การฝึกสมาธิและดวงธรรม : หน้า 129/144

ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจนไม่บังคับ ทำได้แค่ไหนให้หัวใจแค่นั้น สั่งจะหยุดได้ถูกส่วน เกิดการศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ ดวงนี้เรียกว่า “ดวงธรรม” หรือ “ดวงปฐมมรรค” อันเป็นประตูเบื้องต้นที่จะเปิดไปสู่หนทางแห่งมรรค ผล นิพพาน การจะดีเกิดขึ้นมันสามารถทำได้ในทุกแง่ ทุกที่ ทุกอารมณ์ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือทำภารกิจใด ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สมอเป็นประจำ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่บังคับ ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะนั่งเดินนอนก็ทำตาม เช่น ยืนดีดี เดินดีดี นอนดีดี หรือเดินดีดีอย่างฐานที่ตั้งไปวางไว้ที่เป็นอารมณ์ ให้ตั้งใจบริกรรมภาวนา พร้อมกันถึงบริกรรมมินด์เป็นดวงแก้วใสควบคู่ตลอดไป 5. นิดต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น จะต้องน้อมไปยังไปยังศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้ามีเกิดขึ้นแล้วหยบไปไม่ต้องตามหา ให้ความนาบประคองต่อไปตามปกติ ในที่สุดจิตลง นิมิตอ่อนปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเอ๋งตนที่ผ่านมา ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้พอสมควร เมื่อชักชอบปฏิบัติอยูเสมอ ๆ ไม่ทอดทิ้งจนได้จงปรุมบารมี แล้วให้หันประคองรักษาดวงปฐมมรรคันไว้ตลอดชีวิต ดำรงอยู่ในศีลธรรมอันดี ย่อมเป็นหลักประกันว่าได้พึ่งของชีวิตที่ถูกต้องดีงาม ที่จะส่งผลให้ผู้มีความสุขความเจริญ ทั้งในเวลาชาตินี้และชาติหน้า หากสามารถนำต่อ ๆ กันไป ขยายไปยังเหล่ามนุษย์ชาติ อย่างไม่จำกัดเชื้อชาติ ศาสนา และเผ่าพันธุ์ ยินดีสุดใจบูชาผู้คนไปฝันก็อย่าเบียดดินอน