หลับ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 10 / 42

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นที่ได้รับการสอนไว้โดยพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ประกอบด้วยขั้นตอนการเตรียมพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ เพื่อเข้าสู่ภาวะสมาธิที่สงบสุข เริ่มจากการกราบพระรัตนตรัยและสมาทานศ

…ที่สุด ไอโกะก็เลยมาเกิดกับป้ากับคุณแม่คนนี้ และก่อนนอน ไอโกะก็จะมากราบเราก่อนนอนทุกวัน มีบางวันเผลอ หลับไปแล้ว พอตื่นขึ้นกลางดึก เขาก็เข้ามาเรียกเรา บอกเราว่า วันนี้ไอโกะยังไม่ได้กราบป่ากับคุณแม่เลย เขาก็…

แนวทางการเลี้ยงดูลูกอย่างมีประสิทธิภาพ เน้นการสอนทำให้เด็กมีความมั่นใจและเข้าใจโลก โดยไม่ใช้ความรุนแรง คำสอนจากวัดพระธรรมกายช่วยสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวให้มีความสุข ปลูกฝังคุณธรรมให้กับลูกอย่างมีเห

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีการสร้างความสงบและสุขอย่างยั่งยืน ซึ่งพระพุทธศาสนาได้กำหนดวิธีการที่มาจากคำสอนของพระมงคลเทพมุนี ให้ปฏิบัติอย่างง่ายดาย เพื่อนำไปสู่ความสงบในจิตใจ การเริ่มต้นด้วยการกราบพระรัตนตรัย ก

…ขึ้น บูชา แต่แตกต่างกันบ้างนิดหน่อย ตรงที่รูปหล่อบน โต๊ะหมู่บูชาจะลืมตา แต่หลวงปู่ในท้องของผมท่าน จะหลับตาครับ เหมือนท่านนั่งทำสมาธิไปกับผม ความสุขภายในก็แผ่ซ่านไปทั่วร่างกายเลย ขณะนี้รู้สึกว่า ปมปัญหาต่า…

บทความนี้เล่าเรื่องราวของมิทเชลที่ใช้การทำสมาธิเพื่อหายจากปัญหาชีวิตและทำให้เขามีความสุขมากขึ้น เขาได้ใช้มายากลในการดึงดูดเด็กๆ ในการเรียนรู้สมาธิ ซึ่งมาแทนความเครียดในชีวิต อ้างอิงคำสอนไว้ว่า “สติ มโ

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

บทความนี้นำเสนอวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นซึ่งช่วยสร้างความสงบและสติในชีวิตประจำวันที่ทุกคนสามารถปฏิบัติได้ง่ายๆ ตามคำสอนของหลวงปู่พระมงคลเทพมุนี การเตรียมตัว ทั้งการกราบบูชาพระ รักษาศีล และการนั่งขัดสมาธิเ

…ือไหว้ด้วย ความนอบน้อม เชื้อเชิญให้เข้าไปนั่งด้านใน สังเกตเห็นว่าใครที่ได้พื้นที่นั่งแล้ว มักจะนั่ง หลับตาอธิษฐานจิต สำรวมกายและใจ ทำให้ สัมผัสได้ถึงความสงบเย็น และความตั้งใจสร้างบุญ ของเหล่าสาธุชนทุกคน ส…

ในเช้าวันนี้ที่มหารัตนวิหารคด เราร่วมพิธีตักบาตรทำบุญยามเช้า ได้รับการต้อนรับจากเจ้าหน้าที่และสาธุชนผู้เข้าร่วม พิธีกรรมเริ่มต้นในบรรยากาศที่เต็มไปด้วยสมาธิและความตั้งใจในการสร้างบุญ เมื่อพระภิกษุสงฆ์

…ุศล พระสงฆ์ได้สวดมาติกาอุทิศส่วนกุศลแด่ผู้ที่เสียชีวิต ในเหตุการณ์ความไม่สงบ ทุกคนที่อยู่ในพิธีต่าง หลับตาเบาๆ นึกถึงหน้าของหมู่ญาติที่ล่วงลับไปแล้ว ขอให้ทุกคนไปสู่ภพภูมิที่เป็นสุคติ จากนั้นก็ถึงเวลาของกา…

งานพิธีกรรมที่นำพุทธบริษัทมาร่วมสร้างบุญและพัฒนาจิตใจในช่วงเวลาที่มีความไม่สงบ โดยการเสวนาของวิทยากรที่มีชื่อเสียง พร้อมพิธีถวายไทยธรรมแด่พระสงฆ์ และการมอบของอุปโภคบริโภคให้ทหารและเจ้าหน้าที่ตำรวจในภา

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

สมาธิเป็นวิธีการสร้างความสงบและความสุขที่ทุกคนสามารถทำได้ โดยการฝึกสมาธิโดยมีขั้นตอนตามที่พระมงคลเทพมุนีได้สั่งสอนไว้ เริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล ๕ หรือ ๘ จากนั้นให้ตั้งท่าสบายตลอดการนั

…าสามี บอกว่า “ใช่เลย ทางนี้แหละสิ่งที่แสวงหา" บ้านนี้ เป็นอะไรไปแล้ว เวลาว่างสามี-คุณแม่ เอาแต่นั่ง หลับตา ยุงก็ไม่ตบ มดก็ไม่ฆ่า ดูเขามีความสุขมาก ต่อมาสามีก็เอาบุญมาฝาก พร้อมกับนำ หนังสืออยู่ในบุญมาให้ด้…

เรื่องราวของคุณมณไศล วงษ์ท่าเรือที่มีชีวิตสุขสบายในอเมริกา แต่พบกับความสุขที่แท้จริงเมื่อเริ่มนั่งสมาธิและทำบุญในประเทศไทย โดยค้นพบแนวทางสู่ความสงบและมีความสุขในชีวิตผ่านการศึกษาและปฏิบัติธรรม ได้แก่

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

สมาธิ คือ ความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่สามารถสร้างขึ้นด้วยตนเอง ประกอบด้วยขั้นตอนง่าย ๆ ที่ทุกคนสามารถทำได้ โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย การสมาทานศีล ๕ หรือ ๘ จากนั้นมีวิธีการนั่งขัดสมาธิอย่างถู

ท่านก็นั่งหลับตา หาที่ในที่ หาทุนในที่ และหาทีม ที่จะมาช่วยงานในที่ “ที่” ในที่นี้ ก็คือ ที่ที่ท่านนั่งสมาธิหลับตา…

เนื้อหาพูดถึงการสร้างวัดพระธรรมกายผ่านการหลับตาและตั้งใจทำบุญ โดยมีการเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับคุณยายที่เชื่อมั่นในพลังงานแห่งการทำบุญและการเปลี่ยนแ…

…ตา เรามอง เห็นคนอื่น แต่ว่าไม่เคยเห็นตัวเองอย่างชัดเจนเลย เพราะฉะนั้น ถ้าหากได้อยู่ในที่สงบ ได้นั่ง หลับตาทำสมาธิ ได้ทบทวนพฤติกรรมของตัวเอง เสียบ้าง ก็จะทำให้เรารู้จักตัวเองได้ดียิ่งขึ้น 5. ตั้งใจฝึกสมาธิ…

เนื้อหาเน้นการสร้างความเป็นผู้มีสติในชีวิตประจำวันของชาวพุทธ โดยไม่แสดงออกถึงความกักขฬะและบาป ควรหมั่นฝึกสมาธิ รู้จักพอในทุกเรื่อง เช่น อาหาร และที่อยู่อาศัย เพื่อให้เราสามารถทำการพิจารณาตนเองและมีควา

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นเป็นการสอนให้ผู้ปฏิบัติสามารถสร้างความสงบและความรู้สึกเป็นสุขได้ด้วยตนเอง โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย, สมาทานศีล ๕ หรือ ๘ และนั่งในท่าที่สบาย จากนั้นให้นึกกำหนดนิมิตเป็นดวงแ

…ป็นภาชนะทองรองรับบุญ ใหญ่ที่กำลังจะเกิดขึ้น แม้อากาศในวันนี้จะค่อนข้างอบอุ่น แต่ทุก คนต่างตั้งใจนั่งหลับตารวมใจ ณ กลางกายใสสว่าง ภาพสาธุชนในชุดขาวมากมายเรือนแสนมานั่ง หลับตารวมใจด้วยความเงียบสงบ ทำให้ใครห…

การจัดงานบุญใหญ่ในวันที่ 10 ตุลาคม 2551 ที่วัดพระธรรมกาย มีผู้เข้าร่วมประมาณ 300,000 คน จากทั่วโลก สร้างความเชื่อมั่นในอานุภาพของพระรัตนตรัยและการทำบุญครั้งนี้ทุกคนต่างร่วมกันนั่งสมาธิอย่างพร้อมใจ แม้

…่ได้รับในที่สุดก็จะเหมือนกับหลวงพ่อเมื่อตอนที่ฝึก รูดโซ่ลุยไฟ คือใจไปอยู่ข้างนอกตัว อีกวิธีหนึ่งคือ หลับตาลืมตาก็นึกถึงเปลว เทียนเช่นกัน แต่นึกน้อมเอาเปลวเทียนหรือความ สว่างนั้นมาตั้งอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐา…

การฝึกสมาธิมีหลากหลายวิธีที่ช่วยให้เกิดความสว่างภายในและบรรลุธรรม การนำใจกลับไปที่ศูนย์กลางกายเป็นหลักการสำคัญ ในการฝึก ผู้ที่เคยผ่านการฝึกจะมีประสบการณ์ในการพิจารณาความจริงเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของช

ออก แต่พอได้ทำบุญและนั่งหลับตากลับคิดออก ไม่รู้จะอธิบายกับคนอื่นอย่างไร เดี๋ยวเขาจะหาว่าคุณ กำลังโม้ แต่มันก็เป็นอย่างนั้นจริงๆ …

บทความนี้พูดถึงอานุภาพของการทำบุญ ที่ช่วยให้ผู้คนมีโอกาสในธุรกิจ และการใช้ชีวิตอย่างมั่นคง โดยเฉพาะเมื่อมีปัญหาทางเศรษฐกิจ การทำบุญเป็นเหมือนการสะสมสิ่งดี ๆ ที่เข้ามาในชีวิต ยิ่งทำบุญยิ่งได้รับสิ่งดี

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

สมาธิคือความสงบและความสุขที่สามารถสร้างขึ้นได้เอง วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นอธิบายถึงการเตรียมตัวและวิธีนั่งสมาธิ โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย, สมาทานศีล และการกำหนดนิมิต รวมถึงการใช้ดวงแก้วกลมใสในการ

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

สมาธิเป็นวิธีที่ช่วยให้มนุษย์รู้สึกสงบและมีความสุขอย่างลึกซึ้ง โดยวิธีฝึกสมาธิที่แนะนำนี้มีขั้นตอนเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย การสมาทานศีล และการนั่งขัดสมาธิ เพื่อสร้างความรู้สึกสงบในใจและร่างกาย ใ

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

วิธีฝึกสมาธิเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย และสมาทานศีล ๕ หรือ ๘ เพื่อสร้างความมั่นคงในคุณธรรม ต่อมานั่งในท่าที่สบาย เช่น ขัดสมาธิ หรือนั่งพับเพียบ พร้อมทำการระลึกถึงความดีที่ผ่านมาและที่ตั้งใจจะทำในอ

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

สมาธิ คือ ความสงบและความสบายที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นการดำรงชีวิตอย่างมีสติและปัญญา โดยเฉพาะการปฏิบัติตามส teachings ของพระมงคลเทพมุนี ขั้นตอนการฝึกเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย จากนั้นสมาท