สบาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 62 / 89

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยั่งยืนที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอ…

สมาธิหมายถึงความสงบและความสุขที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง โดยมีวิธีการปฏิบัติตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนี เริ่มด้วยการกราบพระรัตนตรัยและทำสมาธิกับความดีที่กระทำมา จากนั้นนั่งในอริยบทที่ถูกต้องเพื่อนำคว

…อย่าเก็ดทุกอย่าง ให้ดี ใยเมย แสงใส ถึงแม้ภาคอากาศจะร้อน แต่ใจเราต้อง ให้ใส่เย็นเหมือนอยู่ในอุณหภูมิ สบาย ใจชื่น ถ้าได้ถูก หลักวิชชาชาย่าง เราก็จะได้บุญมหาศาลเลย ใน การเดินคงครั้งนี้ หลายๆ ท่านคงไม่เคยเห็…

การเดินคองเป็นวิธีการเผยแพร่พระพุทธศาสนาเชิงรุกที่สำคัญในปัจจุบัน เพื่อฟื้นฟูศีลธรรมในสังคม โดยเน้นที่การเข้าถึงคนทั่วไป การเตรียมตัวเดินทางก็สำคัญ รวมถึงการเตรียมใจให้ใสสะอาดเพื่อสร้างบุญ นอกจากนี้ยั

เดนิส จากประเทศเคนยา เล่าว่า “บับเบิลอยู่กับผมตลอดเวลา มันเบาสบายมาก คืนนั้นผมเข้าไปอยู่ในบับเบิล ซึ่งสว่างมาก สงบจริง ๆ” ส่วนผู้เข้าร่วมโครงการคนอื่นกล่าวว่า ตัวหม…

เดนิสจากประเทศเคนยาแบ่งปันประสบการณ์ที่เหลือเชื่อกับบับเบิลที่นำพาความเบาสบายและความสงบในคืนหนึ่ง ขณะที่ผู้เข้าร่วมในโครงการอื่น ๆ ต่างก็บอกเล่าความสุขและประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว…

…ิตามได้ โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล ๕ หรือ ๘ เพื่อเตรียมตัวทางจิตใจ จากนั้นนั่งให้สบายและระลึกถึงคุณงามความดีที่ได้กระทำ สุดท้ายให้ตั้งใจไปที่การนึกกำหนด “ดวงแก้วกลมใส” ที่ศูนย์กลางกายเพ…

ปลอดกังวล ประกอบอาชีพทางการงานด้วยความ จากที่หนทุกข์แบกสังขารร่างกายที่เหม็นเน่า นี้เพื่อ สบายใจ ไม่มีความหวาดระแวงกันอีกต่อไปไม่มี าเกาะทะเลว่าวา ไม่ทำร้ายกัน อายุขัยยืนยาวขึ้น ชีวิตของบัณฑ…

บทความนี้กล่าวถึงการใช้ชีวิตอย่างมีความหมายและวิธีการปลดปล่อยความกังวลเกี่ยวกับความตายผ่านการทำความดี ซึ่งสามารถเพิ่มคุณค่าให้กับชีวิตและสร้างความมั่นใจในทุก ๆ วัน โดยการแนะนำการปฏิบัติตนให้ดีที่สุด แ

…ลุ่มนี้ ที่พึ่งมิอาจเล่า ในฐานะ ความหวัง "ผู้นำใจดี" เกล้าฯผู้น้อม และปลูกฝัง อื่นๆกลุ่มของกลุ่มเรา สบายใจ"

วันที่ ๒๙ มิถุนายน เป็นวันอุราชิกาเมืองแห่งธรรมะ ส่งเสริมการสร้างสิ่งดีๆ ที่บ้าน เพื่อให้ผู้คนกล้าดี กล้าดัน กล้าฝัน และกล้าฝึก พัฒนาทักษะและนำส่งต่อให้กับเด็กๆ รุ่นต่อไป เป็นการสร้างคุณค่าที่ยั่งยืนใ

…อาบน้ำชำระล้างร่างกายหมดจดดีแล้วนั่งพักอยู่ในที่ใหญ่ ความสงบเงียบเย็นนี้ แม้ผู้ที่อยู่ใกล้ก็จะรู้สึกสบายใจ ปลอดภัยเย็นใจตามไปด้วย ต้นไม้ใหญ่ให้ร่มรื่นสามารถให้ความร่มเย็นกับที่มาอาศัยฉันใด คนมีศีลสามารถให…

…ามสงบให้กับตนเอง เมื่อเรามีศีล การกระทำที่ดีจะนำมาซึ่งความสุข นอกจากนี้ผู้ที่มีศีลยังสร้างความรู้สึกสบายใจให้กับผู้อื่นได้ ดังนั้น การรักษาศีลจึงมีความสำคัญอย่างมากในชีวิตมนุษย์

…ว่าอย่างไร เมื่อเตรียมพร้อมหมดทุกอย่างแล้วก็จัดงานได้ ส่วนมากปู่ย่าตายาย ท่านจัดงานสงกรานต์อย่างนี้ สบายจังปัจจุบันใครจะทำอย่างไรอย่าให้หลุดจากหลักการที่ผู้ใหญท่านวางไว้ เมือไทยจะได้เมินเป็นสุข เป็นสุขเมื…

ในวันสงกรานต์นั้น ชาวไทยมีความเชื่อว่าเป็นโอกาสในการแสดงความเมตตาธรรมแก่สิ่งมีชีวิต โดยการปล่อยสัตว์ปล่อยปลา และแสดงอภัยทานต่อกัน หลังจากการกระทบกันในชีวิตประจำวัน การจัดเตรียมงานสงกรานต์จะมีความสำคัญ

…ิซึ่ม การทำงานของร่างกายจะทำให้เกิดความร้อนขึ้น ร่างกายก็ต้องระบายความร้อนออกมา ซึ่งถ้าออกจากเย็น ๆ สบาย ๆ ก็ระบายความร้อนออกได้ง่าย แต่พอหน้าร้อน อากาศข้างนอกร้อน ร่างกายระบายความร้อนไม่ค่อยออก จึงต้องพย…

ในช่วงหน้าร้อน อารมณ์และความรู้สึกของเรามักมีความเปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะความหงุดหงิดที่เกิดจากการที่ร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนออกได้ดี อาการหงุดหงิดนี้ส่งผลต่อคนรอบข้างด้วย การเข้าใจถึงกระบวนการทางการ

…บอุ่นเพียงพอ หรือไม่มีที่อยู่คอยที่มิดชิด แต่ในเมืองร้อนชีวิตความเป็นอยู่กง่ายกว่า อย่างไรก็อยู่ได้ สบาย ๆ เพราะสิ่งแวดล้อมเอื้ออำนวย อย่างในแกงกะทิข้าวปลาอาหารมาหลายเลี้ยง ไม่ว่าจะเป็นการเพาะปลูกหรือการห…

บทความนี้กล่าวถึงข้อดีของอากาศร้อนที่ช่วยให้คนมีชีวิตที่ง่ายขึ้น เช่น การหาอาหารที่ง่ายดาย ในขณะเดียวกันยังเสนอวิธีการจัดการกับอารมณ์ร้อนใจ โดยการนำธรรมะของพระพุทธเจ้าเข้ามาช่วยทำสมาธิและตั้งสติเพื่อไ

วิธีฝึกสมาธิพื้นฐาน สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว…

…ติตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนีคือการสร้างนิสัยในการนั่งสมาธิ โดยเริ่มจากการอบขนพระรัตนตรัย นั่งในท่าที่สบาย บริกรรมถึงคุณงามความดี และใช้ภาพดวงแก้วกลมใสในการกำหนดจิตเข้าสู่ภาวะสงบ การฝึกนี้ไม่เพียงแค่ช่วยในเ…

…ไม่หยุดจะเข้าถึงไม่ได้เลย ต้องหยุดคิด หยุดพูด หยุดทำอะไรทั้งสิ้นเลยเหมือนไม่ได้ทำอะไร แค่นิ่งๆ เฉยๆ สบายๆ เท่านั้นเดี๋ยวเราก็จะเข้าถึงสิ่งที่มีอยู่ในตัวของเรา ซึ่งเป็นแผนผังของชีวิต ๒๓ กันยายน พ.ศ. ๒๕๕๖

๔ ส. สติ สบาย สํ่ามํอ สํงเกต ให้มีสติ คือ เอาใจมาประกับตัวของเรา มาหยุดมานยังภายในอย่างสบาๆ ให้ต่อเนื่อง ทั้งวันท…

บทความนี้เน้นการสร้างสติและความสบายให้ต่อเนื่องตลอดทั้งวัน โดยมีการมองเห็นและสังเกตพฤติกรรมของตัวเอง เช่น การตั้งใจหรือความวิตกกังวลเพื…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว…

…รฝึกสมาธิเบื้องต้นสามารถทำได้ง่ายๆ โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล จากนั้นนั่งในท่าที่สบายและหายใจเข้าออกอย่างเป็นธรรมชาติ โดยจิตใจมีนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส เพื่อให้เกิดความสงบสุขอย่างยิ่ง ข้อ…

…ิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใสสะอาดบริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำและสติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้องและเลือกคิดแต่ในสิ่งท…

การฝึกสมาธิส่งผลดีต่อเเผนการทำงานและการเรียน โดยช่วยให้จิตใจผ่อนคลายและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน ประโยชน์ของการฝึกสมาธิรวมถึงการพัฒนาสุขภาพจิต ทำให้คิดดีขึ้น มีความจำดีขึ้น และบุคลิกภาพที่ดีขึ้น รวมถ

…ริยะ-วิชัย-รุ่งธรรม-เรืองธรรม เจียวพิทยาวัฒน์ กันสายวิทย์-กัลยศิณา-ด.ช.โพเพียง วิฑูตานนท์ กันหนึ่ง สบายประเสริฐ, กันจันทอรณ พุดทองวศ์ และครอบครัว กันหยหยด-สมควร-น้ำทิพย์ สุวรีย์, MR.TAM SUN และคณะญาติธรร…

รายงานนี้เสนอข้อมูลเกี่ยวกับเจ้าภาพที่เกี่ยวข้องกับการให้ธรรมทานในเดือนพฤษภาคม ซึ่งมีรายชื่อของเจ้าภาพและกลุ่มความร่วมมือในการจัดงานต่างๆ สำหรับการสนับสนุนการให้ธรรมทานและมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่สำคัญ โ

…้นะลูกนะ  ดอกไม้พระอริยะ ดอกไม้พระอยู่ในป่าช้า ดอกไม้รอบโลกอยู่ในแก่น อยู่ในบารมีคลับ เขาดูแล้วสวย สบายใจ แต่ดอกไม้พระดูแล้วสบายใจ สุดซึ้ง ต้องไปดูในป่าช้า เห็นซากศพ นอน แมลงกำลังไต่ยั้ยเยี้ยมแทนแมลงงู่ …

ในยุคที่การแข่งขันทางธุรกิจสูงมาก สื่อมีการนำเสนอเนื้อหาที่เราเรียกว่ากามเพื่อดึงดูดความสนใจ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อจิตใจและความคิดของเยาวชนได้ ในสภาพที่พวกเขายังอยู่ในวัยหนุ่มและเต็มไปด้วยความอยากรู้ กา

ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิงที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้…

ความสงบ ความสบาย และความรู้สึกเป็นสุขที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเองนั้นเป็นแนวทางที่พระพุทธศาสนามีการกำหนดไว้ …

… ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และสติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดในสิ่งที…

การฝึกสมาธิมีประโยชน์หลายด้านต่อบุคคล เช่น ด้านสุขภาพจิต ช่วยให้จิตใจดีขึ้น สงบและโล่งโปร่ง เพิ่มความจำและสติปัญญา ด้านบุคลิกภาพ ช่วยให้มีความมั่นคงทางอารมณ์และมนุษย์สัมพันธ์ดี และในชีวิตประจำวันช่วยค

…าจริงว่าพวกเราสรุปรังคณีมัจริง แล้วท่านบอกแล้วก็สร้างบุญเยอะ อย่างไรก็ดีได้เปรียบแน่นอน คืออย่างนั้นสบายน้อยทำไมไม่ตาย เพื่อไปสวรรค์ครับพระกุมารกัสสะเปจะปักบอกว่า ถ้าหากมีหญิงคนหนึ่งท้องนะมีบุตรงุในครรภ์ …

…าระหว่างพระกุมารกัสสะเปและพระราชาเกี่ยวกับการที่มนุษย์ไม่ควรรีบร้อนตายเพื่อไปสวรรค์ โดยอธิบายถึงความสบายในสวรรค์และการสร้างบุญกุศลในโลกมนุษย์ นอกจากนี้ยังมีการเปรียบเทียบกับการตั้งครรภ์ของสตรีว่าควรรอให้ม…