6 ครั้ง

ก็ภาวนา “สัมมา อะระหัง” ไปเรื่อย ๆ ไม่คิดอะไร จนหมดเวลา ตอนนั้นรู้สึกว่าใจมันอิ่ม ๆ พอลืมตา แล้ว ตัวก็โล่งไปหมด ในท้องก็โปร่ง ๆ แล้วก็ยิ้ม ได้คนเดียว เดินไปเข้าห้องน้ำ เดินไปรับบุญ ก็ยิ้ม ไม่หุบเลย ใจมันนิ่ง ๆ สงบ สบาย บอกได้แต่ซ้ำ ว่า มีความสุขจริง ๆ ทำให้บางครั้งย้อนมาคิดว่า โครงการนี้ให้อะไรดี ๆ กว่าที่คิดไว้ เหมือนเรา ลงทุนศูนย์บาท แต่ได้กลับคืนมาอย่างมากมายจน ประเมินค่าไม่ได้ จึงอยากให้ทุกคนตั้งใจนั่งสมาธิ จะได้พบกับความสุขภายในที่จะหาจากที่ไหนไม่ได้ จริง ๆ” บ ๆ อุบาสิกาแก้วหน่ออ่อน วิมล เดชรอด ศูนย์อบรม วัดจินตวิหาร กรุงเทพมหานคร “วันแรกที่เข้าโครงการได้นั่งสมาธินานมาก เกิดมาไม่เคยนั่งนานอย่างนี้มาก่อน วันต่อมาก็นั่ง เห็น สมาธิได้ดีขึ้น ในขณะที่นำจิตมาตั้งไว้ที่กลางท้อง รู้สึกว่าใจมันเ
- การนั่งสมาธิและความสุขภายใน