงปฐมมรรคและปฏิบัติอย่างตั้งใจ ย่อมช่วยให้ชีวิตมีความสุขแ…

…ประมาณรักษาไม่ยาก เพราะมีความสุขอยากอยู่ๆ อยู่ในกระแสแห่งความสุข ถ้าประมาณ ไม่เห็นในประคองใจเอาไว้ๆ ศูนย์กลางกาย คิดว่าจะนั่งเมื่อไหร่ก็ได้ ฯลฯ ญาณอารมณ์หยาบจะสัมผัสทะเลที่เล็กๆ หนึ่งเปอร์เซ็นต์ สองเปอร์เซ็นต์ ที…

การรักษาความละเอียดยในกระแสแห่งความสุขนั้น หากไม่ประมาณรักษาไม่ถือว่ายาก ด้วยความสุขที่ยั่งยืน ส่งผลให้ผู้ปฏิบัติอยู่ในสภาวะจิตที่สงบ แต่ถ้าหากมีการประมาณหรือไม่สามารถระงับใจได้ ก็อาจทำให้เกิดปัญหาหรื

ศูนย์กลางกายเป็นที่รวมของทุกสิ่ง เหมือนเมล็ดโพธิ์ที่เก็บเอาไว้ ก้าน ใบ ดอก ผล เอาไว้ในเมล็ดเดียว The center of …

ศูนย์กลางกายชาวทิคกลางวันและกลางคืน ไม่มีกลางวัน ไม่มีกลางคืน เป็นอากาศโล่ง The center of the body is bright da…

… ปากช่องอมูก ฐานที่ 2 เพลาตา ฐานที่ 3 จอมประสาท ฐานที่ 4 ช่องเพดานปาก ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 กลางท้องระดับสะดือ

…ะวัง หมุนเตือนตัวเองอยู่เสมอว่าเราเป็นเสมือนนักบวช ต้องรักษาศีล 8 ให้บริสุทธิ์ และหมื่นนำ ใจไปไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7ให้ได้ตลอดเวลา สรุรักษ์ ยาดดา สิ่งที่เป็นข้าศึกต่อการกุศลและการประพฤติพรหมจรรย์ คือลิศตรงข้…

เนื้อหานี้กล่าวถึงข้าศึกที่เข้ามาขัดขวางการกุศลและการประพฤติพรหมจรรย์ โดยเฉพาะสิ่งที่เกิดจากการประพฤตินิสัยร้ายหรืออิทธิพลจากสิ่งภายนอก เช่น การใช้ตา, หู, จมูก, ลิ้น, กาย, ใจ การรักษาศีล 8 เป็นสิ่งสำค

…ยที่เป็นปฏิกูลนี้ด้วยการ ปลอดสกุล เมื่อหย่าร่างกายอันไม่งาม ปลด ปล่อย วาง หันกลับมาปลดใจ วางใจตรง ศูนย์กลางกาย ปฏิบัติธรรมให้เข้าไปถึง เข้าไปฝ่าฝืนในใจใส สะอาด บริสุทธิ์ ซึ่งงาม กว่าสุขในจักรวาล คือธรรมกายภายใ…

ร่างกายของเราถือเป็นปฏิกูลซึ่งเต็มไปด้วยสิ่งสกปรก ทั้งภายนอกและภายใน โดยมีการอธิบายถึงความจำเป็นในการปฏิบัติธรรมเพื่อทำความเข้าใจและปล่อยวางจากความเป็นปฏิกูลนี้ การมองร่างกายเทียบเสมือนถังขยะที่มีงานท

…เย็นใจ ดังประกายของดวงดาว ดวงแก้วกายใสนี้เรียกว่า บริกรมณิฏฐิ นิยมเหมือนดวงแก้วนั้นมานั่งสงบอยู่ที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นี้ไปเรื่อย ๆ สม่ำ เสมอ อะระหัง หรือ “สัมมาอะระหัง” หรือ “สมาธิ” ก็ได้เช่นกัน ๑๒๒ อยู่ในบุ…

…ล) ซึ่งประกอบด้วยการเตรียมตัวด้วยการกรรมนูชาพระรัตนตรัย การนั่งในท่าสบาย และการนึกถึงดวงแก้วกายใสที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เพื่อเข้าสู่ความสงบอย่างแท้จริง เป็นต้น วิธีนี้ช่วยให้ผู้ฝึกมีสติ, ปัญญา และสามารถดำรงชีวิต…

…นมหาศาลให้ข้าพนันความแห่งทุกข์นั้นปองโดยไม่เห็นเหตุผลอันใดเลย การที่มนุษย์สามารถทำใจหยุดนิ่งนี้ได้ ศูนย์กลางกายได้ คือ สิ่งที่พญามารกัสที่สุด เพราะหากมนุษย์หยุดใจได้แล้วเขาจะควบคุมไม่ได้เหมือนครั้งที่เสาชายสถิตต…

…ารเปลี่ยนแปลงของตนเอง และเตรียมตัวเข้าสู่ความสงบในจิตใจ และหลีกเลี่ยงสิ่งที่พญามารพยายามทำให้หลงลืม ศูนย์กลางกายคือจุดชี้นำที่สำคัญในการเข้าถึงความสุขอันแท้จริง ผ่านการภาวนาและทำจิตให้หยุดนิ่ง ความสุขและสงบจึงไม่…

เราเกิดมาเพื่อทำพระนพพานให้แจ้ง แสงบุญ สร้างบารมี พระนพพานอยูภายในตัวของเรา เริ่มต้นที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ 6 เหนือสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมือ ด้วยวิธีการทำใจหยุดนิ่งเฉย ๆ ทุกคนสามารถทำได้ ยกเว้นคนตาย คนบ้า …