โครงการเด็กดีสตาร์: สร้างสมาธิและความสุขในโรงเรียน : หน้า 52/128

หลังจากนำโครงการเด็กดีสตาร์เข้ามาทำในโรงเรียน ทุกเช้าหลังเคารพธงชาติ เด็กทั้งโรงเรียนจะต้องนั่งสมาธิวนเข้าเรียนและระหว่างคาบเรียนก็ให้นักเรียนทำจิตให้เป็นสมาธิ ๕ นาที ก่อนเริ่มเรียน ซึ่งเรื่องนี้น้องรัฐวว วิสาวัสสม บอกว่า... ☀️ หนูน้อยนาวี ซุปปรา (เด็กผู้หญิงน่าติดคุณแม่) “ประทับใจการทำความสะอาดห้องน้ำเพราะว่าหนูไม่เคยทำความสะอาดห้องน้ำแบบนี้มาก่อนเลยในชีวิต ครั้งแรกที่หนูลองทำดูคงขาดขยะแข็งใน ตู้ รู้สึกว่า นี่มันเกิดอะไรขึ้น แต่สุดท้ายแล้วหนูก็ไปช่วยแม่ทำความสะอาดด้วยกัน รู้สึกสนุกดี และคิดว่าไม่เห็นจะอยากเลย และอีกอย่างหนึ่งหนูชอบการนั่งสมาธิค่ะ เป็นกิจกรรมที่หนูชอบมากที่สุดในโครงการเด็กดีสตาร์ ครั้งแรกที่หนูลองนั่งสมาธิ รู้สึกว่าค่อนข้างอยากกินของนิดเดียว แต่หลังจากได้ทำที่โรงเรียนบ่อย ๆ ทุก ๆ เช้าแล้ว หนูก็พบว่านั่งง่ายมาก หนูรู้สึกผ่อนคลาย สบาย และสนุกมากกับการทำกิจกรรมแบบนี้กับเพื่อน ๆ ของหนูค่ะ” ☀️ น้องรัฐวา วิสาลศสมา “สิ่งที่ผมชอบมาที่สุดก็คือ การนั่งสมาธิ เพราะมันทำให้ผมมีความสุข ผ่อนคลาย และไม่เครียด เมื่อก่อนผมเป็นคนชอบโมโหมากเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่ตอนนี้ผมสามารถควบคุมความโกรธได้ และที่สำคัญเมื่อผมทำความดีและทำใจให้สงบที่ศูนย์กลางกาย ผมรู้สึกตัวเบาสบายเหมือนไฉนเป็นคนใหม่”