สบาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 13 / 142

… ๑ รุ่น ๆ ละ ๑๔ วัน / ปี” (อุบาสิกรุ่น ๑) หลวงพ่อสอนเทคนิคการนั่งสมาธิที่เข้าใจง่าย โดยใชัหลัก สติ สบาย สมอเสม สังเกตท่านแนะนำว่า “ให้เราวางใจแบบไม่ต้องทำอะไรเลย วางใจเบา ๆ สบาย ๆ ผ่อนคลายทั้งกายและใจ หย…

No content provided for summary.

แนะแนวฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขของจิตที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้เป…

สมาธิคือความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่สร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง โดยมีวิธีปฏิบัติที่แนะนำโดยพระเศรษฐคุณพระมงคลพลคุณ (สด จนทสโล). ขั้นตอนการปฏิบัติเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัย ก่อนจะมีการนั่งขัดสมาธิและสร้างส

ว่าจะเป็นเรื่องในอดีต งานที่คั่งค้าง หรืองานในอนาคต ให้เพียงแต่ทำใจ สบาย ๆ และไม่กังวลกับอะไรทั้งสิ้นใน โลก ในไม่ช้าเมื่อฝึกนานไปและหลาย ๆ หนเข้า ความคิดเหล่านี้จะเหลือน้อย…

ว่าจะเป็นเรื่องในอดีต งานที่คั่งค้าง หรืองานในอนาคต ให้เพียงแต่ทำใจ สบาย ๆ และไม่กังวลกับอะไรทั้งสิ้นใน โลก ในไม่ช้าเมื่อฝึกนานไปและหลาย ๆ หนเข้า ความคิดเหล่านี้จะเหลือน้อย…

๖๔ จะเข้ายึดฐานที่ ๗ ให้ได้ ก็พยายาม ผ่อนลมหายใจเบา ๆ ทำใจให้สบาย ๆ อย่างที่หลวงพ่อแนะนำ เออ ได้ผล ขึ้นมานิดหนึ่ง ความเครียดค่อย ๆ คลายลง เส้นเชือกตัดกัน ๒ เส้น เห็น…

จะเข้ายึดฐานที่ ๗ ให้ได้ ก็พยายาม ผ่อนลมหายใจเบา ๆ ทำใจให้สบาย ๆ อย่างที่หลวงพ่อแนะนำ เออ ได้ผล ขึ้นมานิดหนึ่ง ความเครียดค่อย ๆ คลายลง เส้นเชือกตัดกัน ๒ เส้น เห็น…

…พ่อเสียใจ หลังจากทำวัตร เย็นเสร็จแล้ว หลวงพ่อก็บอกให้เรานั่ง สมาธิกัน ข้าพเจ้าก็จัดแจงกับท่านั่งให้ สบาย ๆ ปล่อยอารมณ์เรื่อย ๆ นึกถึง ความเงียบสงัดบนดอยแก้ว ดอกไม้ หลากสีสวยงาม อากาศเย็นสบาย เมื่อ จิตใจผ่…

…พ่อเสียใจ หลังจากทำวัตร เย็นเสร็จแล้ว หลวงพ่อก็บอกให้เรานั่ง สมาธิกัน ข้าพเจ้าก็จัดแจงกับท่านั่งให้ สบาย ๆ ปล่อยอารมณ์เรื่อย ๆ นึกถึง ความเงียบสงัดบนดอยแก้ว ดอกไม้ หลากสีสวยงาม อากาศเย็นสบาย เมื่อ จิตใจผ่…

…ัว ทุกประการ ฉันพอใจให้เธออยู่อย่าง เกษมศานต์สมมโนรถ ปาทเสน! แม้เธอ ประสงค์จะบำเพ็ญสันติวรบทก็สะดวก สบาย ไม่มีใครมาก่อกวนให้เป็นอันตราย แก่ความสงัด เธอจะอาศัยจำเริญสมาบัติ ก็สะดวกดี" พระบาทเสนชื่นใจในคำปฏ…

…ัว ทุกประการ ฉันพอใจให้เธออยู่อย่าง เกษมศานต์สมมโนรถ ปาทเสน! แม้เธอ ประสงค์จะบำเพ็ญสันติวรบทก็สะดวก สบาย ไม่มีใครมาก่อกวนให้เป็นอันตราย แก่ความสงัด เธอจะอาศัยจำเริญสมาบัติ ก็สะดวกดี" พระบาทเสนชื่นใจในคำปฏ…

… เพียงเท่านี้ ผลของการนอนกลดใน คืนนี้ ทำให้ผมคิดถึงความจำเป็นใน สิ่งของบางอย่างที่จะทำให้เราอยู่สุข สบาย เตียง หมอน ฟูก พัดลม แอร์ ถ้าใช้อย่างไม่พิจารณาจะทำให้เกิด กิเลสกับตัว เพียงเสื่อผืน ผ้าห่มผืน หมอน…

… เพียงเท่านี้ ผลของการนอนกลดใน คืนนี้ ทำให้ผมคิดถึงความจำเป็นใน สิ่งของบางอย่างที่จะทำให้เราอยู่สุข สบาย เตียง หมอน ฟูก พัดลม แอร์ ถ้าใช้อย่างไม่พิจารณาจะทำให้เกิด กิเลสกับตัว เพียงเสื่อผืน ผ้าห่มผืน หมอน…

…สริฐ สุขจะเกิด ใจใสทวี (ซ้ำ) ความลำบากคือบทเรียนแห่งความสุข นิรทุกข์กิเลสพินาศปราศมัวหมอง นึกง่าย ๆ สบาย ๆ ใสเพิ่มพูน สาธุชนต่างมุ่งหน้าเข้าหาวัด ปี ๒๙ บรรลุธรรมตามทำนอง สาธุชนต่างมุ่งหน้าเข้าหาวัด ปี ๒๙ …

…สริฐ สุขจะเกิด ใจใสทวี (ซ้ำ) ความลำบากคือบทเรียนแห่งความสุข นิรทุกข์กิเลสพินาศปราศมัวหมอง นึกง่าย ๆ สบาย ๆ ใสเพิ่มพูน สาธุชนต่างมุ่งหน้าเข้าหาวัด ปี ๒๙ บรรลุธรรมตามทำนอง สาธุชนต่างมุ่งหน้าเข้าหาวัด ปี ๒๙ …

…ือน ตอบ เอาอย่างนี้ เวลาก่อนนอนน่ะ พอหนูสวด มนต์เรียบร้อยแล้ว หนูอย่าเพิ่งนอน นั่งทำใจว่าง ๆ นิ่ง ๆ สบาย ๆ ทำใจว่าง ๆ ก่อน แล้วก็กำหนดใจให้เป็นสมาธิ จากนั้นแล้วก็แผ่เมตตา คือเราตอนนั้นน่ะ พอนั่งแล้ว รู้สึ…

…ือน ตอบ เอาอย่างนี้ เวลาก่อนนอนน่ะ พอหนูสวด มนต์เรียบร้อยแล้ว หนูอย่าเพิ่งนอน นั่งทำใจว่าง ๆ นิ่ง ๆ สบาย ๆ ทำใจว่าง ๆ ก่อน แล้วก็กำหนดใจให้เป็นสมาธิ จากนั้นแล้วก็แผ่เมตตา คือเราตอนนั้นน่ะ พอนั่งแล้ว รู้สึ…

….ความสมปราณ มาร้อย...มาลัยใจ 0880 หากได้...ดั่งใจ หารือกัน เป็น อิสร ฉันจะ ทำตาม ความเส วางใจลง ออย สบาย สบาย วาง ใช้มั่นคง ณ ที่.. ศูนย์กาย...

หวานใจ วัยหวาน หวานใจ...คือ... ธรรมะ ธรรมเพื่อนชวนของจ HAUSTS... วันนอน...คือ...วัยที่มาสมในการสร้างบารมี... เป็นวัยที่ท่านบุญได้มากกว่าในเวลาเท่ากัน VAN ถึง... เพื่อนใจ วัยหวาน ผู้มีความหวานในดวงใจคื

…ะ เมื่อหนูได้นั่งสมาธิ เหมือนตัวเองลอยอยู่ บนท้องฟ้า แล้วก็เห็นลูกแก้วใสๆ สว่างไสวอยู่ในท้อง ของหนู สบาย มีสมาธิและสติมากขึ้น หนูจะนั่งสมาธิ ทุกวัน วันละประมาณ ๑๕ นาที การเรียนก็ดีขึ้น หนูมีสมาธิในการเรีย…

…ะ เมื่อหนูได้นั่งสมาธิ เหมือนตัวเองลอยอยู่ บนท้องฟ้า แล้วก็เห็นลูกแก้วใสๆ สว่างไสวอยู่ในท้อง ของหนู สบาย มีสมาธิและสติมากขึ้น หนูจะนั่งสมาธิ ทุกวัน วันละประมาณ ๑๕ นาที การเรียนก็ดีขึ้น หนูมีสมาธิในการเรีย…

๑๑๒ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอา…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอา…

๙๔ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอา…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอา…

๑๐๒ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอา…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอา…

๑๑๐ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอา…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอา…

…้บุญ ไม่คิดอะไร หลวงปู่ หลวงพ่อ และคุณยาย ให้ใจสงบด้วยเถิด” แล้วก็ประคองใจนิ่ง นั่งไปเรื่อย ๆ รู้สึกสบายใจมาก ไม่นานก็เห็นรูปปั้นหลวงปู่ในท่านั่ง ๆ สมาธิลอยขึ้นมาตรงกลางท้อง แล้วก็เห็นวงกลม ลอยมาตรงหน้า พ…

…้บุญ ไม่คิดอะไร หลวงปู่ หลวงพ่อ และคุณยาย ให้ใจสงบด้วยเถิด” แล้วก็ประคองใจนิ่ง นั่งไปเรื่อย ๆ รู้สึกสบายใจมาก ไม่นานก็เห็นรูปปั้นหลวงปู่ในท่านั่ง ๆ สมาธิลอยขึ้นมาตรงกลางท้อง แล้วก็เห็นวงกลม ลอยมาตรงหน้า พ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอา…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอา…

๙๒ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอา…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอา…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอา…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอา…

…ม่ร้อน ไม่หนาว ไม่ปวด ไม่ชา ไม่ได้ยินเสียงอะไรเลย 67 พอมาถึงฐานที่ ๗ จิตก็จดจ่ออยู่ตรงนั้น ใจมันเบา สบาย โล่งไปหมด แล้วความสว่างก็ปกคลุมไปทั่ว พื้นที่ อยู่กับความสว่างจนหมดเวลา วันต่อมานั่ง สมาธิอีกก็สว่า…

…ย ไม่ร้อน ไม่หนาว ไม่ปวด ไม่ชา ไม่ได้ยินเสียงอะไรเลย พอมาถึงฐานที่ ๗ จิตก็จดจ่ออยู่ตรงนั้น ใจมันเบา สบาย โล่งไปหมด แล้วความสว่างก็ปกคลุมไปทั่ว พื้นที่ อยู่กับความสว่างจนหมดเวลา วันต่อมานั่ง สมาธิอีกก็สว่า…