สบาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 61 / 87

สมาธิครั้งใดก็ตามมีความสุขทุกครั้ง สุขจนไม่รู้สบายอะไร โด่ง โปร่งเบา สบาย ดิฉันรู้สึกรักตัวเองที่เป็นแบบนี้ เป็นรักแท้ของหัวใจ และรักสุดท้ายของชีวิต ร…

บทความนี้พูดถึงความสุขที่เกิดจากการรักตัวเองและการมีมุมมองเชิงบวกต่อชีวิต ผู้เขียนรู้สึกว่าการฝึกสมาธิทำให้มีความสุขทุกครั้ง เปิดใจและ มองปัญหาในแง่บวก สามารถจัดการกับปัญหาที่เข้ามาได้อย่างมีประสิทธิภ

…้องไปสู่จุดสุดสลาย ทำไมจะต้องไปฝึกพัน ไม่มีทางเลือกอื่นใด นอกจากความฝึกพัน ปล่อยวางได้ใจก็จะสบาย...สบายอย่างไม่เคยเป็น ไม่ซ้ำใจจะใสบริสุทธิ์ หยุดนั่งอยู่กลางกาย จะเข้าถึงความสุขที่ยิ่งใหญ่ ไ…

เริ่มด้วยการนั่งขัดสมาธิอย่างสบาย ๆ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นี่ซึ่งของมือขวารัดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตักพอส…

การนั่งขัดสมาธิเริ่มต้นด้วยท่านั่งสบาย ๆ และการจัดตำแหน่งร่างกายให้ตรง เพื่อให้ลมหายใจและเลือดลมไหลเวียนได้สะดวก ใช้การหายใจเข้าลึก ๆ และห…

…ตำหนิ ขนาดใดก็ได้ สว่างเหมือนดวงอาทิตย์ยามเที่ยงวัน ใสเย็นเหมือนแสงจันทร์ในคืนวันเพ็ญ นึกอย่างง่ายๆ สบายๆ ไม่ตั้งใจค้นภาพจนเครียดไม่มีกำลังจนเกินไป ไม่ชัดเจนก็ไม่เป็นไร นิทเท่าที่นิทได้ แล้วก็รักษาใจให้สง…

เนื้อหาพูดถึงการทำสมาธิและแนวทางในการเข้าสู่ภาวะสงบ โดยเริ่มจากการนั่งในที่โล่ง ไม่มีอวัยวะในร่างกาย เพื่อเติมเต็มด้วยอิสระ จากนั้นให้น้อมนำใจรวมไว้ที่ศูนย์กลางกาย ผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ ตั้งใจให

…บุญไว้ ท่องหวังสิ่งสวย สุขพร่อ สุขเท่ หากโลกที่อยู่นี้ วุ่นวาย ก็ลบลำธรรมกาย สุขเท่ โลกใดอื่น ไ่ สบาย เท่านั้น รีบหนูกใจรวดเร็ว สุขทั้งกายใจ วิตกทุกข์ใจรวดเร็ว สุขทั้งกายใจ สุขพร่อ

…เพียงแน่นอน สนุกรพัก สีสอ...สมฤทธิผล สอสีสอันนี้ ให้ จึงถึงธรรมเร็วจี์ แน่นแท้ "สมัคร สล สบาย" นี้ ทนเนิ้อ "สมัครเลย" สมฤทธิผล อย่าให้คลาดหวัง สนุกรพัก

กะเกลือหวานแก้ว สามเกลอถ้าหวานแก้ว สกิ สบาย อีกทั้ง คือแก้วสามเกลอ หากทายอย่างนี้จง จิตพ่วงสง่าแพรว ธรรมเน ทั้งหมดแล้วกลางกาย สนุนทร…

…กลายานมิตรเป็นเรื่องธรรมดา วันนี้พี่เคยพาไปปล่อยปลากลับมา เลยพี่เคียงมากวาด ใบไม่ในวัดบ้าง กวาดเสร็จสบายนใจทันตาเห็น ได้ยินนึกถึงตอนเข้าวัดใหม่ ๆ เจอะอะไรอยากทำไป หมด กวาดไปไม้ เก็บขยะ ล้างจาน ช่วยส่งของ …

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของกัลยาณมิตรในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะเมื่อเวลาผ่านไป สะท้อนให้เห็นถึงการทำกิจกรรมดีๆ ที่ทำให้ใจสงบและให้คุณค่ากับการมีเพื่อนที่ดีอยู่เคียงข้าง แม้ว่าสิ่งต่างๆ จะเปลี่ยนไป แต่คว

…ด ตลอดจนสาธุชน ทั้งหลาย ก็พลอยเบิกบานในบุญไปด้วย คืนนี้อาการไอของพี่ก็ยังไม่หาย พี่สมพงษ์ทำท่าจะไม่ สบายนัก เห็นเข้าพักตั้งแต่ตอนหัวค่า บอกกับตัวเองว่าเราเอง จะต้องเข็มแรง ห้ามป่วยเดือดร้อน แล้วคืนนี้ตั้ง…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำบุญและการเรียนรู้ธรรมจากหลวงพ่อ โดยมีการบอกเล่าถึงการเฝ้าหลวงพ่อในคืนที่ฝนตกและการศึกษาธรรมะในวันต่างๆ ซึ่งเน้นเรื่องการไปด้วยกันและการไม่เปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่น การทำให้จิตใจบ

…42 ถ้อยคำที่ได้ยินจากหลวงพ่อ จำแล้วรับมาบอกไว้ ถ้าสังเกตได้ดีๆ มักจะเกิดขึ้นตอนที่อารมณ์ของหลวงพ่อ สบายๆ อย่างเวลาท่านเดิน หรือฉันข้าวด่ม ถ้าฟังดูเผินๆ ก็เหมือนไม่มีอะไร แต่พอดังใจ ฟังแล้วนำไปปฏิบัติ เป็…

…นี้เล่าถึงประสบการณ์การฟังคำสอนจากหลวงพ่อในวันพุธที่ 23 มิถุนายน 2542 ที่มักเกิดในขณะที่ท่านมีอารมณ์สบายๆ และการฝึกอ่านหนังสือ แม้ว่าจะรู้สึกไม่เก่งในการอ่าน แต่ยังมีการพยายามเล่าให้ผู้อื่นฟัง เพื่อให้เห็…

…นเองตามธรรมชาติ มีผกาดบวชา มีม่ง นาให้ดูดลอดทาง ก่อนถึงกำแพงวัด หลวงพ่อบอกว่า เห็นเขียวๆ แล้ว สลดึน สบายนใจ ผมก็รู้สึกสบายใจ หวังว่าพรุ่งนี้คงได้มายอีก --------- บ่าย หลวงพ่อออกกำลังกายเดินย่อยอาหารไปทางภ…

…า ระหว่างทางขับรถไปมีความสวยงามของธรรมชาติ ผู้เข้ามาเยี่ยมชมเจดีย์ด้วยความสมัครใจ ทำให้หลวงพ่อรู้สึกสบายใจ เขากล่าวว่าเมื่อสิ่งร้ายผ่านไป ทุกคนควรจะฟังสิ่งที่หลวงพ่อพูดด้วยใจตั้งใจ และยังหวังว่าจะสามารถพู…

…ังวลมากเป็นพิเศษ ไหนจะต้อง ปฏิบัติให้ได้ตามหลักที่พี่ๆ ได้ให้ไว้ในการดูแลหลวงพ่อด้วยว่า ให้สลดาและสบายแก่หลวงพ่อ / ให้ปลอดภัยแก่หลวงพ่อด้วย/ และต้องถูกกาลเทศะ แล้วในที่สุดหลวงพ่อก็ฉันเสร็จเรียบร้อย คร…

ในบทความนี้ผู้เขียนได้เล่าถึงความกังวลใจที่มีต่อการถวายอาหารแก่หลวงพ่อ เนื้อหาเกี่ยวข้องกับคำถามที่เกิดขึ้นในใจว่าจะทำอย่างไรให้ถูกต้องและเหมาะสม ทั้งยังมีความทรงจำที่เกี่ยวข้องกับการถวายที่เคยทำผิดพล

…องน้ำแรกๆ เด็กๆรู้สึกว่าจะเป็นเรื่องแปลก แต่พอได้ลงมือทำจริงๆ ก็ดีทั้งสนุก และหลังจากทำแล้ว ก็รู้สึกสบายตา สบายใจ ที่โรงเรียนสะอาดขึ้นด้วยมือของพวกเขาเอง ดั่งที่หนูน้อยมาวี ซูปรา บอกว่า...

โครงการเด็กดีสตรีทในเนปาลเริ่มต้นจากการฝึกสมาธิและสร้างความเป็นระเบียบให้กับเด็กๆ โดยนำทีมคุณครูและนักเรียนจากโรงเรียนต่างๆ รวม 17 คน โดยมีการทำกิจกรรมที่เข้มข้น เช่น การเตรียมอาหารและทำความสะอาดห้องเ

…ของนิดเดียว แต่หลังจากได้ทำที่โรงเรียนบ่อย ๆ ทุก ๆ เช้าแล้ว หนูก็พบว่านั่งง่ายมาก หนูรู้สึกผ่อนคลาย สบาย และสนุกมากกับการทำกิจกรรมแบบนี้กับเพื่อน ๆ ของหนูค่ะ” ☀️ น้องรัฐวา วิสาลศสมา “สิ่งที่ผมชอบมาที่สุด…

…อาดห้องน้ำ ที่ทำให้พวกเขารู้สึกสนุกและภูมิใจ รวมถึงการนั่งสมาธิที่ช่วยควบคุมอารมณ์ ทำให้รู้สึกตัวเบาสบาย ทั้งสองพูดถึงความเปลี่ยนแปลงในความรู้สึกของตัวเองจากกิจกรรมนี้ ซึ่งนับว่าเป็นการสร้างเสริมสุขภาพจิต…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยั่งยืนที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอ…

สมาธิหมายถึงความสงบและความสุขที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง โดยมีวิธีการปฏิบัติตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนี เริ่มด้วยการกราบพระรัตนตรัยและทำสมาธิกับความดีที่กระทำมา จากนั้นนั่งในอริยบทที่ถูกต้องเพื่อนำคว

…อย่าเก็ดทุกอย่าง ให้ดี ใยเมย แสงใส ถึงแม้ภาคอากาศจะร้อน แต่ใจเราต้อง ให้ใส่เย็นเหมือนอยู่ในอุณหภูมิ สบาย ใจชื่น ถ้าได้ถูก หลักวิชชาชาย่าง เราก็จะได้บุญมหาศาลเลย ใน การเดินคงครั้งนี้ หลายๆ ท่านคงไม่เคยเห็…

การเดินคองเป็นวิธีการเผยแพร่พระพุทธศาสนาเชิงรุกที่สำคัญในปัจจุบัน เพื่อฟื้นฟูศีลธรรมในสังคม โดยเน้นที่การเข้าถึงคนทั่วไป การเตรียมตัวเดินทางก็สำคัญ รวมถึงการเตรียมใจให้ใสสะอาดเพื่อสร้างบุญ นอกจากนี้ยั

เดนิส จากประเทศเคนยา เล่าว่า “บับเบิลอยู่กับผมตลอดเวลา มันเบาสบายมาก คืนนั้นผมเข้าไปอยู่ในบับเบิล ซึ่งสว่างมาก สงบจริง ๆ” ส่วนผู้เข้าร่วมโครงการคนอื่นกล่าวว่า ตัวหม…

เดนิสจากประเทศเคนยาแบ่งปันประสบการณ์ที่เหลือเชื่อกับบับเบิลที่นำพาความเบาสบายและความสงบในคืนหนึ่ง ขณะที่ผู้เข้าร่วมในโครงการอื่น ๆ ต่างก็บอกเล่าความสุขและประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว…

…ิตามได้ โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล ๕ หรือ ๘ เพื่อเตรียมตัวทางจิตใจ จากนั้นนั่งให้สบายและระลึกถึงคุณงามความดีที่ได้กระทำ สุดท้ายให้ตั้งใจไปที่การนึกกำหนด “ดวงแก้วกลมใส” ที่ศูนย์กลางกายเพ…

ปลอดกังวล ประกอบอาชีพทางการงานด้วยความ จากที่หนทุกข์แบกสังขารร่างกายที่เหม็นเน่า นี้เพื่อ สบายใจ ไม่มีความหวาดระแวงกันอีกต่อไปไม่มี าเกาะทะเลว่าวา ไม่ทำร้ายกัน อายุขัยยืนยาวขึ้น ชีวิตของบัณฑ…

บทความนี้กล่าวถึงการใช้ชีวิตอย่างมีความหมายและวิธีการปลดปล่อยความกังวลเกี่ยวกับความตายผ่านการทำความดี ซึ่งสามารถเพิ่มคุณค่าให้กับชีวิตและสร้างความมั่นใจในทุก ๆ วัน โดยการแนะนำการปฏิบัติตนให้ดีที่สุด แ

…ลุ่มนี้ ที่พึ่งมิอาจเล่า ในฐานะ ความหวัง "ผู้นำใจดี" เกล้าฯผู้น้อม และปลูกฝัง อื่นๆกลุ่มของกลุ่มเรา สบายใจ"

วันที่ ๒๙ มิถุนายน เป็นวันอุราชิกาเมืองแห่งธรรมะ ส่งเสริมการสร้างสิ่งดีๆ ที่บ้าน เพื่อให้ผู้คนกล้าดี กล้าดัน กล้าฝัน และกล้าฝึก พัฒนาทักษะและนำส่งต่อให้กับเด็กๆ รุ่นต่อไป เป็นการสร้างคุณค่าที่ยั่งยืนใ