สบาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 14 / 89

…ไม่ถึงอย่างง่าย ๆ แล้วเราก็จะเข้าถึง ได้ง่าย ๆ สิ่งที่นึกไม่ถึงนั้นก็คือ ทำใจให้หยุดนิ่งเฉย ๆ อย่าง สบาย ๆ ให้อารมณ์สม่ำเสมอ โดยไม่มั่นหมายอะไร แม้ ไม่มีภาพอะไรเกิดขึ้น เราก็นิ่งเฉยอย่างใจเย็น ๆ ทำอย่างนี…

เนื้อหาแสดงถึงความสำคัญของการหยุดใจและการเข้าถึงธรรมภายในตัวเรา โดยเน้นว่าการทำใจให้หยุดนิ่งโดยไม่ต้องตั้งความหวังหรือความต้องการ จะช่วยให้เราสามารถเข้าถึงสิ่งที่ละเอียดอ่อนในจิตใจได้ง่ายขึ้น หากทำได้

…้นแล้ว มีพาวเวอร์มาก รูปหนึ่งสามารถ ตั้งกองให้กับญาติโยมทั้งหลายได้มหาศาลทีเดียว รูปหนึ่งนี่ร้อยกอง สบาย ๆ เพราะชาวโลกเขายังไม่รู้เรื่องการสร้างบารมีเลย ไม่รู้เรื่องราว ความจริงของชีวิต ในฐานะที่เรามาถึงแ…

บทความนี้เน้นการปลูกฝังสัมมาทิฏฐิและศรัทธาในผู้คนโดยชี้ให้เห็นถึงพลังของความรู้ในการเปลี่ยนแปลงชีวิต พร้อมกับยกตัวอย่างการเป็นแรงสนับสนุนเพื่อช่วยให้ผู้อื่นค้นพบเส้นทางแห่งความสุขและความเจริญรุ่งเรือง

…เรื่องราวต่าง ๆ ที่ไม่เป็นเรื่อง กลับมาสู่ที่ตั้งดั้งเดิม คือ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ อย่างผ่อนคลาย สบาย เรารู้หลักวิชชา กันอย่างดีแล้ว เพราะฉะนั้นก็ทำตามนี้ หยุด นั่นแหละจะเป็นตัวสําเร็จ ให้เราได้บรรลุเข…

เนื้อหาเกี่ยวกับความตั้งใจในการบรรลุธรรมและการมีสติในระหว่างการอยู่จำพรรษา โดยเน้นว่าผู้ปฏิบัติควรตรวจสอบตัวเองเพื่อดูว่าบรรลุวัตถุประสงค์ตามที่ตั้งใจไว้หรือไม่ และอธิบายถึงคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า

…หาสมชาย ฐานวุฑฺโฒ M.D., Ph.D. ๕๓ ภาพแสดงที่ตั้งจิตทั้ง ๗ ฐาน วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์ สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนาก้าหนดเอา…

ในบทนี้กล่าวถึงการฝึกสมาธิเบื้องต้นตามหลักการของพระพุทธศาสนา เพื่อสร้างความสงบและความสุขในชีวิต โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล 5 หรือ 8 เพื่อสร้างคุณธรรมและเตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับการฝ

… ต. นั่งขัดสมาธิ ขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นิ้วชี้ขวาจรด นิ้วหัวแม่มือซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่สบายๆ ไม่ฝืนร่างกายมากจนเกินไป ไม่ ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายๆ คล้ายกับกำลังพักผ่อน ไ…

เนื้อหานี้เกี่ยวกับการนั่งสมาธิในพระพุทธศาสนา โดยการนั่งในท่าที่สะดวกสบายและจัดการสติ สร้างจิตใจที่สงบ โดยใช้การนึกถึงนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใสที่กลางกาย เพื่อเปิดประตูสู่มรรคผล…

"เมื่อไม่รู้ว่าเนอะไร use! ๑๒. ตัวสบาย ใจสงบ เวลาที่เรานั่งธรรมะ ให้นั่งทำตัวสบาย ๆ ทำใจให้สงบ ให้หยุด ให้นิ่ง แล้วก็ให้นึกถึงศูนย์กลางกาย…

ในบทนี้กล่าวถึงวิธีการนั่งสบาย ๆ เพื่อทำให้จิตใจสงบ โดยย้ำถึงความสำคัญของการนึกถึงศูนย์กลางกายในขณะนั่งสมาธิ พร้อมกับข้อแนะนำในการ…

เมื่อไม่รู้เนอะไร วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่าง ยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธ ศาสนากําหนดเอ…

…ตรียมจิตใจให้ผ่อนคลาย ตามด้วยการรักษาศีล 5 หรือ 8 เพื่อตอกย้ำคุณธรรมในตนเอง จากนั้นทำการนั่งในท่าที่สบาย พร้อมระลึกถึงความดีในอดีตและความตั้งใจในอนาคต สุดท้ายให้ทำการนั่งขัดสมาธิในท่าที่เหมาะสมและหลับตา.

…กติ ในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏ ขึ้นใหม่อีก สําหรับผู้ที่ต้องการฝึกสมาธิเพียงเพื่อให้เกิดความสบายใจ เป็นการพักผ่อนหลังจากปฏิบัติหน้าที่ภารกิจประจำวัน โดยยังไม่ ปรารถนาจะทําให้ถึงที่สุดแห่งกองทุกข์ …

การน้อมจิตไปที่ศูนย์กลางกายเพื่อฝึกสมาธิ ทำให้จิตใจสงบและมีความสุข การไม่ตามหานิมิตที่หายไป ช่วยลดความเครียดได้ การฝึกสมาธิช่วยเพิ่มคุณภาพของจิตใจให้ผ่องใส สงบ และมีความจำดีขึ้น ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในก

…ถามเรื่องราว รู้เรื่อง เอ็งกลับไปเถอะ ข้าจะเข้าฌานของข้า ข้าไม่ต้องการแล้วสมบัติ ข้าอยู่ในฌานของข้า สบาย กว่า อยู่เป็นกษัตริย์ข้าไม่สบายเลย ข้าเดือดร้อนนัก นั่นแน่ ถึงขนาดนั้น อ้อ! การเข้าฌานนี่มันเลิศ ปร…

เรื่องนี้เล่าเกี่ยวกับมหากษัตริย์ที่ได้บรรลุปฐมฌานและเลือกที่จะสละราชสมบัติเพื่อเข้าสู่การเป็นฤาษีชีไพร โดยเมื่อมีการเชิญให้กลับไปเสวยราชสมบัติ พระองค์รู้ว่าความสุขนั้นมาจากการอยู่ในฌานและไม่ต้องการสิ

มี ล ร า จ า วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่ มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอา …

สมาธิคือความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่มนุษย์สร้างได้ด้วยตนเอง โดยพระพุทธศาสนาสอนวิธีปฏิบัติ เช่น การทำสมาธิพื้นฐาน ซึ่งประกอบด้วยการกราบบูชาพระรัตนตรัย การระลึกถึงความดี และการนั่งในท่าที่เหมาะสม ทำให

… ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และสติ ปัญญาดีขึ้น - ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง และ เลือกคิดแต่ใ…

เมื่ออยู่ในอิริยาบถต่างๆ ควรตั้งใจที่ศูนย์กลางกาย ไม่ย้ายฐานที่ตั้งจิตไปที่อื่น ให้บริกรรมภาวนาควบคู่กับนิมิตดวงแก้วใส ตามปกติเมื่อจิตสงบ นิมิตจะปรากฏขึ้นใหม่ การฝึกสมาธิเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดควา

…าง ต้องไปช่วยปิด เปลือกตาเพราะหลับตาไม่ลง แต่ตรงนี้ถ้าใครสั่งสมบุญไว้เยอะจะเฮือกอย่างละมุน คือ นุ่ม สบายๆ ไปอย่างสุขุมาลชาติ ๓ เฮือกที่แยกออกนิด เดียวเท่านั้นเอง ละมุน สุขุม คล้ายๆ ขับรถมาวัด แล้วมีทางขวา…

…าเข้าสู่กายทิพย์ การสั่งสมบุญมีผลต่อประสบการณ์การเฮือก ซึ่งคนที่ทำบุญมากจะมีประสบการณ์ที่นุ่มนวล และสบาย หากไม่ทำบุญหรือทำอกุศลจะมีประสบการณ์ที่รุนแรงและไม่สบาย เมื่อเข้าใจความสัมพันธ์เหล่านี้ จะช่วยให้เร…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์ สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็น สิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอา…

สมาธิ คือ ความสงบและความสุขที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้เอง ตามคำสอนของพระพุทธศาสนา ซึ่งชี้ให้เห็นถึงวิธีการปฏิบัติที่ทุกคนสามารถทำได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นการสร้างสติสัมปชัญญะและปัญญา เพื่อให้ชีวิตประสบความ

…ต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มี ความจำ และสติปัญญาดีขึ้น - ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดแต่ใน…

การฝึกสมาธิมีประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อสุขภาพจิต ซึ่งช่วยให้จิตใจผ่องใส สงบ เยือกเย็น และมีความจำที่ดีขึ้น นอกจากนี้ยังส่งเสริมให้บุคลิกภาพดีขึ้น เป็นคนกระฉับกระเฉงและมีเสน่ห์ พัฒนาความมั่นคง

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอา…

สมาธิคือการสร้างความสงบและสุขจากภายในตัวเอง ซึ่งสามารถทำได้ทุกคนอย่างง่ายดายตามคำสอนของหลวงปู่พระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย และสมาทานศีล 5 หรือ 8 เพื่อเตรียมตัว ก่อนเข้

…สมบัติ ทิพย์สมบัติ นิพพานสมบัติ หรือโลกิยทรัพย์กับอริยทรัพย์ทั้ง ๒ ก็จะได้อย่างง่าย ๆ เย็น ๆ เยอะ ๆ สบาย ๆ วันนี้ทุกท่านได้เดินอัญเชิญผ้าไตร หลวงพ่อเห็นแล้วปลื้มใจ ปีติใจมาก ทุกท่าน สงบเสงี่ยมสง่างามมาก ต…

ในวันนี้ทุกคนต้องรักษาใจให้ใสเพื่อสร้างบารมีในเทศกาลทอดกฐินทั่วโลก โดยเฉพาะโครงการเด็กดี V-Star ที่จะมีผู้เข้าร่วม 9,000,000 คนในเดือนหน้านี้ การสร้างบารมีเป็นสิ่งที่สำคัญในช่วงเวลานี้ โดยผู้มีบุญจะมา

…บสิ่งที่เราได้มาต้อง ดูว่าคุ้มกันหรือเปล่า ต้องยอมรับว่าเมื่อเศรษฐกิจ พัฒนาไป ชีวิตมนุษย์มีความสะดวกสบายขึ้นมาก บางคนมีลักษณะโหยหาอดีต รู้สึกว่าสังคมเมื่อร้อย ปีที่แล้วสวยงามมาก อันที่จริงก็เป็นบางมุม แต่…

…ต่ในเมืองใหญ่คนมักยุ่งอยู่กับการทำงานและการศึกษา ช่วงเวลาที่เคยมีความสงบสุขในชนบทเปลี่ยนไป ความสะดวกสบายที่ได้มามักมาพร้อมกับการขาดหายของความสัมพันธ์และกิจกรรมร่วมที่ทำให้เกิดความคุ้นเคยในชุมชน การสร้างกิ…

๑๑๒ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอา…

บทความนี้แนะนำวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นตามแนวทางของพระมงคลเทพมุนี เพื่อสร้างความสงบและความสุขในชีวิต ประกอบด้วยการกราบบูชาพระรัตนตรัย การนั่งสมาธิ รวมถึงการนึกกำหนดนิมิตที่ช่วยให้จิตใจสงบ พร้อมทั้งคำแนะนำ

…งช่อง DMC ซึ่งแม้ว่าจะเป็นเคเบิลทีวี แต่ผลงานต้องขอ ยกนิ้วให้เลยว่าสามารถแข่งกับช่องฟรีทีวีได้อย่าง สบาย ๆ ละครโรงเรียนหลังเขาที่พระเดชพระคุณ นำเสนอนั้น ถือว่าเป็นพระคุณกับประเทศชาติมาก เพราะทำให้คนดูแล้ว…

ละครเรื่อง "โรงเรียนหลังเขา" สร้างขึ้นจากเรื่องจริงของคุณครูจิราพรและคุณครูจิราพร เครื่องพนัด ผ่านการส่งเสริมธรรมะให้กับเยาวชนในชุมชนโดยใช้หนังสือมงคลชีวิต ๓๘ ประการในการแก้ปัญหายาเสพติดและสร้างความสา

…ะองค์ยังไม่ตรัสอะไร ได้แต่เสด็จไปเรื่อย ๆ องคุลิมาลก็ถือดาบไล่ฆ่าพระองค์ พระองค์เสด็จ ต่อไปเรื่อย ๆ สบาย ๆ แต่องคุลิมาลวิ่งตามสุดฝีเท้า ตามอยู่ ๓ โยชน์ คือ ๔๘ กิโลเมตร วิ่งจนหมดแรง ยังตามไม่ทัน เลยตะโกนบอ…

การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพควรใช้หลักการพูดอย่างใส่ใจ ทั้งในเรื่องความจริง คำสุภาพ เนื้อหาที่มีประโยชน์ จิตเมตตา และการเลือกเวลาให้ถูกต้อง เช่น เมื่อพระพุทธเจ้าพบกับองคุลิมาล การพูดของพระองค์มีเหตุผลที