หลวงพ่อ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 294 / 329

ทำไมต้องนั่งสมาธิ ตำรวจ : การนั่งสมาธิหลวงพ่อ นี่เป็นการปฏิบัติครั้งแรกของผมครับ มีความรู้สึกขัดขืนจิตของตัวเองไม่ได้ มีภาพเก่า ๆ ในอดีตที่ผ่านมา…

การนั่งสมาธิเป็นการปฏิบัติที่ช่วยให้เราควบคุมจิตใจได้ดียิ่งขึ้น หลวงพ่ออธิบายว่าภาพเก่า ๆ จากอดีตสามารถทำให้จิตไม่สงบได้ โดยเฉพาะในขณะที่ร่างกายอ่อนแอ ภาพต่าง ๆ จะเกิดขึ้น…

…มีภาระหน้าที่ความรับผิดชอบน้อยๆ จะทำสมาธิได้เร็วและดีกว่าคนที่มีภาระความรับผิดชอบ มากหรือไม่ครับผม หลวงพ่อ : ไม่จำเป็นว่าใครมีภาระรับผิดชอบน้อยจะนั่งได้ ดีกว่า ไม่แน่ ขึ้นอยู่กับว่าฝึกอย่างสม่ำเสมอหรือเปล่า…

บทสนทนาระหว่างตำรวจและหลวงพ่อเกี่ยวกับการนั่งธรรมะ แสดงให้เห็นว่าไม่จำเป็นต้องมีภาระน้อยก็จะนั่งได้ดีกว่า ขึ้นอยู่กับการฝึกซ้อมอย…

ควรรังนานแค่ไหนต่อวัน ตำรวจ: ควรจะกำหนดไหมว่าหนึ่งนังนานแค่ไหนครับ หลวงพ่อ: หลวงพ่อว่าไหม ๆ เอาแค่ยิ้มหมายความว่า แค่พึงพอใจ นั่งวันนี้ สมมติว่า สักครึ่งชั่วโมง เราพึงพอใจก็…

การนั่งสมาธิควรเริ่มจากช่วงเวลาที่เราพึงพอใจ เช่น ครึ่งชั่วโมงต่อวันและควรทำอย่างสม่ำเสมอ แม้จะรู้สึกว่าผลลัพธ์ไม่ชัดเจน แต่การนั่งทุกวันจะทำให้ใจบริสุทธิ์และมีความละเอียดขึ้น จึงไม่ควรกำหนดเวลาอย่างเ

เดินจงกรม ตำรวจ: ที่มีการเดินจงกรมไหมครับ หลวงพ่อ: เดินจงกรม ก็คือการเปลี่ยนอิริยาบถในทำสมาธิเท่านั้นเอง ขณะเดินก็สตให้ยกตัวไปด้วย ของเราจริง ๆ แล้วต…

การเดินจงกรมเป็นการเปลี่ยนอิริยาบถในทำสมาธิที่ช่วยให้จิตรวมลงได้แม้จะไม่มีกฎเกณฑ์ที่แน่นอน การเดินแบบธรรมดาในระหว่างการทำสมาธิสามารถช่วยให้จิตใจสงบและตั้งมั่นได้ โดยจะต้องมีสติในทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั

นั่งสมาธิ มีผลเสียบ้างไหม คำตอบ : การนั่งสมาธิมีผลเสียบ้างไหมครับ หลวงพ่อ : หลวงพ่อยังไม่เคยเห็นผลเสียจากการนั่งสมาธินะ เพราะนั่งสมาธิแล้วสบาย มีความสุข เมื่อความสุขขยายตัวไ…

การนั่งสมาธิมีประโยชน์มากมายที่ไม่เห็นผลเสีย โดยช่วยให้เกิดความสุขและจิตใจที่มั่นคง พระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้สรุปประโยชน์จากการนั่งสมาธิไว้ 5 ข้อ ได้แก่ ความสุข การรวมใจ ความสามารถในการเข้าถึงภายใน และกา

เพราะฉะนั้น หลวงพ่อถึงย้ำว่า กลับไปแล้วอย่าทิ้งการปฏิบัติธรรม ไม่ว่เราจะมีภารกิจมาเพียงไหนก็ตาม เพราะภารกิจที่เราทำอยู่…

หลวงพ่อย้ำถึงความสำคัญของการปฏิบัติธรรมและการนั่งสมาธิ แม้ในช่วงที่ชีวิตเต็มไปด้วยภารกิจ อธิบายว่าสิ่งเหล่า…

…นอารมณ์ที่อยากจะฝึก ยังไม่ใช่ ทั้ง ๆ เรามีเวลาแต่เราไม่มีอารมณ์ที่จะฝึก ทุก ๆ ท่านก็เป็นเช่นเดียวกันหลวงพ่อ คือฝึกได้ยาก เพราะหลวงพ่อเป็นคนขี้สงสัยและเชื่อยาก ก็ต้องฝึกไปเรื่อย ๆ ลำลูกคุลาคามมาตลอด กว่าจะถึง…

การฝึกสมาธิเป็นเรื่องที่มีความท้าทาย และต้องใช้เวลา แม้แต่หลวงพ่อเองก็ต้องใช้ความพยายามในการฝึกฝนเพื่อเข้าถึงจิตภายใน ทั้งนี้การฝึกอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งสำคัญ แม้จะเ…

หลวงพ่อ : ในการฝึกปฏิบัติใหม่ ๆ เราต้องยอมอนุญาตให้ภาพเก่า ๆ ที่เราไม่ต้องการ เช่น ภาพในชีวิตประจำดี หรือภา…

ในบทนี้หลวงพ่อได้กล่าวถึงการฝึกปฏิบัติใหม่ ๆ ซึ่งต้องอนุญาตให้ภาพเก่า ๆ ที่ไม่ต้องการเข้ามาในใจ เราจำเป็นต้องฝึกให…

เขาถามว่า "หลวงพ่อ ผมّنั่งลืมตาได้ไหม" บอก "ได้" "ผมนั่งหลังได้ไหม" "ได้" "ผมานั่งในห้องนอนได้ไหม" "ได้" "นั่งในห้องพร…

เนื้อหาเล่าถึงการสนทนาระหว่างท่านลูกศิษย์กับหลวงพ่อเกี่ยวกับการนั่งสมาธิ โดยลูกศิษย์สอบถามถึงสถานที่และท่าทางที่เขาสามารถนั่งได้ ซึ่งหลวงพ่อได้ตอบว่าสา…

นั่งธรรมะแหลบจะแก้อย่างไร สาธุชน : นั่งธรรมะแหลบมีวิธีแก้อย่างไรคะ หลวงพ่อ : ถ้าใจเป็นเหตุ เราต้องนึกถึงแสงสว่างเหมือนมิวดวงอาทิตย์อยู่ในท้อง แสงสว่างมันจะค้ำจุงตา จะทำให้มิว…

ในการนั่งธรรมะหากพบปัญหาต่างๆ ที่เกิดจากใจหรือร่างกาย คำแนะนำจากหลวงพ่อคือให้เรานึกถึงแสงสว่างและทำให้ร่างกายมีความพร้อมก่อนการนั่ง เพื่อให้เกิดสมาธิที่พอดี โดยการทานอาหาร…

ควรนั่งธรรมะเวลาไหน สารูชน : เราควรนั่งสมาธิเวลาไหนดีค่ะ หลวงพ่อ : เวลาที่เรามีความพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ บางคนพร้อมตอนตื่นนอนใหม่ ๆ เพราะตอนนั้นอารมณ์เก่าที่คั่ง…

การนั่งสมาธิควรทำในเวลาที่มีความพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ สามารถนั่งได้ตั้งแต่เช้าตรู่ ก่อนนอน หรือช่วงกลางวันขึ้นอยู่กับความสะดวกและความพร้อมของแต่ละคน อาจจะเหนื่อย หรือง่วงก็ให้พยายามทำต่อไปอย่างสม่ำ

…วลาเดิมทุกวันใหม่ สาวชูญ : ถ้าเรานั่งเวลา ๓ ทุ่ม แล้ววันต่อไปเราจำเป็นไหมที่จะต้องนั่งเวลา ๓ ทุ่ม หลวงพ่อ : ไม่จำเป็นเป็น เอาสะดวกสบาย แต่ให้บังสมอนะ ตอนไหนก็ได้ จริง ๆ แล้วควรจะทำตลอดเวลา ด้วยช้าไป หมายคว…

บทสนทนาระหว่างสาวชูญและหลวงพ่อพูดถึงความสำคัญของการนั่งบ meditation ทุกวัน โดยไม่จำเป็นต้องกำหนดเวลาแน่นอน และควรทำอย่างต่อเนื่องใ…

บางคนเป็นนักธุรกิจ หลวงพ่อก็แนะอย่างนี้ แล้วเขาก็ไปทำ บางคนก็ทำอย่างมีความสุข บางคนก็ทำไปใน “หลวงพ่อยงั้น อย่างนี้ ไม่เห็นสักท…

บทความนี้เสนอแนวทางการทำงานอย่างมีความสุข ด้วยคำแนะนำจากหลวงพ่อที่ช่วยให้หลายคนรู้จักการมองโลกในแง่ดี ขับรถด้วยความสุขที่มาพร้อมกับการเปลี่ยนมุมมองที่แท้จริง ในชีว…

…วดุจ : สมมติว่าฉันนั่งเป็นอย่างนี้ พรุ่งนี้เราเริ่มนั่งใหม่ ต้องนึกถึงประสบการณ์สุดท้ายหรือเปล่าคะ หลวงพ่อ : อันนี้สำหรับคนที่เขาทำเป็นแล้ว มั่นคงแล้ว เขาสามารถทำต่อได้เลย เช่น เมื่อวานเราเห็นดาวง่วง วันนี้…

ในบทสนทนานี้มีการพูดคุยเกี่ยวกับการใช้ประสบการณ์ล่าสุดในการทำสมาธิ โดยหลวงพ่อเสนอว่าผู้ที่มั่นคงสามารถดำเนินการต่อจากประสบการณ์เมื่อวานได้ แต่หากไม่สามารถทำได้ต้องเริ่มใหม่ ณ จุ…

ความสำเร็จ มีอยู่แล้วในตัว สาวูชน : ที่หลวงพ่อเคยพูดว่า พึงทำความสำเร็จให้เกิดขึ้น เพราะความสำเร็จมีอยู่แล้ว หมายความว่าไรครับ หลวงพ่อ : คือความส…

หลวงพ่อได้อธิบายถึงแนวคิดที่ว่า ความสำเร็จมีอยู่แล้วในตัวของเรา ทุกสิ่งอย่าง เช่น ความเพียร สติ และความขยัน…

…ความเพียรในการนั่งก็มีอยู่ แต่เขียนจังเลย ประหยัด กระเหี้ยมกระแหม่ อดออม ไม่ค่อยเอามาใช้ แล้วก็บอก “หลวงพ่อ ไม่เห็นสักที” ก็เพราะมันเขียน ๆ ใช้กัน ก็แค่นั้นเอง เงินทองประหยัดดี แต่ปัญญา ความเพียร อย่างประหย…

เราต้องเอาชนะอุปสรรคเพื่อไปสู่ความสำเร็จ ความสำเร็จไม่สามารถเกิดขึ้นได้หากเราไม่ใช้ความตั้งใจจริงในการพัฒนาตนเอง สิ่งที่สำคัญคือการมีปัญญาและความเพียร เพราะหากเราหยุดอยู่กับที่หรือเพียงแต่เขียนเพ้อฝัน

นั่งธรรมะเห็นหน้าคู่อีร สารธุน : หลวงพ่อครับ ผมมองแล้วเห็นหน้าคู่อีรเก่า ๆ ควรทำอย่างไงดีครับ หลวงพ่อ : ก็ต้องสร้างมิติใหม่ มองทุกคนเป็นเ…

ในบทสนทนานี้ หลวงพ่อแนะนำให้มองผู้คนรอบข้างเป็นเพื่อนร่วมทุกข์ เพื่อให้มีความเข้าใจและลดความทุกข์ในใจ การไม่ถือโกรธและกา…

…เรียน ภิกษุ : การฝึกสมาธินำมาใช้กับการศึกษาเล่าเรียน และในชีวิตประจำวันของนิสิตนักศึกษาได้ไหมครับ หลวงพ่อ : สมาธิเป็นบ่อเกิดแห่งปัญญา ไม่ว่าฉะนั้นเราจะศึกษาอะไร ก็แล้วแต่ ถ้าศึกษาในระดับใจพ่อผ่องใส มีอรามณ…

การฝึกสมาธิมีความสำคัญในการศึกษาและชีวิตประจำวันของนิสิตนักศึกษา โดยสมาธิเป็นบ่อเกิดของปัญญาที่ช่วยให้นักเรียนสามารถเรียนรู้และเข้าใจเนื้อหาได้ดีขึ้น การมีจิตใจที่สงบและมีสมาธิช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในกา

เคล็ดลับความสำเร็จของหลวงพ่อ ภิกษุ : หลวงพ่อมีเคล็ดลับความสำเร็จในชีวิตอย่างไรครับ หลวงพ่อ : "หยุดเป็นตัวสำเร็จ" แต่งยังไม่สำเ…

ในบทสนทนานี้ หลวงพ่อได้พูดถึงเคล็ดลับความสำเร็จในการดำเนินชีวิต โดยเน้นว่าเราไม่ควรหยุดที่ความสำเร็จในระดับหนึ่ง ควรมีเป…

ฟังธรรมแล้วบรรลุธรรม ภิกษุ หลวงพ่อครับ ที่ในพระไตรปิฎกกล่าวว่า คนที่ฟังธรรมจากพระพุทธเจ้แล้วบรรลุธรรม เขาฟังโดยใจจดศูนย์กลางกาย หรือว่…

การฟังธรรมตามที่พระไตรปิฎกกล่าวถึงนั้นมีความสำคัญ โดยผู้ฟังจะต้องมีอารมณ์สมายเพื่อที่จะเข้าถึงการบรรลุธรรม เมื่อฟังธรรมจากพระพุทธเจ้า ที่มีการแสดงออกอย่างศิลปะและมีปาฏิหาริย์ เช่น อิทธิ ปาฏิหาริย์ และ