สบาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 28 / 89

วิธีทำใจให้ละเอียด | (ส.ค. ๒๕๔๑) | ๒๗๕ “ถ้าอารมณ์ดีมันก็ดี ถ้าอารมณ์ไม่ดีมันก็ไม่ดี อยากให้สบายก็ ต้องนึกเรื่องสบาย อยากให้ไม่สบายก็นึกเรื่องไม่สบาย อยากให้ใจมีสุขก็ นึกเรื่องที่ทำให้ใจมีสุข เรื่…

บทความนี้จะแนะนำวิธีการทำใจให้ละเอียด เพื่อให้เข้าถึงธรรมะในตัวเราเอง ผ่านการฝึกนิ่งเฉยและสบาย การคิดเรื่องสบายและคำนึงถึงบุญกุศลจะช่วยให้ใจมีความสุข ซึ่งธรรมะที่ละเอียดนั้นอยู่ในตัวเรา หากเราหย…

Boประช วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ៥៥៨ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่ง ที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนา กําหนดเอ…

…กเป็นสุข โดยมีวิธีการที่แนะนำโดยพระมงคลเทพมุนี ได้แก่ การกราบบูชาพระรัตนตรัย สวดมนต์ และนั่งในท่าที่สบาย เพื่อเตรียมตัวเข้าสู่ภาวะสงบ จำเป็นต้องมีสติและใส่ใจไปที่ความดีที่ทำในอดีตและอนาคต การนั่งขัดสมาธิพ…

ธรรมะเพื่อประชา วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ៥៥៤ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่ง ที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนา กําหนดเอ…

บทความนี้นำเสนอวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น โดยอาศัยคำสอนของพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ซึ่งแบ่งออกเป็นขั้นตอนที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าถึงภาวะแห่งความสงบอย่างง่ายดาย เริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย การสม

…งเรา ใส เหมือนเพชร หรือจะใสเหมือนน้ำแข็ง ใสเหมือนกระจกที่ส่องเงาหน้าก็ได้ กำหนดก็คือการนึกอย่างเบาๆ สบายๆ คล้ายกับนึกถึงหยดน้ำที่กลิ้งบนใบบัว หรือน้ำค้างที่ปลายยอดหญ้า นึกอย่างนั้นนะ นึกอย่างสบายๆ ตรงนี้ส…

…วใสบริสุทธิ์ คล้ายเพชร เพื่อให้จิตใจสงบและสดใส การนึกถึงเครื่องหมายนี้สำคัญมากที่จะช่วยให้การทำสมาธิสบายและมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังยกอ้างถึงพุทธพจน์ที่สอนให้ความเพียรเป็นสิ่งสำคัญในปัจจุบันเพื่อประหยัดเ…

…อาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย ให้นิ้วชี้ของมือข้างขวา จรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตักพอสบายๆ หลับตาของเราเบาๆ พอ สบายๆ คล้ายกับเรานอนหลับ อย่าไปบีบหัวตา อย่ากดลูกนัยน์ตา หลับแค่ พอสบายๆ แล้วก…

…ญด้วยการเจริญสมาธิภาวนา โดยไม่จำกัดท่านั่ง ทั้งนี้ขอให้ท่านผ่อนคลายกล้ามเนื้อและทำใจให้โปร่ง โล่งเบาสบาย เพื่อความสงบและความสุขในชีวิต.

…ากกายหยาบ รู้สึกเหมือนไม่มีตัวตน ไร้ตัวตน เหมือนออกจากที่แคบไปสู่ที่กว้าง เราจะรู้สึกโล่ง โปร่ง เบา สบาย ไม่มีร่างกาย กายหายไปหมดเลย แล้วก็จะเข้าถึง ดวงธรรม หยุดเข้าไปเรื่อยๆ ก็จะแล่นต่อไปอีก เข้าถึงดวง ศ…

การปฏิบัติธรรมเป็นเส้นทางสำคัญที่จะนำไปสู่การเข้าถึงดวงธรรม การหยุดเข้าไปเรื่อยๆ จะช่วยให้เข้าถึงดวงศีล ดวงสมาธิ และดวงปัญญา ซึ่งการฝึกทำใจให้หยุดนิ่งทุกวันจะช่วยให้ชีวิตมีความหมายและแตกต่างจากที่ผ่าน

…ของเรา ให้สะอาดที่สุด บริสุทธิ์ที่สุด ผ่องใสที่สุด ทำอย่างนี้ นึกอย่างนี้ ใจจะได้ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย ใจสบายนี่แหละเป็นใจที่เหมาะสมที่จะเข้าถึงพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ต่อไป ชีวิตคนเราทุกคนที่เกิดมา ต่าง…

การเข้าถึงพระรัตนตรัยทั้ง ๓ คือ พระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์ จะนำให้คนเรามีความสุขอย่างไม่มีที่สิ้นสุด มันเป็นความสุขที่ประณีตต่างจากความสุขในชีวิตประจำวัน ด้วยการฝึกฝนใจให้นิ่ง ปลอดจากความกังวล และทำใจ

…ของเขา อะไรที่ให้อภัยได้ ก็ควรให้อภัยกัน ถ้าเรารู้จัก ปลด ปล่อยวางอย่างนี้ ใจของเราจะปลอด โปร่ง เบา สบาย เป็นเหตุให้ เข้าถึงธรรมได้อย่างง่ายดาย ในอดีต มีพระราชาแห่งแคว้นกาสี ทรงพระนามว่า “พระเจ้าพรหมทัต” …

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการหยุดนิ่งในจิตใจ และการที่เราไม่ควรเสียเวลาไปกับเรื่องไร้สาระ การรู้เท่าทันจิตใจของตนเอง และการปล่อยวาง สิ่งเหล่านี้จะทำให้ใจเราโปร่งเบาและเข้าถึงธรรมได้ง่ายขึ้น นอกจากน

…ม่มีอคติ ให้เป็น อัปปมัญญา คือ เป็นกระแสแห่งความเมตตาที่ไร้ขอบเขต ใจของเราจะได้รู้สึกโล่ง โปร่ง เบา สบาย มีความสุข ความเบิกบาน ใจจะเป็นอิสระ ปลอดกังวล สภาพใจอย่างนี้แหละ จึงจะสามารถเข้าถึงธรรม ได้อย่างง่า…

พระราชภาวนาวิสุทธิ์กล่าวถึงการเจริญภาวนาและความเมตตาเป็นกุญแจสำคัญในการเข้าถึงธรรมและบรรลุความสุข การทำจิตให้หยุดนิ่งและแผ่เมตตาเป็นการสร้างบารมีและความสุขอย่างไม่มีที่สิ้นสุด นอกจากนี้ยังเน้นความสำคั

…ไม่มีอคติ ให้เป็นอัปปมัญญา คือเป็นกระแสแห่งความเมตตาที่ไร้ขอบเขต ใจของเราจะได้ รู้สึกโล่ง โปร่ง เบา สบาย มีความสุขความเบิกบาน ใจจะเป็น อิสระ ปลอดกังวล สภาพใจอย่างนี้ จึงจะสามารถเข้าถึงธรรม ได้อย่างง่ายๆ เ…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการเจริญเมตตาจิต ซึ่งช่วยให้พระภิกษุและผู้ที่ปฏิบัติธรรมเข้าถึงธรรมกายในตนเองได้ โดยการมีหัวใจเมตตาและไม่เลือกที่รักผลักที่ชัง รวมถึงการแผ่เมตตาให้แก่สรรพสัตว์อย่างไม่จำกัด

…ุทธิ์ ขยายออกไปยังมวล มนุษยชาติ ยังสรรพสัตว์ทั้งหลาย เราจะสังเกตว่า ใจเราเริ่มมี ความโล่ง โปร่ง เบา สบาย มีอาการรู้สึกโล่งเหมือนออกจาก ที่แคบมาสู่ที่กว้าง เราจะรู้สึกสดชื่น รู้สึกโปร่งเหมือนยืนอยู่ บนยอดเ…

…ุขที่ยิ่งใหญ่ ความสุขนี้คือพลังใจที่ขยายออกไปสู่เพื่อนมนุษย์และสรรพสัตว์ ทำให้ใจเรารู้สึกโล่งเบาหรือสบาย เหมือนออกจากที่แคบสู่ที่กว้าง พระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้สอนว่าผู้ที่ไม่ผูกอาฆาตจะสงบในใจ. ความสุขจากการ…

…ามไม่สมบูรณ์ของเขา อะไรทีให้อภัยได้ ก็ควรให้อภัยกัน ถ้าเรารู้จักปลดปล่อยวาง ใจของเราจะปลอดโปร่ง เบา สบาย เป็นเหตุให้เข้าถึงธรรมได้ อย่างง่ายดาย

บทความนี้เจาะลึกถึงความสำคัญของการมีเมตตาและการให้อภัยในชีวิต โดยเสนอว่าการไม่ผูกอาฆาตพยาบาทจะทำให้เรามีจิตใจที่สงบเยือกเย็น การปฏิบัติธรรมจะประสบผลดีเมื่อมีจิตเมตตา ทำให้เข้าถึงธรรมได้เร็วขึ้น ชีวิตค

…เกิดเป็นมนุษย์ ก็จะมีโภคทรัพย์สมบัติไว้ใช้ สร้างบารมี หล่อเลี้ยงสังขารของตนเอง และผู้อื่นอย่างสะดวก สบาย เมื่อเป็นชาวสวรรค์ก็จะมีทิพยสมบัติอันประณีต เมื่อบารมี เต็มเปี่ยมก็จะได้บรรลุนิพพานสมบัติ พระสัมมาส…

…่ความสำเร็จในการสร้างบารมีอื่นๆ ท่านสอนว่าหากมีทรัพย์สมบัติและศรัทธา จะสามารถสร้างบารมีได้อย่างสะดวกสบาย. ความยากลำบากมักเกิดขึ้นเมื่อขาดทรัพย์สมบัติ แม้จะมีศรัทธาและเนื้อนาบุญก็ยังคงไม่สามารถบรรลุเป้าหมา…

Dsuem ประชาช ไม่มีอะไรสายเกินไป ๓๔๓ ผ่องใสที่สุด ทำอย่างนี้ นึกอย่างนี้ ใจจะได้ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย ใจสบายนี่แหละเป็นใจที่เหมาะสมที่จะเข้าถึงพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ต่อไป พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสไว้ใน …

ข้อความในพระธรรมที่แสดงถึงการไม่ให้ความสำคัญกับอดีตและอนาคตเป็นหลักสำคัญในการทำสมาธิและบรรลุธรรม เป้าหมายคือการเปลี่ยนแปลงตนเองไปในทางที่ดี ผ่านเรื่องราวของนายตัมพุทาฐิกะที่เปลี่ยนแปลงหลังจากใช้ชีวิตใ

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ๕๕๒ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่ง ที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนา กําหนดเอ…

…ความรู้สึกเป็นสุขในชีวิต ทุกคนสามารถปฏิบัติได้ง่าย โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย การนั่งในท่าที่สบาย และการสร้างความรู้สึกที่ผ่อนคลายและสงบ พร้อมทั้งมีสติสัมปชัญญะ สร้างความมั่นคงในคุณธรรม และดำเนินชี…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ๕๗๔ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่ง ที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนา กําหนดเอ…

…รฝึกสมาธิเพื่อการดำรงชีวิตที่มีความสุข โดยมีขั้นตอนง่ายๆ เช่น การกราบบูชาพระรัตนตรัย การนั่งในท่าที่สบายและตั้งใจมั่น รวมถึงการสร้างความรู้สึกดีๆ ก่อนเข้าสู่ภาวะสงบ

…ที่นี่ได้ด้วยบุญของตน เพราะเกาะนี้เป็นเกาะอุดมสมบูรณ์ ไม่ต้องลงมีอทําการงานใดๆ ก็มีชีวิตอยู่ได้อย่างสบาย ข้าวสาลี เกิดขึ้นเอง ขอเชิญพวกท่านอยู่กันอย่างสบายใจเถิด” ครั้นถูก ถามว่า แล้วอันตรายอย่างอื่นไม่มี…

เรื่องนี้เล่าถึงเมื่อกลุ่มคนบนเกาะได้ยินเสียงเพลงจึงตามไปพบกับบุรุษที่กลัวจะถูกฆ่า เพราะกลัวว่าตนจะเป็นยักษ์ เขาเล่าให้ฟังว่าเกาะนี้มีอุดมสมบูรณ์และอาศัยง่ายโดยที่ไม่มีภัยอื่นนอกจากอมนุษย์ที่เฝ้าระวัง

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ๕๗๒ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่ง ที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนา กําหนดเอ…

สมาธิคือความสงบและความสุขที่ทุกคนสามารถสร้างได้ด้วยตัวเอง โดยการปฏิบัติตามแนวทางของพระพุทธศาสนา เช่น การกราบบูชาพระรัตนตรัย, การระลึกถึงความดีที่ทำมา และการนั่งขัดสมาธิอย่างถูกต้อง ขั้นตอนเหล่านี้ช่วย

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ๕๕๔ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่ง ที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนา กําหนดเอ…

สมาธิเป็นศิลปะในการสร้างความสงบและความรู้สึกที่ดีในชีวิตประจำวันที่ทุกคนสามารถทำได้ง่ายๆ โดยมีขั้นตอนที่พระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนีเสนอไว้ ได้แก่ การกราบบูชาพระรัตนตรัย, สร้างความรู้สึกถึงความดีในอดีตแ

…ษุผู้ตัดปลิโพธเล็กน้อยเสียได้อย่างนี้แล้ว กลับจากบิณฑบาต หลังอาหาร บรรเทาความเมาอาหารแล้ว นั่งอย่าง สบาย” ในโอกาสที่สงัด จึงถือเอานิมิตในดินที่แต่งขึ้นหรือไม่แต่ง ก็ได้ จริงอยู่ ข้อนี้พระโบราณาจารย์" ก็ได…

ในเนื้อหานี้กล่าวถึงการดูแลตนเองและเครื่องเสนาสนะเพื่อการปฏิบัติธรรมอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะการตัดปลิโพธและทำความสะอาดสิ่งรอบตัว เช่น บาตรและจีวร การนั่งกรรมฐานอย่างถูกวิธี และการใช้ปฐวีกสิณในการภา