สามารถ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 128 / 362

…ากพระราชวังมาถวายพระอานนท์อีก ๕๐๐ ผืน ความประหยัด เป็นวัฒนธรรมอัน งามของผู้มีบุญ เพราะผู้มีบุญมากจะ สามารถสอนตนเองให้เป็นผู้รู้จักใช้ปัจจัย ๔ อย่างเหมาะสม

ข้อความนี้เล่าถึงการใช้ผ้าเช็ดเท้าของพระอานนท์ที่ประยุกต์ใช้ประโยชน์สูงสุด โดยการนำมาผสมกับดินเหนียวเพื่อนำมาฉาบฝากุฏิ ซึ่งแสดงให้เห็นถึงความประหยัดและการรู้จักใช้ปัจจัยอย่างเหมาะสม พระราชาทรงเห็นคุณค

…ี จึงเป็นสิ่งที่ มีเหตุผลพิสูจน์ได้ โดยเฉพาะผู้ที่ปฏิบัติธรรม ย่อมรู้ได้ด้วยตนเองว่า ผิวพรรณ หน้าตา สามารถเปลี่ยนแปลงสู่ความงดงามผ่องใสได้ หากจิตใจได้รับการขัดเกลาให้สะอาดบริสุทธิ์อยู่ เสมอ

นิทานนี้แสดงให้เห็นว่าจิตใจที่ดีสามารถส่งผลต่อรูปลักษณ์ภายนอกได้อย่างไร นักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าจิตใจมีอิทธิพลต่อร่างกาย ดังนั้นการดูแลจิตใ…

…ี่สุดได้ จึงสั่งให้ ลูกชายทั้ง ๑๕ คนมาพบแล้วแจกเมล็ดดอกไม้ ให้ลูกๆ คนละ ๑ เมล็ด พร้อมทั้งบอกว่า ใคร สามารถปลูกเมล็ดพืชนี้ให้งอกงามจนออกดอก บานสะพรั่ง คนนั้นก็จะได้เป็นผู้สืบทอดมรดก ต่อไป เมื่อลูกๆ ได้เมล็ดพ…

ในเรื่องนี้ ชายชราสั่งให้ลูกๆ ของเขาทั้ง 15 คนมาพบและแจกเมล็ดดอกไม้เพื่อทดสอบความสามารถในการปลูก หากใครสามารถปลูกให้งอกงามได้จะได้รับมรดกต่อไป เสี่ยวเหลียงจือ ลูกชายคนเล็กใช้ความพยายามอย่…

…ิบัติกิจกรรมที่กำหนดไว้ในท้ายบท ก่อนจะศึกษาเรื่องอื่นๆ ต่อไป การปฏิบัติกิจกรรมนี้ จะช่วยให้นักศึกษา สามารถประเมินผลตนเองได้ว่า นักศึกษามีความเข้าใจในสิ่งที่อ่านมาก น้อยเพียงใด อันจะเป็นประโยชน์สำหรับนักศึกษ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการศึกษาวิชาสมาธิ 7 ซึ่งรวมถึงการเตรียมตัวก่อนเรียน การทำแบบประเมินตนเองก่อนและหลังเรียน รวมถึงการศึกษาเอกสารการสอนเพื่อเพิ่มพูนความเข้าใจ นักเรียนควรกำหนดเวลาศึกษาอย่างเหมาะสมและทำกิจ

…2 คน คือ พราหมณ์วาเสฏฐะและพราหมณ์ภารทวาชะ ได้ โต้แย้งกันเรื่องทางปฏิบัติเพื่อไปอยู่ร่วมกับพรหมแต่ไม่สามารถหาข้อสรุปได้จึงพากันไปกราบทูล ถามพระสัมมาสัมพุทธเจ้าถึงข้อปฏิบัตินั้น พระพุทธองค์ทรงอธิบายให้พราหมณ์…

…เป็นวิธีที่พระโพธิสัตว์เคยปฏิบัติเพื่อเข้าถึงพรหมโลกและพระนิพพาน การเจริญพรหมวิหารส่งผลให้จิตสงบ และสามารถพัฒนาจิตสู่การบรรลุผลในศาสนา นอกจากนี้ยังกล่าวถึงความสำคัญของการปฏิบัติที่เชื่อมโยงกับพระธรรมกาย การ…

…ปตามลำดับอย่างนั้นเสมอไปเพราะในการปฏิบัติจริงๆ ไม่ได้กำหนดตายตัว ว่าจะต้องเริ่มต้นจากเมตตาภาวนาก่อน สามารถเจริญภาวนาข้อใดเป็น อันดับแรกก็ได้ทั้งนั้น ยกเว้นผู้ที่จะเจริญอุเบกขาจะต้องได้ฌานจากการเจริญพรหมวิหา…

…น การสร้างความยินดีในความสุขของผู้อื่น และการรักษาความเป็นกลางต่อสัตว์ทั้งหมด การปฏิบัติพรหมวิหารนี้สามารถเริ่มจากข้อใดข้อหนึ่งได้ตามความเหมาะสม โดยผู้ปฏิบัติจำเป็นต้องมีฌานจากการเจริญพรหมวิหารข้อใดข้อหนึ่ง…

…่อได้เจริญเมตตาไปในคนที่รักใคร่มากจนบรรลุถึงขั้นอัปปนาสมาธิ แล้วทำฌานจิตนั้นให้อ่อนนุ่มนวลควรแก่งาน สามารถเข้าฌานออกฌานได้อย่างคล่องแคล่ว เชี่ยวชาญดีแล้ว จากนั้นจึงข่มจิตที่มีสภาวะรักมากในคนที่รักมากนั้นให้…

การเจริญเมตตาเริ่มต้นด้วยการแผ่เมตตาให้ตนเอง สู่บุคคลที่รักและเคารพ เพื่อเพิ่มพูนเมตตาภาวนา โดยระลึกถึงคุณงามความดีที่ทำให้เกิดความพอใจ เช่น การให้ทั้งวิทยาทานและธรรมทาน เมื่อเจริญเมตตาถึงผู้ที่รักแล้

…เจริญเมตตาซ้ำแล้วซ้ำเล่าจนกว่าจะถึงขั้นอัปปนาสมาธิเช่นเดียวกัน ทำฌาน จิตนั้นให้อ่อนนุ่มนวลควรแก่งาน สามารถเข้าออกฌานได้คล่องแคล่วเชี่ยวชาญ จากนั้นจึงพยุง จิตที่มีภาวะเฉยๆ ในคนเป็นกลาง ๆ ขึ้นสู่ความรักอย่างธ…

…่านการทำฌานและการภาวนาอย่างต่อเนื่องสำหรับทุกสภาพบุคคล แม้ไม่จำเป็นต้องมีศัตรู การมีเมตตาจิตทำให้เราสามารถเข้าใจและรักผู้อื่นได้ดียิ่งขึ้น

อย่างไรก็ตาม วิธีแผ่เมตตาไปทั่วทุกทิศและทั่วโลกดังที่แสดงมานี้ จะทำได้เฉพาะผู้ที่ได้ อัปปนาสมาธิตั้งแต่ปฐมฌานแล้วเท่านั้น 2.3.5 วิธีแผ่เมตตา 3 อย่าง ผู้ที่บรรลุถึงขั้นอัปปนาสมาธิหรือสีมส้มเภทเมตตาดีแล

…รแผ่ในทิศทางต่างๆ) โดยนำเสนอความสำคัญของการแผ่เมตตาและศัพท์บาลีที่ใช้ในการบริกรรม เพื่อให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าใจได้ง่าย และนำไปใช้ในการสร้างความสงบสุขในจิตใจและสังคม. สามารถติดตามข้อมูลเพิ่มเติมที่ dmc.tv.

…แต่ต้องยกเอาบุคคลนั้น ๆ มาประกอบแทน ตรงกับคำว่า สตฺตา ซึ่งตรงกับคำว่า สัตว์ ในภาษาไทย ซึ่งผู้ปฏิบัติสามารถประกอบได้เองโดย ไม่ยาก จึงไม่ได้ยกมาอย่างเต็มรูปแบบในที่นี้ 2.7.4 สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับมุทิตาภาวนา …

…อและอื่นๆ ผู้ปฏิบัติควรนำคำสอนมาประกอบในชีวิต โดยเน้นที่การไม่มีริษยา และการเห็นคุณความดีของผู้อื่น สามารถใช้ในการพิจารณามุทิตาเพื่อเพิ่มความสุขให้กับชีวิต.

…งหลายมีอยู่ 2 อย่าง คือ 1. อุเบกขาแท้ เป็นการวางเฉยที่ประกอบด้วยปัญญา วางเฉยด้วยอำนาจของ ภาวนาสมาธิ สามารถวางเฉยต่อปิยบุคคล (บุคคลอันเป็นที่รัก) เวรีบุคคล (คนคู่เวร) ที่มีสุข หรือมีความทุกข์ได้ 2. อุเบกขาเท…

…่มจากการปฏิบัติธรรมที่เกี่ยวกับเมตตา กรุณา และมุทิตา เพื่อเข้าสู่ฌานขั้นต่าง ๆ ผู้ที่เจริญอุเบกขาจะสามารถดำเนินไปถึงจตุตถฌานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

…นกแยกแยะ ส่วนสัตว์บัญญัติในอัปปมัญญาพรหมวิหาร เน้นความเป็นสัตว์ เป็นบุคคล จึงมีความแตกต่างกัน จึงไม่สามารถอุดหนุนกันได้ 1. กิจเบื้องต้นก่อนการเจริญอุเบกขา ก. ฌานลาภีบุคคลผู้มีความปรารถนาจะเจริญอุเบกขาพรหมวิ…

…โดยอยู่ในกรอบของกรรมและการปล่อยให้ทุกคนดำเนินชีวิตตามกรรมของตนเอง ความสำคัญคือการทำให้จิตใจเป็นกลาง สามารถเข้าใจและปฏิบัติในอุเบกขาได้อย่างแท้จริง.

…คือ ร่างกายนี้ประกอบด้วยส่วนย่อย ต่าง ๆ นับไม่ถ้วนในรูปแบบเป็นเซล และเป็นกล้ามเนื้อซึ่งเป็นปฐวีธาตุ สามารถลดลงเป็นส่วน เล็กที่สุด ดุจธุลีละเอียด เมื่อตวงดูจะได้ประมาณ 20-30 ลิตร แต่ที่เราเห็นเป็นรูปร่างก็เพ…

เนื้อหาเกี่ยวกับธาตุ 4 ในร่างกายมนุษย์ ซึ่งประกอบไปด้วย ปฐวี (ดิน), อาโป (น้ำ), เตโช (ไฟ) และ วาโย (ลม) โดยแต่ละธาตุมีบทบาทที่สำคัญในความเป็นอยู่ของร่างกาย ซึ่งปฐวีมีส่วนช่วยในการสร้างโครงสร้างของร่าง

เป็นปัจจัยโดยเป็นเครื่องพยุงไว้แห่งธาตุ 3 อย่างนอกนี้ ดังนั้นควรพิจารณาเห็นว่าธาตุเหล่านี้ โดยเป็นปัจจัยของกันและกัน 12. อสมนาหารโต ในบรรดาธาตุทั้ง 4 ปฐวีธาตุย่อมไม่รู้ว่า เราคือปฐวีธาตุ หรือว่าเราเป็

…รเจริญจตุธาตุววัตถานในคัมภีร์วิสุทธิมรรคอธิบายว่า ธาตุทั้ง 4 ในร่างกายเป็นปรากฏการณ์ที่ต้องใช้ปัญญา สามารถเข้าถึงได้เพียงอุปจารสมาธิ ผู้ปฏิบัติต้องทำใจนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกาย หากใช้วัตถุหรืออวัยวะเป็นนิมิตอ…

…ต่าง ๆ มีจิตใจคล้ายจะเป็นพระอรหันต์ 3. ภยเภรวสโห โหติ 4. อรติรติสโห โหติ วิปัสสนาธุระ อารมณ์เสียได้ สามารถละความไม่ยินดีในการงานที่เป็นคันถธุระ ทั้งสามารถละความยินดีในกามคุณ 5. อิฏฐานิฏเฐสุ อุคฆาฏนิคฆาฏิ น …

… การมีจิตใจที่มั่นคง ลดความหวาดกลัวต่างๆ ได้ อิฏฐานิฏเฐสุ อุคฆาฏนิคฆาฏิ ที่ทำให้มีปัญญากว้างขวาง และสามารถเข้าถึงพระนิพพานในภพนี้หรือต่อไปในสุคติภูมิ การปฏิบัติในชีวิตประจำวันจึงสำคัญในการฝึกใจให้หยุดนิ่ง เ…

สมาธิ 8 : วิปัสสนากัมมัฏฐาน ลิขสิทธิ์ มหาวิทยาลัยธรรมกาย แคลิฟอร์เนีย คณะผู้จัดทำ กองวิชาการ มหาวิทยาลัยธรรมกาย แคลิฟอร์เนีย ISBN : 978-974-8388-82-3 หากนักศึกษามีข้อเสนอแนะหรือคำแนะนำ กรุณาส่งมาที่ ช

…างการศึกษาที่มีผลงานทางด้านนี้คือ มหาวิทยาลัยธรรมกาย แคลิฟอร์เนีย หากนักศึกษาและผู้สนใจมีข้อเสนอแนะ สามารถติดต่อผ่านชมรมประสานงาน DOU ได้ที่อยู่ที่ให้ไว้ในที่นี้.

…ลาสคลาดเคลื่อนไปจากความเป็นจริง ธรรมทั้ง 6 หมวดนี้เป็นพื้นภูมิในการนำไปเจริญวิปัสสนากรรมฐาน ปัญญาที่สามารถ แยกความเป็นตัวตนเราเขา ความเป็นสัตว์ บุคคลออกได้ ต้องเป็นปัญญาที่ได้มาจากการเจริญ วิปัสสนากรรมฐาน จ…

เนื้อหาดังกล่าวอธิบายหลักวิปัสสนาและการแยกแยะรูปนามในชีวิต เพื่อเห็นความเป็นจริงและการเข้าใจผิดที่เกิดจากการมองเห็นไม่ตรงตามความเป็นจริง การบรรลุวิปัสสนาญาณและการมองเห็นไตรลักษณ์ขอรูปนามและการแบ่งแยกช

…งสัจจาภินิเวสกายคันถะ ผูกมัดอยู่ในความชอบใจในการปฏิบัติที่ผิด แต่ว่ารุนแรงมั่นคงแน่วแน่กว่าข้อ 3 ไม่สามารถแก้มาในทางที่ชอบได้ 5) อุปาทาน คือ เครื่องยึดมั่นในอารมณ์ ทำให้ยึดมั่นในอารมณ์ของตน ๆ ไม่ยอมปล่อย มี…

…ความดีในชีวิต การพิจารณาเหล่านี้อาจช่วยให้เข้าใจถึงจิตวิญญาณและทางเลือกในการพัฒนาตนเองให้ดียิ่งขึ้น สามารถติดตามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv

อาฆาต ย่อมเกิดขึ้นได้ด้วยคิดว่าผู้นี้ได้ทำความเจริญ ฯลฯ กำลังทำ ความเจริญ ฯลฯ จักทำความเจริญแก่คนผู้ไม่เป็นที่รักไม่เป็นที่ชอบพอของเรา หรืออาฆาตย่อมเกิดขึ้นได้ในฐานะอันใช่เหตุ จิตอาฆาต ความขัดเคือง คว

…ถึงความสัมพันธ์ระหว่างอารมณ์เหล่านี้กับความคิดในการกระทบกระทั่ง ซึ่งเป็นที่มาของโทสะ อารมณ์เหล่านี้ สามารถขยายตัวขึ้นจากจุดเล็ก ๆ จนทำให้เกิดแรงผลักดันที่มีการกระทำและความคิดที่รุนแรงต่อผู้อื่น ถ้าไม่สามารถ…

…ต่างกัน โดยมีตั้งแต่ระดับที่นอนเนื่องอยู่ในขันธสันดานของสัตว์ทั้งหลาย เร้นลับ ไม่ปรากฏออกมาทางใด ไม่สามารถเห็นด้วยดวงตาธรรมดาของปุถุชนทั่วไป แต่เห็นได้ ด้วยดวงตาของธรรมกาย กระทั่งถึงระดับที่ปรากฏเกิดขึ้นทาง…

เหง้าขวาสุดของกิเลสเรียกว่าเหง้าโมหะ ทำให้จิตโง่เขลา ยิ่งกว่ากิเลสอื่นๆ รากเหง้าของมันคืออวิชชาซึ่งทำให้เราไม่รู้จักบุญบาป ความไม่รู้นี้ส่งผลให้เกิดอุทธัจจะ ความฟุ้งซ่าน และทำให้เกิดโลภะ โทสะ และโมหะ