1 ครั้ง
บทสนทนาระหว่างตำรวจและหลวงพ่อเกี่ยวกับการนั่งธรรมะ แสดงให้เห็นว่าไม่จำเป็นต้องมีภาระน้อยก็จะนั่งได้ดีกว่า ขึ้นอยู่กับการฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอ ผู้ที่มีภาระมากอาจทำสมาธิได้ดีเช่นกันหากมีการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง การนั่งธรรมะไม่ใช่เรื่องง่าย แต่มีความสำคัญในการพัฒนาจิตใจ เมื่อรวมจิตใจได้ ต่อให้ภารกิจมากก็ยังสามารถมีจิตที่สงบได้
-การนั่งธรรมะ
-การฝึกสมาธิ
-ความรับผิดชอบและจิตใจ
-การฝึกอย่างสม่ำเสมอ