สบาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 61 / 89

เด็กพูดจาหยาบคาย เรียบเรียงมาจากรายการ สุขกาย สบายใจ ที่ออกอากาศทางช่อง DMC ...การพูดจาสุภาพอ่อนหวาน ย่อมเป็นที่รักของทุกคน แต่เมื่อไรทั้งตาม ที่เด็…

บทความนี้สำรวจสาเหตุที่เด็กพูดจาหยาบคายซึ่งมักเกิดจากการเลียนแบบจากผู้ใหญ่หรือสื่อนำเสนอ โดยเสนอแนวทางการแก้ไข เช่น การตั้งกฎภายในครอบครัวเพื่อให้เด็กเข้าใจว่าสิ่งใดเป็นที่ยอมรับ นอกจากนี้ยังชี้ให้เห็

ทุกชาติเรารู้หลักวิชาแล้ว 4 ส. สติ สบาย สม่าเสมอ สงบเงียบ ให้มีสติ คือ เอาใจมาอยู่กับตัว ของเรา มาหยุดมานั่งภายในอย่างสบาย ๆ ให้ต่อ เนื่องท…

เนื้อหานี้ สอนเกี่ยวกับหลักการ 4 ส. เพื่อพัฒนาจิตใจและสร้างความสงบ โดยการนำการปฏิบัติธรรมมาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน อธิบายถึงความสำคัญของการมีสติและการต่อสู้กับความฟุ้งซ่านเพื่อค้นหาความสำเร็จในชีวิต นอ

… หยิบไม่เชื่อว่าดีจริง แต่พอวันนี้เห็นทั้ง แสงสว่างทั้งองค์พระจริง ๆ และค่ะ มีความดีคือ้ ตัวมา โล่ง สบาย มี ความสุข ครอบครัวมีความสุขด้วย" กัลยบุญวรรณ นันทชัย เจ้าของบริษัท เอ็น. ซี. โกลด์เบรค จังหวัดระย…

…ที่ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นและส่งผลต่อธุรกิจอย่างมาก คุณกัลยาณุตม์ณีเผยว่า การทำสมาธิช่วยให้เธอรู้สึกโล่งสบายและมีความสุขในชีวิตครอบครัว ขณะที่คุณกัลยบุญวรรณกล่าวว่าการท่องคำนี้ทำให้ยอดขายร้านอาหารดีขึ้นอย่างเ…

…้าที่การงาน มีความรู้ดี มีความสามารถดี มีความประพฤติดี คือ ทั้งเก่ง และดี ลูกควรทำให้พ่อแม่...สบายใจ ทำอย่างถูกหลักวิชา...ยิ้มแย้มแจ่มใสกับท่าน พูดกับท่าน ด้วยถ้อยคำอ่อนไพเราะ ปรนเปรื้องเลี้ยง…

บทความนี้เน้นถึงความสำคัญของหน้าที่ของลูกในการทำให้พ่อแม่มีความสุข โดยการแสดงความกตัญญูกตเวที ทำตามคำสอน และมีความรู้ความสามารถที่ดี ลูกควรปฏิบัติตนอย่างถูกต้อง มีท่าทางยิ้มแย้มและใช้ถ้อยคำอ่อนหวานเมื

สบายน๊ะ ใวงใจไว้กลางท้องแล้วเดี๋ยวคุณจะเห็นแสงสว่างเอง ว่าแล้วก็เปิดเสียงหลวงพ่อให้เขาน้อมใจตาม ระหว่างน…

ในบทความนี้เผยให้เห็นถึงประสบการณ์ของคุณสมศรีที่เริ่มนั่งสมาธิและพบกับความรู้สึกที่ปรากฏในกลางท้อง โดยการฟังเสียงหลวงพ่อและพูดคำว่า "สัมมา อะระหัง" ไม่เพียงแต่เขาได้รู้สึกผ่อนคลาย แต่ยังเห็นแสงสว่างแล

…กไม่วานอะไรก จนกระทั่งมืออยู่ครึ่งหนึ่งรู้สึกว่าตัวหายไป ใจนิ่งเหมือนหลุดไปอยู่ในที่โล่งๆ รู้สึกเบา สบายเหมือนไม่มีตัวตน แต่มีความสุขมากๆ หลังจากนั้น พอรวมใจเป็น วงนึงๆ นุ่มๆ ทำให้นั่ง

หลังจากเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ เริ่มติด DMC และศึกษาธรรมะ ทำให้ชอบฟังพระเทคนิคและมีความสุขในการปฏิบัติธรรม นั่งสมาธิวันละ 2 รอบ พร้อมสวดบทสรรเสริญ ในการใช้ชีวิตประจำวัน มีการปรับเปลี่ยนแนวคิดและรู้สึกถึง

สมาธิครั้งใดก็ตามมีความสุขทุกครั้ง สุขจนไม่รู้สบายอะไร โด่ง โปร่งเบา สบาย ดิฉันรู้สึกรักตัวเองที่เป็นแบบนี้ เป็นรักแท้ของหัวใจ และรักสุดท้ายของชีวิต ร…

บทความนี้พูดถึงความสุขที่เกิดจากการรักตัวเองและการมีมุมมองเชิงบวกต่อชีวิต ผู้เขียนรู้สึกว่าการฝึกสมาธิทำให้มีความสุขทุกครั้ง เปิดใจและ มองปัญหาในแง่บวก สามารถจัดการกับปัญหาที่เข้ามาได้อย่างมีประสิทธิภ

…้องไปสู่จุดสุดสลาย ทำไมจะต้องไปฝึกพัน ไม่มีทางเลือกอื่นใด นอกจากความฝึกพัน ปล่อยวางได้ใจก็จะสบาย...สบายอย่างไม่เคยเป็น ไม่ซ้ำใจจะใสบริสุทธิ์ หยุดนั่งอยู่กลางกาย จะเข้าถึงความสุขที่ยิ่งใหญ่ ไ…

เริ่มด้วยการนั่งขัดสมาธิอย่างสบาย ๆ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นี่ซึ่งของมือขวารัดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตักพอส…

การนั่งขัดสมาธิเริ่มต้นด้วยท่านั่งสบาย ๆ และการจัดตำแหน่งร่างกายให้ตรง เพื่อให้ลมหายใจและเลือดลมไหลเวียนได้สะดวก ใช้การหายใจเข้าลึก ๆ และห…

…ตำหนิ ขนาดใดก็ได้ สว่างเหมือนดวงอาทิตย์ยามเที่ยงวัน ใสเย็นเหมือนแสงจันทร์ในคืนวันเพ็ญ นึกอย่างง่ายๆ สบายๆ ไม่ตั้งใจค้นภาพจนเครียดไม่มีกำลังจนเกินไป ไม่ชัดเจนก็ไม่เป็นไร นิทเท่าที่นิทได้ แล้วก็รักษาใจให้สง…

เนื้อหาพูดถึงการทำสมาธิและแนวทางในการเข้าสู่ภาวะสงบ โดยเริ่มจากการนั่งในที่โล่ง ไม่มีอวัยวะในร่างกาย เพื่อเติมเต็มด้วยอิสระ จากนั้นให้น้อมนำใจรวมไว้ที่ศูนย์กลางกาย ผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ ตั้งใจให

…บุญไว้ ท่องหวังสิ่งสวย สุขพร่อ สุขเท่ หากโลกที่อยู่นี้ วุ่นวาย ก็ลบลำธรรมกาย สุขเท่ โลกใดอื่น ไ่ สบาย เท่านั้น รีบหนูกใจรวดเร็ว สุขทั้งกายใจ วิตกทุกข์ใจรวดเร็ว สุขทั้งกายใจ สุขพร่อ

…เพียงแน่นอน สนุกรพัก สีสอ...สมฤทธิผล สอสีสอันนี้ ให้ จึงถึงธรรมเร็วจี์ แน่นแท้ "สมัคร สล สบาย" นี้ ทนเนิ้อ "สมัครเลย" สมฤทธิผล อย่าให้คลาดหวัง สนุกรพัก

กะเกลือหวานแก้ว สามเกลอถ้าหวานแก้ว สกิ สบาย อีกทั้ง คือแก้วสามเกลอ หากทายอย่างนี้จง จิตพ่วงสง่าแพรว ธรรมเน ทั้งหมดแล้วกลางกาย สนุนทร…

…กลายานมิตรเป็นเรื่องธรรมดา วันนี้พี่เคยพาไปปล่อยปลากลับมา เลยพี่เคียงมากวาด ใบไม่ในวัดบ้าง กวาดเสร็จสบายนใจทันตาเห็น ได้ยินนึกถึงตอนเข้าวัดใหม่ ๆ เจอะอะไรอยากทำไป หมด กวาดไปไม้ เก็บขยะ ล้างจาน ช่วยส่งของ …

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของกัลยาณมิตรในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะเมื่อเวลาผ่านไป สะท้อนให้เห็นถึงการทำกิจกรรมดีๆ ที่ทำให้ใจสงบและให้คุณค่ากับการมีเพื่อนที่ดีอยู่เคียงข้าง แม้ว่าสิ่งต่างๆ จะเปลี่ยนไป แต่คว

…ด ตลอดจนสาธุชน ทั้งหลาย ก็พลอยเบิกบานในบุญไปด้วย คืนนี้อาการไอของพี่ก็ยังไม่หาย พี่สมพงษ์ทำท่าจะไม่ สบายนัก เห็นเข้าพักตั้งแต่ตอนหัวค่า บอกกับตัวเองว่าเราเอง จะต้องเข็มแรง ห้ามป่วยเดือดร้อน แล้วคืนนี้ตั้ง…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำบุญและการเรียนรู้ธรรมจากหลวงพ่อ โดยมีการบอกเล่าถึงการเฝ้าหลวงพ่อในคืนที่ฝนตกและการศึกษาธรรมะในวันต่างๆ ซึ่งเน้นเรื่องการไปด้วยกันและการไม่เปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่น การทำให้จิตใจบ

…42 ถ้อยคำที่ได้ยินจากหลวงพ่อ จำแล้วรับมาบอกไว้ ถ้าสังเกตได้ดีๆ มักจะเกิดขึ้นตอนที่อารมณ์ของหลวงพ่อ สบายๆ อย่างเวลาท่านเดิน หรือฉันข้าวด่ม ถ้าฟังดูเผินๆ ก็เหมือนไม่มีอะไร แต่พอดังใจ ฟังแล้วนำไปปฏิบัติ เป็…

…นี้เล่าถึงประสบการณ์การฟังคำสอนจากหลวงพ่อในวันพุธที่ 23 มิถุนายน 2542 ที่มักเกิดในขณะที่ท่านมีอารมณ์สบายๆ และการฝึกอ่านหนังสือ แม้ว่าจะรู้สึกไม่เก่งในการอ่าน แต่ยังมีการพยายามเล่าให้ผู้อื่นฟัง เพื่อให้เห็…

…นเองตามธรรมชาติ มีผกาดบวชา มีม่ง นาให้ดูดลอดทาง ก่อนถึงกำแพงวัด หลวงพ่อบอกว่า เห็นเขียวๆ แล้ว สลดึน สบายนใจ ผมก็รู้สึกสบายใจ หวังว่าพรุ่งนี้คงได้มายอีก --------- บ่าย หลวงพ่อออกกำลังกายเดินย่อยอาหารไปทางภ…

…า ระหว่างทางขับรถไปมีความสวยงามของธรรมชาติ ผู้เข้ามาเยี่ยมชมเจดีย์ด้วยความสมัครใจ ทำให้หลวงพ่อรู้สึกสบายใจ เขากล่าวว่าเมื่อสิ่งร้ายผ่านไป ทุกคนควรจะฟังสิ่งที่หลวงพ่อพูดด้วยใจตั้งใจ และยังหวังว่าจะสามารถพู…

…ังวลมากเป็นพิเศษ ไหนจะต้อง ปฏิบัติให้ได้ตามหลักที่พี่ๆ ได้ให้ไว้ในการดูแลหลวงพ่อด้วยว่า ให้สลดาและสบายแก่หลวงพ่อ / ให้ปลอดภัยแก่หลวงพ่อด้วย/ และต้องถูกกาลเทศะ แล้วในที่สุดหลวงพ่อก็ฉันเสร็จเรียบร้อย คร…

ในบทความนี้ผู้เขียนได้เล่าถึงความกังวลใจที่มีต่อการถวายอาหารแก่หลวงพ่อ เนื้อหาเกี่ยวข้องกับคำถามที่เกิดขึ้นในใจว่าจะทำอย่างไรให้ถูกต้องและเหมาะสม ทั้งยังมีความทรงจำที่เกี่ยวข้องกับการถวายที่เคยทำผิดพล

…องน้ำแรกๆ เด็กๆรู้สึกว่าจะเป็นเรื่องแปลก แต่พอได้ลงมือทำจริงๆ ก็ดีทั้งสนุก และหลังจากทำแล้ว ก็รู้สึกสบายตา สบายใจ ที่โรงเรียนสะอาดขึ้นด้วยมือของพวกเขาเอง ดั่งที่หนูน้อยมาวี ซูปรา บอกว่า...

โครงการเด็กดีสตรีทในเนปาลเริ่มต้นจากการฝึกสมาธิและสร้างความเป็นระเบียบให้กับเด็กๆ โดยนำทีมคุณครูและนักเรียนจากโรงเรียนต่างๆ รวม 17 คน โดยมีการทำกิจกรรมที่เข้มข้น เช่น การเตรียมอาหารและทำความสะอาดห้องเ

…ของนิดเดียว แต่หลังจากได้ทำที่โรงเรียนบ่อย ๆ ทุก ๆ เช้าแล้ว หนูก็พบว่านั่งง่ายมาก หนูรู้สึกผ่อนคลาย สบาย และสนุกมากกับการทำกิจกรรมแบบนี้กับเพื่อน ๆ ของหนูค่ะ” ☀️ น้องรัฐวา วิสาลศสมา “สิ่งที่ผมชอบมาที่สุด…

…อาดห้องน้ำ ที่ทำให้พวกเขารู้สึกสนุกและภูมิใจ รวมถึงการนั่งสมาธิที่ช่วยควบคุมอารมณ์ ทำให้รู้สึกตัวเบาสบาย ทั้งสองพูดถึงความเปลี่ยนแปลงในความรู้สึกของตัวเองจากกิจกรรมนี้ ซึ่งนับว่าเป็นการสร้างเสริมสุขภาพจิต…