สบาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 27 / 87

…ทนา กิตติศัพท์ชื่อเสียงอันดีงาม ย่อมเป็น ที่รู้จักของมนุษย์และเทวดาทั้งหลาย เมื่อละจากโลกนี้ ย่อมไป สบาย มีสุคติโลกสวรรค์เป็นที่พักกลางทาง เมื่อถึงเวลาจะกลับ ลงมา สร้างบารมีใหม่ เหมือนเนยใสที่บุคคลเทลงไปใ…

ผู้รู้ทั้งหลายอนุโมทนาชื่อเสียงที่ดีจะทำให้เห็นผลในชีวิตหลังความตาย คนที่ทำบุญไว้ดีจะไม่ตกต่ำลงไปสู่อบาย เรื่องราวเกี่ยวกับชายหนุ่มผู้มีภรรยาสวยและการผจญภัยในการนำดินสีอรุณและดอกบัวแดงที่พระราชาสั่งให

ธรรมะเพื่อประช วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ៥៦២ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่ง ที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนา กําหนดเอ…

…ะคุณพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) เริ่มต้นจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย สมาทานศีล แล้วจึงนั่งสมาธิในท่าที่สบายเพื่อเข้าถึงภาวะสงบสุข ด้วยใจที่มั่นคงและอารมณ์ที่สบาย.

…์ได้รับการต้อนรับเป็นอย่างดี ทุกคนในบ้านหา อาหารมาเลี้ยง จัดที่อยู่ที่หลับนอนให้อาจารย์พักผ่อนอย่าง สบาย และนั่งสนทนาธรรมด้วย อาจารย์แสร้งกล่าวกับพ่อของ ธรรมบาลว่า “ท่านพราหมณ์ ลูกชายของท่านเป็นคนฉลาดหลัก…

เนื้อหาเกี่ยวกับอาจารย์ผู้ซึ่งเศร้าซึมกับการสูญเสียลูกชาย หลังจากได้ยินเรื่องอัศจรรย์จากลูกศิษย์ จึงตัดสินใจทดสอบความจริง เพื่อจะได้เรียนวิชานี้อย่างจริงจังให้นำไปสอนลูกศิษย์ต่อไป อาจารย์ได้เดินทางไปท

ธรรมะเพื่อประชา วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ៥៥៨ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่ง ที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนา กําหนดเอ…

บทความนี้นำเสนอวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นที่ช่วยให้คุณสร้างความสงบและสบายใจ โดยมีขั้นตอนที่ชัดเจน เริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล รวมถึงการนั่งในท่าที่เหมาะสมและต…

…าญ ดุจดั่งเพชรที่ทนต่อสภาวะความกดดันของธรรมชาติ เราจะ อดทนรักษาใจให้ผ่องใส ทำใจให้หยุดนิ่ง อย่างสงบ สบาย เยือกเย็น เมื่อใดที่ใจเราใสเหมือนเพชร ใจของเราจะมีพลัง สามารถที่จะเอาชนะกิเลสที่อยู่ในใจได้ มีวาระพ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการเปรียบเทียบเพชรแท้กับความสำเร็จในชีวิต โดยกล่าวถึงกระบวนการหล่อหลอมที่ต้องผ่านเวลาและความยากลำบาก เพื่อให้เกิดความแข็งแกร่งและใจที่บริสุทธิ์ ดุจเพชรที่สามารถทนต่อการกดดันได้ จากบทวา

ธรรมะเพื่อประชา วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ៥៥៨ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่ง ที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนา กําหนดเอ…

…ย้อนระลึกถึงความดีในวันนี้ อดีต และอนาคต เพื่อสร้างความรู้สึกดีๆ ภายในใจ ต่อด้วยการนั่งสมาธิในท่าที่สบาย เพื่อเข้าสู่ภาวะแห่งความสงบ โดยทุกขั้นตอนมุ่งเน้นให้ชีวิตมีความสุขและเต็มไปด้วยสติและปัญญา ตามที่พร…

195 พระมหาสุวิทย์ วิชเชสโก ป.ธ.๙ การฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์ สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไ…

…ำสอนของพระพุทธศาสนา เริ่มต้นด้วยการกราบบูชาพระรัตนตรัย และสมาทานศีลเพื่อเตรียมใจ จากนั้นนั่งในท่าที่สบาย อาจจะนั่งขัดสมาธิหรือพับเพียบ เพื่อสร้างความสงบใจและมีสติอยู่ตลอดเวลา การฝึกสมาธิเป็นสิ่งที่ทุกคนสา…

196 ศีล....เป็นที่ตั้งแห่งความดีงาม รู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจ ว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบ สบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากราศี หรือรอยตำหน…

บทความนี้นำเสนอวิธีการสร้างนิมิตดวงแก้วกลมใสในการทำสมาธิเพื่อเข้าสู่ภาวะของความสงบและความดีงาม โดยเน้นการน้อมจิตและการใช้พุทธานุสติ เพื่อกระตุ้นให้เกิดการตั้งใจสร้างดวงธรรมซึ่งเป็นประตูไปสู่หนทางแห่งม

… ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และสติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง และ เลือกคิดแต่ในสิ…

เนื้อหาวิเคราะห์ถึงประโยชน์ของการฝึกสมาธิในหลายด้าน เช่น ด้านสุขภาพจิตทำให้จิตใจผ่องใสและมีสมาธิ มุ่งเน้นการพัฒนาบุคลิกภาพที่ดี และส่งเสริมกำลังใจในชีวิตประจำวัน ยิ่งไปกว่านั้นการฝึกสมาธิยังช่วยในด้าน

…ิ.ย. ๔๐) ๒๒๕ คุณยายทองสุกจับขโมย (ค.ศ. ๔๐) ๒๒๙ คุณยายกับบุญ (ต.ค. ๔๐) ๒๓๕ หมวด ๗ กลเม็ดการฝึกใจ สติ สบาย สม่ำเสมอ (พ.ค. ๓๘) ๒๔๓ ความต่อเนื่อง (ก.พ. ๓๘) หยุด (ธ.ค. ๓๘) ๒๔๗ ๒๕๓ กิจ ๗ ก่อนนั่งสมาธิ (ก.พ. ๓๙)…

เนื้อหาภายในเรื่องเน้นการสอนและเผยแผ่ธรรมะผ่านประสบการณ์ต่างๆ ของผู้สัมผัสกับคุณครูและการฝึกใจในธรรมะ มีการพูดถึงการมองสิ่งต่างๆ และแนวทางการฝึกสมาธิ พร้อมทั้งการเล่าถึงประสบการณ์ของบุคคลในด้านการทำใจ

… ซึ่งไม่เคยทำได้มาก่อน แสงสว่างที่เกิด ขึ้นก็ไม่เคยเห็นมาก่อนเลย เมื่อใจนิ่งแล้วก็จะเกิดความสุข เบา สบาย” (กัลฯ สุธิดา เกษตรเวทิน) จากยอดดอย

…มาธิที่ถูกต้อง ทำให้ได้รับผลที่น่าพอใจและสามารถทำใจให้นิ่งได้ โดยการปฏิบัตินี้ทำให้เกิดความสุขและเบาสบาย แสงสว่างที่ปรากฏขึ้นเมื่อใจนิ่ง จะทำให้เราเข้าใจถึงประสบการณ์ภายในที่มีคุณค่าและวิธีการฝึกฝนที่แตกต…

ไป จิตใจสงบ โปร่ง สบาย นั่งสมาธิได้อย่างไม่รู้เบื่อ มีความสุข และวันต่อ ๆ มา หลายๆ ท่านต่างเข้าถึงประสบการณ์ภายในที่ไม่เคย…

ในกิจกรรมอบรมเกี่ยวกับพระพุทธศาสนา ผู้เข้าร่วมได้ประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นจากการนั่งสมาธิและทำบุญ วันต่อ ๆ มามีการพูดคุยและแชร์ความรู้สึกที่มีต่อการเข้าถึงธรรม โดยหลายคนได้สัญญาช่วยเหลืองานพระพุทธศาสนา

กลเม็ดการฝึกใจ สติ สบาย สม่ำเสมอ ความต่อเนื่อง หยุด กิจ ๗ ก่อนนั่งสมาธิ มองเป็น คิดเป็น หยุดเป็นตัวสำเร็จ อยากเป็นตัวไม่สำเ…

มีความสุขมาก ทำงานเหมือนเดิม แต่จะทุกข์น้อยกว่าเดิม” สม่ำเสมอ บางท่านเวลานั่งสมาธิ ก็มีสติและทำสบายได้ แต่ได้ แค่ช่วงเดียวแล้วก็เริ่มเผลอสติ เริ่มทำอย่างไม่สบายอีก จึงยังไม่ได้ผลแห่ง ใจหยุดใจนิ่งเท่า…

การปฏิบัติสมาธิอย่างสม่ำเสมอช่วยให้เราเข้าถึงความสงบและความสุขในชีวิตได้ การฝึกใจหยุดนิ่งต้องทำอย่างต่อเนื่อง ตั้งแต่ตื่นนอนถึงเข้านอน เมื่อเราฝึกอย่างสม่ำเสมอ ใจจะมีความสงบและจะนำไปสู่การเข้าถึงพระธร

…ไปสำรวจ ผลที่ได้รับก็หายไป ดิฉันเห็นองค์พระซ้อนอยู่ที่กายหยาบของดิฉัน ช่วงหลังดิฉันพยายามทำตัวให้เบาสบาย โปร่งใสเหมือนแก้ว เหมือนฟองแชมพู และก็ให้ใจหยุดนิ่งไว้ที่ศูนย์กลางกาย ถึงจะทำได้เป็น บางช่วงแต่ก็ได…

ในบทนี้ผู้เขียนเล่าถึงประสบการณ์การนั่งสมาธิเป็นเวลา ๒ วัน โดยมีความรู้สึกฟุ้งซ่านและสงสัย แต่ได้รับคำแนะนำให้วางใจเบาและโฟกัสไปที่ศูนย์กลางกาย เมื่อลองทำตามก็พบว่าตนรู้สึกตัวเบาขึ้น และเห็นแสงสว่างมา

วิธีทำใจให้ละเอียด | (ส.ค. ๒๕๔๑) | ๒๗๕ “ถ้าอารมณ์ดีมันก็ดี ถ้าอารมณ์ไม่ดีมันก็ไม่ดี อยากให้สบายก็ ต้องนึกเรื่องสบาย อยากให้ไม่สบายก็นึกเรื่องไม่สบาย อยากให้ใจมีสุขก็ นึกเรื่องที่ทำให้ใจมีสุข เรื่…

บทความนี้จะแนะนำวิธีการทำใจให้ละเอียด เพื่อให้เข้าถึงธรรมะในตัวเราเอง ผ่านการฝึกนิ่งเฉยและสบาย การคิดเรื่องสบายและคำนึงถึงบุญกุศลจะช่วยให้ใจมีความสุข ซึ่งธรรมะที่ละเอียดนั้นอยู่ในตัวเรา หากเราหย…

Boประช วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ៥៥៨ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่ง ที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนา กําหนดเอ…

…กเป็นสุข โดยมีวิธีการที่แนะนำโดยพระมงคลเทพมุนี ได้แก่ การกราบบูชาพระรัตนตรัย สวดมนต์ และนั่งในท่าที่สบาย เพื่อเตรียมตัวเข้าสู่ภาวะสงบ จำเป็นต้องมีสติและใส่ใจไปที่ความดีที่ทำในอดีตและอนาคต การนั่งขัดสมาธิพ…

ธรรมะเพื่อประชา วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ៥៥៤ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่ง ที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนา กําหนดเอ…

บทความนี้นำเสนอวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น โดยอาศัยคำสอนของพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ซึ่งแบ่งออกเป็นขั้นตอนที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าถึงภาวะแห่งความสงบอย่างง่ายดาย เริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย การสม

…งเรา ใส เหมือนเพชร หรือจะใสเหมือนน้ำแข็ง ใสเหมือนกระจกที่ส่องเงาหน้าก็ได้ กำหนดก็คือการนึกอย่างเบาๆ สบายๆ คล้ายกับนึกถึงหยดน้ำที่กลิ้งบนใบบัว หรือน้ำค้างที่ปลายยอดหญ้า นึกอย่างนั้นนะ นึกอย่างสบายๆ ตรงนี้ส…

…วใสบริสุทธิ์ คล้ายเพชร เพื่อให้จิตใจสงบและสดใส การนึกถึงเครื่องหมายนี้สำคัญมากที่จะช่วยให้การทำสมาธิสบายและมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังยกอ้างถึงพุทธพจน์ที่สอนให้ความเพียรเป็นสิ่งสำคัญในปัจจุบันเพื่อประหยัดเ…

…อาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย ให้นิ้วชี้ของมือข้างขวา จรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตักพอสบายๆ หลับตาของเราเบาๆ พอ สบายๆ คล้ายกับเรานอนหลับ อย่าไปบีบหัวตา อย่ากดลูกนัยน์ตา หลับแค่ พอสบายๆ แล้วก…

…ญด้วยการเจริญสมาธิภาวนา โดยไม่จำกัดท่านั่ง ทั้งนี้ขอให้ท่านผ่อนคลายกล้ามเนื้อและทำใจให้โปร่ง โล่งเบาสบาย เพื่อความสงบและความสุขในชีวิต.